适合抑郁症的句子196句

1、不期待突如其来的好运，只希望所有的努力终有回报。

2、如果悲伤，就请给自己足够悲伤的时间，释放自己的情绪并不是一件错误的事情。

3、有时候沟通这个成本大到让我宁愿被曲解。

4、一直喜欢带有淡淡忧郁气质的人，喜欢他们的眼睛，喜欢他们的脸庞，而这些人所写的文字也是淡淡的忧郁，诉说着他们的故事，他们的忧郁。

5、我想人生中最难过的事情，不是一直遇不见，而是遇见了，得到了，又被拿走。

6、当我们束手无策时，想想是否应该改变自己。

7、最近比较烦、比较烦烦烦烦！无聊的世界苍天，请赐我一死我睡觉去安静一下！

8、我们听到的一切都只是一个观点，不是事实。我们看见的一切都只是一个视角，不是全部。

9、死缠烂打的样子特别丑，也特别卑微，不如疼一次，哭一场，然后倔强又坚强的离开。

10、如果等待可以换来奇迹的话，我宁愿等下去，哪怕一年，抑或一生！

11、聪明的人，都比较敏感，敏感就是缺乏安全，敏感就是保持警惕，敏感就是对别人的善意和恶意保持一种teng跳起来的东西。

12、时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。

13、找些事情做，转移注意力，例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等。

14、后来，你消耗了我所有的痴心，也辜负了我所有的付出。

15、抑郁或许很可怕，但更可怕的是没有人相信你抑郁，且当成了笑话。

16、快乐和幸福那么相似，可是快乐就是幸福吗？

17、时间会淡化一个人的记忆，却永远没有办法消磨一个人的悲痛。

18、凡事都要学习看淡，再放下，不要斤斤计较，耿耿于怀。

19、因为我知道你是个容易担心的小孩，所以我将线交你手中却也不敢飞得太远。

20、独自一人在房间或面向大海，大哭大喊，尽情的流泪。

21、纵然无人在终点迎接你，也要为途中为你加油呐喊的人拼一把。

22、世界上有两个你：一个善于交往开朗大方，一个半死不活孤独非常。

23、生活不是等待暴风雨过去，而是学习如何在暴风雨中跳舞。

24、踏碎月光，任往事放飞，洒落在每一根琴弦，触动声声如诉。柔碎怀中的思绪，弥漫在夜色，化作声声的低唤，缠绵流连成细瘦得忧伤，藏在夜的一角，跌落满怀的轻愁，挥洒落寂。

25、永远都没有人懂得我的心。寂寞、无助的时候，滴几滴眼泪就好了，再也不用告诉别人自己的痛，因为也许真的没有人在乎。

26、琐碎的回忆，如柳絮绵绵，堆积在路口，成了难以逾越的心伤。

27、林枫说一帆你问那么多干嘛，得了，你给我200吧，这是我的成本。

28、一个人久了，煮个饺子看见两个粘在一起的也要给它分开。

29、世界上最遥远的距离，是我站在你面前，却只能祝你幸福。

30、世上不能挽回的东西很多，例如旧梦，例如岁月，例如对一个人的感觉。

31、不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会痛，会累，会心碎。实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。

32、我不善言语，凡事冷漠，不刻意迎合，也不取悦谁，性子很傲，慢热但是重感情，我没有很难过，也没有很快乐。

33、那些为之动容的东西一次又一次辜负我。

34、等一个不爱自己的人，就像在机场等一艘船。

35、没有一个人真的坚强，所谓坚强，是咬破嘴唇换来的若无其事，是咬牙硬撑迎来的硕果累累。

36、和你牵手走过的街角，只残留下些落寞的荒烟漫草。

37、放松自己，静下心来，好好与自己对话。

38、从此以后，请你在没有我的城市里坚强，我会在没有你的城市里疗伤；那天风很大，匆匆别离的人是你，落荒而逃却又不断回眸的人是我。渐行渐远的我们，终究还是错过了。

39、你从不拒绝我，也不让我离开，又不叫我留下来，你仗着我爱你，你还想怎样，你说谎瞒不过我，你诚实我又难过，进退两难。

40、会发出臭味的垃圾人，是“唾弃”名词的源头。

41、没有人值得你流泪，值得让你这麽做的人不会让你哭泣。

42、你可以害怕，也可以恐惧，也许短时间内你无法完全摆脱糟糕的情绪，但你别讨厌这样的自己。允许自己带着这些情绪慢慢走，别急。

43、如果感到累的话，不努力也是可以的。不要急于强求自己找到隧道的出囗，黑暗中我们一直在你身旁陪着。

44、当你真正想去忘记一个人的时候，那个人已经刻在心里。

45、要让生活变得更好，只需用发现的眼光看待生活，而不是一味地改变环境。

46、我们从未真正坚强，只是在别人面前学会了假装。

47、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情，真的就这么忘记了。

48、我们活着的大多数人，一辈子只做了三件事，自欺，欺人，被人欺。

49、你是流星，我是恒星。你注定要走，我注定厮守。

50、做人就是这么难、说的谎话人人信、说的真话没人信。

51、如果在别人的世界里微不足道，那就在自己的世界里闪闪发光。

52、爱情真的很轻很脆弱，风一吹，我们就散了。

53、身边有个一直鼓励你一直肯定你的人太重要了，那些看似没有用甚至有些夸张的赞美，在每次跌倒时都能救命。

54、没有天生的强者，一个人只有站在悬崖边的时候才会真正坚强起来。

55、在我强颜欢笑的时候，谁能看见我心里的泪？在我故作坚强的时候，谁能看得出我的脆弱？

56、生命活到极致一定是简与静，美到极致一定是素与雅。

57、在最艰难的时候，不要老想着太远的将来，只要鼓励自己过好今天。不要被不好的东西或事占有你的情绪，人生就是一场体验，请尽兴。

58、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。

59、我讨厌对我忽冷忽热的人，是不是没人陪你了，你才想起我？

60、有的人，认真爱过一次以后就不敢再随便爱了，因为怕重蹈覆辙，怕感情的伤害，怕心灵变得更累。所以，我们都失去了深爱的能力。

61、允许自己在痛苦中沉沦一会儿，但最终还是得站起来让自己振作。

62、我想进入抢救室，然后医生出来说我们尽力了。

63、只要活下去，就一定会有很多美好的事情发生！

64、那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。

65、有时人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。

66、遇见了心爱的人，可以说是幸运的，无论结局怎样，都可以说是幸福的。白头到老，固然很好，如果分手，或者为爱情伤心，也都很幸福，因为，毕竟爱过。

67、大概是小学写作文的时候，把“最开心的一天”和“最难过的一天”份额都用光了，后来的人生才会显得如此平淡而无趣吧。

68、没关系，你只是情绪生了病，像身体生了病一样，会变好的。你没那么奇怪，你和大家一样，你特别好，特别值得爱。

69、还好快乐无法购买，不然我早已倾家荡产，还好悲伤无法买卖，不然我现在已经富可敌国。

70、变老是人生的必修课，变成熟是选修课。

71、过于完美的感情，只发生在童话和想象中，现实的常态，除了平淡，就是千疮百孔与劫后重生。

72、我不知道死亡的时候，凝望苍穹竟然回那么凄凉，一声一声霰雪鸟的悲鸣，斜斜地掠天而去，我看到你的面容浮现在苍蓝色的天空之上，于是我笑了，因为我看到你，快乐得象个长不大的孩子。

73、耐心一点，有时你必须经历最坏的才能得到最好的。

74、有时候，如果和很重要的人发消息，他一直没有回我，我就删了那个对话框，总感觉看到那个对话框，就好像看见了自己的卑微和讨好。

75、涂鸭、写日记或画画来抒发感受。

76、遗忘，是我们不可更改的宿命。所有的一切都象是没有对齐的图纸，从前的一切回不到过去。就这样慢慢延伸，一点一点的错开来。也许，错开了的东西，我们真的应该遗忘了。

77、我走在人群中，和他们靠得很近，像他们那样，努力吃饭，埋头工作，发出笑声，就在验证自己活着的那时，我最是孤独。

78、我见过的所有美好事物，都发生在别人身上。

79、你好像和万人都藕断丝连，唯独将我隔绝冰封。

80、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭，不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。可有个词叫现实。

81、有时候往往直到离开，在回忆里，才能知道自己有多喜欢一座城。

82、不要太迷恋有钱的男人，对你好的男人才是最重要的。

83、毁灭人只要一句话，造就一个人却要千句话，请你多口下留情。

84、花点时间去感受你的悲伤，并在释然之前感谢它。

85、一个人只有在最无助的时候，才会发脾气。“雨会停，天会晴，没有什么糟糕会一直透顶，若你深陷雨中，请努力做好自己的避风港。

86、成年人的解压方式，早已不是吃吃喝喝，而是独处、沉默、不说话、不交际、累了就出去走走，看看风景，听听音乐，拍拍照，放空自己，不用费力去迎合任何人，独处不是孤独，而是一个人的清欢。

87、有一种缘，放手后成为风景，有一颗心，坚持中方现真诚。

88、活着就已经赢了，如果实在笑不出来，不笑也没关系。好心情不在表面，在心里。

89、我很想打扰你，可是没有话题也没有勇气。

90、生活是不断变化的，有时痛苦，有时美好，甚至某些时候两者并存。

91、当生活甜蜜的时候，说声谢谢，庆祝一下。当生活痛苦时，说声谢谢，然后成长。

92、有些事情不愿发生，却不得不接受，有些人不可失去，却不得不放手，人生就是充斥着各种承受，你不想承受的承受。

93、我写的最好的三个字一直都是他的名字，可是我已经快要想不起他的样子了。

94、我听过一万首歌，看过一千部电影，读过一百本书，却从没俘获一个人的心。

95、所有的大彻大悟都是用难熬的夜和眼泪换来的。

96、他对你好，你就用尽全力只对他好，你以为他只对你好，其实他对谁都那么好。他给你的好不过就是廉价的冰山一角，而你却感动到痛哭流涕地向他回馈了你所有的好。

97、没什么好自卑的，这都是生理上的一点问题。事实上没有一个人是完完全全健康的，或多或少都有点这样那样的毛病。

98、不断回顾过去的伤痛只会留下更大的伤疤，别管他们，给他们时间自愈。

99、生活是抑郁的，人生是浪费的，可如果拉长来看，却是在抑郁中逐渐成熟，在浪费中逐渐累积能量。因为，经验过压迫的人更认识自由的脆弱，更珍惜自由的难得。你没发现，经过纳粹历史的德国人就比一向和平的瑞士人深沉一点吗？

100、迷离的色彩在眼中渐渐地划开，一点点璀璨的光芒泛起来，惊喜的光在一片抑郁沉痛的紫色中，忽然如同刺破黑暗的光芒一样绽放出来。

101、我们的故事到最后爱不爱都不重要了。

102、不破不立，不灭不生。不磨不刃，不砺不坚。

103、最好的喜剧演员，总有抑郁症。我们都是青春曾经领养的孩子，你哭他笑，我玩着一个童年的布娃娃，一不小心跌倒，感染人生第一场抑郁，又开始学会做爱情的美梦，最后醒来时，你就突然跟身边的人发出疑问：我们什么时候长这么大的？而就在这个时候或者更早，青春不动声色地拿走了我们所有的伤疤。

104、当你不能够再拥有的时候，你唯一可以做的就是令自己不要忘记。

105、选择自己所爱的，爱自己所选择的。

106、原来成年人的感情，是不追问，是不解释，是心照不宣，是突然走散，是自然消减，是一种冰冷的默契。

107、人终究要为自己的年少无知买单，这单很贵。

108、人有千万面，幼稚那面最真心。每天像个孩子一样开怀大笑几次，你会发现天天都是好心情。

109、什么时候才能燃起对生活的兴趣。

110、日日持书解百忧，微词瘦字话难休。键盘敲醒三更梦，屏幕深藏一段愁。

111、不在一个城市我伯你担心我浪我便剪去长发怕你觉得我不够坚定我便将你名字纹在身上。我等你回来。

112、看清了很多人，却不能随意拆穿，讨厌着很多人，却又不能轻易翻脸，有时候，生活就是要逼自己变得逆来顺受，宠辱不惊。

113、难过怎么解释的清楚，失落怎么能感同身受。

114、我讨厌现在的自己，一无所有，满身疲惫，就连“未来”两个字，都不敢轻易提出口。

115、爱情本来就是没有安全感的，因为我们都害怕失去。

116、我落日般的忧伤就象惆怅的飞鸟，惆怅的飞鸟飞成我落日般的忧伤。

117、我可能不懂你为什么会不开心。但是我希望你知道，当你需要的时候，我一直在这儿。

118、死过一次，就知道该死的已经死了;再活一次，就看见生命是完整的。

119、可以哭可以生气，负面的情绪是需要发泄的，你不会因此而变得不好。

120、记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。

121、从今以后，九天的月我自己揽，五洋的鳖我自己捉。剩下的路我自己走。

122、没有人关心你快不快乐，所有人都只看你有没有用。

123、你硬要把简单的事情看得很严重，那样你会更痛苦。

124、瞬间有太多的话想说，却突然无法发声，好像喉咙被卡住了。

125、人不了解，但是自己要懂自己，身边还有很多爱你的人，陪伴着你的人。

126、是我勇敢太久，决定为你一个人而活。

127、人人都说，喝酒喝到八分醉，爱人爱到八分情，可是谁又不是喝酒喝到吐，爱人爱到哭。

128、当你的工作不顺心时，当你的生活不如意时，当你的心情不舒畅时，就想想我们之间的爱吧。我想在我们浓烈的爱情面前，一切不如意都是渺小的！

129、随着年龄的增长，人总会变得越来越宽容，所以很多事情到最后并不是真的解决了，而是算了吧。

130、你还是原来的那个你，只是需要一段时间重整旗鼓而已。

131、我凝聚全身的力气，我自己的元神都送给生命垂危他。

132、永远不要为伤疤感到羞耻，这只意味着你比任何想伤害你的人都强壮。

133、永远不要低估你的意志力，将所有能量转化为平静，专注于你能控制的最平静的想法。

134、送给强者:老天毁灭你的一切，是为了让你重生。送给弱者:去死吧。

135、只有在淋浴间，哭声才不会走出去，说闲话。

136、有的时候，你很爱一个人，其实只是你自己的事，像一出独角戏。到最后，最感动的人，不过是你自己。可是，有什么关系，不是你自己所选的吗？你选了，再苦再累再痛，有何资格说后悔。

137、谦和，温顺且自持的生活，不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过去。

138、如果我站在哪里你都看不到我的存在，那么我会离开。

139、谁是谁生命中的过客，谁是谁生命的转轮，前世的尘，今世的风，无穷无尽的哀伤的精魂。最终谁都不是谁的谁。

140、乐观使你靠近幸福、健康、事业顺利，悲观则会让你接近失败、忧郁、孤独懦怯。

141、有谁会在路过我空间时，在我留言板上说句：你还好么？

142、我也曾经试着用在这本书中学到的技巧去改变自已。

143、我终于熬过那段，看谁都像你，干什么都能想起你，听的歌都是关于你的日子，很庆幸，我终于可以，不问归期。

144、找朋友顷诉，好好发泄，不要压抑。

145、你不会一直这么糟糕的。

146、华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊；哪怕败得彻底，就当赶上了命运的另一盛宴。

147、心好累，心灵的伤痕怎能抚平，眼角的泪怎样擦干？伤多了，痛够了，心也就不疼了，正因麻木了；夜深了，在漆黑的夜里永远是自我偷偷拭去眼角的泪。

148、凡世的喧嚣和明亮，世俗的快乐和幸福，如同清亮的溪涧，在风里，在我眼前，汨汨而过，温暖如同泉水一样涌出来，我没有奢望，我只要你快乐，不要哀伤。

149、伤口就像我一样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。

150、不冷不热，在自然界是让人最舒服的温度，但是在感情界，却是最让人想死的温度。

151、假如你决定将一个人或一件事遗忘掉，你应该做的并不是将它藏匿在心中，让它在记忆中发芽，而是务必让它在语言的磨砺中失去弹性。

152、招惹你的是我，舍不得的是我，感动你的是我，放不下的也是我，我一个人包揽了所有的剧，你累了不想演了，不肯剧终的是我。

153、你忍住没哭的那天，成长了不少吧。

154、强颜欢笑，只为证明没有你，我依然很好。

155、当你穿过那条狭长的隧道，在光熄灭的时候，让我牵着你的手，继续往前走。

156、只是，该来的总会来，一味的逃避只是更加诠释懦弱。

157、真想知道，如果有一天，我失去了一切，变的一无所有。谁会站在我身边对说一句：没事，还有我。

158、你要明白，再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人还是会离开，所以你要乖，要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯走人茶凉。

159、只是一起走过一段路而已，何必把怀念弄得比经过还长。

160、人人都有精神病，只不过有的人频繁发作、有的人偶尔发作，有的人不善隐藏，有的人深埋心底。

161、没关系，成为不了理想中的自己，就成为自己。

162、有时候，我们就是鱼缸里的鱼，想说的很多，可是一开口就成了一连串的省略号……最后都默默地留在了心里。

163、把难过都埋在心里，要笑，要学会伪装。

164、格局打开，你会发现很多事情，根本不配影响你的情绪。

165、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。

166、走出阻碍你前行的过去，开启你期待的新篇章。

167、我只不过是再用最极端的方法让自己减轻痛苦。

168、躲在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。

169、就成为我心中深深埋藏的一条湍急河流，无法泅渡，那河流的声音，就成为我逐日每夜失望的歌唱。

170、她说只要不做出格的动作就没事，她不会在乎。

171、时间带走了所有的伤害，留下了不可磨灭的伤痕。

172、别让往昔的悲伤和对未来的恐惧，毁了你当下的幸福。

173、黑夜里漂浮的都是过期发霉了还舍不得扔的心事。

174、最难过的不是大吼，而是痛到最深处，我却哭不出。

175、比起有人左右情绪的日子,我更喜欢无人问津的时光。

176、原来不是不被喜欢，而是因为距离太远，你感觉不到我的好。

177、校服是我和她唯一穿过的情侣装，毕业照是我和她唯一的合影。

178、你知道吗，我每晚都在等你的短信，哪怕仅仅只是，一句晚安。

179、一直都在辜负生活，所以生活也不曾善待我。

180、你所看到的惊鸿，都曾被平庸磨炼。

181、忧郁中，感悟着作者的心痛，作者的经历。心里也有淡淡的痛，仿佛自己也有相似的经历，相似的痛。他们把忧伤、把痛苦化为文字表达出来，也用文字承载着他们的忧伤和经历。

182、有多少错过是因为不说，有多少遗憾是因为错过，又有多少人在错过的遗憾里倔强的活着，最后选择得过且过。

183、我的大脑时刻都在告诉我，我这个人不会快乐的。

184、从天堂到地狱，我只是恰好路过人间。

185、现在这个社会里把梦想常常挂在嘴边的不是被当成了精神病就是已经成为了精神病。把爱情常常挂在嘴边的不是被当成了抑郁症就是已经成为了抑郁症。

186、不要让曾经糟糕的日子让你误以为现在的生活很糟糕。

187、不擅长说情话，但是酒劲上来时也浪漫的可怕。

188、我做不到很坚强，但起码要让自己不再懦弱。

189、一切都是命运最好的安排，慢慢走，不要急。

190、疼到不能呼吸，哭到不能出声，那感觉真好。

191、喜欢上一个不喜欢你的人就像是自己挖了个坑，然后义无反顾的跳进去，坑是自己挖的，跳也是自己跳的，最后爬不出来的也是自己。

192、我们并不是因为幸福才笑，而是因为笑了才幸福。

193、孤独大概就是这般模样：无人伴你欢笑，无人担你愁苦。

194、我们最大的悲哀，是迷茫地走在路上，看不到前面的希望；我们最坏的习惯，是苟安于当下的生活，不知道明天的方向。

195、孤独的人都会想家，可我，为什么会想你。