心态崩了安慰的句子88句

1、陪伴和倾听很重要。先问清楚是什么原因造成心态崩溃，试着给你朋友一个拥抱，听起来很肉麻，但是很管用。然后陪他一起抱怨，不要给予批评和指责。好好倾听他要说的话，不要试图转移话题。如果他不想说话，那就静静的陪在他身边，并且告诉他，想哭就哭出来，这是很正常的。

2、夜里，你要抬头望着满天的星星。我那颗实在太小了。这样倒也好，我的星星对你来说就是满天星星中的一颗。所以，你会爱这满天的星星。所有的星星都会是你的朋友。

3、也不要尝试用正能量的话题来安慰他，一个处在负能量情感的人，最讨厌别人拿正能量的话题来试图说服自己，因为他们不需要别人来说服自己，更需要一个能去理解他们，能倾听话题的人。

4、从今天起，做个简单的人，踏实务实。不沉溺幻想。不庸人自扰。要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖，对人要真诚。要诚恳，要坦然，要慷慨，要宽容，要有平常心。永远对生活充满希望，对于困境与磨难，微笑面对。多看书看好书。少吃点吃好的。要有梦想，即使遥远。

5、出门这么多年，学会了一件事，就是害怕。小时候无畏，反正什么都没有，眼睛都是亮的。岁数大了，失去不起，就懂害怕了；很多你自以为挺好的关系，其实回过头来想想，也就那样吧。

6、到了十二月，落叶往往成为非常之情绪的事物。

7、凡事往前看，不管工作还是生活美好都会如约而至。

8、别等不该等的人，别伤不该伤的心。我们真的要过了很久很久，才能够明白，自己真正怀念的，到底是怎样的人，怎样的事。

9、他所说的“让她三分”，不是“三分流水七分尘”的“三分”，而是“天下只有三分月色”的“三分”。

10、心态崩溃时，如果是好朋友记得多陪伴，因为此时他很脆弱！

11、没有人在意你失去了什么，没有人关心你的不快乐，这个世界不会为了任何人停下前进的步伐，心酸就哭，累了就睡，撒不出气来就去大吃大喝，越是没人爱，就越是要好好爱自己。

12、不要太把一个人放在心上，因为在那个人的心里你或许什么都不是。做自己做自己的梦，去自己想去的地方，做自己想做的人，因为生命只有一次。人和人之间的距离，太近了会扎人，太远了会伤人。

13、但凡错过的或失去的，永远补不回来，越补越失望。不如接受现实，在内心彻底放下他们，反而能够得到新的。

14、幸福是喝汽水喝到打嗝，一边打一边微笑，人生多么美好。

15、辩一句是非，不如观一刻自在。插一柱高香，不如少一句浮言。看一眼乱象，不如静一分清闲。

16、我喜欢我的懦弱，痛苦和难堪也喜欢。

17、无论世间怎样糟糕，总会有人偷偷的爱着你。

18、爱是牵挂，爱是奉献，是思念的痛，是回忆的甜，是难舍难分，是晨昏心颤的期盼。

19、莫名其妙的想哭应该是最近压力太大了，但是无处释放，憋在心里太太久了，没有释怀。

20、难过了悲伤一下没关系，想哭了哭一下没关系，心疼了疼一下没关系，一个人孤单一下也没关系。给时间一点时间，一切都会过去。

21、莫名奇妙想哭感到焦虑烦躁压抑是近期的心理压力太大了，让人感到非常难以承受，想要安慰的话就要问清楚缘由，帮她一起想解决的办法，如果一时没法解决，也要给她鼓励，让她树立战胜困难的信心，增强面对困境的勇气，这样这些症状会缓解。

22、做一个坚强的人，坦然面对，勇敢体会，酸甜苦辣，各种滋味。与其沉溺过往，不如沐浴晴朗，扔掉悲伤和孤寂，不再害怕迷茫。

23、假若你是钟声，请把回响埋在落叶中。等明年春醒，我将以溶雪的速度奔来。

24、别着急，你看这年复一年，春光不必趁早，冬霜不会迟到。过去的都会过去，该来的都在路上，一切都是刚刚好。

25、不那么好过的日子里，要学会每天给自己找一个开心的理由，哪怕只是阳光很暖，电量很满。

26、不管我们最后能走到哪里，我希望你能活得潇洒，做自己喜欢的事情，过自己想要的生活，无忧无虑。

27、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

28、心平气和地告别过去，只争朝夕地活在当下，淡定从容地迎接未来，看山神静，观海心阔，心态平和，知足常乐！

29、等到他的崩溃感无力感没有那么强了，就跟他重复他特别在意的人或事，就是没有失去但十分在意的人或事。尽量不要提到让他崩溃的东西。循循善诱，说"什么人什么人不希望你这样之类的，你要振作起来"、"你这样了他们怎么办"之类的。这时用的语气要比刚才稍微坚定，音量适度变大。

30、世界上所有事情都有两面性，你只看到了它消极的一面，心情自然会低落、郁闷。让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷的。

31、喜欢这些，喜欢得不得了。

32、他踏上归途，走向树林，身后是广阔的天空，随风摇动的麦田里，净是微风的细语。

33、有可能出现了抑郁的问题，最主要的方法有自我调整、心理治疗和药物治疗。自我调整主要是积极的进行转移注意力，不要过分沉浸于痛苦的情绪当中不能自拔。

34、比惨，比如工作被辞，心态崩溃，可以说老王工作被辞，手机还丢了；比如手机丢了，可以说小王手机丢了，工作也丢了，以此类推。总之说一个比他还惨的例子。

35、生活会给你糖果，也会给你伤疤，到后来那些伤口褪去软弱，一定会成为你身上最百毒不侵的地方。

36、当时间消磨掉了你的热情，你便会发现，那些曾令你歇斯底里的去执着的人，现在已变得可有可无。

37、女孩子心情不好,大部分情况下是她的想法，没有得到重视。你只需要做她的倾听者,耐心的听女孩把不开心的事情吐露出来,适当的安慰，就能迅速得到女孩的好感。在必要的时候,你要准备好纸巾,准备好自己的肩膀。

38、再难过的事情，得让它过去了才能重新开始，总是纠缠不放，那就不是跟事情过不去，而是在跟自己过不去。

39、人最值得高兴的事：父母健在、知己两

40、盗不走的爱人。其他都是假象，别太计较。

41、被人误解很正常，哪怕是你最亲的人。不要总盼着别人跟你想到一起，毕竟心不同，想法就不一样。出现矛盾时，不妨一笑而过，相信时间是最好的磨合剂。

42、在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来，所以耐心点，给好运一点时间。

43、然后，待他缓过来。尽量把他带到一个可以休息的地方，最好是熟悉的休息的地方，让他睡一觉。

44、是很喜欢的季节了，有晴朗的天和露出颓势的绿，有下午四点卧室让人惫懒的清爽和阵阵窗口吹进来的凉风。窗外有虫鸣，床上薄被里不愿醒。美好，就是现在了。

45、当有人突然从你的生命中消失，不用问为什么，只是他或她到了该走的时候了，你只需要接受就好，不论朋友，还是恋人，所谓成熟，就是知道有些事情，终究无能为力。

46、是你的，永远都是你的，别人拿不走；不是你的，你再怎么争取，怎么去抢，也不会属于你，命里有时终须有，命里无时莫强求！

47、能够拯救你的，只能是你自己，不必纠结于外界的评判，不必掉进他人的眼神，不必为了讨好这个世界而扭曲了自己。

48、其实世事就像流水一样，如果你是一片树叶，自然是随波逐流，高处的飞鸟就可以看清你未来的去向。但如果你是一艘船，谁又能知道你是否会逆流而上？

49、岁月不堪数，故人不知处，最是人间留不住，三千红尘路，长安故土，最忆处，最难诉，无关青云路，无关诗书，无你处，无江湖。

50、做过一次手术，就知道喝药根本算不上苦，狠狠摔倒过，就知道擦破皮不值得哭，被背叛过，就知道吵两句嘴不伤真感情。

51、山风微微，像月下晃动的海浪，温和而柔软，停留在背后的时光，变成小时候听过的故事。在遥远的城市，陌生的地方，有他从未见过的山与海。

52、记得，难过的时候给我打电话，我虽然不能字啊你身边，但我能听你倾诉，能给你安慰。

53、人生没什么好迷茫的，不管在什么时候，要有几分信念和信心，学会挥袖从容，暖笑无殇。

54、凡事不必苛求，来了就来了；遇事不要皱眉，笑了就笑了；结果不要强求，做了就对了；生活就是一种简单，心静了就平和了。

55、好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱。不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。既然活着就好好活着，每分钟都为自己活着。

56、当他没有问你给建议的时候，不要把自己的想法强加在他人身上。

57、没有舍就没有得，今天所付出的，明天可能会加倍回报给你。

58、天上的星光于我们是多么的触不可及，或许我们死后就能抵达星辰之上，而离开人世不过就是踏上了，走向星辰的路。

59、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊，学会放手，你的幸福需要自己的成全。

60、不要为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你。一定要好好爱自己。

61、感情久了，不是爱了，是依赖。当失去时，那并不是痛，而是不舍。

62、风风雨雨/适于独行/而且手中无伞/不打伞自有不打伞的妙处/湿是我的湿/冷是我的冷。

63、无论多么风光或是糟糕、快乐或者失意，过了这一刻都成往事。除了你自己，谁又会更在乎？过不去的不是一个坎，而是你心中的执迷。

64、生活中的固执，给人生制造者负担，产生着偏离，增加着人生的沉重，这世间尘嚣纷扰，更需要内心的清澈与看破，那些曾经锥心的烦恼，也不过风迹月影。活过去，人生也就成了一份恍然大悟。

65、从高楼俯首下望，人来人往，谁也没有闲工夫哭泣。

66、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。

67、不喜欢的东西就扔掉，讨厌的人就拉黑，不开心的时候就睡一觉，看腻了的照片就删掉，遇见喜欢的人就表白，饿了就去吃最喜欢吃的美食，人生那么短暂，哪有时间让你去犹豫。

68、改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事。

69、希望在每一次的失落里，每一次的忐忑不安里，每一次的理直气壮里，每一次的倔强直视里，每一次的愤愤不平里，都伴随着自己想要的成长。

70、人生的旅途中，会有一段路，需要自己走，一些事，需要自己扛。扛得下你就赢了。

71、茶凉了，就别再续了，再续也不是原来的味道了；人走了，就别再留了，再留下也不是原来的感觉了。

72、不要对爱你的人太过刻薄，一辈子真正对你好的人也没有几个，多少人在一切都将失去时才幡然醒悟。每个人都有脾气，为你忍下所有的怒气，仅仅因为那个人比你更心疼你。

73、也许现在的你被伤透了心，但未来总会有一个人把你捧在心尖上，让你再次相信爱情。所以，不要急着自暴自弃，收拾好自己，去遇见未来那个对的人。

74、时间是一只藏在黑暗中的温柔的手，在你一出神一恍惚之间，物走星移。

75、你要坚信所有现在越不过去的坎，将来总有一天都会当成笑话说出来！

76、不要认为失去了一切，不要为这点小事而沮丧，成功的路不只一条，重新开始，再来一次，其实，还有很多机会，只要你能好好地把握。

77、坐在她身边，如果她吐苦水，你默默的听着，如果她哇哇大哭，你递给她纸巾，如果她心里憔悴，借给她肩膀让她依靠。

78、疲倦的生活里总要有些温柔的梦想。愿一切真心不被辜负，愿一切努力终有收获，愿一切如你所愿。

79、没有完美的人生，也没有完美的自己，要以平和的心态，宽容地对待人生，用美好的眼光看待世界，世界就是美好的。

80、该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。学着看淡一些事情，才是对自己最好的保护。

81、我一扑向你，就感到无限温柔啊。

82、如果事与愿违，就相信上天一定另有安排；所有失去的，都会以另外一种方式归来。你要相信，只要努力，时间不会亏待你。

83、永远记住一句话，人容易被情绪左右，但情绪不能解决任何问题。何必庸人自扰？何必总是烦恼？人生这条路，不会一帆风顺，你终要学会调整自己。

84、工作的城市离家1346公里，自从毕业，回家就变成了一件很奢侈的事情。每次离家远行，我们都脸上带着笑，心里却下着雨。

85、有时候我非常非常非常想得到一个拥抱，是那种被人一把搂进怀里收紧胳膊贴的非常非常近，整个人会觉得很暖和很安全甚至会想哭的拥抱，太治愈了。

86、憎恨和恼怒是一种负面心理，浪费我们的人生。乐观和豁达是一种正面能量，增强人们的自信。愿你战胜烦恼，珍惜生命。开朗达观，天天向上。

87、预防焦虑症，很重要的一点，就是注重生活压力方面有没有过大，如果有压力的时候，怎么样迅速地调整自己的情绪状态。