《断舍离》经典句子精选68条

1、只有把生活过到极简，才能找到生活中最好的状态。才能更加的快乐。

2、觉得多长时间属于"现在"都可以，这是每个人的自由；但是一定要有对自己而言最合适的"现在"。要是能在实施断舍离期间，发现最合适自己的"现在"，那自然是最好不过了。

3、"断舍离"其实是一种极简主义，面对生活中的各种"诱惑"和"不舍"，都要懂得放手，放开执念，人才会更强大、更自信。

4、把房间搞得脏兮兮的人也一样，多数都有自我惩罚的倾向。如果你觉得自己也是这样的，那首先得承认这种现状，这是完全能做出判断的。而且，能够做出改变的，也只有你自己。

5、收拾，是一种筛选必要物品的工作。在筛选必要物品时候，我们要考虑两个维度，一是我与物品的关系这条关系轴，另一个是当下这条时间轴。换句话说，收拾就是要扪心自问某件物品与当下的自己是不是确实有关系，进而对物品进行取舍、选择的过程。

6、断舍离是生活的减法哲学，减去多余的物品，认清自我，磨砺感知的本能；俯瞰力是心灵的加法哲学，了解深层需求，相信自我，坚定人生的信念；自在力是人生的乘法哲学，重获生命的自立、自由与自在，解放自我，迈向人生的高境界。

7、舍掉至今都不使用的东西，与物质告别，就是和过去的自己告别。

8、这些在居住环境里放了好几个月，甚至放了好几年的东西，只不过因为不是生鲜食品所以才没有烂掉。但是如果从机能上来说，它们早已经腐烂了。置身于这样的环境中，就几乎等于是暂住在一个垃圾暂放室。主语到底是“我”还是“物品”？请养成经常如此自问的习惯吧。

9、这些在居住环境里放了好几个月，甚至放了好几年的东西，只不过因为不是生鲜食品所以才没有烂掉。但是如果从机能上来说，它们早已经腐烂了。置身于这样的环境中，就几乎等于是暂住在一个垃圾暂放室。 主语到底是“我”还是“物品”?请养成经常如此自问的习惯吧。

10、分手的主角不是物品，而是自己，时间线永远是现在。选择物品的诀窍不是能不能用，而是我要不要用，必须铭刻在心里。

11、人类最大的罪是不快活，让人变得快活是让一切变好的先决条件。我们很容易让自己随着别人的心情起伏波动，让自己陷入别人的引力圈。其实不应该这样，应该把不快活的人拉到自己的心情快活引力圈里来。

12、不要看见同事和室友都买，你就也想买，多问问自己是不是真的需要那件物品。

13、要尝试独处一段时间。独处不会让人觉得孤独，社交才会，越是不把自己当回事，越是没有人会真正在意你。

14、不要为了赠品去买东西。

15、先诊断出物品从你身上掠走了多少能量，然后通过筛选物品的行动，实现自我完善，这就是断舍离的精髓。

16、不断地重复三分法，可以避免整理物品时所造成的货混乱。

17、要是自己能随便凑合着用一个东西，那别人也会用随便的态度来对待你。

18、断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理内心的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法。

19、收拾，是一种筛选必要物品的工作。换句话说，收拾就是要扪心自问某条件物品与当下的自己是不是确定关系，进而对物品进行取舍、选择的过程。

20、不需要的物品，再便宜也不买。

21、好东西都能毫不犹豫地扔掉，可就是对这些廉价的东西恋恋不舍。这就表示，自己有一个很不好的习惯――――自我贬低。

22、不要因为打折就购买，买回来发现并没有那么喜欢。

23、品牌溢价太高的商品不要买，多买性价比高的商品，尤其手机、包包。

24、当你的物品非常精简时，根本不需要收纳。比如当你只有两支笔，你就不会想着要买笔筒把它们收起来。

25、除掉废物、垃圾、灰尘，就能彻底除掉停滞运与腐败运。

26、逛超市之前先列一个清单，直奔主题去购买清单中的物品，就不会看见什么都想买。

27、让你犹豫“要不要买”的商品，都不要买。

28、不断地进行断舍离之后，剩下来的东西就可以分成两种：从一开始就很珍惜的东西，以及回过神来才发现留下来的东西。这种回过神来才发现的东西，会给我们传递非常深刻的信息。

29、不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才足够强大。

30、因此，从今以后也要扔掉那些多余的信息，只选择自己能够付诸行动的信息。尽早从头脑的"便秘"中解脱出来。

31、在断舍离当中，比起凌乱，堆积了聚焦于过去和未来的物品才是问题。

32、我们要追求生活的品质和舒适度，断舍离是我们人生的必修课！

33、和物品成为好朋友，也就是和自己喜欢的东西生活在一起。

34、捡便宜心理和折扣的陷阱。

35、断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。

36、人类最大的罪恶是不快乐，让人快乐是让一切变得更好的前提。我们很容易让自己随着别人的情绪波动，让自己陷入别人的引力圈。事实上，不应该是这样，应该把不快乐的人拉进自己的情绪快乐引力圈。

37、把不重要的东西腾挪出去，才能让有价值的事物进来。

38、首先诊断物品从你身上掠夺了多少能量，然后通过筛选物品来实现自我完善，这是分离的本质。

39、想买的衣服、包包可以放购物车里，等过一个星期再去看，发现并没有强烈的购买欲了。

40、物品其实是物与感情的综合体。即便是同一件东西，自己在这件东西上赋予的感情至关重要。可包含负面感情的物品还是太过沉重了，毕竟我们没必要给我们的人生背上如此沉重的包袱。

41、允许自己使用高级的东西，这种机制一旦运转起来，看待自己的方式就从过去的减分法变成了加分法。

42、在买东西的时候反复思量，让物品物尽其用，并且确保它能把它的功效发挥到极致，一直到用完。

43、旅游景点的东西不要买，基本不是必需品，质量也一般。

44、他们是不想正视某些问题，所以才常常找出一些让自己忙碌到必须一刻不停地外出的理由。

45、在断舍离里，"扫除"明确地分为上面所说的那种收拾，需要利用收纳术的整理，以及表现为扫、擦、刷的打扫。这三个词的意思几乎是完全不同的。

46、删掉手机中的营销号，他们都是在忽悠你买买买。

47、不会再穿的衣服，不会再用的东西以及不会再联系的人，一定要学会断舍离。他们占据了你身边的空间，为你累积了太多的负面情绪。

48、不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大，能够放开执念，人才能更有自信。

49、拒绝购买单一功能的物品，购买前先看看有没有替代品。比如煮蛋器（可用锅代替）、厨房计时器（可用手机代替）。

50、这不是一种留恋，而是一种执念。

51、便宜的东西，只有在购买的那一刻是在满足自己的购物欲，使用的时候每次都是折磨。

52、三种扔不掉东西的人：逃避现实型，执着过去型，担忧未来型。

53、如果你对别人的东西比对自己的还在意，就说明你对自己太放松，对他人太严格。

54、断舍离的主角并不是物品，而是自己，而且时间轴永远是现在。

55、在断舍离里，看不见的收纳空间只能放满七成。之所以要留出三成空间，是因为这会让人有把它收拾整齐的欲望和心情，空出来的那三成空间就能成为物品出入的通道。

56、切断，切断你不需要的东西。放弃，放弃多余的废物。离开，脱离对物品的执着。现在，放手你不需要的。

57、在命理学里，有'因为做了准备所以才会变成你想象的样子'这种激进的观点，这也算是吸引力法则的一种吧。

58、不要为了体现“合群”，去买一些不太需要的东西。

59、不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。能够放开执念，人才能更有自信。

60、随着时间的流逝，岁月带你最大的感受不应该是“我老了”，而是经历了很多事情之后，我们思想越发成熟，物质的充裕。

61、从而学会生活中的终极难题：取舍！

62、“可惜”不是不用扔东西的赦免令，而且对物品的爱惜之情，要让它成为物品循环的原动力。

63、根本没有必要消除这种异样感，如果能够意识到让自己感到异样的原因，因此而卸下包袱，或是对此有所领悟，那么就不会徒增多余的压力了。

64、给每件物品规定它自己的摆放空间，用完立刻归回原位，就不会把房间弄乱。

65、既然觉得"可惜"，就不该仅仅是把它拿回来收着，而是要去分享。正是因为觉得"可惜"，才不能为了未来的某一天"可能会用到"而将其无限期地保管起来，而是要把它送到此时此刻最为需要的地方去。

66、断舍离认为，在扔东西的时候，要把"对不起，谢谢"这样的情绪表达出来。跟那些被你扔掉的东西说说话，做个告别，可以让人更快地整理心情。

67、具有实际价值并且仍在发挥作用的物品，其实只占所有物品的两成，而且，绝大多数时候光靠这20％的东西就足以应付（80％）生活了。

68、基本来说，让房间乱七八糟，把屋子搞得一团乱，粗暴地随便乱堆东西，就相当于赋予了自己否定、自卑的能量。