养生的朋友圈说说107句

1、善治国者不忘危，善着生者不讳死。

2、久立先养足，久夜先养目。

3、秋风起燥热升，美食到滋润妙，鸭梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲猕猴桃，每天两个就好，西红柿降火道，生食炒蛋皆宜，温馨关怀送上，愿你快乐安康!

4、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。

5、保持“三乐”心态：助人为乐，知足常乐，自得其乐。

6、多食则气滞，多睡则神昏。

7、养成简单朴素的生活习惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必需品不加挑剔。

8、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

9、养生者，心欲求寐愈难。

10、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。

11、生津润燥多吃梨，止咳化痰他更好。清喉利咽养嗓子，肝炎患者辅助疗。

12、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

13、哪有什么岁月静好，你看路上的每个人，谁不是在负重前行。

14、健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。

15、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

16、食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。

17、长寿秘籍：戒纵欲，戒名利，戒吸烟，戒暴食，戒懒惰，戒抑郁。要限酒多茶，要勤劳锻炼，要心胸开阔，要细嚼慢咽，要淡泊宁静，要清心寡欲。

18、雪花一朵朵，祝福一片片，心愿一颗颗，打成一包包，在小寒来临的日子里快递给你，在你收到的一刻，阳光洒落，温暖停留，寒意驱散!

19、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

20、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

21、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。

22、冬寒尤可近火，火在表；夏热必戒纳凉，凉入里也。

23、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

24、体弱病欺人，体强人欺病。

25、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

26、风儿，拂去你的哀愁；阳光，散播情谊的融融温柔；白云，是不变的幸福为你留守；短信，是问候跟着思念在走。在这烂漫的冬季，愿你快乐常在，好运常有！

27、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。

28、若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面;敲打两腿侧，伸指又握拳;挠首屈十指，揉眼把耳弹。

29、人有三宝精气神，善用三宝可长生。

30、思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。

31、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

32、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

33、对女生抠门的男生一般都很自私，不一定是物质上的抠门。

34、问候经常，关怀时常，用心传递，真诚祝愿，天冷了，多注意身体，风起了，多加件衣服，朋友的心意，不在话语多少，只要你能感受到温暖就好，愿你幸福快乐，健康平安!

35、无论几点去睡的，反正一天又过去了。无论终点在哪里，反正一年又过去了。照顾好自己，如果尚有余力，记得保护美好的东西。不畏不怖不怂不磨叽。

36、吃饭先喝汤，苗条又健康，饭前一碗汤，气死好药方，三伏不离绿豆汤，头顶火盆身无恙，冬天常喝羊肉汤，不找药方身自强!

37、伏天注定，养生靠自己！全天多喝水，入食少吃酒；清晨多散步，白天少宅家；屋子多透透风，没事少吹空调；心静自然凉，心态好才是真好！

38、悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。

39、制怒者当涵养于未怒之先。

40、富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。

41、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。

42、看尽风光无数，冰山雪花雕画，做好身体养护，健脾护肝养胃，数尽人生前路，安全健康最主。温馨提示，天气多变，注意身体！

43、天天起个早，心情无限好，心中做祈祷，求你别来到，总是惹烦恼，带来一群包，想把你杀掉，又被你潜逃，气得直跺脚，臭蚊子别跑!

44、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

45、春天暖日，饮食要清淡清温，顺肝之性，助益脾气，令五脏和平而多吃富含植物蛋白质、维生素、新鲜蔬菜春笋、菠菜、芹菜、芦荟、山药、莲子、银耳等。

46、秋季养生有门道，四种萝卜换着吃，胡萝卜润肤美容，切块同肉一起炖，白萝卜润肺止咳，搭配蜂蜜冰糖好，青萝卜健脾防燥，生吃味美营养高，水萝卜解酒独到，猪肝粉丝煲汤妙，记得全部吃对路，快乐安康准没跑!

47、精神健康的人，总是努力的工作及爱人，只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。

48、人，要么像辣椒一样有脾气。要么像白菜一样有层次。要么像莲藕一样有心眼。可我做不到!我就像一根甘蔗，直，不会拐弯抹角，一就是一，二就是二。

49、栀子花开香味正浓，白昼最长到达顶峰。室外炎热不宜外出，清新绿豆汤最解渴。吃饱饭后睡个好觉，醒来走走活动筋骨。愿您夏至清凉，燥热全跑光!

50、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。

51、年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。

52、凉凉金秋，护肤有妙招：洗脸宜用温水，忌用碱性过强肥皂;晚睡面膜敷脸，清楚灰尘和油脂;多吃蔬菜瓜果，黄瓜西红柿补水强。都记住了吗?

53、至虚极，守静笃。。万物并作，吾以观复。

54、等你的身体出了什么毛病，你就会意识到什么烦心事都是屁，都是吃饱了撑的，都是闲的，健康活着比什么都重要。

55、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。

56、秋风缓缓，幸福在你身边;秋叶飘飘，爱情把你缠绕，秋日煦煦，微笑在你心田;秋虫呢喃，甜蜜伴你入眠!祝愿亲爱的朋友：美丽的秋天，快乐每一天哦!

57、如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。

58、人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。

59、养生先养心，心养则寿长，常保持心理平衡的人五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。

60、春生夏长，秋收冬藏，是气之常也，人亦应之。以一日分为四时，朝在为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬。

61、明治病之术者，杜未生之疾。

62、胃部下腰需保暖，慎防脚下寒气凉；喝酒御寒不可取，反使体温更下降；早睡晚起避风寒，冷水洗脸增抵抗；防止心脑血管病，多晒太阳心开朗。愿快乐安康！

63、安时而处顺，哀乐不能入也。

64、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。

65、立秋，秋高气爽，沙场秋点兵。望着你，秋水伊人，秋水盈盈，秋波涌动的双眸。我不慎坠落爱河，虽然你对我秋毫未犯，但是我定秋后算账。给你一生幸福。

66、时间就像个筛子，不停地过滤着你身边的人……无论亲情、友情、还是什么情，留住的都是精品。

67、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。

68、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

69、帮过你的人不要忘，爱过你的人不要恨，信任你的人不要骗。

70、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。

71、一日俩苹果，毛病绕道过。吃药不忌嘴，跑断医生腿。多喝凉白开，健康自然来。白水沏茶喝，能活一百多。饮了空腹茶，疾病身外爬。愿快乐安康！

72、春季养生有妙招，情浓贴心分享你；头为精明之府地，日梳五百把病除；脚底第二心脏处，常搓涌泉益健康；随手揉腹一百遍，通和气血裨神元。愿快乐安康！

73、莫吃空心茶，少食中夜饭。

74、劝君少干名，名是锢身锁；劝君少求利，利是焚身火。

75、立春节气悄然至，编条短信发出去，祝愿朋友心真诚，互尊互爱春花开。立春节气祝福你，心情春暖多浪漫，生活春光大无限，事业春华满秋实。立春节气祝朋友快乐幸福喜洋洋!

76、除了健康，什么都是浮云，健康是人生的第一财富，健康是过好幸福生活的第一步。身体健康，才能得到一切！

77、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。

78、春季少酸宜食甘，冬季宜苦不宜咸，夏季增辛宜减苦，秋来辛减略加酸。

79、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。

80、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。

81、精神不运则愈，血脉不运则病。

82、饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。

83、口腹不节，致疾之因。念虑不正，杀身之本。

84、睡得好，起则早，笑一笑，跑一跑，不烦恼，忘记老，莫懒惰，神不倒。

85、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！

86、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。

87、锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。

88、参花泡茶可补脑，丁香花治气管炎；清热水肿南瓜花，昙花煎服结核安；食用桃花能美容，治疗呃逆柿花煎；楝花外用杀蚤虱，菱花止血最效验。祝你健康！

89、声声祝福，请微风替我传送，缕缕翔，托流水替我寄予。虽然忙忙碌碌无法常相聚，地依然未曾把你遗忘，在此问候你一声：今天的你还好吧!祝你快乐!

90、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。

91、夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。

92、阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。

93、青菜下油锅，“滋拉”一声烟最毒。油在高温催化下，释放含有丁二烯的烟雾，人若长期吸入易得肺癌。转发你关心的人。

94、精、气、神，养生家谓之三宝。

95、小满时节，是收获的预告片，是夏季的开场白，也是疾病的高发期，未病先防的道理要谨记。小满时节，虽然气温已升高，一早一晚仍会凉，适时添衣放心上。小满时节，阳光较强，保持心情舒畅，胸怀宽广，避免大汗淋漓。

96、坚持睡前洗洗足，倒床千万别头蒙。仰卧伏卧多有害，右侧卧眠最优胜。睡中不要口吸气，卧位最佳头朝东。良好睡眠益健康，康乐伴君度人生。

97、洗菜锻炼腰四周身体侧对水槽，扭转腰部让身体略向水槽方向倾斜，这个运动可以练到腹肌、后背、侧腹。注意防止滑倒。

98、很多人因为某个机会获得了一点点成就，就容易忘乎所以，以为自己的一切都是靠自己的能力和天赋得来的。

99、天下最大的忽悠就是养生，天下最大的愚蠢就是为养生买单，因为人生不是养出来的，人生是拼出来的。

100、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

101、酒是烧身硝烟，酒杯虽浅，淹死酒杯中者不乏其人。

102、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。

103、头痛天麻与蜜环，杜仲强腰筋骨健。

104、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。

105、寒冷季节脂肪飚，减肥秘诀道一道；散步经济效果好，每天保证一小时；头天饮食超过量，清淡控制第二天；较冷屋子做瑜伽，加快代谢瘦身棒。愿快乐安康！

106、大鱼大肉，大酒，体胖血稠，命不长久。

107、心大则百物皆通，心小则百物皆病。