全网最全！控制体重的句子112句

1、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

2、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！

3、在生产完的100天内，妈妈不能通过节食的方法盲目的减肥。这是因为妈妈刚生产完，身体还比较虚弱，还没有恢复到孕前的状态，且妈妈还要担起给宝宝喂奶的责任，此时妈妈需要补充营养。而如果采取节食的方法，那么妈妈就不能摄入足够的营养，将会拖慢妈妈恢复期，严重时甚至会引发各种的并发症。

4、他发现，人们一般向别人表达，或者激励时的常规路径是：先现象，而后措施，最后是结果，这种路径收效甚微。而真正能动人心的路径应该是：先理念(why)，而后措施(how)，再到现象(what)，最后是结果。

5、不宜做剧烈运动，因为会造成子宫下垂和肌肉韧带松懈等症状的出现，从而会使女性提前衰老。要是想运动减重，正常女性应该在半年后进行，但是如果孩子母乳期间，建议一直在断奶之前不要剧烈运动，因为运动后的乳酸后影响母乳味道，宝宝不能接受。所以可以做瑜伽这些舒缓的运动。

6、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。

7、常用碗的1/4碗米饭、半碗稀饭或者半碗面条的热量有80千卡左右。

8、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

9、头发长、见识也长，地位重、体重也重。

10、你已经够丑了，还要胖，不好的东西你全占了。

11、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

12、这所有的一切都是那么的艰难，我减肥不掉秤，让我感觉一切都是人生当中的无可奈何！

13、总想着瘦下来去拍写真，等瘦下来时，你会发现，哪里用去拍写真，身材好了随便拍拍都是写真!

14、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

15、经历了十月怀胎，一朝“卸货”，大多数女性的体重都会比孕前有所增加，只是正常现象，但是有些妈妈增加的幅度很大，整个人像泡发了一样。

16、成长是一段锥心的疼痛，不计后果的那段叫做青春!人家减肥减腰减屁股，为什么你非要从脑细胞开始。

17、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。

18、就这样，运用科学的方式，简单的，在激愫等待脂肪囤积的时候，阻断了这些脂肪与激愫的相遇，就是这么简单。一孕傻三年，但就体重管理方面，可不能傻，要向明星、法国女性学，要向控制体重成功的妈妈们学。

19、想要瘦身的新妈妈要根据自身的情况，找到属于自己的瘦身计划。这个过程可能需要6个月，也可能需要12个月，不管时间长短，请按照自己的计划一步步执行，每周减重速度控制在0.5~1千克，不要过快，一周减2斤，一个月就是减8斤，6个月就要减掉50斤，足够你成为辣妈了。

20、体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！

21、有男朋友的胖子！再长肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！！！

22、正确对待自己，认真对待人生请问，你要胖多久?

23、从来没有白费的努力，也没有碰巧的减肥成功。

24、别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

25、能量的平衡并不是要求每个人在每天的能量摄取都要做到平衡，而是要求哺乳期女性在7—14天内其消耗的与摄入的热量平均值趋于相等。

26、美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

27、想证明给其他人看看“我能够!”你的志气哪儿去了?

28、竞争对手在文案的策划中，也是扮演了相当重要的角色。

29、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

30、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。 瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！！！ 那样才是美得冒泡。

31、嘴上一时享受，臀上一世肥肉。

32、胖子没资格吃!等你瘦了再说。

33、每个职场人都需要解决问题的能力，并要持续提升这种底层能力，因为它是助你跃升职场金字塔顶端的根基。

34、人常会说自己不够努力，所以工作结果入不了领导的眼。“不努力”似乎成了被滥用的借口，根本的原因却被“不努力”所掩盖。努力之前，不明白为什么需要自己做这些工作，通常是会返工，甚至给公司造成损失。不清楚老板的期待和工作的目标，都是无用功。毕竟老板花钱雇人来，是来帮助企业解决问题的。

35、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

36、胖子，就算死了也是个死胖子。

37、看美女一个个活得更滋润，为啥？

38、红烧，油炸等虽然食物的口感好，但是并不是特别的健康，尤其是对于想要产后减肥的妈咪来说，尽量选择清蒸，清炖的方式比较好，可以减少油脂的摄入，另外食用油最好可以选择橄榄油等。

39、当然了解这些食物热量，对日后哺ru期减肥食谱的搭配也有帮助。

40、【控制体重的文案】做月子期可以做散步，但是不建议做重体力运动，不建议过夫妻生活。

41、总结喂奶期轻松瘦身——不节食，不运动，不影响奶水！

42、不管跑得多慢，总比那些坐在沙发上的人快。

43、阻断高热量：为了阻断月子必吃的高热量带来的脂肪囤积，在月子期间保证奶水的营养还需要阻断多余的热量，平衡孕产期过剩热量、为母婴健康提供基础营养被二十几个欧美方家建议配合HICIBI孕产期平衡营养群组I，保证女性产后的自信、生活幸福。

44、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！

45、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？

46、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。

47、长胖没有满一百减二十，听话，减减肥吧。

48、你将就了身材，将来也需要将就爱情。

49、命运，是一个很飘渺的东西，有人相信命运，走到了塔顶，或者坠落到崖底。有人想逆天改命，但成功的几率，与中彩票一样，但有了毅力，终有那么一天，前方，不再是灰色的雾。

50、习练瑜伽可以净化身体，为心灵带来力量，坚毅，宁静和清明。

51、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。()没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。

52、饿了就去照照镜子吧，死肥婆!

53、你呐？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？

54、胖子没资格吃！等瘦了再说。

55、通过HICIBI孕产期营养群组，分离食物过多热量，除了形成脂肪的热量外，所有营养都会被妈妈吸收，身材好，奶水质量更高。奶水含脂肪过高时，宝宝会发生乳脂泻，对宝宝伤很害大，还会使宝宝从小患上脂肪肝等脂肪类病。

56、带着饥饿入睡是成为美女的开端。

57、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？

58、有时一个人坐在家里就会想：一样生了孩子，别人怎么那么瘦，身材那么好，我却胖了那么多。心里酸酸的，越想越没有自信。虽然老公从没嫌弃我胖，但我开始担心自己会渐渐失去魅力，毕竟，我们的家庭才正要“开始”啊。

59、这大概就是我人生当中所有无可奈何，我减肥不掉秤，让我感觉我的肉肉真的是对我恋恋不舍！

60、就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？

61、胖!没有错，但放任自我继续胖就大错特错。

62、肥胖不利于未来宝宝的健康。

63、一个人如果不被夜宵美味大闸蟹啤酒等“恶习”所染，幸福近矣。

64、瘦子永远不知道胖纸站在秤台上的无奈;胖子永远不懂瘦纸轻意被推倒的凄凉。

65、夏天来临前，来一场说减就减的肥!

66、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

67、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！

68、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

69、简单来说，哺乳期想要减肥需要保证蛋白质、水、维生素和矿物质，HICIBI孕产期降脂平衡营养群组分离膳食中淀粉和油脂热量，让泌乳三分之一的热量来源于体脂的分散。你可以吃饱吃好的瘦身。

70、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

71、想证明给其他人看看，我可以!你的志气哪儿去了?

72、西蒙·斯涅克在他的《从“为什么”开始》一书中提出了“黄金圈法则”的概念。

73、是谁当时信誓旦旦的说"我要减肥,一定要成功"——是你!

74、身体肥胖与标准体重相差太远会增加患病的危险。超过正常体重30%的肥胖者，患心脏病、高血压及糖尿病的危险会增加。而且因为骨骼及关节要承受较大重量，因此可能加剧膝、髋及腰部的骨关节炎。另外，胸部周围及横膈下面脂肪过多，可影响呼吸，引起支气管炎。

75、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！

76、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而 且象征性地一点！

77、最近我真的是胖的不忍直视，我下定决心让自己减肥了，我觉得只有这样才能让自己成为一个窈窕淑女，才能在自己穿上S码的衣服！

78、没办法！人家瘦子！胃小！！！再不克制就一辈子羡慕别人吧！

79、主食建议粗细搭配，比如在小S早餐的麻油面线里加上鲜玉米粒，将李嘉欣午餐的面条改为荞麦面，将黎姿晚餐的白米饭改为燕麦糙米饭。

80、要想人前显贵，你必得人后受罪。

81、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

82、你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

83、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人 就对你狠！

84、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？

85、对于这单在2010年5月，美国营养学家珍妮发表的《碳水化合物的全部故事》，在《洛杉矶时报》上，已经明确表示碳水真的不可怕，欧美女性就可以做到。

86、我和脂肪做斗争，差点没牺牲!

87、一白遮三丑，一胖毁所有。

88、想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹，果断点会死？

89、人和人的吸引力都来自于：没看透。

90、空有一颗减肥的心，偏偏生一条吃货的命。一个女生如果连自我的体重都控制不了，何以掌握自我的人生！胖子，手想扶肚肚想油，每日都为吃喝谋，挺着大肚医院问，怀上又为减肥愁。我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生就不圆满了。

91、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。

92、其实减肥就是少吃多动。选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效。一开始就怀疑绝逼没用。

93、没有丑女人，只有懒女人。

94、不瘦下来不准买新衣服！

95、【控制体重的文案】难道瘦身，就要饿到头昏眼花，跑步跑到满嘴血腥味吗？

96、职场中的你，是否也和我一样，惊讶并羡慕小君的快速成长呢？那小君是如何翻盘的呢？

97、瑜伽是人人都应该尝试的运动，日常在跑步之前适度拉伸，以防受伤；在跑步后放松肌肉，它就应该是习惯生活。

98、当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。

99、月子里可以减肥吗怎么做？月子餐瘦身食谱！

100、为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。

101、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。

102、新年的钟声已经敲响，冬天还没走，但春天也就不远了！

103、其实对于在喂奶期能不能减重，首先看看你产后到底胖不胖，正确认识自己的体重！才能帮助你日后的减重计划的实施！

104、不宜做剧烈运动，因为会造成子~宫下垂和肌肉韧带松懈等症状的出现，从而会使女性提前衰老。要是想运动减重，正常女性应该在半年后进行，但是如果孩子母乳期间，建议一直在断奶之前不要剧烈运动，因为运动后的乳酸后影响母乳味道，宝宝不能接受。所以可以做瑜伽这些舒缓的运动。

105、亲爱的，再不瘦，就真的老了。

106、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？

107、减肥尚未成功，同伴还需努力。

108、在喂奶期分泌虽然会消耗大量的额外能，但如果妈妈每天摄入的营养总是超过消耗量，那么剩余的热量还是会变成脂肪储存在体内，这样体重依然会增加。

109、没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷。

110、女人！你为什么要这样让自己变得如此糟糕时，才想起改变自己，何不抓住减肥眼前的时间，从此刻就开始改变自己，喂奶期间怎样减肥快乐呵。

111、减肥从吃完这顿大餐后开始。

112、对自己的外表负责，是最基本的人生态度！