发泄一下心情的说说精选138条

1、这世界上不存在没有意义的事儿，哪怕是错误的事儿也都很有意义。你浪费的时间，年少做错的事儿，都在告诉你道理。

2、在家里待着，心情美美的，真的是想多睡就多睡，想多起就多起。想吃啥就吃啥！想多吃就多吃！不想吃就不吃！神仙一样的生活。

3、总觉得自己是一个孤独的人，有时候孤独的害怕，但更多时候抗拒别人的参与。所以有些人注定属于孤独，适合一个人。

4、愿这一年不再蹉跎，不再为一点小事伤心动怒，也不再为一些小人愤愤不平。不管遇到了什么烦心事，都不要为难自己，该吃吃，该睡睡。一定要打份得漂漂亮亮，从容自若面对生活。过一种平淡的生活，安安心心，简简单单，做一些能让自己开心的事。请相信，一切都会好起来的，即使不是在今天，总有一天会的。

5、总有人会教你长大，但方式不值得你感谢。

6、如果两个人想好好的在一起，必须有一个人特别特别会忍。那些难过，那些委屈，我很想说，其实我都懂。我们不是每天都像看起来的那么开心，我们都有很累很累的时候。你的疲惫，我看得到。我要你开开心心的，即使再难过，但只要想起有个人在默默的陪伴你，即使是在很远很远的地方，也能感觉很温暖。

7、爱情,原来是含笑饮毒酒。

8、其实让人焦虑的，不是忙也不是累。而是没有什么特别感兴趣的东西，也没有什么特别想爱的人，明知道自己该努力了，却又不知道该往哪里用力。

9、也许那只是说谎的一种掩饰、久了，我也慢慢适应了!

10、人生何处不相逢，只怕相逢太匆匆，镜花水月一场梦，只怪情深缘浅念成空。

11、跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。

12、有没有那么一瞬间，你心痛过我的执着。

13、因为害怕失去，所以一味迁就，原来这就是最卑微的挽留方式。

14、有些故事不需要讲给别人听，有些悲伤不是谁都会懂。

15、一切问题，最终都是时间问题。一切烦恼，其实都是自寻烦恼。人，小候简单，长大了复杂；穷时简单，富有了复杂；君子简单，小人复杂；看自己简单，看别人复杂。世界其实很简单，只是人心很复杂，只是欲望很复杂。人，一简单就快乐，但快乐的人寥寥无几；人，一复杂就痛苦，可痛苦的人却熙熙攘攘。

16、爱情，在指键中承诺时间，在回忆中消失。

17、人是不能闲的，一闲就会想得太多，一闲就会感情泛滥变成傻逼，所谓矫情屁事多，空虚寂寞冷，都是因为懒散堕落闲。

18、不管你经历多痛苦的事情，最后都会渐渐遗忘，因为没有什么，能敌得过时光。

19、我们都是在快毕业的时候才爱上学校的。我们都是在快结束时才想要好好开始的。我们都以为长大以后就能真正的永远相伴，于是不惜一切代价地拼命成长，但是当真的长到足以告别青春时，才突然发现，原来长大只会让我们分离。

20、只是哪怕周围在多人，感觉还是一个人。

21、就如旧爱，有天总会忘记，当初竟以为，能够爱到死。

22、哭，是解决不了问题的，可是，就是解决不了才哭啊。

23、生活不能等待别人来安排，要自己去争取和奋斗，而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。

24、生活，从来都不会辜负一个想要“变好”的人。当你每次品尝到努力后获得的一些惊喜，你的自尊与自信也会在这个过程中更加真实和坚挺。

25、学心理学是我的梦想，只是希望我能马上知道你的心情，能察觉你的不爽，了解你的心。

26、每个百毒不侵的人，都曾无可救药过。

27、藏在心底的话并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。

28、很多人不快乐，因为总觉得过去太美好，现在太糟糕，将来又太飘渺。

29、我们的聊天记录从开始到结束，都是我在不知羞耻的找话题。。

30、我们努力的往前奔跑，最后却忘了我们最初的路。

31、去见你想见的人，去做你想做的事，趁阳光正好，趁微风不燥，趁繁华还未开至荼靡，趁我们都还年轻。

32、一个人伤了，没人知道，痛了自己知道。

33、前进不必遗憾，若美好叫做精彩，若糟糕叫做经历，好好去爱去生活，每天的太阳都是新的，别辜负了美好时光。

34、在你面前我无需掩饰什么东西，因为你懂我的点点滴滴，流泪不是懦弱，只是勇敢了太久。

35、真正的自由，不是指你有多宽的空间可以行动，而是有多少心情被了解。

36、我快乐到孤独，我缺乏到满足，游戏就算愉快不会幸福，人大了开心都想哭。

37、最闹心的焦躁是你基本不晓得本人终究在烦什么，无缘无故就满身负能量爆棚。

38、跑步并不能发泄，却能静下来认真回忆。挺好的，只期待后来的你能快乐。有些事情真的会一直心存芥蒂，难以释怀。

39、人生本来就是一场独自旅行，或许中途曾有人同路，但终将各自走散。

40、世上没有感同身受，别把你的难处、悲伤和难过随意告诉他人，否则一不小心就成了他人的笑话，实在是很难过的时候就去跑步，听音乐，找个没人的地方发泄，然后再微笑面对生活！

41、选择了我们就要勇敢地承担，无论是幸福还是痛楚，这是成长的必经之路。

42、你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。

43、感觉最近心情都是美美的，都说心宽路就宽，心窄路就窄，这话一点都没错，希望未来的自己每天都有一份好心情。

44、去跑步，暴汗的感觉真的好爽，好久没有出过这么多汗了。

45、我想让她看到我的诚实，让她看到我真实的一面，我想让她知道像这样男孩子现在不多了。

46、能冲刷一切地除了眼泪，就是时间，以时间来推移豪情，时间越长，抵触越淡，似乎一杯不时稀释地茶。

47、你应该乐观起来，这世界有朝夕与四季，还有理想与远方。

48、看清一个人又何必去揭穿，讨厌一个人又何必去翻脸。活着，总有看不惯的人，就如别人看不惯我们。

49、不必把太多人，请进生命里。若他们走进不了你内心，就只会把你生命搅扰得拥挤不堪。

50、男人的心永远在让他笑的女人身上，而女人的心却留在让他哭的男人身上!不能愧疚的!也许只会难受一阵!

51、买了一支笔谱写一段情，是否可余生你还是断了情。

52、下雨天了怎么办，我好想你。什么失眠的声音，变得好熟悉，沉默的场景，听雨的声音，做你的代替。

53、无风的夜晚，出去跑步发泄一下心里的焦虑和烦躁。

54、我放下了所有骄傲去挽留你，你却连头都不回一下。

55、有道是，心情不好，度日如年；心情好，时光如梭。难怪今天时间过得这么快，心情太好，时光太快。

56、人活一辈子总要经历些许坎坷，没有什么是扛不过去的，你只需一路向前，披荆斩棘，总有一天，你会一个人熬过那些苦难。记得，余生，无论前行路上是否有人陪伴，都要学会一个人走。

57、我真的挺犯贱，每到睡觉的时候就会想起你，哪怕来个电话，来个信息，我都在想是不是你的。

58、太爱的人分手后做不了朋友，泪流干了还洗不掉那些温柔。

59、世上最好的保鲜就是不断进步，让自己成为一个更好和更值得爱的人。

60、不见面不等于不思念，不联络只是为了掩饰我对你眷恋。

61、如果你不能陪我到最后，就不要随意走近我的生活，我可以习惯独自一人，但是我们都接受不了本来有人陪，突然就一个人了。

62、害怕真心遇到敷衍，害怕热情遇到冷漠。所以我将真心深埋心底，将热情隐藏于面，对在意的人时常会装出一副“去留无意”的样子，但其实心里比谁都要在意。只愿你能懂。

63、心里藏着疲惫和委屈，面上却在尽力讨好生活。

64、前世怎样的别离，换来今生这场短暂的相遇，相识，只言片语。

65、你没挽留，我没回头，如此余生各自安好，也没有谁不好，真的只是时间不凑巧！

66、如果当时我不那么倔强，现在也不那么遗憾。

67、心情不好的时候，只是想好好的发泄，疯一下，却差点伤害到你，对不起了。

68、如果你感到委屈，证明你还有底线 。如果你感到迷茫，证明你还有追求 。如果你感到痛苦，证明你还有力气 。如果你感到绝望，证明你还有希望 。从某种意义上，你永远都不会被打倒，因为你还有你 。

69、再大大咧咧的人也会觉得难过啊，就像下了很大的雨，别人在等伞而我在等雨停。

70、我在一个无人知晓的世界享受着属于我的心痛与快乐。并且麻木着。

71、你永远无法叫醒装睡的人，就像你无法感动一个不爱你的人，你为什么就不明白呢，还要那么做贱自己。

72、道理都懂，但该怨的还是会怨，该骂的还是会骂，该哭的也还是会哭，毕竟心里的难受不是道理所能释怀的。

73、阳光明媚，种的花开了，泛着淡淡的幽香！一早做了早餐 心情就美美的！希望疫情快点过去！

74、慢酌清酒，谁咽下泪盼，痴痴盼，谁在唤卿名。

75、有些路，走下去会很苦很累，但是不走会后悔。没人心疼，也要坚强；没人鼓掌，也要飞翔。越努力，越幸运。

76、有些故事来不及真正开始，就被写成了昨天；有些人还没有好好相爱，就成了过客。

77、有些爱给了你很多机会，可你却不在意也是没在乎，等想重视的时候，已经没机会爱了。

78、我们来不及认真年轻，待明白过来，只能选择认真老去。

79、你爱我吗?已经爱到危险的程度了.危险到什么程度?已经不能一个人生活。

80、站在蹦极的地方你最想的是什么事情?反正我是想尿!

81、这个世界上，总有一个人在某处等你。不在这里，不是此时，便会在那里，是彼时，等你。

82、如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿态。一半在土里安详，一半在风里飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光，非常沉默，非常骄傲，从不依靠，从不寻找。

83、决定放弃了的事，就请放弃得干干净净，那些决定再也不见面的人，就真的不要见面了，不要再做背叛自己的事了，如果想爱别人，就先好好爱自己。

84、一瓶酒，一支烟，一条单身狗，自由的味道，似乎有点孤独。

85、是我太坚强，还是你不容我悲伤。

86、其实我很难过，只是骄傲不让我哭，宁愿坚强转身，也不委屈留下。

87、“人格障碍”中的九个表现，膝盖中了几箭？

88、默默地行走在别人的快乐边缘，孤独的寻找着属于自己的未来。

89、你轻叹世态炎凉，  却忘了冷暖自知。

90、太阳够大够温暖，没什么好怕的，对吗？

91、可惜自己是个怀旧的人，时常想念，无法忘却。

92、七年，可以彻底忘记一个人。科学家说，不管有多么深刻的伤痛，只需要七年都会痊愈，因为七年时间可以把全身细胞都更换掉，每过一天，那些想念你的细胞就会死掉一些，总有一天会干干净净。所以想要忘记一段感情，方法只有两个、时间和新欢。如果现在你不能忘记一个人，是因为时间不够长新欢不够好。

93、出太阳了心情也不错。洗头，铺床，拖地，涂个口红，打扮下，美美的。

94、愿你早日学会逢场作戏，愿你早点习惯物是人非，毕竟不是每一个人都和天真的你一样容易动真情。

95、下一个爱上他的姑娘请你替我好好爱他。

96、人生是一场一个人的旅程，无人可替代。总有人离开，总有人到来。

97、沉默是我心情不好，不是摆脸色给你们看，请不要剥夺我沉默的权利。

98、凋零的心，擦去人生的唯一，怀疑的情，卑微自己的思念，是明白，也是人生的读懂，是晴天，也是最后的思念。

99、有些话一说出来就全成了眼泪。

100、喝着孤独的酒，吹着自由的风，等一个没有归期的人，在余生里做着只有自己的梦。

101、人生是一面镜子，你对她微笑，她也对你微笑。

102、年龄不是成熟的保证，它只是一个数字符号而已。

103、昨晚我梦见世界末日，我其实不害怕世界末日，只怕再也不能拥有你。

104、温柔正确的人总是难以生存，因为这世界既不温柔，也不正确。

105、期待，是所有心痛的根源。心不动，则不痛。

106、不停地把QQ分组开了又关。关了又开，看着那些在线的人，却找不到一个可以聊天的人。

107、心情高兴，犹如北京的二月，春风吹的暖意融融！ 像是喝了清醇的酒 ，嘴角也露出了笑！

108、请别把我当傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

109、如果当初不添加为好友，现在也不会有那么多故事。

110、累了，倦了，最终才会明白，再美的爱情，终是红尘一笑，海不会枯，石不会烂，爱却早已沧海桑田。

111、爱情是灯，友情是影子，当灯灭了，你会发现，自己的周围都是影子。

112、我左手牵右手，给自己想要的安全感。

113、失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。

114、爱上一个人的时候，总会有点害怕，怕得到他；怕失掉他。

115、我们生活在这个世界上，有这太多的无奈和心酸，但生活本就如此，一切的事物发展不可能随着自己的性子来，我们再也不是那个躲在妈妈怀里的小孩子了。时光飞逝我们都以长大，都要自己独立承担一切，或开心、或失落、或悲伤，我想这也许就是成长的代价吧！

116、在这世上，最容易变的是人心，但最天荒地老的也是人心。

117、想着，他的心情像映在花瓣上的温柔晨光，明亮起来，充满着细碎的喜悦。脚步也变得轻捷。

118、有喜欢但不会表白的人，也有相互嫌弃但不会走的朋友。

119、能怎么办呢，我也只能跑步来发泄调整自己。

120、我过得很，艰难在没有你的夏天，一直都学不会把那份依赖搁浅。

121、人总会在无能为力的时候，说顺其自然吧。

122、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。

123、快乐和幸福那么相似，可是快乐就是幸福吗？

124、多心的人注定活得辛苦，因为太容易被別人的情绪所左右。多心的人总是胡思乱想，结果是困在一团乱麻般的思绪中，动弹不得。有时候，与其多心，不如少根筋。

125、因为太喜欢，所以什么都能原谅；也是因为太喜欢，所以你才总是得寸进尺。

126、没人了解自己，所以感到寂寞，但是没人了解自己的原因，根源却在自己不深入了解自己、不接受自己，人总是排斥自己不满意自己的地方。

127、从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！

128、我从来不为做过的事而懊悔。我只是遗憾，有些事，有机会却没有去做。

129、人到了晚上都是感性的动物，会想很多事，而且多半是痛苦的，这种情绪控制不住，轻轻一碰就痛。不要因为一点瑕疵而放弃一段爱情，毕竟在爱情里，需要的是真情，而不是完美。耐心点，坚强点；总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。生活从来不会刻意亏欠谁，它给了你一块阴影，必会在不远的地方撒下阳光。

130、你说你一直在，从未改变，可我觉得这是你的敷衍。

131、没有人能一路单纯到底，但别忘了最初的自己。

132、最闹心的烦躁是你根本不知道自己究竟在烦什么，无缘无故就全身负能量爆棚。

133、人生有两个方向很重要：一个是出门，一个是回家。

134、失而复得的东西根本就回不到最初的样子，即便再好，也忘不了有段时间曾失去过。

135、我承认，我没有你们想象的那么坚强。

136、放下心里的一切什么都不想，就是一心的爱她关心她爱护她最后变成了爱她等于爱上了错。

137、曾经一度打算写一些关于心情的文字，可每每起笔时才发现，心情就是心情，文字它替代不了!

138、生活就像一支笔。可以划掉你的过去，但终究无法抹去。