全网最全！分手释然的说说164句

1、你要按你所想的去生活，否则，你迟早会按你所生活的去想。

2、只有尝试过，努力过，坚持过，才能有收获。一分耕耘，一分收获，只有努力了，才能绽放出成功的花朵。只要功夫深，铁杵磨成针。我相信，只要我朝着这个理想努力奋斗，坚持不懈，那么，我就一定会成功！

3、可是一到真正分手了，经过一段时间的沉淀，反而看清了很多事情。也许也会对自己有一个全新的认识，对他也不再任何恨意了。甚至很感谢他的放手，让自己有了一个新的开始！

4、离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇穿刺的痛。

5、结束以后，别告诉他我恨你，爱情是两个人的事，错过了大家都有责任。

6、独自熬过了胃疼的时刻，所有的一切都会释然了，以后我是属于自己的蛋蛋。一别两宽，各自安好，晚安。

7、曾几何时我以为我找到了我要的幸福，可是当我毫无保留的付出后，才发现原来一直都是我的一厢情愿。

8、总要等到过了很久，总要等到退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。

9、你还是用最残忍的方式让我明了，我们拥有的彼此，只是错觉而已。

10、得到了再失去，总是比从来就没有得到更伤人。

11、怀念那段我们之间最纯真的流年，我奢侈，希望我们不再有隔阂。

12、你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。

13、从此，一别两宽，各自安好，互不打扰。

14、曾经在某一个瞬间，我们以为自己长大了，有一天，我们终于发现，长大的含义除了欲望还有勇气和坚强，以及某种必须的牺牲。

15、我想我已经没有力气去和你那不冷不热做抗争，放手了！

16、虽然我们现在分手了，但是我们毕竟曾经在一起，我曾经相爱过，也曾经真心的对待过一次，既然能够在一起，也说明我们两个人是有缘分的，现在虽然已经不可能在一起了，但是也是希望你能够过得好，希望你以后能够过得幸福，希望你以后的人生可以变得越来越如你所愿。

17、仿佛前面就是万丈深渊，却有你倾城的微笑诱导。我会毫不犹豫的一跃而下，如果你不再编织谎言。

18、原来和文字沾上边的孩子从来都是不快乐的，他们的快乐象贪玩的小孩，游荡到天光，游荡到天光却还不肯回来。

19、我知道我遗忘太多，但过去依旧清晰。我知道我放弃太多，可回忆不能放手。

20、往后余生，一别两宽，山高水远，天各一方。愿你以后有良人相伴，我有烈酒相随。各自安好。

21、人生就是这样，难免有痛，难免有伤，无论我是否曾经抓住抑或远去，那些东西都不可能离我而去，虽然有些事不能回首，有些回忆不能梳理，有些人只能永远埋藏。

22、有些东西，你以为很重，无论如何都放不下。

23、我们虽然分手了，现在各自要踏上各自的人生不同征程路，但我会永远的祝福你，曾经深爱的你，愿你前路全是鲜花和鼓励，愿你夏日有风，雨时有伞，愿所有的美好都与你不期而遇。我们有那么多的美好和记忆，一直都在我的心里，你永远都是我的亲人般存在。

24、你离开后，突然觉得世界好吵，我闭上眼睛，捂上耳朵，不闻，不听。可是，到最后我还是伤了心，那窒息的疼，到现在我仍然记忆犹新。

25、感谢你在我生命里驻足却不愿放手的珍视。

26、一别两宽，各自生欢。各自安好，互不相干。

27、离开的背后是心酸，对你的心已经麻木。

28、2021年，我已经决定放手了，我决定让自己的人生有一个新的开始，因为只有这样，才能让自己活得更加的洒脱，我觉得只有这样才能给自己人生一份更美丽的未来。

29、时间最会骗人，但也能让你明白，这个世界没有什么不能失去的，离去的都是风景，留下的才是人生，走到最后的，就是对的人。

30、你曾经不被人所爱，你才会珍惜将来那个爱你的人。

31、过去的就让它过去，淡然释然才好。就应该和过去来个一刀两断。

32、磕磕绊绊，纠缠了好几年，有一天，就不爱了。

33、无论我们最后生疏到什么样子，曾经对你的好都是真的。反正我对你的喜欢就这么多，你用冷淡磨完了，也就不会再有了。一别两宽，各自安好，互不打扰。

34、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过。不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。

35、我能饮下烈酒，也能熬过没有你的深秋，希望你一生没有软肋，不像我，别人一提到你，我就输了。

36、生活有时会逼迫你，不得不交出权力，不得不放走机遇，甚至不得不抛下爱情。你不可能什么都得到，生活中应该学会放弃，就像清理电脑中的文件一样。

37、藏在心底的话并不是故意要去饮长，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。

38、看时间就这样流过，细数的日子越来越多，慢慢的自己开始忘记，忘记。

39、我很爱你，但我知道我永远都不会有机会。不过我不会难过，因为我知道你过得很好，在我看来你的快乐就是我的甜蜜。

40、有些记忆，有些旋律，不用回忆就能想起，在我生命中最快乐的你。

41、灯光和黑夜连成一片，死寂和心伤混淆一起，待一缕风过，好似有人用刀切割灵魂般疼痛。

42、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。

43、相爱的人吵架，往往不是没感情，而是用情太深。都深爱时，一点矛盾都会让人受伤很重。由于太重视，所以放不下。真正的爱，不是不吵架不生气不耍脾气不胡闹，而是吵过闹过哭过骂过，最后最心疼彼此的，还是对方。

44、爱情与良心的冲突只存在于一颗善良的心中。在一颗卑劣的心中，既没有爱情，也没有良心，只有利害的计算。最高的良心是对灵魂行为的责任心，它与真实的爱情是统一的，是那么的密不可分。

45、眼泪代替你亲吻我的脸，我的世界忽然漫天白雪。

46、大部份的痛苦，都是不肯离场的结果，没有注定的不幸，只有死不放手的执着。

47、有时，放弃是另一种坚持，你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静羌。

48、分手快乐，有谁在分手之后还会快乐起来。

49、这是第九次分手，我最后一次让你走！

50、我爱得发了疯，明知道再狂吼也没救，那句我爱你，我还能向谁说。

51、再穷，不要欠钱玩消失。再难，不要说话不算数。再有事，也要把话说明白。堂堂正正做人，明明白白做事。永远不要丢掉别人对你的信任，因为信任，是你在别人心目中存在的价值。

52、人性有一个弱点，你越在意什么，什么就越折磨你。当你不再畏手畏脚，当你鼓起勇气，下定决心忠于自己，每一天都将是最好的状态。

53、后来，我们什么都有了，却没有了我们。你要明白，再烫手的水还是会凉，在温饱的热情还是会退散，再爱的人还是会分开。所以你要乖，要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯人走茶凉。

54、有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。人生没有如果，只有后果和结果。成熟，就是用微笑来面对一切小事。一别两宽，各自安好。

55、是朱砂痣，烙在心里，化成一滩血，是白玫瑰，印在眼里，再也挥之不去，但。一别两宽，各自安好。

56、有时候觉得世界很小，不想见的人逛个街都能碰见。有时候又觉得世界很大，想见的人却真的没有再见。

57、看着你搂着别的女孩从我身边离开，觉得有些释然，有些放松，有些想笑。

58、后来才发现，并不是所有的喜欢都会有结果，终究要明白，遇见就已经很难得，我会好好珍惜那段记忆，而不是再珍惜你，就算偶尔想起，也不会再联系。

59、人生是一条上下波动的曲线，有时候低，有时候高。低的时候你应该高兴，因为很快就要走向高处，高的时候不要自满，因为你看不见即将到来的低谷。

60、人老了，心也老了吗？爱情会死吗？一切会烟消云散还是挥之不去？像女人吸烟，吸进肺里的是他的名字，吐出的是过往的.情愁爱恨。

61、生活怎么向前，需要智慧和勇气，随缘和简单，命运对每个人的雕琢从来也不会停止，这就是生命本身的内涵，随缘不是简单的给烦恼让路，而是化干戈为玉帛的共识的智慧。

62、什么事都要先在自身找原因，不要总是苟求他人。鞋子脏了，是因为你走的路不干净。

63、你不知道，我是鼓起了多大的勇气，才敢念念不忘。又或者，你不是不知道，只是假装不知道。你那么自私，我那么傻。我曾经所有的炽烈，最终，还是被你耗尽了。

64、学会不在意，万事不强求，做自己该做的事，走自己该走的路。宽以待人，严以律己，其余随意。

65、有时候，一个建议你离开的人，可能是最爱你的。一个希望你放弃的人，可能是最关心你的。一个渴求不再联系的人，可能是最挂念你的。一个默默离开的人，可能是最舍不得你的。

66、你不懂我的脆弱，就不要摧毁我的坚强;你做不了我的盾，就不要卸下我的铠甲。

67、如果说一年修来相识，十年修来相恋，那么分手是什么?也许是闭关，为了修炼下一次的重逢?

68、后来才明白，无论你算计不算计，没心没肺还是小心防备，人生的际遇大抵都是这样：一直被人坑，也一直有贵人。

69、从早上醒来，到现在送你出门，心中有太多不舍，心中有无限牵挂，每一次远行，我的心都会纷乱如麻。

70、分手后的感悟也是很深刻的，也一定要从这一次分手后的失败当中吸取经验和教训，以便下一次再投入感情的时候能够好好的去相处，也能够多多的去了解对方，看看对方的各方面条件，兴趣爱好，性格等等，适不适合自己。只有三观一致了才能够好好的去相处，否则的话还是不行。

71、最痛苦的，莫过于是徘徊在放与不放之间的那一段，真正下决心放弃了，反而，会有一种释然的感觉，从此，痛和爱都有深深埋进心里。

72、不合适的人始终要分开，没必要为一段不合适的感情而努力，你求人的样子像条狗，你哭的样子特别丑，你矫情的文字也会让人嘲笑很久。

73、人生短短几个秋，何必让自己一直纠结其中，决定放手了，就不会让自己眷恋了，决定让自己为自己活一次，再也不会过多的讨好他了，。

74、是对是错都已过去，你好你坏都和我无关，我也不在乎，再也不必去等待那个不属于自己的人。分手了就做回自己，一个人的世界照样美丽。

75、我们总会相遇，我们总会离别。

76、你很凑巧，总是在我最需要你的时候走开。

77、大概因为再多的喜欢，也换不来未来。分开以后，未来有一万种可能性，只是这个可能性里，再也没有你。

78、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。其实，生活并不需要这么些无谓的执著，没有什么就真的不能割舍。

79、有些人。你爱的刻骨铭心。

80、就算我们没能走到最后，我也不会心存遗憾，你有你的苦辣酸甜，我有我的喜怒哀乐，既然相遇的时间不足以让我们为彼此停留，那就祝今后的我们，披着各自的骄傲，互不打扰。

81、你做任何失去都提不起任何的兴趣，脑子里面都是关于他的影子，你会回想起你和他的点点滴滴，这段时间会持续的比较久。

82、分开了就分开了，没有什么大不了的，再难过也要面对现实，不要哭，不要折磨自己，别忘了我们可都是小仙女。

83、都已经是前对象，如果不索性放下，只会出现剪不断理还乱的烦人情形。

84、相逢无悔，过往无憾，自此一别两宽，桥归桥路归路，各自安好。

85、世上唯一无刺的玫瑰，就是友情。友情如花香，越淡的香气越使人依恋，也越能持久。它犹如生活里的一盏明灯，照亮我们的灵魂，使我们的生存有了点点光彩。人生是漫长而短暂的，时光总是在不经意间流逝，生活中的惬意与急躁，欣喜与痛苦，堆积在一起就像酸甜苦辣混杂的美酒佳肴。

86、分手后的心痛，那是一把插入心脏的钝刀，每天插入一点点，让你不能忘怀的心痛，直到某年某月某日，那痛如同那一剂麻药渐渐的渐渐的变的麻木，你深深爱着的那个人如同一场大雾，随着时间的推移慢慢的慢慢的淡出你的生活。

87、也许翻过了这座山他们就会听到你们的故事，但过不去就是过不去，种其因者，须食其果，借她一句话：一别两宽，各自安好。晚安。

88、我唱着属于我们的歌，想着我们的音符，因为我爱你爱你爱你。

89、有些事我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结果；有时候我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。

90、离别，是相爱的人之间，一次印证爱情的机会。短暂的瞬间，漫长的永远，留在两个人心中的，是无限的牵挂与思念。

91、我把心门锁了起来，然后用尽全身力气丢了钥匙。

92、离别，总是让人伤感，总让人心痛。每一次离别，无论时间长短，思念你的每一个日子，都是那么的漫长。

93、无论我们最后生疏到什么样子，曾经对你的好都是真的。反正我对你的喜欢就这么多，你用冷淡磨完了，也就不会再有了。从此，一别两宽，各自安好，互不打扰。

94、梦见你孤独无依，我痛到哭醒。

95、我要学着一个人走以后的路，仿佛这辈子从未有过你。

96、想要挽回的时候先想清楚是分清是不甘，是遗憾，是愧疚，还是真的还爱着。

97、顺着泪痕一点一点擦净，然后一句话也不说就走。

98、不想说再见，不想说别离，只想与你相守在一起。

99、我们放下尊严，放下个性，放下固执，都只是因为放不下一个人。

100、如果可以，我宁愿是个孩子，空着双手站在你面前，期待你的怜悯；如果可以，我宁愿是个乞丐，从你的门前走过，我渴望，我的空碗能盛上你的爱。

101、叶子的离开，是风的追求还是树的不挽留？叶子的离开不是风的召唤，而是树的舍弃。

102、人生，没有永远的爱情，没有结局的爱情，总要结束;不能拥有的人，总会忘记。人生，没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈。人生，没有过不去的坎，你不可坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它。人生，没有轻易的放弃，只要坚持，就可以完成优雅的转身，创造永远的辉煌!

103、不用谁去提醒，我再想你一次，就一次，然后我就回归我自己的生活，我的痊愈，你们迟早会知道。

104、我爱你！为了你的幸福，我愿意放弃一切---包括你！

105、每次失恋纵使再悲哀，也不会留一滴眼泪，正因你们不值。

106、不合适的人始终要分开，没必要为一段不合适的感情而努力。你求人的样子像条狗，你哭的样子特别丑，你矫情的文字也会让人嘲笑很久。

107、岁月漫长，时光短暂，一个人守候，一个人默默等待属于自己的爱情。

108、多做实实在在的事，让智商回归在线。集中注意力，挣票子、旅游，多读书。其他的爱咋咋滴~懂我的，留下；不懂我的，一别两宽，各自安好，便是晴天。

109、一句还好吗？你是想我怎么回答，难道我要矫情的朝你哭喊说：没你我很不好吗？算了吧，我还好。

110、我不知道自己到底在执着什么，但我知道，我一直都在为难自己。

111、如果说爱情可以是虚幻的，柏拉图式的，那么婚姻则是现实的；在婚姻的世界里少了些许情调，多了几分平淡，曾经的幻想也会慢慢淡忘，淡忘。。。

112、要冒一险!整个生命就是一场冒险，走得最远的人常是愿意去做、愿意去冒险的人。

113、拼命对一个人好，生怕做错一点对方就不喜欢你，这不是爱，而是取悦。分手后觉得更爱对方，没他就活不下去，这不是爱情是不甘心。你拼命工作努力做人，生怕别人会看不起你，这不是要强，而是恐惧。你要知道，很多时候被情绪控制，只敢抓住而不敢放弃，是很累的。

114、我以为爱，像热水开着就能不停流，却像雾气，在挥霍后失踪。

115、谁不是从一个心地善良的孩子被现实折磨成一个心机深重的疯子，从此开始，你的世界，与我无关，我的世界，你也只配旁观。

116、爱一个人，就要让她快乐，让她幸福，使那份感情更诚挚，如果你做不到，还是放手吧！放弃何尝不是另一种美丽！

117、我，不会问，不会提，难过了，心痛了就一个人不停地走，用沉默代替一切。我，不会哭，不会笑，累了我就会消失一下。

118、分手快乐，放手是种解脱。香烟爱上火柴就注定被伤害，在爱的世界里没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。

119、别忘了，你的世界我曾经来过，时间无法抚平我的伤痕，我们不经意间成为彼此的过去，你还是用最残忍的方式让我明了，我们拥有的彼此，只是错觉而已。

120、黄蓉对郭靖说：我死后要答应我三件事。第一：我允许你为我难过一阵子，但不允许你为我永远难过。第二：我允许你再找一个妻子，但她必须是华筝，因为她是真心爱你。第三：我允许你来祭拜我，但不能带着华筝来，因为我毕竟还很小气。

121、有时候，一个建议你离开的人，可能是最爱你的。一个希望你放弃的人，可能是最关心你的。一个渴求不再联系的人，可能是最挂念你的。一个默默离开的人，可能是最舍不得你的。我们的人生，就是在这样矛盾而纠结里渡过。爱并不是一场在一起的游戏，爱恰恰是种挂念你而不得不离开的痛楚。

122、突然发现和自己聊的很来的男生也在和其他女生暧昧；突然发现处得很好的舍友也会和别人在背后议论你；突然发现以前很讨厌的人却在跟别人夸奖你；突然发现你不曾说过话的同学却默默为你擦干了满是水渍的桌子。是的，别把谁想的太好，也别把谁想的太坏，因为，多得是你不知道的事。

123、不开心的事情要定期清除，那样才有储存快乐的空间。没有过不去的事情，只有过不去的心情，所以，心一定要多点晴朗，活着不是靠心情，而是靠心态。

124、将余生写成一首诗，却不能提及半个关于他的字。

125、愿你昨晚睡前的坏情绪，在今日清晨掀开被子，拉开窗帘的那一刻，杳无踪影。

126、谁不希望自己活得轻松，没有压力，一切随性，但如果你真的那样去做的话，你会发现这个世界都在和你作对。如果有一天你真的觉得自己轻松了，那也不是因为生活越来越容易了，而是因为我们越来越坚强。

127、如果把才华比作剑，那么勤奋就是磨刀石。

128、爱到用尽全力，都是挫折，我想留的，留不住了幻灭后该怎么抉择。

129、真的放下了，也没有痛一辈子。

130、下次见面，应该是穿长袖了吧。开始期待秋冬的到来。

131、学会放弃，在落泪以前转身离去留下简单的背影，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆，学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始，遍体鳞伤的爱并不一定就刻骨铭心！爱一个人，就要让她快乐，让她幸福，使那份感情更诚挚，如果你做不到，还是放手吧！放弃何尝不是另一种美丽！

132、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能接受的。

133、彷徨，习惯在黄昏落寞的时候写上一段安静的文字，装作并不开心，这其实是真的。或者在夜色连天中，用酒麻醉在心中的浇灌胸中累垒，骗自己这是个梦，一个没有悲伤逆流成河的静水，一个有花好月圆夜曾经的诺言。

134、希望大家都在各自领域闪闪发光，也期待下次的见面。

135、不要让爱成为后悔，因为选择去爱了，就不要因为一些风雨而放弃。路总是坎坷的，平坦的路会失去人生的意义。同样的，爱也是如此，因为痛才要更加珍惜，不要放他离去。

136、我还是喜欢我自己一个人，没辜负，没牵挂，没感动，也没失望。

137、不是我不爱你！而是你的心里根本就没有我的位置！我不想自己的爱如此廉价！

138、我知道你的麻烦，心情可能也不舒畅，做一些自己感兴趣的事吧!把烦人的事慢慢地淡忘，让痛苦烦闷逐渐减弱、消退，相信你的心情会变得开朗起来。

139、别把自己看得太高，这个世界离开谁都行；别把自己看得太低，这世上你独一无二。每个人的一生都有自己的使命，不用和别人比，好好活自己。

140、心，既然不能如初，那就让它碎的彻底。

141、我给你一颗糖，你很高兴，当你看到我给别人两颗，你就对我有看法了。但你不知道他也曾给我两颗糖，而你什么都没给过我。

142、亲爱的，离别的时刻，最想对你说的话，就是：远行的路，太过漫长，请一路保重，照顾好自己。

143、我爱得发了疯，还相信我守着就有用，不管我醒着睡着，呼吸喝水，哭着笑着都会觉的心痛。

144、感情最怕就是拖着，就像两个拉着橡皮筋的人，受伤的总是不愿意放手的那个，错了就要放手。

145、不要因为一点瑕疵而放弃一段爱情，毕竟在爱情里，需要的是真情，而不是完美。

146、有的原谅，不是我愿意，我只是还想，让你出现在我的生活里；所有的放弃，不是我愿意，我只是心疼，你为何那么不在意；所有的祝福，不是我愿意，我用假装的笑颜，掩饰雨般的泪迹。据说夜里睡不着的人，皆是醒在别人的梦里。走过百转千回，我们谁也不是谁的唯一，对于陪伴与懂得，爱情原只是一件外衣。

147、我是心门上了锁的一扇窗任寒风来来去去关不上。这些年无法修补的风霜看来格外的凄凉——风来时撩拨过往的忧伤像整个季节廉价的狂欢。让我们从头来吧如梦如花。我听见拒绝又嘲笑。黑夜我只是寒冬向北的窗——{这些说出了几个人的心伤。

148、有些伤口，时间久了就会慢慢长好；有些委屈，受过了想通了也就释然了；有些伤痛，忍过了疼久了也成习惯了……然而却在很多孤独的瞬间，又重新涌上心头。

149、分手就分手了，以后的以后请为我自己珍重。

150、你相信有走出来的风景吗？在一条走错的路上，别人都步履蹒跚，愁眉不展，你却依旧笑颜如花，坦然前行，久而久之，你就成了错误路上的一道风景，亮丽了别人的眼睛，愉悦了自己的心。心不同了，路也就不同了，阳光会明媚，伤痛也会远离。

151、这次，换我走了，对不起往后余生，一别两宽，各自安好。

152、凡事做的时候都问一句然后呢，不管是你找他还是他找你了，然后呢？再把之前走过的路再来一次？还是你这次就有信心能够和存在的问题永远和平相处？在两个人都没有可以彻底地去改变这个条件的时候，除了去放下没有别的选择。

153、“失去最爱的人那种感觉该怎么形容？”大概就是身处人海也觉得孤独，看喜剧都会哭。

154、别吊死在一棵树上，有些事，转转弯或许就通了，很多时候，我们过不去，就是因为我们太过死板。生活，生活，要生，还要活。

155、我是普通人，渴了会喝水，累了会睡，痛了大概也会放手吧。

156、我失去知觉看着相爱的极限，我望着地平线天空无际无边。

157、在太阳出来时，把孤单晾干。

158、亲爱的，开始新的习惯吧。去习惯每天一个人生活，习惯一个人过生日，一个人行走。习惯曾经走过熟悉的路，面对熟悉的景，你逃不掉，逃不掉的。那么，就勇敢面对现实吧。现实是一切都画上了句点，然后你开始大步朝前。

159、一个人身旁的位置只有那么多，你能给的也只有那么多，在这个狭小的圈子里，有的人要进来，就有一些人不得不离开。

160、嘴上说着单身万岁，可是看到两个人，还是会沉默。

161、你说放弃一个在乎的人，得攒够多少失望，才舍得放手。

162、离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福。要离开，就请永远别再回来。因为有风有雨，所以，幸福更值得珍惜。人总是会活出一个方法，等待幸福。

163、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？一个人只要不再想要，就什么都可以放下，我喜欢现在的自己，我怀念过去的我们。

164、有些心事只能自言自语，有些秘密只能讲给朋友。有些痛苦只能默默承受，自己还是要靠自己拯救。——真正的痛苦，没有人能与你分担，你只能把它从一个肩头，换到你的另一个肩头。