全网最全！每日阅读打卡文案精选177条

1、云南好，风景旧曾谙，铜铃声里对黄昏，酔忆是元阳。

2、分手后的悔恨、不爱后的关怀、高高在上的自尊心、低智商的善良，这是感情世界里最没用的四种东西。

3、人生故事里的大多数结局都源于你的选择，没有什么好抱怨的。

4、美春城，展露华姿丽容，大地和阳光共放光芒。

5、有时候，突然会觉得自己很孤独。没有人懂你，没有人陪你。偶尔自己疯，自己闹，仿佛跟这世界格格不入。

6、要是被命运抽巴掌，而你反抗不了的话，那就帮他数数拍子吧，兴许时间还能过得快一点。

7、分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。

8、身材好，说明你嘴上自律，气质好，说明你在修心方面自律，人缘好，说明你在时间体力心力很多方面都自律。自律，才能遇见更好的自己。

9、让慈悲之光照亮你内心美丽的地方。

10、年轻人要想让自己得到重用，取得成功，就必须把自己从一粒沙子变成一颗价值连城的珍珠。

11、如果这人间有一抹春色让人流连，那一定是七彩云南清秀的昆明，柔软的丽江古城，永恒宁静的香格里拉，悠远的大理。

12、即便有些事情，不遂人愿，也要留一些希望在身边。

13、良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。

14、人的言行，在白天和在深夜，在日下和在灯前，常常显得两样。

15、在前行的道路上，我们总能认识更多的人，而那些老朋友，似乎永远退出了我们心中的舞台。虽然想起时也会难过，但在一段深情的情谊里，用心是两个人的事情。我们都很好，没有谁对谁错，只是后来的我们，再也没有了后来。

16、年纪不小了，该干嘛干嘛去，别一头扎进那美丽的忧伤，一边拼命往里钻，一边喊救命。

17、三十年河西，三十年河东，永远不要瞧不起任何人，你今天瞧不起的人，可能就是明天你惹不起的神。

18、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

19、那些受过的苦，流过的泪，都将照亮我们的路。

20、大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！

21、你受的苦，会照亮你未来的路。

22、努力只能及格，拼命才能优秀！

23、美到窒息，有一种春天叫云南！

24、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

25、彩云筑天路，群燕翔五洲。

26、把梦想砸向现实，哪怕支离破碎，我也无怨无悔。

27、别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有。

28、人一入世就带着一个谜团，你不能勘破，就得不停地穿越。翻过一层层的自我，从精神的雾障中寻找突破，人才能看清繁华的物有确实是一缕烟的存在。

29、书不是羽毛，却会使女人飞翔。

30、只有努力后的收获才是最快乐的！睡觉都是满足的去睡！

31、每个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分再美好的人也一样。所以不要苛求别人，不要埋怨自己。玫瑰有刺，才会是玫瑰。

32、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

33、人活着首先是要对自己负责，负责让自己这辈子都幸福。

34、丽江的魅力就是能使人慢的下来，随意的退得到生命应当享受的日子里。

35、保留再多，也是一种缺失；播撒多了，才会拥有。有舍才有得，与其有所保留，不如大方给予，浇灌万物的同时，也浇灌了自己。早安！

36、大理的洱海形如人耳，风平浪静时，像一颗深绿色的宝石镶嵌在云南大地上，微风吹过，海面上金光闪闪，泛起一道道美丽的。浪花，妩媚动人，让我感受到了大自然的神奇。

37、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

38、从来没有人为了读书而读书，只有在书中读自己，在书中发现自己，或检查自己。

39、而不是三分钟热度。每一个你羡慕的收获，都是努力用心拼来的。

40、成年人的世界，没有容易，只有努力。

41、自己选择的路，跪着也要把它走完。

42、太阳懒懒地起床了，小鸟快乐地歌唱了，小树也朦朦胧胧地睁开了双眼，实在不好意思地提醒你，你也不要等了，该起来了哟！早安！

43、阳光下，你容貌是这样的，到了月色里，你已是另一个崭新的自己。

44、因为当你在黑暗中挣扎的时候，连你的影子也会离开你。

45、你必须很努力，才能遇上好运气。

46、书籍是幼年人的导师，是老年人的护士，在岑寂的时候，书籍使我们欢娱，远离一切的痛苦。

47、就像我们的美德应该超过自己照亮别人。

48、如果你有梦想，就努力去做吧。反正山高水长，你有大把时间可以去闯荡。

49、也没有流水般绵长的情，只知道不断的爱你爱你。竭尽所能地为你。

50、不管钱或是权，学会淡定心就不倦。不管酸或是甜，智慧人生快乐绵绵。

51、你改变不了过去，但你可以改变现在。

52、老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。

53、你一个人的努力可以改变三代人的命运，可见你现在的努力有多重要。

54、让书香溢满校园，让心灵徜徉书海。

55、胜利的的总是溪水，不是因为力量而是因为坚持。

56、藏在边陲小城的云南景色，如诗如画，尽情享受慢生活。

57、累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的.温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！

58、优胜劣汰，想要生存，就必须接受生活的挑战，顶着压力，接受苦与难。

59、会找一个或无数个借口；你若想做，会想一个或无数个办法。

60、因为还有很长很长的路要走，所以要心无旁骛地望向前方。

61、三塔镇邪三百里，一溪源美涧千丛。

62、不够强大，才会浪费时光去迎合他们的玩闹。

63、生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。

64、你选择了什么样的道路，就会拥有什么样的人生。

65、开卷有益人生，读书点亮生活。

66、对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是接纳一个人的从此不见。

67、香格里拉连藏川，三江并流滇北南。八月可见桂花雪，来此衣物备齐全。

68、永远不要为难自己，比如哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。从今天起为了自己骄傲的活着，好好爱自己，除了你自己，没有人会心疼你。

69、我开始谨慎地选择我的生活，我不再轻易让自己迷失在各种诱惑里。

70、那么创造世界历史未免就太容易了。

71、翠色山峦下，商居掩古城。花溪迎曲巷，岁月久悠增。

72、十六岁的时候看六十岁还很遥远，六十岁的时候看十六岁仿佛就在昨天。

73、如果我们一直消极的活着，那么这辈子就一点指望也没有了。

74、健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

75、大理的洱海形如人耳，风平浪静时，像一颗深绿色的宝石镶嵌在云南大地上，微风吹过，海面上金光闪闪，泛起一道道美丽的浪花，妩媚动人，让我感受到了大自然的神奇。

76、云南，一直都是一个令人神往的地方！

77、让读书成为习惯让积累成就辉煌。

78、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

79、从没丢失过；那些丢失了的东西，或许从未真正拥有。

80、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。

81、锲而不舍你能发觉，喜欢上的便是运动自身！

82、做学问要花工夫，持之以恒，日积月累。

83、品读经典，涵括古今，学做圣贤，立志成才。

84、少时浪费生命寻找金钱，老时浪费金钱寻找生命。

85、如果学到的知识，却不能修养自己，帮助别人，那么学的知识又有什么用呢?

86、求学无笨者，努力就成功；读书没捷径，尽力能高分。

87、路在脚下，用心去走。只要你肯迈步。路就会在你脚下延伸。

88、信念其实就是相信未来，相信内在，以及坦然美好的心境。

89、有一个远方，值得一去再去，那是云南。

90、多读书、读好书，让生命溢满书香。

91、让读书成为习惯，让书香充满校园。

92、获取知识，三分在课内，七分在课外。

93、自己喜欢的日子，就是最美的日子；适合自己的活法，就是最好的活法。

94、任窗外风雨飘摇，我自微笑，与时光同行。不求轰轰烈烈，只愿舒适坦然。

95、读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在的，在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。

96、边塞，风光秀丽，民俗独特，让游客奔忙。

97、世界不是用来看的，是用来行走的。走远一点，才能离它更近一点。

98、用%的灵感加上%的汗水，去换取%的辉煌成就。

99、不要找我，我会努力养活自己，但是不想成为你心目中的天，我要你是我的天。

100、给心灵一米阳光，放到温暖的心房。迎着困难而上，向着理想出发。

101、我与不属于我的东西和谐相处。我用爱让它自由自在。

102、你已经是个大人了，不要遇到一点事情，就自暴自弃，自甘堕落，你要学会勇敢，学会坚强，学会一个人更好地生活。人间不值得，但是你值得。

103、灾难总是接踵而至、这正是人世间的常理。

104、在你背叛我的那一刻，我们已不存在感情，所以别指望我谅解。

105、我能够一个人，坐地铁一向到终点。也能够，一个人看电影到凌晨六点，你以为我过的孤独，我只是想过的舒服。

106、凡事还要靠自己，不能奢望别人对你多用心，以后多为自己考虑！

107、太阳最早照耀的地方，是东方的建塘，人间最殊胜的地方，是奶河畔的香格里拉。

108、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

109、带着真诚感恩的心，勇敢地走完选定的生活道路，决不回头。

110、每一夜都能干干净净、心安理得、筋疲力尽地入睡；每一天都能清清爽爽、心平气和、精神充沛地醒来，这就是最好的生活。

111、事业困难时如逆水行舟，必须努力坚持；事业顺境时如顺水放排，必须警惕礁石。

112、有本事任性的人，也要有本事坚强。

113、后天开启云南之旅。尝试一下报当地旅行社，这样的玩法比较实惠。边走边看边享受。

114、爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。

115、决定你穿什么衣裳的，不是你的钱包，而是你的身材。决定你的脾气的，不是你的性格，而是你的位置。决定你的品位的，不是你的学历，而是你的阅历。

116、读书补天然之不足，经验又补读书之不足。

117、抚仙湖，抚神仙，抚得万人酣畅。

118、6．每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。

119、作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！

120、看出错误比发现真理要容易得多；因为谬误是在明处，也是可以克服的；而真理则藏在深处，并且不是任何人都能发现它。

121、生活就是要逼自己变得逆来顺受，宠辱不惊。

122、钱没了，可以再挣，朋友没了，可以再交，爱情没了，可以再找，记住：你什么都不缺，你缺的是一份重新开始的勇气。

123、给自己一个微笑，说自己很好！你就是自己的神！

124、凡人看人是看你拥有多少钱财，上帝看人看的是你做了多少善事。

125、无心阅读，难觅书中天地；用心阅读，易得书中精华。

126、每天多一点点的努力，不为别的，只为了日后能够多一些选择，选择舒心的日子，选择自己喜欢的人。除了那个不争气的自己，没有人能阻止你变得更好。世间没有白走的路，白读的书，因为每一步都融进了你的骨子里，滋养全新的你。

127、趁阳光正好，趁微风不噪，趁繁华还未开至荼蘼，来一场说走就走的旅行。

128、我始终相信努力奋斗的意义，因为我想给自己一个机会，趁自己还年轻；因为我必须给自己一个交代。

129、你的才华如何配得上你的任性；不努力，世界这么大你靠什么去看看。

130、早晨的霞光灿烂无比，早晨的露珠晶莹无比，早晨的鲜花美丽无比，早晨的空气新鲜无比，早晨的心情舒畅无比，祝你早安!

131、快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

132、玉龙雪山，闪耀着银光秀色丽江，人在路上彩云之南，归去的地方，开启云南之旅。

133、悠久的历史在大理创造了许多历史遗迹，如崇圣寺三塔、石宝山石窟、鸡足山佛教圣地、南诏德化碑和甘通寺。漫游大理就像读一本旧书。

134、停止奋斗，生命也就停止了。

135、倡导读书风尚，争创文明城市，构建和谐社会。

136、其实很多人不是孤僻，而是有原则有选择地社交。和喜欢的人千言万语，和其他的人只字不提。

137、常有人抱怨生活的无趣，却忘记如何创造有趣的生活；常有人吐槽人生的艰涩，却忘记如何让苦涩变甜美。当你走过非走不可的弯路后会发现，精彩的生活来自精彩的自己。新的一天，愿你活出自己的精彩！

138、想做一个又酷又温柔的人：对一切美好的人和事轻柔和善，对一切不值得的垃圾冷酷无情！

139、再等等看，这四个字是容易让人上瘾的精神“毒品”。不要让理想中的一切，止步于“等”这个原地踏步，一个人的行走范围，就是他的全世界。很多机会，不起身去抓，错过了，就难了！

140、希望在每一次的失落里，每一次的忐忑不安里，每一次的理直气壮里，每一次的倔强直视里，每一次的愤愤不平里，都伴随着自己想要的成长。

141、从内心变的坚强的：如果你总是在意别人的看法，那么你将永远是他们的囚犯。

142、无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。

143、如果因为自己没错就期待世界善待你，是不是太天真了点？温柔正确的人总会活得很难，因为这个世界既不温柔，也不正确。

144、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

145、如果放不下过去，就别奢望有美好的未来。

146、一条是必须走的，一条是想走的，你必须把必须走的路走漂亮，才可以走想走的路。

147、相信不屈不挠的努力，相信战胜死亡的年轻。

148、读书，是世界上门槛最低的高贵举动。它改变你的容颜，丰富你的思想，提升你的逻辑谈吐。在阅读上花的每一秒，都会沉淀成将来更好的你。

149、买书的时候要精心，读书的时候要专心，品味的时候要用心，回味的时候要开心，存放的时候要细心，转借的时候要留心。

150、彩虹风雨后，成功细节中。

151、使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙子。

152、听什么开心就听什么，穿什么开心就穿什么，跟谁在一起开心就缠着谁，别管那些破理论。

153、鲜血和汗水才是男人的灵魂！

154、那么，你就继续做下去，不要理会别人会怎样地讥笑你。

155、每个人出生的时候，都以为这天地是为他一个人而存在的，当他发现自己错的时候，他便开始长大。人生终要和自己的平凡和解。

156、成功的人士为了把自己的人生发展到最高点，总是尽可能地丰富其秘藏的活时间，努力地开发人造时间。

157、常常从，聪明的人喜欢猜别人的心思，也许猜到了，自己却迷茫了。

158、变老并不等于成熟，真正的成熟在于看透。

159、一腔孤勇你别怕，最起码你还有自己。

160、漫长的人生，其实只是瞬间，一定学着，让自己在人生途中，不后悔。

161、把向你借来的笔还给你吧。一切都发生在回首的刹那。我的彻悟如果是缘自一种迷乱，那么，我的种种迷乱不也就只是因为一种彻悟？走到中途，我才忽然的发现，我只剩下一副模糊的面目，和一条不能回头的路。

162、害怕批判会使你的光芒暗淡，就像太阳害怕升起会使白天暗淡一样。不要让恐惧的评判掩盖了你在世界面前的光芒。

163、不要因为累，就放弃读书，因为读书是成功的阶梯；不要因为工作累，就放弃工作，因为努力才能有所回报；更不要因为爱一个人很累，就拒绝去爱，因为人生仍然值得期待。

164、没有足够的财富支撑，那么你就要好好靠你自己的努力了。

165、书籍好比一架梯子，它能引导我们登上知识的殿堂。书籍如同一把钥匙，它能帮助我们开启心灵的智慧之窗。

166、雪山下的村庄，满眼秋天的颜色。

167、我们觉得不欢乐，是因为我们追求的不是幸福，而是比别人幸福。

168、读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。

169、有志之人立长志，无志之人长立志。

170、每一个失魂落魄的现在，都有一个吊儿郎当的曾经，你所有的痛苦都是罪有应得。

171、记住，当你呼唤它的时候，当你想要比以前更深切地了解它的时候，爱就会降临。

172、更多的是沉淀在那座城里自己最好的年华。

173、昆明腊月可无裘，三伏轻棉汗不流，梅绽隆冬香放满，柳舒新岁叶将稠。

174、不要彷徨了，不要悲伤了，坚定的信念会射穿梦想，照耀到人们的心田。

175、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

176、读书到最后，是为了让我们更宽容地去理解这个世界有多复杂。

177、年少读书，如隙中窥月；中年读书，如庭中望月；老年读书，如台上玩月。