运动积极向上的句子精选288条

1、天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗？之后，还不是得靠自己！

2、今日不运动，来日悔晚矣。

3、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

4、为了照亮夜空，星星才站在天空的高处。

5、你要眉毛上的汗水，还是眉毛下的泪水？这是你的选择！

6、养生的诀窍在于运动，适时适地的运动，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁！

7、让快乐的阳光照进窗，让好运的月光铺满床，让成功的轻风穿过堂，让健康的空气飘满房。夏日炎炎送祝福，一片真心愿君祥，把幸福收藏，让心情舒爽!

8、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗？那你就跑步；你想得到聪明吗？那你就跑步”。

9、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。

10、目标的实现建立在“我要成功”的强烈愿望上。

11、参与体育运动，享受体育运动。

12、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

13、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

14、做事是一门艺术，艺海无涯，只有功夫到家，上台才能光彩照人，得心应手；做事是一门学问，学无止境，只有事理通达，出门才能万事顺遂，马到成功。

15、人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。

16、如果你想攀登高峰，切莫把彩虹当作梯子。

17、对自己要有一点期望，不要有太多的妄想；修身养性，才能变得好。

18、当你不去旅行，不去冒险，不去谈一场恋爱，不过没试过的生活，每天只是挂着QQ,刷着微博，逛着淘宝，干着岁都能做的事情，那么你要青春有什么用。

19、每个人的生命里都有一个哆啦A梦，只是你浑然不知。生活中没有谎言机让我们失而复得，失去便是永远。

20、教育方法是孩子人生的起跑线!父母有什么信念，孩子就会有什么思想观念。

21、体面的失败，比不体面的成功强十倍。

22、乔丹也许不是天赋最好的篮球运动员，然而他始终对篮球运动保持着极大的热情，在挫折面前从不言败，经过不懈的努力，他最终成功了。梦想很重要，为了梦想能付出超人的努力更可贵。

23、孔子出题孟子监考，老子不会做!

24、天天练长跑，年老变年少。

25、坚持坚持让运动成为一种习惯。

26、我要不是个倒霉蛋，怎么会一次次爱上不该爱的人。

27、少壮不锻炼，老来徒伤悲。

28、美丽是危险的，象因牙死，狐因皮亡。

29、过去不等于未来，没有失败，只有暂时停止成功。

30、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

31、锻炼健身，健身立命，立命立业。

32、把委屈和泪水都咽下去，输不起就不要输，死不了就站起来，告诉所有看不起你的人：我很好。

33、能经得住多大诋毁，就能担起多少赞美。

34、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

35、聪明人善于向别人学习，取人之长补己之短，用别人的智慧充实自己，用别人的成功激励自己，用别人的错误提醒自己。

36、全国全民全面健身，健心健身健康全民。

37、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

38、不管你今天要面对的是什么，既然已经迈出了这一步，请坚持下去，给自己一些肯定，你比自己想象的更坚强。

39、每一个现在，都是我们以后的记忆。我们说过的话，做过的事，走过的路，遇过的人，都是我们以后的回忆。我们无须缅怀昨天，不必奢望明天，只要认真地过好每个今天，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。脚踏实地，不漠视，不虚度，我们才能为明天的回忆增加光彩和亮色。

40、其实我以前个子挺高的，只不过后来经常洗澡缩水了而已。

41、未来，人生中我们可能遇到很多事情，所有事，所有人，都不会以我们的意志为转移。愿意也好，不喜欢也罢，该来的会来，该到的会到，没有选择，更无法逃避。亲爱的同学们，累了，就给自己的心灵放个假，等待重装之后，开启新一轮的历程。苦了，就抱抱自己，告诉自己：一定要坚强!

42、人生就要活得漂亮，走得铿锵。自己不奋斗，终归是摆设。无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的平凡人。不谈以前的艰难，只论现在的坚持。人生就像舞台，不到谢幕，永远不要认输！

43、选择食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健；但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。

44、让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。

45、每一发奋努力的背后，必是有加倍的赏赐。莫要去找借口失败，只找理由成功。也许现在你正面临一些困难，但是你别忘了，生活总是在向前，明天总是会更好。

46、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

47、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

48、机会不是等来的，而是争取来的，就像吃饭，如果光等着吃别人送到你碗里的菜，你可能就一直吃不到自己想吃的菜。

49、没有结局的感情，总结束；不能拥有的人，忘记了总会。人生永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈。人生没有彩排，珍惜现在，把握生命的每一分每一秒。人生，只应的后果，过去的不再回来，回来的不完美。步枪的坎，不仅是步枪的人。慢慢地，不再流泪；慢慢地，一切都过去了。

50、坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！

51、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

52、秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

53、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

54、我们都应该接受到眼前的窘境和困难，接受一个人的孤单和偶尔的无助，直到我们光芒万丈。

55、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

56、站在巨人的肩上是为了超过巨人。

57、书本也是好老师，活用才能成功。

58、诠释不了的悲伤，怎能用文字形容。

59、人生，总让人无语。笑的时候，不一定开心，也许是一种无奈；痛的时候，不一定受伤，也许是一种心动；哭的时候，不一定流泪，也许是一种释放。走过一段路，总想看到一道风景，因为已经刻骨铭心。

60、要想成为强乾，决不能绕过挡道的荆棘也不能回避风雨的冲刷。

61、少年不煅烧，老来徒伤悲。

62、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

63、锻炼适可而止，运动量力而行。

64、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

65、健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。

66、失败者任其失败，成功者创造成功。

67、一件事情，你坚持做了三天，那是心血来潮！你坚持了三个月，那是刚刚上场！你坚持了三年，那才算得上事业！如果你做什么事都要求立马有回报，那注定这辈子只能是一事无成！

68、不知道什么是丢脸，我只知道越是被人嘲笑的梦想越有价值。

69、对不爱自己的人，最需要的是理解、放弃和祝福。过多的自作多情是在乞求对方的施舍。爱与被爱，都是让人幸福的事情。不要让这些变成痛苦。

70、不是境况造就人，而是人造就境况。

71、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。

72、要成功，先发疯，头脑简单向前冲。

73、任何一次经历，任何一次磨难，都只是为了让我们更好的成长，所以，用不担心，阳光总在风雨后，等待属于你自己的阳光的到来吧。

74、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

75、忘掉过去的错误，为未来的成功而去努力奋斗。

76、有理义以养其心，则虽老而神明不衰。苟为不然，则昏于豢养，败于戕贼，未老而志衰矣。励志之士，可不戒诸。

77、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

78、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。

79、过去了就过去了，重要的是自己要快乐。

80、早起活活腰，一天精神好。

81、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。

82、这世间最浪漫的事，就是守着一份心安，看着日升月落，和心爱的人一起慢慢变老。别等到花落梦醒，才发觉时光太匆匆。这辈子很短，找个合适的人，互相喜欢，简简单单，过踏实的生活。

83、旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。

84、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。

85、生命有时是无奈的，生活有时又是残酷的。当你觉得生命象一潭死水，寂静的没有一圈涟漪泛起时，你会心慌；当你觉得生活如一棵枯树，风干的寻不到一点生命的迹象时，你会心悸，你怕被生命遗忘，你怕被生活吞噬，但是，因为有了他的存在，你的生命多了条雨后的彩虹，你的生活有了满目的苍翠。

86、一粒灰尘，改变不了大海的明净;一颗石子，阻挡不了江河的前进;一丝乌云，遮挡不了太阳的光辉;一次灾难，破坏不了勇者的励志。

87、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

88、世上没有不弯的路，人间没有不谢的花，人这一生能力有限，但是努力无限。努力做一个善良的人，做一个心态阳光的人，做一个积极向上的人，用正能量激发自己，也感染身边的朋友，你阳光，世界也会因你而精彩！

89、如果你竭尽全力，你就没时间担心失败。

90、多照照镜子，很多事情你就明白了。

91、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

92、即将到来的运动会，是我们最后一次最开心的运动会，我会好好记录，我们的曾经。

93、这一刻，也许你跌倒了，也许跌疼了，也许落泪了，请不要伤心。擦干你的泪水继续前行。总有一天你会体会收获的喜悦。看看远处的鲜花在向你招手，哭泣后的喜悦马上要降临。告诉自己，加油。

94、保健菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红柿非常好，黑木耳特别好。（花粉：植物精子，美容健肾，维持肠道秩序；西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症；黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗）。

95、人生如同一杯清水，你可以用一滴墨水把它变污浊，但始终改不了它的本质。人生如点燃的蜡烛，总有一天会熄灭；人生如一朵灿烂的鲜花，总有一天会凋零。人生又像一场暴风雨，轰轰烈烈，但总有停止的一刻。

96、人生之路是由成功与挫败、得志与失意、辉煌与黯淡、平坦与曲折拼凑而成的，连接着我们的泪与笑，承载着我们的悲与欢。无论置身成功，抑或处于逆境，还是面对败北，都只是一个过程，路依旧在向前方延伸。要相信，梅雨季节再长，也浇不灭阳光的炽热；艰难困苦再多，也遏不住我们飞腾的梦想。

97、青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

98、真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。

99、奔忙中，你来我往，遇见的都是缘分。茫茫人海，一生当中的擦肩相遇少之可怜，更何况相识与相知。

100、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。

101、其实人的长相就分为两大类：一类是天生丽质;一类是天生励志。

102、在这个世界上，不努力，你连认输的资格都没有。你可以抱怨，你也可以无视，但你不能放弃。羡慕谁，都不如羡慕自己；感动谁，都不如感动自己。

103、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

104、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

105、对自己狠一点，逼自己努力一点，再过几年你将会感谢发狠的自己，恨透今天懒惰自卑的自己。

106、经济的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。

107、克制自己的情感，平静自己的心情，把秘密藏在心里，打开笑容，相信，没有什么坎儿是不能逾越的。

108、成名每在穷苦日，败事多因得意时。

109、幸福不是每天都有，错过了就要等很久。

110、世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。

111、记住，每天平均看电视3小时以上的，一定不要超过那些月收入的万亿韩元，如果超过了月收入，不要在电视上浪费时间。这是同样的道理。它们的平均网络游戏或聊天的3小时以上的那些月收入超过にせん。

112、我们设定，大众憎恶乡村；但我们又设定，大众热爱乡村运动。同时，我们确保所有乡村运动务必使用精密的运动装备。这样，大众既消费了交通设施，也消费了制造品。

113、生活总是在启示，人生地不熟的前方，是疲惫不堪还是峰回路转，也都在一个人的生活中如何努力而改善，不必要埋怨幸运多遥远，记得鼓励自己，幸运正在赶来的路上，或许是幸运太沉的住气而已。

114、进步和成长的过程总是有许多的困难与坎坷的。有时我们是由于志向不明，没有明确的目的而碌碌无为。但是还有另外一种情况，是由于我们自己的退缩，与自己“亲密”的妥协没有坚持到底的意志，才使得机会逝去，颗粒无收。

115、健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。

116、健身留住青春心，运动带来全家福。

117、临事让人一步，自有余地；临财放宽一分，自有余味。给别人留有余地，也就是给自己留有余地。责人不必苛尽，留些肚量；才能不必傲尽，留些内涵；得宠不必恃尽，留些后路。路经窄处，留一步与人行；滋味浓时，减三分让人食，凡事只达七八分，才有佳趣产生。

118、岁月走过，留下斑驳无数，是愁，是叹，终不过一纸繁华。简单，才是享受生活的最高境界，更是看透人生的智慧结晶。人生，窄的不是路，深的不是苦，累的不是身，而是思想、感受与心情。路边有路，悲中有欢，忙可偷闲，就看自己如何领悟与对待。

119、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

120、快乐也是一天，痛苦也是一天;舒畅也是一天，忧愁也是一天;既然日子都是一天天地过，与其痛苦忧愁地活，还不如快乐舒畅地乐;人生短暂，如驹过隙，开心相伴，阳光灿烂，放开心胸，开心每天!

121、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

122、只要内心不乱，外界就很难改变你什么。别羡慕别人，也别失去自己。

123、别那么轻易地否定自己，别因为一点小缺点就放弃一次坚持，即使没人为你鼓掌，也要优雅地谢幕，感谢自己认真付出。要想将来美丽，现在就必须是苦一点。

124、健康犹如井中水，井枯方知水可贵。

125、挑战和创造都是很痛苦的，但是很充实。

126、能找到理由难过，就一定能找到理由快乐。

127、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

128、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

129、实现梦想比睡在床上的梦想更灿烂。

130、不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

131、假如你从来未曾害怕受窘受伤害，好就是你从来没有冒过险。

132、睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。

133、强大一些，要相信你自己；坚定一些，要相信自己的感觉。生命中有许多东西是可遇不可求。时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也最偏私，给任何人都不是二十四小时。早安！

134、即使所有的人认为你不能，你也要相信自己能。

135、成功的道路上，肯定会有失败；对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功；怕失败者，则一无是处，会更失败。

136、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

137、人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。

138、放弃很容易，但你最终会一无所得；坚持很难，但你最后一定会大有收获。你勇敢，世界就会为你让路；你无惧，命运就会为你屈服。我们可以选择停滞不前，也可以选择自我改变。我们可以选择安逸享乐，也可以选择在奋斗中精彩绽放。过去的你，今天的你，都不重要，重要的是未来要成为怎样的人。

139、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。

140、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

141、锻炼不刻苦，纸上画老虎。

142、自己选择的路跪着也要把它走完。

143、其实，每个人的爱情，就是每个人的梦想。

144、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

145、运动的规律就是因果的规律。

146、勤奋但不讲究效率的结果就是：笨鸟先飞，然后不知所踪。

147、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

148、自己选择的路，跪着也要走完。

149、努力最大的好处，就是你可以选择自己想要的生活，而不会被强迫随遇而安。

150、你就像突闯我生命轨道中的'一颗恒星，我便有了新的运动起点，在我的世界里我运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你绕开了圈的弧度，我愿成为你的一颗行星。

151、熟可忍，熟不可忍，心一直在颤抖着，这个世界有点残酷，宛如刚出生的婴儿，处处受到迫害，不放弃的背后就是成功，真心付出才有真心回报，当你的偶遇变成命运时，就是你的选择的关键。

152、秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。

153、上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。

154、不管怎样，生活还是要继续向前走去。有的时候伤害和失败不见得是一件坏事，它会让你变得更好，孤单和失落亦是如此。每件事到最后一定会变成一件好事，只要你能够走到最后。

155、健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。

156、山路不象坦途那样匍匐在人们足下。

157、冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。

158、别急着让生活给你答案，有时候，你要拿出耐心等待，生命的美好，总是在你不经意间，盛装而来。

159、命运不是放弃，而是努力。命运不是运气，而是选择。命运不是等待，而是把握。命运不是名词，而是动词。要改变命运，先改变观念!

160、人格的完善是本，财富的确立是末。

161、感情从来是机缘巧合，不存在得到失去。每个人在不同时段选择不同，爱与被爱从来是一个愿打一个愿挨，你对他人的自私和无私都在于情到深处，或从没到位。爱情里没输家赢家都是经历。别指望牺牲奉献会培养感情，那是现实彼此凑合和感动。等条件好以后，都会尊重内心。婚姻是彼此认同，相爱。

162、多少年以后，您一定会发现，成功和失败，是与自己的性格、脾气有着十分密切的关系。要学会看到成功，要有自己的成就感，而不去无缘无故的贬低自己，今天比昨天好，这就是人生的成就。

163、即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。

164、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。8月8日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。

165、只要你能想到，你就能做到。

166、拂过红尘衣袂，涤荡污浊俗心。愿纵马而歌归故里，能得你素衣不改，白裙曳地，夹道相迎。

167、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

168、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。

169、在世界的历史中，每一伟大而高贵的时刻都是某种热忱的胜利。

170、终而复始，日月是也。死而复生，四时是也。奇正相生，循环无端，涨跌相生，循环无穷。机遇孕育着挑战，挑战中孕育着机遇，这是千古验证了的定律!

171、人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。

172、懒惰不会让你一下子一无所有，但会在不知不觉中减少你的收获！勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成！人生需要挑战，更需要坚持和勤奋！

173、有一种声音，再也不可能回旋；有一个人，再也不会相依相偎；有一双手，再也握不住，那掌心的温度；有的东西，即使再喜欢，也不属于你；有的人，即使再留恋，也注定要放弃；与其在别人的生活里跑龙套，不如精彩做自己；不轻易说爱，许下的承诺，欠下的债。

174、生命就是运动，人的生命就是运动。

175、仅有一股冲刺的猛劲，是跑不完万米远程的;等候播种的人，只能得到凋落的枯枝败叶。

176、征服自己，就能征服一切。

177、未曾失败的人恐怕也未曾成功过。

178、有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。

179、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

180、脸上的快乐，别人能够看见，心里的痛楚，又有谁能了解。

181、燕子来时，春暖花开，往昔的烦恼一去不回，看桥边红绿，赏断崖云泊，弹一首美曲，饮一杯清酒，笑谈今宵，情深意浓，花前月夜，潇洒今生。

182、努力的意义就是：以后的日子里，放眼望去，全都是自己喜欢的东西。人，最大的安全感就是：自己有钱！你越努力，赚的钱越多，问题就越少。

183、要成功，不要与马赛跑，要骑在马上，马上成功。

184、从运动着的物体上观看发生的事件时，时空图上的时间轴应该旋转一个角度（角度的大小取决于运动物体的速度），而空间轴保持不动。

185、抽出时间去学习，凡事从小做起，不怕单调和重复，长期的积累坚持，想不成功，也难。

186、保健饮品：绿茶豆汁葡萄酒（红），抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。

187、人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。

188、王者终究超越一切，越出一切障碍。

189、觉知意味着那么全然地在这个片刻之中，以至于没有朝向过去的运动，也没有朝向将来的运动――所有的运动都停止了。那不意味着你成为静止的。新的运动开始了，一场纵深的运动开始了。

190、我们最终都要远行，最终都要跟稚嫩的自己告别。也许路途有点艰辛，有点孤独，但熬过了痛苦，我们才能得以成长。

191、优秀是一种习惯，生命是一种过程，放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠，笑而不语是一种豁达，痛而不言是一种修养。悟透这些，你就是世界上最幸福的人。

192、每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。

193、金字塔是用一块块的石头堆砌而成的。

194、作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！

195、过去的习惯，决定今天的你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。

196、生活需要一份面对面的真，一份脚踏实地的纯。要学会不断地否定自己，世界是对的，错的是我们，慢慢地剔除年少的偏执轻狂；人生是一条上下波动的曲线，有时候低，有时候高。低的时候你应该高兴，因为很快就要走向高处，而高的时候其实是危险的，因为你看不见即将到来的低谷。

197、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

198、随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项运动了。

199、骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

200、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

201、刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

202、每个人在成功之初都会遇到各种形形色色的困难。但失败是成功之母，只有经历失败的洗礼，才有可能有丰富的成功。要珍惜每个人的态度，再平凡的人，也有自己的主见，也会决定你的质量。

203、有的东西不让它过很久，我们是不可能理解的。有的东西等到理解了，又为时已晚。大多时候，我们不得不在尚未清楚认识自己的心的情况下选择行动，因而感到迷惘和困惑。

204、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。

205、每个人与生俱来的能力，需要承担生命的重量，淘汰悲观的能力，遇到烦恼的云淡风轻，还要学会自己曾经的那些放弃，不必要回味对烦恼流过什么泪水，需要感谢这些都是陪伴，那些遇见的和错过的，都应该成为一种生命的感悟。

206、只要我们勇敢去追求，所有的梦想都会实现。

207、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

208、北京奥运早落幕，全民运动不可少。国家强大靠民众，身体强壮国家保。男女老少齐上阵，激情满满热情高。练得身体多健康，脱掉东亚病夫帽。练得身体多强壮，奥运赛场逞英豪。全民健身日到了，参加运动，健康拥抱！

209、运动方法无数条，因时、因地、因人挑。

210、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

211、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

212、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。

213、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。

214、每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。

215、出生后，其实是和父母各自的倒计时开始了。渐渐学会走路的离开父母的手指，幼儿园上学的离开家去住原文工作……渐渐的，父母吵，感觉自己没有理解，没有共同语言…我们忘记的时候他们不嫌弃。请珍惜与父母相处的时间，没有人知道这个倒计时，一刹那间从哪里走到零。

216、重要的是参与，而不是取胜。

217、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。

218、金盆银匙、锦衣美食的人，未见得幸福；粗衣布履、粗茶淡饭的人，未见得不幸；人之幸福，全在于心，幸福就住在你的心里。

219、如果圆规的两只脚都动，永远也画不出一个圆。

220、环境不会改变，解决之道在于改变自己。勇敢做自己，永远不会太迟。

221、制胜不凭体力靠智力，成功不靠奇迹靠轨迹。成功不在于是否拿到好牌，关键在于能否将手中的坏牌打好。人生最重要的是，知道自己去哪里!

222、幻想在漫长的生活征途中顺水行舟的人，他的终点在下游。只有敢于扬起风帆，顶恶浪的勇士，才能争到上游。

223、积极向上是所以成功者的特质。

224、丰收靠劳动健身靠运动。

225、在想的时候运动，耗的就是一种兴致，在最适宜运动的时候运动，拼的就是一种余力，在不适合运动的时候运动，靠的就是一种名叫挨摔的能力。

226、我愿做一个电视点播器，当你生气的时候，我给你点播个相声小品，让你忘记烦恼立即笑开怀，但你失意时，我给你点播励志影剧，让你忘记失败从此站起来。

227、因为有你在身边，才会忘掉所有疲倦，世界变得很大很大，爱到永远。

228、拒绝严峻的冶炼，矿石并不比被发掘前更有价值。

229、树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。

230、美丽让男人停下，智慧让男人留下。

231、健康无极限，快乐无极限。

232、你连自律都做不到，还说什么不甘于平庸！每次的打击，都是坚强的后盾；活着的时候，必然会经历一些挫折，而我们依然坚强地战胜了每一个挫折。

233、时间会证明一切，汗水从不会骗人。

234、锻炼从今始，何必待明朝。

235、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

236、人的一生机遇总是有的，如果把握不住，不要怨天忧人，原因只是自己不够优秀；不要把时间当垃圾处理，唯有珍惜光阴，才能提升生命的质量；两点之间未必直线最短，有时迂回曲折能够更快地抵达终点；如果错了，那就停止，如果得不到，那就放弃；赶路并非越快越好，把握正确的方向最重要。

237、坚强能让人在黑暗中看清前方的光亮，坚强能让人在荒漠中寻到清源，坚强是振作的呼唤，坚强是让人清醒的耳光。

238、没有不进步的人生，只有不进取的人！

239、其他人的眼光并不重要，重要的是把事情做好。

240、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。

241、所有的梦想一开始都是灰色的，要变成五彩斑斓，需要时间。在你停下来的时候，不要忘记别人还在后面奔跑，在你放弃的时候，不要忘记别人就在你的面前，只差一步而已。

242、从小熬穷受苦的人，大都磨炼出一种本领。

243、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。

244、今天要比昨天更进步、更好！给自己再多的借口倒不如去找更多的方法去让自己变得更优秀！一个懒字可以让你败得一塌糊涂！今天全新的一天！重新开始！

245、读书之于头脑，好比运动之于身体。

246、命运，是一个很飘渺的东西，有人相信命运，走到了塔顶，或者坠落到崖底。有人想逆天改命，但成功的几率，与中六合彩一样，但有了毅力，终有那么一天，前方，不再是灰色的雾。

247、你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！

248、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

249、吃别人吃不了的苦，忍别人受不了的气，付出比别人更多的，才会享受的比别人更多。

250、同在一个环境中生活，强者与弱者的分界就在于谁能改变它。

251、遇病吃药，一时之效；锻炼身体，长久之道。

252、当你被压力压得透不过气来的时候，记住，碳正是因为压力而变成闪耀的钻石。

253、一个人要想成功，自信心是最重要的，自信是精力充沛的源泉，自信是胆识、魄力的源泉，没有自信就没有一切。

254、当你想要放弃了，一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你卖力、天赋还比你高的牛人，他们早已在晨光中跑向那个你永远只能眺望的远方。

255、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

256、世俗是大多数人要走的路，责任是你必须要履行的义务。如果说我们每一个人都可以把自己分内的责任做好，那我们这个社会自然就和谐了。责任就意味着牺牲，不辛苦就没有轻松，不痛苦就没有欢乐，幸福和不幸是对比出来的。

257、老婆是大树，千万要抱住；情人是小鸟，千万别喂饱；老婆是个宝，她吵你别吵；情人是小草，谁拔跟谁跑，都说红颜好，不吵也不跑，就是不好找。

258、征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

259、当你无法从一楼蹦到三楼时，不要忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，必须学会分解你的目标，逐步实施。

260、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。

261、困难，激发前进的力量；挫折，磨练奋斗的勇气；失败，指明成功的方向。

262、宁可慢些，不要太急而错误；宁可笨些，不要太巧而败事。

263、在茫茫沙漠，唯有前时进的脚步才是希望的象征。

264、开始运动只是想让自己累到极点后，就可以安睡了，可是后来，却爱上了运动带来的欢愉感觉。

265、墙隅篱下黄蕊开，道是秋菊去年栽。满园金色拾不尽，嫩芯繁瓣清风裁。

266、不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！

267、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！

268、健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。

269、名世，岁月没有停，你的想法。虽然不可能每天都见面，但我会一分一秒读给你。首发的消息和你的故事，拾相里思桥，天天见不着。我说想你，每天想你。

270、经受了火的洗礼泥巴也会有坚强的体魄。

271、仰望天空时，什么都比你高，你会自卑;俯视大地时，什么都比你低，你会自负;只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹泛土之间找到你真正的位置。无须自卑，不要自负，坚持自信。

272、懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感恩，你会发现原来自己周围的一切都是那样的美好。

273、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!

274、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

275、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

276、回避现实的人，未来将更不理想。

277、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

278、学习深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康平安；学习马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。

279、麻烦你坚强点，你的软弱真的没人看。

280、无论环境如何纵容你，都要对自己有要求，保持一颗自律的心。也许这暂时无法改变你的现状，但总有一天，它的回馈一定会让你惊喜。自强不息的人，永远不会过得很糟糕。

281、我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

282、人生最大的敌人是自己;人生最大的失败是自大;人生最大的无知是欺骗;人生最大的错误是自弃;人生最大的罪恶是自欺欺人;人生最大的债务是人情债。

283、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。

284、伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！

285、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。

286、不一定要光彩照人，也不一定要有特别的意义，你只要做个小小的自己，然后用心去爱。

287、只要有运动家的精神，就算你知道自己不会是第一名，还是会全力冲刺不放弃，因为不到最后你怎么会知道结果是什么呢。

288、苦难，让我更舒展，挫折，让我更坚强，风雨，让我更坚持，骄阳，让我充满力量。怀着梦想，迎风破浪，人生蹉跎，双肩勇抗，几许磨难几许愁，几许痛苦几多忧，都当成考验承受。