饮食起居要有规律的句子精选85条

1、第一财富是健康，第二财富是美丽，第三财富是财产。

2、如果一个有才能的人想迅速地幸运地发展起来，就需要有一种很昌盛的精神文明和健康的教养在他那个民族里得到普及。

3、健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。

4、妻贤夫病少，好妻胜良药。

5、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。

6、四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。

7、流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。

8、走步和音乐要两方面并重，才能得到完美的人格：走步能强健身心，音乐能陶冶情操。

9、少吃多滋味，多吃坏肚皮。

10、少油腻，多清淡，健康的前提，少辛辣，多青菜，健康的核心，少吸烟，多运动，健康的根本，少喝酒，常体检，健康的基础，世界保健日，愿你身体健康，快乐一生！

11、再苦也别忘了微笑，再累也要爱惜自己，好心情比什么都重要，好身体比什么都珍贵。

12、我也多么喜欢你，我就有多么没有勇气和你说，我爱你！

13、口渴心烦躁，粥加猕猴桃。

14、家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗，垃圾食品营养少，注意休息多锻炼，祝你家庭多美好。

15、饮食均衡身体壮，适量运动体魄强。

16、真理诚然是一个崇高的字眼，然而更是一桩崇高的业绩，如果人的心灵与情感依然健康，则其心潮必将为之激荡不已。

17、最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康，但是最富有的人为了健康甘心情愿放弃所有的金钱。

18、保持健康；这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。

19、饭后（半小时）百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。

20、真人血泪教训，平时再忙再累也要注意身体健康，不然一年存下来的钱，病一次就全没了。

21、饮食要健康，饭前先喝汤，肠胃不受伤，每餐八分饱，宁可食无肉，不可饭无汤，免得开药方，吃米带点糠，老小都安康。

22、爽口之味，过分皆成烂肠腐骨之药；快心之事，过度便是败身散德之媒，择言则无祸，节食则无疾！

23、一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。

24、劝君少干名，名是锢身锁；劝君少求利，利是焚身火。

25、饮食法，很首要，少油腻，身体健，低脂肪，身体棒，少生冷，身体好，低糖量，身体强，发条短信提个醒，健康饮食需注重，愿你健康永无忧。

26、常吃西红柿，雀斑能防治，常喝黄瓜粥，增白美皮肤，柠檬加冰糖，动脉硬化防，木耳加红枣，健脾润肤好，营养需搭配，健康快乐美。

27、戒吸烟戒酗酒戒嫉妒戒生气戒懒惰戒贪吃戒贪睡，戒贪色――八戒”，做到了保你健康！世界保健日，祝福你健康快乐无忧无虑！

28、白菜萝卜汤，益寿保健康。

29、饮食要控量，三餐要按时，米粥易消化，清淡尤为佳，绿豆能解暑，冬瓜能清热，洋葱能解糖，青菜能降脂，大蒜能排毒，黄鳝能滋养，葱姜双向调，血糖能控好，萝卜要常吃，畅通又顺气，愿您菜选好，保您健康到！

30、行走时，专心行走。进食时，专心进食。

31、哈密瓜，笑哈哈，请你不要小看它；除烦躁，防暑热，它是佳品顶呱呱；利小便，止体渴，味美利身人人夸；提醒你，常食用，祝你健康美到家！

32、如果需要改变一种饮食习惯，那么最好对饮食全面重新调整一下。

33、常有小疾则慎疾，常亲小劳则身健。

34、勤清洁，蚊虫少。勤洗手，细菌消。勤运动，脂肪少。

35、健康是成功的命脉，是成功的本钱。

36、工作忙碌苦，冬季多补补；首先兔羊肉，多吃强筋骨；莲藕是个宝，御寒最有效；饭后吃红枣，补血抗衰老；早睡又晚起，保暖养元气。

37、保持健康的秘密就是适当的节制食物、饮料、睡眠和爱情。

38、最能保人心神之健康的预防药就是朋友的忠言规谏。

39、健康饮食要五少”，少食钠盐少吃糖，少食油脂少辛辣，以防上火和疾病健康生活要三多”，喝水运动加睡眠，加强体质少吃药世界保健日到了，关注健康，关注养生，祝你身体健康又幸福！

40、要知道，人们所发现的，或上帝和自然之仅赐予人类的所有美好的事物、理性和全部满足，所有快乐的感觉，都在于三个词：健康、安宁和称职。

41、作为消费者，遇到不公正待遇的时候，应该举手提出自己的意见，而不是双手投降，这样才能让我们的消费环境更健康、更规范。

42、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

43、生活越来越好，吃的越来越饱，健康饮食很重要，早餐要吃好，加个金苹果很美妙，中午要吃饱，晚上要吃少，祝你过的越来越好，活的越来越逍遥！

44、房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，切记：不妄求则心宽，不妄做则心安，屋宽不如心宽，身安不如心安！

45、健康的心理，健康的身体，健康的生活方式是幸福人生培育成长的土壤。

46、忌与海味同食的水果:杮子、葡萄、石榴、山楂、香蕉，这些水果中含有鞣酸，鞣酸与海味中的钙结合，会形成难以消化的物质，而引起肚疼、呕吐、恶心、腹泻现象，敬请注意，祝您身体健康。

47、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。

48、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。

49、穷奢极欲，算来何益精神。

50、只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险。而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。

51、平安健康最重要，亲人朋友最重要，生活最重要，开心最重要。

52、朋友饮食多注意，我来为你巧搭配；凉菜把拌改成蘸，调节热量少脂肪；晚餐别吃太油腻，血液流畅少问题；睡前多吃高纤维，食用谷类助睡眠；健康饮食学问大，为了健康多留意！朋友，祝你健康每一日，积极努力有活力！

53、心虚气不足，桂圆米粥煮。

54、多吃少滋味，少吃多滋味。

55、在而立之年，上有老下有小的时光，才明白家人的健康最重要，开开心心最重要，应了那句话：嘛钱不钱的，乐呵乐呵得了！

56、饮食健康多注意，我的关切发给你；粮食别吃太精白，营养流失不健康；菜肴偏咸不可取，引发疾病是问题；烟酒少沾保肠胃，省钱健康两相宜；注意饮食加锻炼，长命百岁就是你！

57、吸毒吸烟，错！错！错！暴饮暴食，莫！莫！莫！

58、如果我有超能力，一定把你心里的暗角点亮，把怪兽打跑，再忙也要注意身体！

59、注意饮食健康，就是注意家人的身体健康。

60、养成好的习惯是储存生命，放纵不良陋习是透支生命。

61、健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。

62、不珍惜健康的人，是因为他们不明白健康的可贵；不珍惜健康的人，是因为他们不曾经失去过健康；不珍惜健康的人，是因为他们未曾重视过健康！

63、我坚持做做饭，虽然花了大量时间成本，身体健康最重要呀！

64、民以食为天，粗粮宝中宝，营养王中王，一能增血气，二可抗衰老，三能长精神祝福你青春永驻，容光焕发，神采奕奕，幸福快乐天下第一！

65、让食物成为你的药品，药品应该是你的食物。

66、健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。

67、绿色健康生活，和谐美满人生。

68、管住你的嘴，迈开你的腿，天天爱运动，健康长伴随。

69、对呀，健康最重要啦！为了自己也为了自己心爱的人，我们要一起健康陪伴彼此很久很久啊。

70、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

71、已饥方食，未饱先止；散步逍遥，务令腹空。

72、如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。

73、热天半块瓜，药物不用抓。

74、所食愈少，心开愈益；所食愈多，心愈寒，年愈损焉。

75、我为生存，为服务于人而食，有时也为快乐而食，但并不为享受才进食。

76、冬天天气寒，加衣记心间，工作少加班，莫做工作狂，按时作和息，身体是第一，心境应平和，顺心又顺意，愿你健康惬意、快乐无比。

77、早眠早起，使人健康、富有、明智。

78、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。

79、精粮合口味，粗粮润肠胃。

80、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

81、厚于味者薄于德，沉于乐者反于忧。

82、星期一到“星期七”，安全健康是第一。

83、“健康之精神寓于健康之身体。”是的，请珍惜健康，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧！

84、早上起床喝杯水，改善肠胃和便秘，运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水，减轻压力脑不累，切记莫喝瓶装水，细菌繁多伤肠胃，平时多喝白开水，健康生活好滋味。

85、要活好，心别小；善制怒，寿无数。