学会调节情绪的句子精选69条

1、很多时候，当下那个我们以为迈不过去的槛，一段时间之后回过头看其实早就轻松跳过；当下那个我们以为撑不过去的时刻，其实忍着熬着也就自然而然地过去了。这世间没有能够真正打败你的东西。

2、对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。

3、大家不要时时都随心所欲，要学会在不同的场合控制自己的情绪。

4、智者以理智控制情绪，不智者以情绪控制理智。

5、有人在奔跑，有人在睡觉，有人在感恩，有人在抱怨，有目标的睡不着，没目标的人睡不醒，努力才是人生的应有态度，睁开眼就是新的开始。

6、控制情绪并不是软弱可欺，而是一种大气与远见。

7、没有时间思索的科学家，那是一个毫无指望的科学家，他如果不能改变自己的日常生活制度，挤出足够的时间去思索，那他是最好放弃科学。

8、控制金钱，可以得到财富；控制饮食，可以得到健康；控制情绪，可以得到快乐；控制感情，可以得到幸福。学会控制，可以得到更多。

9、你所做的一切努力，并不会立即给你想要的一切，但可以让你逐渐成为你想成为的那一种人。

10、永远都不为自己选择的道路而后悔，人生如同坐火车，风景再美也会后退，流逝的时间和邂逅的人终会渐行渐远，前行的始终是自己。

11、学会控制自己的一切包括情绪，动作，思想等等如果学会了控制这些你离成功就不远了。

12、一草一木都比人更有资格做人的老师，真实、自然，活在当下。

13、一个成年人，要懂得控制自己的情绪。最厉害的人，是善于控制自己情绪的人。

14、渐渐活成别人喜欢的样子，却也渐渐地掩盖了真实的自己。看似人缘极好，看似关系稳定，背后的疲惫只有自己知道。不要欺骗自己，该离开的别踌躇，不要浪费情感，该放下的别执迷。

15、控制自己的情绪。别让别人以为你还没长大。

16、希望你能永远明朗坦荡，钟情豁达，有得有失，有坚持，能笑能哭，能尽欢。

17、生命中遇到的问题，都是为你量身定做的，你要勇敢面对。有些路，没有捷径；有些事，没有绝对；有些人，没有懦弱，只有坚强。要知道，人生的弯路，非走不可。

18、你要明白很多时候抱怨是没有用的，抱怨一天远没有努力一天收获的大，所以努力吧！

19、不到最后一刻，千万别放弃，最后得到的好东西不是幸运，有时候必须有前面的苦心经营，才有后面的偶然相遇。

20、人活着就是为了解决困难，这才是生命的意义，也是生命的内容，逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。

21、这个世上从来没有事半功倍的拼搏，就如没有不劳而获的成功，要想一生过得顺利，除了一直拼搏，好像别无捷径。

22、情绪可以控制，眼泪不会撒谎。

23、不要在你的智慧中夹杂着傲慢;不要使你的谦虚心缺乏智慧。

24、人生没有彩排，每天都是精彩的比赛，所以，再苦，也要学会坚持，再累，也要爱自己；再烦，也别忘记微笑；再急，也要注意语气；再痛，也要学会忘记！

25、生活中，你在意什么，什么就会折磨你；你计较什么，什么就会困扰你。纵使天大的事，当你用顺其自然的心态去面对时，就会发现其实没什么，只是自己想得太复杂而已。

26、没有自制力，你谈什么努力，你嘴里的努力全都是狗屁，全是空话，你所谓的想成功全部都是异想天开。

27、勇气是尽管你感觉害怕，但仍能迎难而上，尽管你感觉痛苦，但仍能直接面对。

28、强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。

29、人生就像蒲公英，看似自由，却都是身不由己。云来雁往，为寻一场归宿。错失了的幸福，就不要了，那不是幸福的归宿。好好赶路把，还有下一站的幸福。过去的，别留恋了。得到的，好好珍惜。

30、小事可以感性，大事必须理性，感性让我们更有人情味，理性让我们得以远离致命伤害。

31、能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。

32、乞丐不一定会妒忌百万富翁，但可能会妒忌收入更高的乞丐。没有更高的视野，你会纠结于现在的圈子；有了更高的视野，你会把身边的人与事看淡。

33、一个能从别人的观念来 吧 看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。

34、不必特地为了某些人，而改变自己，变得不是自己，而感到陌生。做真正的自己，总会有人喜欢真正的你!

35、沉浸在往事中，却只字不能提，要控制好自己的情绪，要藏好自己。

36、学会控制自己的情绪。不给自己找麻烦，也不麻烦别人，多做善事，常怀感恩之心。

37、细细盘点你得到的幸福，而不是去清点你的烦恼。

38、任何的抱怨都是无济于事的，只会让自己的状况更糟糕，尝试着去改变自己，你会觉得体内被注入了新鲜的血液，还会有更多新的发现!

39、所谓爱情就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。

40、两个人从监狱铁窗向外张望：一个人看到的是泥泞，另一个却看到了星光。

41、我的情绪会突变泛滥，烂到都不能好好的控制自己的情绪。这就是自导自演的生活。

42、十五岁那年已经不稀罕五岁时日思夜想的玩具，哪敢断论二十七岁时还会稀罕十七岁未得到的爱人。

43、我所学到的最大经验是，我们的思想最重要。如果我能了解你的思想，就能了解你这个人，因为你的思想造就了你这个人，通过改变自己的思想，我们就能改变自己的一生。

44、凡是不善于摹仿，不能运用必要的面部表情或者不能够控制自己的情绪的教师，都不会成为良好的教师。

45、疲惫的时候睡一觉，体力更充沛。困惑的时候睡一觉，压力全跑掉。烦恼的时候睡一觉，其实一切还没有那么坏。该睡的时候就睡觉，甜甜的，香香的，尽情享受美梦的味道。

46、别人说狠话，不如对自己下狠手，扛得住艰难才能配得上梦想，不想苦一辈子就要苦一阵子！

47、如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。

48、世界更大一点，你就知道你有些故事都算不上爱或恨，只是你人生某个阶段的喜怒无常。

49、看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。

50、在所谓“人世间”摸爬滚打至今，我唯一愿意视为真理的，就只有这一句话：一切都会过去的。

51、这个世界，你不努力，任何机会都和你没有半毛钱的关系！男人不努力，一辈子做苦力，女人不努力，一辈子受委屈。

52、人的优雅关键就在于控制自己的情绪。用嘴去伤害人，是最愚蠢的一种行为。

53、培养耐心是抵制愤怒的最好方法。有耐心的人心智成熟，似一匹勇敢的战马可以超越愤怒。他可以随时控制自己的情绪，并采取最有效的方法摆脱困境。这样的人总会平心静气地享受生活。

54、没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有的失去会以另一种方式归来。

55、希望好心情每天都照常营业，烦心事永远打样。

56、人生，不是总如意；生活，不是都称心；事业，不是永辉煌；前行，总会遇沟坎；情缘，总有苦辣甜。不要求别人，不苛求自己路，不通时，学会拐弯结，不开时，学会忘记；事，难做时，学会放下；缘，渐远时，选择随意。

57、你能多快搞定自己的情绪，你就能多快的得到成功。脾气会赶走你的好运气。那些貌似心大的人，不过就是能忍。所以，在成为你想要成为的人之前，必须做好两件事：活着。忍着。

58、孔子说过，生气的人浑身都是毒。

59、当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。

60、如果真的有什么对错的话，被情绪控制就是错的，耐心就是对的。

61、和聪明人交流，和靠谱的人恋爱，和积极的人共事，和幽默的人随行。人生若能如此，就是最大的幸福。

62、人生最可怕的两件事：一是没有目标，白费力气寻来走去；二是没有自我，总喜欢相信别人的判断和选择。

63、如果无法控制自己的情绪就无法控制周围的情境。

64、要学会控制自己的情绪这是成熟的一个最重要的标志。

65、别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有自己拥有的，你不必炫耀，因为别人也在奋斗，也会拥有。

66、一个人的成熟，大部分时候，就是从学会控制情绪开始的。

67、考虑一千次，不如去做一次，犹豫一万次，不如实践一次，行动是打败焦虑的最好方法。

68、你永远也猜不透，身边的人是天使还是恶魔。有时候天使就睡在你身边，可你却听了恶魔的话。

69、当你情绪不能自理，经济不能独立，情感不能自拔，那么，你爱的能力极其有限，对他人的需要和需求使你无法真正去爱。控制、依赖、恐惧、焦虑经常占领你，无条件的爱成为你的奢侈品。