最新整理！健康养生的经典短语185句

1、人生最大的财富是希望，人生最大的、资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！

2、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

3、积千累万，不如有个好习惯，人无泰然之习惯，必无健康之身体，合理的饮食，规律的起居，适量运动，愉悦的心态，是身心俱健的基石!

4、一日两苹果，毛病绕道过。

5、物来顺应，事过心宁，可以延年。

6、泽泻能把血脂减，鹿茸又把精血添。

7、骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。

8、三分医，七分养，十分防。

9、体弱病欺人，体强人欺病。

10、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

11、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

12、年青人有的是健康，因而他也就浪费健康。一旦觉得健康值得宝贵的时候，那犹如已经把钱失掉的败家子，是已经失掉健康了。

13、游山乐养法；对弈智养法；日光熙养法；气功意养法。

14、养心源如水里，读羲经春风中。

15、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

16、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

17、趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。

18、秋风起燥热升，美食到滋润妙，鸭梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲猕猴桃，每天两个就好，西红柿降火道，生食炒蛋皆宜，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

19、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。

20、常有小疾则慎疾，常亲小劳则身健。

21、日咽唾液三百口，健康活到九十九。

22、丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。

23、饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。

24、安心静坐延年寿，调身调息调神。

25、美食清补正当季，吃出健康好身体；三颗栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜猪血巧搭配，生津补血功效强；海参羊肉煲靓汤，红枣几个最补虚。愿快乐安康！

26、起居有序，饮食有节，运动有方，精神内守，乐观豁达，能做到此几条者，必是不祈善而有福，不求寿而自延!

27、饭食宜吃暖，衣服要穿宽。

28、欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。

29、淡泊明志心当健，平易近人道不孤。

30、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。

31、健康的知识不能让我们健康，只有健康的行为习惯才能让我们健康。

32、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。

33、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。

34、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。

35、冬三月，天地闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，以待日光。

36、按摩力道虚弱处，拍打可把缺憾补。

37、君若欲寿，则顺察天地之道。

38、四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。

39、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

40、安时而处顺，哀乐不能入也。

41、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

42、人生最大的财富是：良好的心愿，健康的身体，理想的事业，和谐的家庭。

43、身体健康可以创造万千财富，但万千财富不可能换来健康体魄。

44、常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。

45、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

46、健康三步曲：第一步是改变观念，第二步是调整习惯，第三步调理身体。

47、天寒养生有技巧，分享给你要做到；冷水洗脸提神妙，增强机体抗病力；温水刷牙和漱口，养肾护肾是妙招；黑米黑豆和黑枣，多吃营养补充好。愿快乐安康！

48、每个人都在规划自己的人生，我们应该把健康列入生涯规划当中。

49、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

50、728世界肝炎日，和肝炎说拜拜，让快乐对你肝胆相照，开心愉悦；让幸福对你忠肝义胆，不离不弃；让好运对你侠肝义胆，时时关照；让平安对你赤胆忠肝，守卫健康。祝愿你身体健康，生活幸福！

51、宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。人劳五伤：久视伤神，久行伤筋，久立伤骨，久坐伤血，久卧伤气。时常变换，动作姿式。有利健康，有利休息。

52、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。

53、头痛之处气血阻，日久容易白发出。

54、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

55、在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。

56、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。

57、是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫为弗居，是以不去。

58、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。

59、入厨先洗手，上灶莫多言。

60、精、气、神，养生家谓之三宝。

61、饥者易为食，渴者易为饮。

62、性躁暴者，一身之剧贼。

63、聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远。智者的声音是愚者的方向，无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕!

64、欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。

65、人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚;生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活!

66、健康长寿人人想，坚持微动天不枉。

67、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。

68、健康只有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅!

69、重健康，在心理，心理健康数第一。

70、笑一笑，十年少;愁一愁，白了头。

71、要想身体强，烟酒不要尝。

72、要得身体好，常把澡儿泡。

73、没有健康的人生也就谈不上理想与追求。智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康，把握幸福。

74、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。

75、健康的`身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。

76、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

77、红花丹参瘀血散，三七活血能扩冠。

78、晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。

79、古今百家论病由，林耕独把气血求。

80、人老要服老，不要假装逞顽强，学会储备健康，要科学地按客观规律控制自己，量力而行。

81、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。

82、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。

83、人身不过气血，养生贵在自觉。

84、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。

85、酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌久坐木凳，潮气体损伤。关怀送上，快乐安康！

86、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

87、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。

88、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。

89、感冒吃药伤身体，睡觉发汗即可以。

90、服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。

91、饭后百步走，活到九十九。

92、保持健康的秘密就是适当的节制食物、饮料、睡眠和爱情。

93、夏至防暑很重要，健康一定要抓牢，绿豆汤类少不了，出门莫忘太阳帽，苦食防暑效果好，不妨吃点瞧一瞧，祝清凉一夏心情妙，温馨生活步步高！

94、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。

95、所谓全生者，六欲皆得其宜也。

96、若要股膝关节好，空蹬单车效果妙。

97、人法地，地法天，天法道，道法自然。

98、千法万法人人找，养生还是古法好。

99、头昏多汗症，粥里加薏仁。

100、如果做健康行业的人，连“治”与“调”都解读不清楚，受打击是一定的，做的累是肯定的，成功是不一定的。

101、夏季饮食宜清淡，要多食杂粮以寒其体；多食酸味，以固表；多食咸味以补心。西瓜、绿豆汤、乌梅汤等冷食不宜多吃，以免寒伤脾胃。

102、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

103、名高折人寿，思苦减天年。

104、喝茶不洗怀，阎王把命催。

105、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。

106、当上帝为你关上一扇门的时候，同时也为你打开了一扇窗。

107、五谷为养，五菜为充，五果为益。

108、吃米带点糠，营养又健康。

109、医疗技术的进步≠治疗观念的进步。

110、多饮酒则气升，多饮茶则气降。

111、养好心，呵护好脾土，养好肺。

112、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。

113、思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。

114、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。

115、多咀嚼，减轻肠胃负担。

116、饭后摩腹有妙招，先顺后逆泻补好。

117、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。下联：有病喝、没病喝、每天都喝。横批：喝死拉倒。流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。

118、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。

119、白露身不露，寒露脚不露。

120、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

121、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。

122、饭后一百步，强如上药铺。

123、丰收靠劳动，强身靠运动。

124、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

125、房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，切记：不妄求则心宽，不妄做则心安，屋宽不如心宽，身安不如心安!

126、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼。

127、长忧非生意，短愿不须多。

128、年老体弱气不足，多听少言宜常护。

129、养生以寡欲为本，心中无事即长生。号物之数谓之万，人处一焉；人卒九州，谷食之所生，舟车之所通，人处一焉。此其比万物也，不似毫末之在于马体乎？以其至小，求穷其至大之域，是故迷乱而不能自得。偃鼠饮河，不过满腹。

130、大怒不怒，大喜不喜，可以养心。

131、闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。

132、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。

133、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。

134、人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。

135、健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。

136、善是快乐源，宽乃长寿方，锻炼强体魄，卫生保安康。

137、健康只有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅！

138、晨吃三片姜，如喝人参汤。

139、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

140、改变过程是痛苦的，改变之后是喜悦的。

141、病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人。

142、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

143、养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病!

144、学会向别人倾诉，在倾诉中释放自己的压力;学会倾听别人的倾诉，在倾听中告诉别人生活更美好。

145、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。

146、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。

147、我们都健康，只是心里有伤。

148、冬季已到，天气变凉。养生保暖，多穿衣裳。白雪飘落，好运带来。雪白世界，收获希望。季节入寒冬，温馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。

149、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！

150、百病必先治其本，后治其标。

151、人老了，******的长寿法是好心态。

152、大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。

153、肝者，罢极之本，魂之居也。

154、好衣穿个服帖，好饭吃个合适。

155、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。

156、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。

157、千保健，万保健，心理平衡是关键；千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

158、生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。

159、伏天吃西瓜，药物不用抓。

160、秋意浓浓之际，关怀传递惦记，保暖适时添衣，晚间准点休息，板栗鸡肉大枣，健脾益气给力，坚持运动为宜，三十分钟足以。闲来聊聊常聚，情谊温暖心底！

161、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

162、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。

163、重复旧的做法，只能得到旧的结果。

164、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

165、健康在生活里，而不是在医院里;因为长寿的人热爱生活热爱生命，而不是因为学医。

166、若要百岁身不矬，吊杠转体关节活。

167、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

168、养生孰为本，元气不可亏。

169、中医调因，西医治果;谁管果没结果，谁管因能去根。

170、饮了空腹茶，疾病身上爬。

171、夏至悄悄的来到，养生第一，健康知识要谨记；运动调养，不可缺少，慢跑、游泳记仔细；饮食调养，莫要忘掉，苦味食物莫忘记。

172、养生当论食补，治病当论药攻。

173、寒冷季节饮食法，吃对早餐要粥道；海参芹菜配大米，贴心增强免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油腻；山药芡实大米粥，补气清热是良方。愿快乐安康！

174、常常晒太阳，身体健如钢。

175、外按摩，内调气，百岁可活。

176、天天微笑容颜悄，七八分饱人不老，相逢莫问留青术，淡薄宁静比药好。

177、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。

178、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

179、当有一天病入膏肓时，我们才有了危机；面临死亡时，我们才知道后悔；阎王召见时，我们才痛苦不已。

180、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生!

181、春季防流脑，荠菜煮粥好。

182、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。

183、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

184、志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。

185、任凭世间沧桑变，我心平静身体健；细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。