全网最全！控制情绪的经典句子精选141条

1、我的情绪拿捏不好，我的心控制不了，那种难过我没有办法告诉你。

2、控制自己的情绪。别让别人以为你还没长大。

3、有了他，内心不再彷徨;有了他，自己学会了疼人;有了他，自己懂得怎样控制情绪;有了他，生活可以如此美妙。

4、我虽也很清楚 但还是常常无法控制住自己的情绪自暴自弃地对你们说「别管我了」被朋友说道「你变了呢」但是抱歉….我真的一点也撑不下去了作者：仓木麻衣出处：歌曲-----Touch Me!

5、人的优雅关键就在于控制自己的情绪。用嘴去伤害人，是最愚蠢的一种行为。

6、谁跟你恋爱容易很累。我也怕自己对别人的好误解为喜欢，对别人的表达误解为追求，那多吓人啊。如我说对你没感觉，你要是很难受就得控制自己的情绪了。是你变了，你要是正常点我们还是普通朋友。可别找人给我打电话，那样我会更烦你。你若是猜透了我的心，我会离你远远的。

7、酒醉的话，情绪会排山倒海，不受控制。但微醺却不同，虽略有脸红，可心情通透，仍看书，洗澡，听歌，才入睡。

8、青春，控制不得情绪，控制不得冲 动，控制不得荷尔蒙，控制得了膀胱就不错，总 有一些特征你要表现得自己像是青春，比如青春 痘。

9、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。

10、能看穿别人的表演和圈套。

11、在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄， 成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。

12、不要让她觉得已经控制住你了，你的情绪，你的行为。这样会很没有意思，如一潭死水，她都知道你要说什么话，你要怎么做，不要再自己犯贱了，要显得不可控。才有乐趣。

13、成功不应该有不必要的情绪。无论你抱怨多少，受到多少委屈，最重要的是先做好工作，然后发泄情绪，调整情绪，这是成熟人应该有的心态。

14、对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。

15、如果吼叫能解决问题，毛驴将统治世界。这是今年看到最经典的一句话，控制情绪，温柔说话。

16、一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。

17、知道么,一个人，如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切!

18、人在心情愉悦的时候会觉得世界很美好，而在烦恼的时候又会觉得生活中有太多的不如意。得失总有时，来去不由人。控制好情绪，心情是自己的，世界也是自己的。

19、当你不够强壮的时候，你所有的愤怒和抱怨，你所有的眼泪和汗水，在别人看来只是一个笑话。

20、也许当时我年轻气盛，但我早已学会了控制情绪。也许离别是我们终将面临的事情，但我早已习惯了离别的痛苦。也许爱你是最悲哀的事，但我还是学不会放下。

21、世界上的人和事，来来去去都有时间，我们只需要把自己培养成最好的样子，然后静静地等待。

22、股票市场是一个波动巨大的市场！没有很好的情绪控制力，很好的策略，并有丰富的知识或从师大师，自我摸索要么教训深刻，代价巨大！要么时间太长而不得要领！提高情绪控制力的办法就是练功！反复练习，直到形成潜意识或条件反射，甚至变成信仰！

23、时间，抓住就是黄金，浪费就是流水。理想，努力就是梦想，放弃就是妄想。努力，虽然可能没有收获，但放弃，一定没有收获。

24、愤怒让人脑袋空白，变成装饰。不再思考，没有思想的去行动，结果是悲惨的。不是让他人体无完肤，就是自己彻底崩溃。不论怎样都是失败的。不要让情绪控制了自己。致自己。

25、如果被别人左右了情绪，又被情绪左右了行为，那与被别人控制了有什么区别呢?。。。

26、一股无法控制的愤恨的情绪，在我心里翻腾。

27、男人爱女人的最好方式，就是不让自己的女人觉得无聊。

28、还是要学会控制自己的情绪，从一段失败的感情里走出来，再遇到一个喜欢的人不容易。

29、青春，控制不得情绪，控制不得冲动，控制不得荷尔蒙，控制得了膀胱就不错，总有一些特征你要表现得自己像是青春，比如青春痘。

30、学会控制自己的情绪，好运才会靠近你。

31、一个人远离家人朋友，慢慢变得独立。当习惯孤单以后，慢慢在变，明明还笑着，突然一拳砸到墙上。明明心里很操蛋，却要控制自己的情绪，这叫装成一副淡定成熟坚强乐观绅士风度怂样，控制不住发泄出来，这叫不羁于这烦琐喧嚣所谓文明和谐社会。一个人并不是不是独立，只是孤单。

32、傻瓜，人家一出现你就开心一走你就难过为什么要让自己的情绪给别人控制。

33、高考加油！亲爱的朋友，平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。希望你一举高中喔！

34、我们控制不好情绪，一是我们修行不够，二是我们接触了让我们产生负面情绪的人与事。当我们的情绪受到影响时，适当的远离负面的环境，让自己平息下来。冥想一些快乐的人与事，或者一次远行，心胸开阔起来，再回头看之前的是是非非，一切也就释然了。很多矛盾的起因都是一些小事，不懂得退就会越搅越大!

35、真正的男子汉在于可以控制自己的情绪。

36、读书的价值：读书是涵养和情绪控制的支撑。

37、我面对顺流逆流的态度都一样，最重要是情绪的控制，可能我个人也较为乐观，一天十个问题能解决二个已很好，最重要是懂得享受人生，在工作中找出乐趣。

38、很多人问我为什么我每天都过的很开心，因为我是一个挺想得开的人。发生了坏事，就往好处想:客户不断折磨我，我就安慰自己天将降大任于斯人也;干了傻事儿让人笑了，就安慰自己傻人有傻福。本来么，负面情绪并不能改变什么，而且，情绪是这个世界上唯一能受自己控制的东西，为什么不让自己过得快乐些?

39、看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后才慢慢恢复正常。 人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。 要学会控制自己的脾气，做一个有修养的人。

40、在这个世上，输赢之间的转换，可能只在一念之间。在面对事情的时候，你一味要强，咄咄逼人，看起来似乎得到好处，是赢了。但在别人心目里却失去了形象和地位，以长远计是输了。所以经常说不要被情绪控制，因为你过于情绪化，就在乎眼前的输赢。往往是赢了现在，输了未来。赢了对手，输了将来。

41、这个世界上谁比谁明白的道理少呢。愈发觉得，所谓“懂事”，不是你手里的人生哲理集有多厚，而是你的情绪和行为控制能力有多强。情绪稳定简直是太牛逼的事儿了，别拼谁更懂，拼谁更能停，更能等。

42、人们在生活中会遇到太多的痛苦。支撑我们走下去的可能是平凡生活中琐碎而渺小的幸福。

43、在打击前面，能短时间内恢复理智。

44、许多人被情绪控制，只敢抓住而不敢放弃。但什么都不敢放弃，你活得多累。会放弃的人生才会更洒脱。

45、不善于管理情绪的人，即便能力再大，也不愿意有人愿意与他共事。

46、有些小情绪，其实不会说，只是偷偷地藏在心里，努力的控制不去想它，以为这样会好点，而那份坚强终究败了。风起的一瞬间，颗颗粒粒的沙子吹进了眼睛，终于肆意地泪如雨下了。

47、我隐约觉得我的心里有些情绪似乎在不受控制地生根发芽,朝着未知的方向一路狂奔而去。而有一种无形的力量将那些不为人知的种子撒在了我的胸腔，它们呼啦一下飞速生长,几乎在短短的时间里就要变成参天大树,密密匝匝地覆盖在我的心上。

48、控制金钱，可以得到财富；控制饮食，可以得到健康；控制情绪，可以得到快乐；控制感情，可以得到幸福。学会控制，可以得到更多。

49、有三种情绪必须控制:情绪、语气、行为。

50、不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。

51、我的思绪我自己打理，我的情绪我自己管理。若不在乎就再也不理。若是在乎才肯定回礼。

52、是我们让不好的习惯控制了自己，总是被鸡毛蒜皮的小事带动自己的情绪。是我们让自己压抑，生活似乎已经让我们透不过气，再多一点都已经承受不起。要怪，先怪自己。

53、人活一世，草木一秋，学会控制自己的情绪，役物而不役于物，方能逍遥自在，活得通透。

54、情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便越来越消沉。

55、有时真的控制不了自己，控制不了那突如其来的情绪，控制不了那喷涌而出的眼泪。

56、当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。

57、首先，什么是情商?情商必须分两部分:第一，就是自己对自身情绪的控制能力，即“避免让自己情绪不爽的能力”。第二， 就是对外的输出能力，即“让别人情绪很爽”的能力。

58、人的品质中最难的是忍耐，我们要能控制情绪，控制表情，控制我们的行为，将最好的一面表现给别人看，这种艰难和心酸只有自己最懂得。

59、好难过的时候，不知道怎么面对你，怕控制不好自己的情绪，让你担心或生气。我只想有个可以肆意大声哭出来的地方，处理好自己的负面情绪，然后在你面前还能笑靥如花。有时候也想，要是你在我身边多好，或许拥抱着让我靠靠，也会觉得很好。

60、管好自己的情绪，才能守住生活中的美。控制好自己的情绪，才能打理好自己的人生。

61、你永远也不会知道:那些表面对你微笑的人是怎样的蛇蝎模样。你永远也不会知道:那些怎么也控制不了自己情绪的傻女孩是怎样的单纯善良。

62、还是无法控制自己的情绪，现在好烦。

63、人生的路上，如果懂得体谅，懂得理解，懂得宽容，日子就会很温馨，也会很安宁。人生就像是新闻联播，不是换台就可以逃避的。

64、管理情绪，就是管理自己的心魔，做情绪的主人，便是成全自己最好的方式。

65、那个人突然不联系你了，很正常;那个人突然又联系你了，也很正常，这也不说明什么。

66、如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。

67、真正无坚可摧的意志，一定是来自对自身彻底完全的了悟和掌控，包括能够控制生命基本的欲望和情绪。所谓壁立千尺，无欲则刚;天地所以长且久者，以其不自生，故能长生。

68、编程语言进入死循环，解决办法是ctrl+break跳出程序。人一旦进入生活的恶性死循环，解决办法也是这样，控制情绪，打破生活节奏，然后跳出旅行。

69、人要学会控制自己的情绪、自己的欲望、尤其是到了一定的年龄，更要学会如何调节自己的心态和身体。

70、生活的高手，从来不会让情绪控制自己，然后作出后悔的举动，他们能控制情绪，变成生活的主宰者。这些人，是生活的强者。愿我们都这能活成这样。

71、强迫症是神经官能症的一种，是一种自我强迫的倾向。不能控制的去思考某些问题或做某事，明知道没有必要，但是不能控制。常会引起情绪抑郁焦虑，严重的产生厌世思想，也会影响生活和工作。

72、一个人的胸怀决定了他人生的高度。一个人立身处世，如果任凭感性随意凌驾于理性之上，任由情绪控制理性，必然不会很成功。心有多大，世界就有多大。如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。理性中带点感性看世界，才能比别人看到更多更精彩的事物，收获更多的美丽。

73、早安正能量:学会顺其自然，不是教你消极面对，而是努力之后有勇气接受成败;学会为人处事，不是教你阿谀奉承，是做人做事松弛有度;学会控制情绪，不是教你甘当奴隶，是让你别意气用事;学会沉默，不是教你变得冷漠，是张口闭口把握得当;学会平淡，不是甘于平庸，是保持内心的平静。

74、当你情绪不能自理，经济不能独立，情感不能自拔，那么，你爱的能力极其有限，对他人的需要和需求使你无法真正去爱。控制、依赖、恐惧、焦虑经常占领你，无条件的爱成为你的奢侈品。

75、虽然情绪是自己的，但有时也很难自我控制!

76、我也不想生气，烦恼，皱眉，可这三胞胎是我身上的三根神经，分别是兴奋神经，情绪神经，多愁神经，神经是没法控制的。

77、所谓爱情就是有这么一个人，可以轻易的控制你的情绪 前一刻让你哭 下一刻又让你笑。即便是她无理取闹，你也会陪她一起欢笑。

78、你要想肆意放纵人生，就要先学会收敛，自律和克制，从控制熬夜争取早起，到控制食欲减轻体重，到控制各种不甘心，嫉妒心得失心等莫名其妙的妄念，都是一种尊重事实，遵循理智的成熟态度。

79、要习惯一个人，要照顾自己，请你不要再常忘记，你要学会失落时候控制自己不安的情绪，不要以为有个人等你。

80、无论遇到任何事，一定要控制好自己的情绪，要克制，冷静才能做正确的决定。

81、我想，这世间所有的你所控制不了的情绪都来自于欲望。因为有所求，所以你苟且，你狼狈，你低三下四，你委曲求全，你欲哭无泪，你哑口无言--所以你要死要活只是因为你有所求啊。

82、人生哪有那么多幸运，只是别人在努力，你假装没看见罢了。

83、长大了就必须学会控制自己的情绪了，我们不再是天真的小孩，不要因为任性而伤害了爱你的人。

84、要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方！

85、习惯了就好，习惯了去控制自己的情绪，到最后就会显得那样理所当然，不会有当初的艰难与痛苦了，所以有句话说:万事开头难。言外之意就是过了开头，一切都会变得简单，这是对你付出的回报。

86、不要试图用自己的情绪来控制他人的情绪。

87、情绪可以控制，眼泪不会撒谎。

88、做自己生命的主角，而不是别人生命中的看客。

89、每个人都有喜怒哀乐等情绪。不同的是失败者被情绪所控制，而胜利者却控制着情绪。作为裁判，我平淡对待一切。

90、别让坏情绪迷乱了世界，慌乱了心情绪，掌控你命运的关键所在更多相关名言。

91、梦频的人在情感上是最易悲催的，不懂选择和经常焦躁得内心让情绪无法控制而无法自拔的掌握恋人之间的感情。

92、大家不要时时都随心所欲，要学会在不同的场合控制自己的情绪。

93、没有那么多时间去做其他事情，我要控制住自己的欲望和情绪，我没资格去浪费时间，因为我现在必须背水一战。

94、让情绪控制自己人生的人，往往活不出自己想要的人生，活得很累，有的时候自己都后悔不已。

95、不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。

96、能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。忍耐然后思索问题的根源最后平静心态解决它 。

97、所谓爱情就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻，又让你笑。

98、人若是有勇气说再见，生活也会还我们一个崭新的开始。有人在言语间刺伤了你，你愤而离开，可只是人的离开，心却没有离开，你只是一心一意地在生气，在情绪上做文章--这是对生命的的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明如你，别让情绪控制了你。

99、强势的人，不一定是强者。真正的强者，不是没有眼泪，而是含着眼泪依然奔跑。刚者易折，柔则长存。真正聪明的人，懂得怎样委屈求全，不断完善自己的个性，努力控制自己的情绪，决不过于任性而为。这样，确实有些痛苦。但想要成功，只能忍受，防止只做喜欢的事，坚持做该做的事。

100、太过喜欢一个人就会失去自我，做出来的事都太过自私，则让爱情溜走，然而爱情里面本来就是自私的，想要有完美的爱情就必须学会用意念控制自己的情绪，可我又是个情绪太过分明的人。

101、一个人相信什么，就会看见什么，不让消极的情绪控制自己。从积极的方面来考虑，坚信再糟糕的情况下也有积极可取的地方。人生的路，靠自己一步步走去，真正能保护你的，是你自己的人格选择和文化选择。那么反过来，真正能伤害你的，也是一样。

102、能够控制情绪和欲望，往往掌握了成功的主动权。

103、我要强大到，任何事情都无法破坏我内心的平和。情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。

104、语言该是和煦如春风，不是寒冽如深秋。控制自己的情绪，合理言语。添人喜爱。

105、所有的深爱，都不是秘密。如若真的爱一个人，ta在哪里，你的眼光总会情不自禁地落在ta的身上，如若真的爱一个人，ta的情绪，你会在不经意之间不受控制地被牵动，如若真的爱一个人，你真的会做到心无旁骛，会成为坐怀不乱的柳下惠?如果深爱，一定不能掩藏得住。

106、很多时候每个人都会成为自己的情绪奴隶，激动时会不受大脑控制。所以很容易就会引来激烈的争吵，恶语，甚至拳脚相加。以后遇凡事都应保持冷静，不要冲动。变，只有变才是唯一不变的。

107、所谓爱情，就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。

108、人生箴言:1 最宝贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。2 一时的错误可能导致一辈子的伤痛。3 控制自己的态度和情绪，不然你就会被它们控制。4 光让别人原谅你是不够的，有时候还要自己原谅自己。5 不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。

109、真正的爱，不会让你生病，更不会让你感到痛苦、焦虑、彷徨、恐惧。你之所以病了，你之所以会突发这些负面情绪，是因为，你的索取、自私、控制、占有、爱比较虽然很多人一直误解，固执地认为这都是对方造成的。

110、所谓爱情就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。

111、你就是我望见的那个人。可以随意控制我情绪的人。可以轻易夺走我的爱的人。

112、有两种人本应该最值得珍惜，一种是能控制好情绪的女人，一种是有耐心哄你的男人 。然而现实中，这两种人最容易被辜负 。

113、世界上最厉害的本领是什么? 人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。

114、伴随着年龄增长， 你应该学会完善自己的个性，控制自己的情绪，莫过度任性而为。

115、太多的人、太多的事、太多的情绪我们不能控制。

116、人要学会控制自己的情绪，更要学会控制自己的情感。不是你的，当断就断，再挣扎也不是你的。放手。

117、有时会被一些莫名的情绪控制着，变的自己都不认识自己，想想就可怕。

118、人生最重要的不是某种结果，追随梦想，勇往直前，任何时候都不要随意看轻自己。只有相信自己、喜欢自己，才会被别人欣赏。生命就是一种认识，一种感悟，一种追寻。任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。

119、抱歉，有的时候真的无法控制自己的情绪。泪还是流了下来，心，还是疼了。

120、你可以控制自己的情绪或感受，却永远无法控制对方的，多数时候越是强求，你将越快的失去。。。

121、如果连情绪都控制不好，又怎么去掌握人生?

122、不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。

123、人要善于管理自己的情绪，控制不住坏脾气，会让你失去很多在乎你的人！做个温柔且善良的人！

124、不要跟一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多可靠。

125、当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。

126、你被愤怒所掌控，忒修斯，要学会控制你的情绪。节奏，忒修斯，节奏。

127、多少人活的失败，是因为懂得很多大道理，控制不了小情绪;读过很多书，没经历过多少事;知道什么是爱，却不明白如何去爱;有过大梦想，却总跑不赢现实!

128、当事情没能按照预期计划进行时，态度要超脱一些。超脱会使你冷静，会使你控制情绪。超脱并不是麻木不仁，而是好事坏事都接受，这样心态就会平衡。也许有些美丽的意外，总是在你最伤心的时候出现;有些温暖的意外，总是在你最寒冷的时候来到身边。

129、不要动不动就心情不好，不要莫名其妙就生气，你的怪情绪要学会改一改，学会控制自己的情绪，不要轻易发火随口骂人，没人心甘情愿给你发泄。你总是随意发火时，你也只能再憋回心里，周而复始越积越多。当你心里窝着火却不得不对别人笑脸相对，那样的你过得会更加辛苦。

130、有人会控制情绪，有人会被情绪所控制!

131、人要懂得知足和感恩，学会换位思考，不要总是自以为是，自私自利！也要学会控制情绪！

132、人最难的是控制情绪，譬如说，晴天开心，下雨天不开心。

133、任性是事业最大的敌人。我们应该学会完善自己的个性，控制自己的情绪。虽然这有点痛苦，但如果想要成功，就要记住:成熟的人做该做的事，而非只做喜欢的事。

134、如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。

135、【 人生十六难 】最难描绘:风景;最难重复:心情;最难把握:情感;最难相信:忠诚;最难提高:素质;最难改变:命运;最难统一:行动;最难做好:细节;最难处理:关系;最难邂逅:机遇;最难实现:理想;最难得到:人心;最难分配:利益;最难平衡:心态;最难控制:情绪;最难战胜:自己。

136、人要长大变得成熟，不但要控制情绪还要学会自制，所以我要学着屏蔽使自己不开心的事情，忽略它。

137、真正的弱者，就是只能对最亲近的人发脾气，却没有办法控制自己的情绪的人。

138、如果不能改变风的方向，就要想办法调整风帆；如果不能改变事情的结果，就需要改变自己的心态。微笑着面对生活，即使一文不名也能睡得香甜；微笑着面对人生，即使在黑暗中你也能看到希望的曙光。当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。

139、人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，想不到。往往是因为缺乏控制力。

140、命运给你一个比别人低的起点，就是告诉你，让你用一生去奋斗一个绝地反击的故事，那么为什么不努力呢？

141、当我不知道我自己愚蠢的时候,我还为这幼稚的快乐沾沾自喜,但若人刻意揭穿并以此嘲笑,便难以控制情绪低落,所以很多残酷的事实还是不知道的好，置身事外才最悠闲最开心，就算傻，那也可以是众人皆醉我独醒的自信。

142、以前总以为情绪是无法控制的，现在终于明白难以控制的是自己的心情，特别是在睹物回忆起往事的时候，它就是这样波澜壮阔，此起彼伏的扑面袭来。

143、痛而不言是一种智慧，笑而不语是一种豁达。人，关键是能控制好自己的情绪，管好自己的嘴。