适合抑郁症发的说说精选113条

1、爱了好久的人你突然就不爱了，听了好久的歌你突然就不听了，养了多年的习惯你突然就改了，终究时间还是比爱强悍。

2、我对你的爱如滔滔江水川流不息，又如黄河泛滥一发不可收拾，再如日落西山灿烂辉煌。我想你爱你，我不能没有你，我一定要得到你!

3、当一切都消失了，谁能明白，唯有时光，那记忆里的童话已经慢慢融化。

4、有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。

5、竟然中度焦虑，轻度抑郁，最近情绪真的低落，而且烦躁，锻炼也不能缓解。

6、每一发奋努力的背后，必是有加倍的赏赐，努力努力在努力。

7、曾经以为，离别是离开不爱的人，有一天，长大了，才发现，有一种离别，是离开你爱的人，有一种离别，是擦着眼泪，不敢回首。

8、我不想去讨好你了，换句话说，我不想浪费时间去感动自己了。

9、有的人比较幸运，想你就能直接告诉你；有的人比较不幸，想你只能听歌、喝酒、走夜路。

10、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉；傻过，才知道适时的坚持与放弃；爱过，才知道自己其实很脆弱。

11、我们的关系只能这样，退一步舍不得，进一步没资格。

12、我爱上了一个根本不可能的人，他对于我就像是冬天的短袖和夏天的棉袄，像是天上不可能出现两个太阳，像是人死后不会重生，可是即使知道这些事实，我竟然还想坚持。

13、一个人身边的位置只有那麽多，你能给的也只有那麽多，在这个狭小的圈子里，有些人要进来，就有一些人不得不离开。

14、把今天过好不让遗憾来打扰。

15、如果我站在哪里你都看不到我的存在，那么我会离开。

16、一切的沮丧都是自找，因此也只能自己处置，不要找伴侣哭诉，找他们去打球。放弃你我不忍心，我有能怎么办。得不到的东西，还要继续吗？

17、躲在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。

18、凡事靠自己去找理由，坚持下去，你会发现人会消沉。

19、如果我从没遇见你，如果我从没爱上你，如果我一开始没坚信，也许我就不会是现在的这个自己。

20、真想带你去见见从前的我，这样你就知道，你的出现，究竟怎样改变了一个人。

21、我想我之所以抑郁是因为我还没有成为马云，马化腾那样的人物吧!

22、喜欢太阳，只有它能温暖我，它是唯一能照进我心底的光。

23、疯过，傻过，执着过，坚持过，爱过，可到最后还是一个人过。才知道，不是我的，当初我就不该要。

24、总有一天，会有一个人走进你的生活，让你明白，为什么你和其他人，都没有结果。

25、我是真的想给你打电话，问你在哪里，在干什么，可是我害怕你身边有其他人在，所以我忍住了，因为我们现在一点关系都没有。

26、我很快乐，至少表情看起来是这样。

27、风吹过，你的发梢轻扬，我想碰触，你在的地方，叶零落，你的忧郁微凉，我想细数，你藏的悲伤。

28、怕只怕，这日复一日的陪伴，满腔全心全意的付出，还是会输，输给一种叫做新鲜感的玩意儿。

29、曾经我一直以为，真心对待一个自己爱的人就能永远，现在想起，不过就是个笑话。

30、人生的痛苦你经历了多少回，别再问它、别再管它、别太累，让往事飞，让往事别苦苦把你跟随，让往事飞，乌云它散去前方终明媚，忘掉伤悲忘掉事非，忘掉那一切艰辛，明天一定会更美！

31、有些喜欢宁愿放在心里，再也不想说，怕让你多疑，也怕乱了自己，因为它真的经历了一个很长很长的过程，我好不容易从炽热疯狂熬到冷却无声。

32、在感情上我们都不是好演员，我藏不住喜欢，你演不出热情。

33、我拦不住要走的风，也抱不住要走的你。

34、从蛹破茧而出的瞬间，是撕掉一层皮的痛苦，彻心彻肺。很多蝴蝶都是在破茧而出的那一刻，被痛得死掉了。

35、就在那一瞬间，我仿佛听见了全世界崩溃的声音。

36、死过一次，就知道该死的已经死了;再活一次，就看见生命是完整的。

37、我以为你不会忘记我，却不知你从未记住我。脸上的快乐，别人看得到，心里的痛又有谁能感觉到。每个人的心里都藏着一个，不属于自己的人。

38、不要羡慕那高高的鼻梁，羡慕那开放的笑容，还要笑得特别漂亮，特别开心的女孩。这些天我变得很沮丧。

39、明明说好一起共白头的人，却在中途一声不吭的离开你。曾以为的来日方长，可一转身便是人走茶凉。很心酸吧，曾经那么喜欢的人却无法再拥有了。

40、感情的路上没有谁对谁错，只有合不合适。所以该爱时就爱，该放手时就放手吧。

41、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。

42、自找的痛，又何必喊疼。要怪就怪自己，有本事喜欢上别人，没本事让别人喜欢自己。

43、其实你的暗示他都明白，你的潜台词他也都懂，他的无动于衷真的不是欲擒故纵，他只是不喜欢你而已。

44、永远不要因为别人，而把自己过得卑微。希望你过得好，但别让我知道。祝你岁月无波澜，敬我余生不悲欢。你一定要过得比我好，只是不要再让我知道了。

45、旧梦太长，一旦陷进去，必是满身伤痛很难自拔。

46、遇见的都是天意，拥有的都是幸运，可是我从来没有得到过上天的眷顾，也没有得到过一丝丝好运。

47、后来再遇到心动的人，我都会想，算了，当朋友就很好了，真的很好了。

48、心灰意冷的过程是最难熬的，各种猜想的诞生，心中隐隐期盼，一直在修改自己的底线，直到茶凉心冷，失望透后不得不选择说再见。

49、一直都在辜负生活，所以生活也不曾善待我。

50、最近比较烦、比较烦烦烦烦！无聊的世界苍天，请赐我一死我睡觉去安静一下！

51、绝望是在每一次的失望中累积出来的，而爱则是被不懂珍惜的人消耗殆尽的。

52、运动有助于克服抑郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气。

53、脾气有点郁闷，不想睡觉，妥协，不管怎样，我不想再活下去了。

54、快乐和幸福那么相似，可是快乐就是幸福吗？

55、剪过短发，信过小人，爱过烂人，红过双眼，看透爱情，我们一直都在赌，可以哭却不能输。

56、有时人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。

57、选择自己所爱的，爱自己所选择的。

58、我们的爱情，大都消失在了越来越不耐烦的语气，越挂越快的电话，和越回越慢的消息里。

59、心灵的缺陷，比外在的身体更难治愈。

60、其实很多人都很好，一段关系的结果就是抑郁。

61、所有的消极悲观，都不是我的本意。

62、宁愿独处也不要和融不进去的人待在一起。一旦蠢话出来了，蠢事就不远了。很遗憾吧，那么喜欢的人连张合照都没有。我总是在微笑，因为那伤已经在我心里伤的太深了，不会哭了。

63、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。许许多多的爱恋，即使情深似海，也要孤独一生！这，就是如织而痛苦的生命，在灵魂里，时时刻刻敲响的钟声！

64、后来我们终于学会了道别，却不再说情话，后来我们终于学会了释怀，却不再谈真情。

65、我一直以为我是一个开朗活泼的人，但现在这份工作让我郁闷，每天的工作都很无聊，把我气得要死。

66、或许，我们终究会有那么一天：牵着别人的手，遗忘曾经的他。用尽这个年纪最彻底的勇气去爱一个人，最后发现连忘记的勇气都没有了。

67、没人掐掉你手中的烟，没人给你一个家，没人替你挡掉手中的酒，说白了，除了孤独和酒你什么都没有。

68、凡事只求尽力，不要完美主义，因为很多结果的呈现，并非自己可以决定。

69、那些离开你的人，无论当初是出于什么原因离开的，也许他犹豫过挣扎过不舍过，但至少在他决定要走的那一瞬间，他觉得没有你，他会过得更好。

70、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你必须要放下，才能得到真正的愉悦。工夫会逐步沉淀，有些人会在你心底逐步模糊。学会放手，你的幸福需要本身的成全。

71、总是想哭打气躺在床上什么都不想做又郁闷这是为什么。

72、故事不长，也不难讲，只不过是：相识一场，爱而不得。

73、关紧冰箱，避免以吃东西抵抗抑郁的冲动。

74、喝着孤独的酒，吹着自由的风，等一个没有归期的人，在余生里做着只有自己的梦。

75、细数门前落叶，倾听窗外雨声，涉水而过的声音此次响起，你被雨淋湿的心，是否依旧。成熟，不是你能用很多大道理去开导别人，而是你能说服自己去理解身边的人和事。

76、他就是不爱你，不是忙，不是疏忽，不是不懂，不是考验，不是暂时遗忘，不是性情孤僻，只是不爱你。

77、这次没有争吵，没有拉黑，但我们都懂，从此再无交集，这应该可以算是最好的离开方式。

78、被爱的人是长不大的孩子，缺爱的人总是早熟。

79、朋友总是为你挡风遮雨，如果你在远方承受风雪，而我无能为力，我也会祈祷，让那些风雪降临在我的身上。

80、放松自己，静下心来，好好与自己对话。

81、最可悲的不是单身，最遗憾的不是失去。而是遍体鳞伤之后的无所谓，没了再爱的能力。

82、不破不立，不灭不生。不磨不刃，不砺不坚。

83、没有什么永远，没有什么很久，找个借口谁都可以先走。

84、凡世的喧嚣和明亮，世俗的快乐和幸福，如同清亮的溪涧，在风里，在我眼前，汨汨而过，温暖如同泉水一样涌出来，我没有奢望，我只要你快乐，不要哀伤。

85、真正的幸福是思想的丰富，如果物质的东西能带来满足，就会少一些沮丧的人。

86、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。

87、从前滴酒不沾，现在嗜酒如命。不是酒变好喝了，而是只有我烂醉如泥时，你还属于我。

88、找朋友顷诉，好好发泄，不要压抑。

89、我没有迷路，我只是在散步。 我没有伤心，我只是不开心。 我没说诉说，我只是太抑郁。 我没有失败，我只是没成功。 我没有沉稳，我只是太飘逸。 我没有沉默，我只是喜静寂。

90、涂鸭、写日记或画画来抒发感受。

91、每一个在深夜痛苦的人，都不应该被嘲笑。

92、我们说好一起老去看细水长流，却将成为别人的某某，在分岔的路口，你在左，我在右，我们都倔强的不曾回头。

93、剪坏你头发的理发店你不会再去，吃坏你肚子的快餐店你不会再去，那个一遍又一遍伤害你的人，你为什么还要爱？

94、我就像现在一样看着你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟着你开心也跟着你难过，只是我一直站在现在而你却永远停留过去。

95、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情，真的就这么忘记了。

96、原以为爱情就是一切，失去后才发现，原来一切都不是爱情。

97、只要相信自己敢于拼搏就一定有机会。

98、赶快让心情好起来吧，你看就连今天的阳光都如此明媚灿烂，都在努力为你驱逐烦恼焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起来，去迎接美好的明天！

99、爱情不会有永远，随便找个借口，谁都可以先离开。最难开口的事就是，初次的问好，和最终的道别。思恋一个人的滋味就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。

100、有些人都把心掏出来给你看了，而你却假装看不见，因为不喜欢。有些人把你的心都掏空了，而你却假装不疼，因为你爱。

101、每隔一段时间就会有一段崩溃的时期，你会觉得自己会变得沮丧，然后你醒来时感觉很棒。

102、人人都说，喝酒喝到八分醉，爱人爱到八分情，可是谁又不是喝酒喝到吐，爱人爱到哭。

103、人要 记住，靠眼泪挽救不回失去的；所以不要轻易流下你的泪。

104、抑郁症患者，是这世上最善良可爱的人。

105、当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。

106、我不怕输，我只怕连输的机会都没有。一场闹剧，笑坏了别人，笑疼了自己。当眼泪要流出来的时候，不要眨眼，你会看清世界由清楚变模糊的全过程。

107、原生家庭，不只是四个字而已，它是你每次崩溃与挫败后的无力改变，是每次希望被浇灭又从灰烬中死灰复燃，深深印在脑海，终其一生，你都生活在阴影与恐惧中。

108、一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。

109、如果可以和你在一起，我宁愿让天空所有的星光全部损落，因为你的眼睛，是我生命里最亮的光芒。

110、我们在错误的时间相遇，在正确的时间却又分开。这一切都发生得刚刚好。

111、当我放弃自己的那天，没有人能救赎我。

112、独自一人在房间或面向大海，大哭大喊，尽情的流泪。