全网最全！一个人心情压抑憋屈的说说精选128条

1、成长的路上被辜负得多了，自然也就学会了防卫，结果防住了恶意，也挡住了好意，只剩一身疲倦与孤独。

2、不要去想念那些曾经，因为代价太重，是你承担不起的。

3、受尽委屈还要豁然的笑，并不是因为不在乎，而是害怕对面的人知道自己很在乎。逞强的笑，都是因为没有依靠。——越是有伤的人，越爱伪装出骄傲。

4、大概人在感情里，总是太笨拙又太任性，喜欢轻易放狠话，又不懂如何收拾局面。

5、是再见，是冷漠，也是人生的放弃，爱情啊，是失落，是季节，也是人生的不安，多少的无奈，只是一个人去楼空，只是一个遍地鳞伤。

6、拥抱是最疏离的姿势，因为你永远也看不到对方的表情。

7、亲爱的自己，如果不开心了，就找个角落或者在被子里哭一晚，哭过笑过一切从新再来，你不需要任何人的同情可怜，从零开始，一样可以开心生活。

8、如果以后你会不经意地想起我，请别忘记我曾那样深深地爱过你。

9、无休止欲望是可笑的，再强大的王朝，最终都被历史淹没，更何况一个几十年寿命的素人呢？一切都会归零，何不带着归零心态快乐活着呢？。

10、总是在忙碌中忘记，当某天蓦然回首，才发现，自己原来是在上演独角戏。

11、整个城市笼罩在阴湿的雨里，灰蒙蒙的天空，迟迟见不着阳光，让人感到莫名的沮丧，常常走在街上就有一种落泪的冲动。

12、记忆像是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中，一滴一滴，流淌干净。

13、愿你是先离开的那个人，背负所有骂名愉快生活，而不是在深夜痛哭，辗转反侧茶饭不思，做一个痛苦的好人。

14、有时候不是对方不在乎你，而是你把对方看得太重;有时候总感觉别人忽略了自己，其实可能是自己太闲了。

15、什么恨啊爱啊这些东西，根本就是对我无益的。它本来是为我解忧的，我本来把它当作活下去的期待，后来又让我更忧愁。

16、我白天在阳光下欢笑，夜晚在被窝里哭泣。

17、青春应该要灿烂辉煌所以莪扪要冇一个悲壮又美丽的句点。

18、当你落魄的连五毛钱辣条都买不起的时候，没人会认识你知道你在意你，甚至在他们眼中你这辈子也就这样了；但是当你有钱的时候，或许你自己都不经意的一个动作都会获得很多人的赞美，这就是社会。

19、眼里没有星辰，也没有大海，更没有你。

20、最悲伤地结局就是，我爱你那么深，你却伤我那么痛。

21、真心相爱的两个人，不会输给外貌距离，不会输给身高年龄，不会输给前任小三，不会输给别人的流言蜚语，不会输给父母的反对，只会输给不珍惜，败给不努力，不信任。

22、我用时间证明了我的专一，可你让时间证明了我的愚蠢！

23、故意不把你拉进黑名单，保留着你所有的联系方式，随意发的状态都是希望你能看到，我们之间还可以打电话，可以发短信，以为这样你就会回来找我了，以为我们还回得去，可这都是我以为。

24、每天演好一个情绪稳定的成年人。

25、每次的负面情绪爆棚，在别人眼里都会觉得是在小题大做，自己的感受只有自己清楚，没有人会知道你曾被放逐到过哪里，也没有人知道你心中的那束光，被点亮和熄灭过多少次。

26、小时候，以为人生就是琴棋书画诗酒花，长大后才发现，是柴米油盐酱醋茶。

27、你说，人不是生来孤独，而是从爱上一个人，又失去了，在那一刻万种孤独来袭，倍感凄凉，才真正明白什么是孤独。

28、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。

29、我住胡同头她住胡同尾，日日夜夜一起玩共饮自来水。

30、世界上所有的惊喜和好运，都是你累积的温柔和善良，做一个温柔纯良且内心强大的人，温暖自己，也照亮别人！

31、我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记，可是，忽然有一天，我听到了一首旧歌，我的眼泪就下来了，因为这首歌，我们一起听过。

32、生活在灰色的世界，虽然单调，但是不会觉得失望，也不会悲哀。

33、从相遇到离开，我欠自己良多，不欠你分毫。终有一天，我会放下对你的全部执念，而后街角偶遇，互道一声，好久不见。

34、越来越不敢找你，因为你的冷漠开始让我觉得主动是那么的廉价。

35、时间很无情，它会把你欠下的对不起，变成还不起；把忘说的没关系，变成来不及。

36、我控制不了自己的情绪，我想开心，但我不行，一想到接下来你不是我的，你所有的宠爱，都是我崩溃的源头。

37、你从来没有秒回过我消息，甚至回复的每一句都是敷衍。后来才明白，除了两情相悦，所有的喜欢都是心酸。

38、他看不到你喝醉的样子，也看不到你在夜里哭到哽咽的样子，别傻了，没人心疼的样子，真的一文不值。

39、有些事，现在看来不过如此，但在当时，真的就是一个人一秒一秒熬过来的。

40、走不通的路就回头，爱而不得的人就放手，得不到的热情就适可而止，别把一厢情愿当成满腔孤勇，也别把厌烦当成欲擒故纵。

41、对人情世故的每一分通透，对爱来爱去的每一分豁达，都是用失望换来的。

42、这世上有很多事情是你无能为力的，好端端的身体突然就生了重病，深信不疑的人突然就背叛了你，刚刚还在微笑的自己突然就哭了，那个说着永远在一起的人突然就走了。

43、心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。太柔软的心不敢敞开给人任意伤，只能背起坚硬的壳，继续流浪。

44、电扇一直冲着自己吹，却怎么也吹不走我对你的思念。

45、你我之间本无缘分，全靠我死撑，我知道的，你一副不缺我的样子，我怎敢深拥你。

46、错过的年华在寂寞里开出斑斓的花，却荒芜了轮回的春夏。

47、愿你是渣的那一方，背负所有骂名愉快生活，而不是在深夜痛哭、辗转反侧、茶饭不思，做一个痛苦的老好人。

48、最揪心的莫过于，你明明知道我的心思，不接受又不拒绝，就让我这么徘徊着，想要离开又舍不得。

49、在这个世界上，真的存在另一种爱情，没有撕心裂肺的疼，没有你来我往布满荆棘的试探，也没有你若分手我便上吊的惨烈。这种爱让你感觉安心，踏实，不纠结，只有令人羡慕的美好。

50、我喜欢你，很久了，等你，也很久了，现在，我要离开，比很久很久还要久。

51、释放善意的瞬间永远伴随后悔，估计下半辈子会更招人厌。

52、喜欢淡淡的把一份思念收藏，不为了升值，不为了炫耀。只为心底那淡淡的感动，那份缠绵的柔情。让淡淡的凄美随着淡淡的风飘散。不去想对与错，是与非。让往事随风，让思念沉睡。喜欢淡淡的感觉：夜的静美，雨的飘逸，雪的轻盈。此时的淡淡是一种意境，是心静如水的淡然，心如雨后的天空一样纯静。

53、把情绪克制下来，把心情平静下来，把秘密收进心里，把微笑打开，要相信，没什么坎是过不去的。

54、如果有一天，你找不到我了。千万不要难过，不是我不爱你了。也不是你错过我了，而是我终于有了勇气离开。但请你记得，在这之前，我真的有傻傻的等过。

55、有多少我爱你，最后成了对不起。有多少对不起，最后都是没关系。有多少没关系，最后说了谢谢你。

56、你想要的东西很贵，你想去的地方都很远，只有不停的努力，才能攒好足够的勇气，跨过人生中的每一场冒险。

57、我敢说爱你，就有勇气付出，不像你，嘴上用甜言蜜语为我筑起围城，心里边，却计算着得失。

58、感情上我们都不是好的演员，我藏不住喜欢，你演不出热情。

59、怕只怕这日复一日的陪伴，满腔全心全意的付出，还是会输，输给一种叫做新鲜感的玩意儿，你说，可笑不可笑。

60、我已经寻寻寻觅觅这么多年，到底谁人许我一生一世。

61、他对你好，你就用尽全力只对他好，你以为他只对你好，其实他对谁都那么好。他给你的好不过就是廉价的冰山一角，而你却感动到痛哭流涕的向他回馈了你所有的好。

62、那些离开了你的人阿，不管当时是出于什么原因转身离去，也许曾彷徨过犹豫过挣扎不舍过，但至少在他决定要走的那个瞬间，他觉得没有你，他会过得更好。

63、感情，将一个人打回原形，还是一个人没有什么输不起！不变的孤单，万变的偶然，蜕变的身心都是走过里最好的证明。

64、有人问我，失去最爱的人那种感觉该怎么形容，怎么说呢，大概是，身处人海里也觉得孤独，看喜剧都会哭。

65、我也害怕时间说真话，把所有的坚持都变成笑话。不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此，安好。

66、为值得的人赴汤蹈火，对闲杂人等别在乎太多，如此，你的善良才显矜贵。成熟由两部分组成，一半是对美好的追求，一半是对残缺的接纳。

67、别傻了，一个人的努力，永远也没办法两个人的关系。

68、总有一天，我会从你身边冷静地走开，不带任何声响，我错过了很多，我总是一个人难过。

69、从小我就懂得保护自己，我知道要想不被人拒绝，最好的办法就是先拒绝别人。

70、你给我一个承诺，我就哭了，你给我一段爱情，我就真的站在这里舍不得走了。

71、上一秒，还在你的怀里微笑：下一秒，却成了被你遗弃的配角。

72、更多的时候，身边没有舒服的沙发，没有啤酒，没有朋友，没有可聊的陌生人，也没有爱的人，没信念，没热情，一无所有。

73、比孤独更可悲的事情就是明知自己很孤独，却用着一些事情来压制自己，把自己骗得自己都不相信自己很孤独。究其内心，终归还是孤独的。

74、其实女人很敏锐，你爱不爱她，她一眼就能分辨出来，只不过有的装傻，有的自欺欺人，有的委曲求全，有的决定和你一起演。

75、我不是真的傻瓜，只是曾经为你心甘情愿。现在，我也学会对你伪装了，不冷不热，不咸不淡。然后听你轻轻地说，你变了。

76、无论遇到什么事情，都不要轻易说你不喜欢我，不要轻易放弃我们这段感情，因为，下一站的人未必比我好。

77、你也是受过教育的人，总不能东拼西凑终其一生，即使感情方面不如意，也不需要作践自身。

78、你认为不会离开的那些，终究还是离开，你认为能够紧握在手里的那些，终究只是过眼云烟。

79、若从此不会再见，愿我洒脱，愿你快乐；若未来有缘相遇，愿我从容，愿你坦然。

80、你听过那种哭声吗，那种感觉，就像一只鸽子放进箱子里，然后盖上了盖子，翅膀扑腾的声音渐渐的，渐渐的变得悄无声息。

81、所有的离开都是有征兆的，你的怀疑都是真的。他该让你失望的事，从来都没辜负过你。

82、我爱过一个人，从满心欢喜到满心绝望。我用时间证明了我爱你，你用时间证明了我是个傻子。

83、别人再好，也是别人，自己再不堪，也是自己。我很平凡，但我独一无二。愿每个姑娘都能精致到老，眼里长着太阳，笑里全是坦荡。

84、命运中不能使我们在一起，相守相依，不离不弃。也许，从相遇的一开始，爱，就是一种捉弄。爱，不是一场游戏，我们都玩不起，也承担不起那伤的重量。

85、不管你了不了解这个世界，这个世界都不会让着你，就算你无止尽地坠入谷底，就算你觉得自己一身清白，实在被冤死的委屈，也没人能真正懂你的心思。

86、我还是喜欢我自己一个人，没辜负，没牵挂，没感动，也没失望。

87、很多事没有来日方长，很多人只会乍然离场，很多话未出口先成伤。

88、我爱上了个不能拥抱不能牵手甚至不能靠近的人。

89、用自己的努力换取成功，然后成功就会像一个大巴掌，打在那些曾经看不起你的人脸上，要多响有多响，要多爽有多爽！

90、后来我才知道新鲜感有多重要，过期的酸奶再好喝也要丢掉。

91、你的眼里长出一片海，却始终不肯为我而蓝。

92、曾经我们都以为自己可以为爱情死，其实爱情死不了人，它只会在最疼的地方扎上一针，然后我们欲哭无泪，我们辗转反侧，我们久病成医，我们百炼成钢。

93、你可以忽略我的感受，也可以不在乎我的热情，甚至可以不用理会我的沮丧和难过，但每一个人的付出都是有限的，你知道我认真的时候输得有多惨吗，爱情我不要了，你我也不要了。

94、遇见你，毁了我的少女心，磨灭了我怼爱情的憧憬和向往，你让我眼里没光，你让我觉得爱情也就这样。

95、我难过的不是你跟别人好，而是别人这么容易就代替了我的存在，对于我来说，没有人可以是你，而对于你来说，每个人都可以是我。

96、我删了你所有的东西之后，我朋友都说我干得漂亮，说我解脱了，我终于又是那个活的很飒又酷又冷漠的姑娘了，可其实，我本来是很想做你怀里的小女孩的，可我没办法了，我不能一直不要脸啊。

97、无论如何我都无法鼓起勇气说出“旧的不去新的不来”这种话，凡是让我产生过真挚感情的人或物，我都很舍不得。

98、在你之后来过的每一个人，我都不敢抱太多的期望，这是阴影，也是教训。

99、那些无处安放的情感，就让它，各归各位吧，你别来，我一个人也无恙。

100、有些故事还来不及真正开始，就被时间改写成了昨天，而有些人还没有来得及好好相爱，就俨然成为了彼此的过客。

101、人是不能闲的，一闲就会想得太多，一闲就会感情泛滥，所谓矫情屁事多，空虚寂寞冷，都是因为懒散堕落闲。

102、我以为，有些事，我可以视而不见。有些情，我可以掩在心口。有些人，我可以视若无睹。有些命，我可以满不在乎。有些话，我可以漫不经心。

103、你是我所有的不矜持，不理智，不安分。你也是我所有的不知所措，不明就里，不管三七二十一。

104、安静的时候，会想起你，会想起以前一起说过的话，一起走过的路，一起的所有一切，一个人会傻笑，然后是无比的心痛。

105、纽扣第一颗就扣错了，可你扣到最后一颗才发现。有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认。

106、我们啊总是这样，一个以为不会走，一个以为会挽留，都是自多多情。

107、爱光光，情光光，孤单寂寞无处藏。忧光光，愁光光，开心快乐不彷徨。别烦恼、别沮丧、只要有希望，总有一天会成功。

108、也许，每个人的心里都会藏着一个人，就像一道永远无法愈合的伤痕，无论在什么时候，只要被提起，或者轻轻地一碰，就会隐隐作疼。

109、许多的事情，总在经历过后才懂得。一如感情，痛过了，才懂得如何保护自己；傻过了，才懂得适时坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢地认识自己。

110、在乎的越多，对自己越是种折磨。

111、绝望是在每一次的失望中累积出来的，而爱则是被不懂珍惜的人消耗殆尽的。

112、有些事必须要独自承受，又不是所有的人都愿意听你那点破事。

113、世界上所有的原谅和宽容，都是以折磨自己为代价的。

114、真想把这烦恼揉一揉，在夜里，塞进你的袜子里。

115、爱情可以浪漫，但不要浪费；不要随便牵手，更不要随便放手。

116、等了多少无缘的相逢，孤独一掷，还是覆水难收，你是情啊你是情，我是愿啊我是愿，一个不愿意的愿意，一个有情的不见两个人相爱，是散，也是今生来世的再也无情啊。

117、寒风渗透皮肤，给人的感觉更加凄凉！透彻心扉的寒意与心痛产生共鸣。

118、想你的时候，就象饮酒，未抬杯，人却醉了。

119、你是我等不到的望眼欲穿，我是你记不住的过往云烟。

120、漫漫前路，还有许多风雨需要你去经受，亦还有许多风光等待着你去享受，只愿你不再脆弱到不堪一击，愿你能强大到无懈可击。

121、对待爱人最残忍的方式，不是爱恨交织，不是欺骗背叛，而是在极致的疼爱之后，逐渐淡漠的爱。

122、我会发着呆，然后忘记你，接着紧紧闭上眼，想着哪一天，会有人代替，让我不再想念你。

123、以为，只要每天微笑，就可以看不见烦恼。以为，只要我闭上眼睛了，就可以看不见整个世界。以为，只要捂住耳朵，就可以听不见那些烦乱。只是，终究只是我以为。

124、你有没有遇到过这样一个人？明知道你们不会有结果，明知道你们有一天会分离，但你还是想奋不顾身拉住他的手，陪他走完一段路。

125、慢热的人真可怜，别人已经腻了，你却刚刚着迷。

126、这一辈子都过不好，哪里还敢做来生的梦。