适合重度抑郁症的文案精选191条

1、找朋友顷诉，好好发泄，不要压抑。

2、是世间难得，还是我不值得。

3、人总要确认自己是例外才安心。

4、我爱你爱的死心塌地，你却伤我伤的那么彻底。

5、爱国主义怎么会和悲观主义一样呢？爱国主义的支柱是希望。

6、我尽量不打扰你，你好好过。

7、抑郁时避免做重大决定，以免决策错误使抑郁更严重。

8、希望以后再也不要遇见没有结果的人了。

9、感情就是超强万能胶，一旦动了它，就会被粘上，再也甩不掉，除非连皮带肉撕下一块来，然后留下一出清晰的疤痕伴你一生。

10、哭到喘不过气的日子只有我自己知道。

11、不要轻易为一个人改变自己，你要知道，他连你本来的样子都不爱，又怎会爱你面目全非的模样。

12、风已停，梦也醒，所有的爱情不再那么心累！

13、黑夜里漂浮的都是过期发霉了还舍不得扔的心事。

14、你嫁给俄就把自己赌给了俄，俄怎么舍得让你输呢！

15、其实，我也渴望有一个人能懂我，我也渴望有一个人能走进我的心，告诉我不抛弃，不放弃。

16、心里都清楚却无法用语言表达出来了。

17、曾经拥有的不要忘记，难以得到的更要珍惜，属于自己的不要放弃，已经失去的留作回忆。

18、目前的状态就是想死的心都有。

19、死亡，只能说明我存在过。

20、生活并不糟糕也许糟糕的是我。

21、就算我有幸能将你感动到落泪，你也不愿与我共度余生。

22、我也曾经梦想当你的新娘，可我们还是错过了，祝你一切都好，此生再也不见。

23、你的离去，让我看到了世界就是如此虚伪。

24、冷笑，我们的爱情抵不过世俗流年。

25、没有人喜欢孤独，只是不想勉强交朋友。

26、关紧冰箱，避免以吃东西抵抗抑郁的冲动。

27、把难过都埋在心里，要笑，要学会伪装。

28、其实救我的方法很简单，就是需要你一直在。

29、爱情的变化，也许令人悔不当初。但只要不是在同一个人或同一件事上，后悔第二次，都是得庆幸的事。

30、遇到不开心的事，想哭就大哭一场吧，哭完就好了。

31、道理我都懂，就像鱼生活在水里也死在水里。

32、我总对自己说，不要那么没自尊的爱着，可是想到离开怎么那么痛呢。

33、需要考虑几遍再说的话，真的不如沉默。

34、最难过的不是大吼，而是痛到最深处，我却哭不出。

35、我肝肠寸断，竟换不回你的一点喜欢。

36、唯有人心相对时，难以预防。

37、我不需要那些短暂而又不忠的喜欢。

38、承认吧，我们都是深夜里崩溃过的俗人。

39、你可以帮我个忙么?什么忙?帮忙快点爱上我!

40、有人摸你的头，你一直躲，而有的人坐在那里你就想去蹭他的手。

41、曾用一颗赤诚之心，喂养了一只虚情假意的畜生。

42、最寒心的莫过于，曾经那句关切的你怎么了，变成了如今不耐烦的你又怎么了。

43、你每天都在笑，但过得好不好只有你自己知道。

44、强颜欢笑，只为证明没有你，我依然很好。

45、酒剩半杯你说你好累，故人未归住后别流泪。

46、我本是杀手，清醒向左不向右。

47、日子需要我们积极向上。

48、快乐si了和我的快乐si了是两回事。

49、平凡的我在这个平凡的世界中度过这平凡的人生，如此而已。

50、当你对一个人付出全部的爱，并不能保证他会同样爱你，不要期望回报，你只能等待爱意在心滋长。即使事与愿违，你到底也是真心爱过。

51、我只是个疯子，请不要介意我的语无伦次。

52、如果哪天我撑不下去了 我会关掉手机 化上美美的妆 穿上自己喜欢的裙子 听着喜欢的音乐 安静的睡一觉 不再醒来。

53、突如其来的奔溃让我失去了继续生活的动力。

54、可能是这个世界让你长大的方式太极端了些。

55、昨天是历史，今天是开始，明天谁都不好使！

56、黑夜里的深渊和鲜红的血液就是我的救赎。

57、后来我才知道，前程似锦是告别的意思。

58、异想天开不等于发财，不如买张彩票会中奖，好歹有个盼头。

59、一到深夜就彻底崩溃天亮了还要微笑面对一切。

60、你可不可以在乎我一点？可不可不要把我和空气混为一谈？

61、如果一个人，在你心里，在你脑海里，在你梦里，在你眼里，却不在你身边，那是怎样的疼痛。

62、对一个人好到仁至义尽，是为了以后可以心安理得地无情无义。

63、比起我爱你，我更想听到的是在一起。

64、我爱你所爱的死心，但你却如此彻底地伤害了我。

65、文案都发不出去了，唯一的情绪的发泄地都没有了。

66、每一个在深夜痛苦的人，都不应该被嘲笑。

67、有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。

68、世间草木皆美，人不是。中药很苦，你也是。

69、我跟你最大的误会就是，我以为你也喜欢我。

70、所有的负能量都来源于卑微和失落。

71、这一秒不放弃，下一秒就会有希望。

72、只要我不去医院，我就没病。

73、今天不开心没关系反正明天也不会好过。

74、惊醒的凌晨比失眠的夜更难熬。

75、别期待谁给你温暖，连自己有时都会抛弃自己更何况别人。

76、我不后悔自己做过的每一件事，包括蒙上双眼相信一个人。他日，若被万箭穿心，我认。但你要记得，伤害过后，再无原谅。

77、不是非你不可，只是觉得，这样了都还不是你的话，那就太可惜了。

78、莫名其妙的负面情绪每天都有 别救我了。

79、负面情绪把我吞了，我知道我熬不过去了。

80、其实这世界并不是太糟糕，其实这个世界已经腐烂到让人害怕甚至是恐惧。

81、突然一瞬间，感觉很崩溃，窒息，胸闷，丧到了极致，无力感，孤独感，死死的压在我的心头，觉得什么都没意思了。

82、强者弱者都是相对的，不同角度答案是不一样的，强者有强者的活法弱者有弱者的活法，曾经以为自己是强者其实自己就才是最脆弱的。

83、我真的很自以为是不经历别人经历过的永远不知道有多痛苦。

84、心事这东西，你捂着嘴，它就会从眼睛里跑出来。

85、人们都说喝酒要喝六分醉，吃饭要吃七分饱，爱人要用八分情，可我总是喝醉吃撑爱成傻子。

86、我擅长嘴硬擅长隐藏不说实话死扛难受到死也得扛。

87、你才20多岁，没遇到喜欢的人很正常，往后你会发现，大概是遇不到了。

88、所有的消极悲观，都不是我的本意。

89、哭过以后，眼泪还是不停的流。

90、来到大海的身旁，突然发现我没有像看的风景。

91、我承认，我现在过的一点都不好，很多时候我真的快熬不下去了，快要崩溃了。

92、不擅长说情话，但是酒劲上来时也浪漫的可怕。

93、爱，受伤，受伤，离开，这就是爱！

94、我的大脑时刻都在告诉我，我这个人不会快乐的。

95、付出就会有回报，比如一倍的期望换来两倍的失望。

96、我感到难过，不是因为你欺骗了我，而是因为我再也不能相信你了。

97、心灵的缺陷，比外在的身体更难治愈。

98、余生你要少走弯路少爱错人我只能陪你到这。

99、爱来爱去才发现，其实不爱的时候最开心。

100、光阴绵长共同走过的笃信，是相守人间岁月的安稳，这份牵手烟火寻常处的深情，时光终不会辜负。

101、只有划手臂的疼痛感才能让我感觉到我还活着。

102、如果我能回到从前，我会选择不认识你。不是我后悔，是我不能面对现在的结局。

103、我仍然，会梦见，无法成真的梦。

104、泪无声，叶吹落，寒冬渐到来。寒风锥刺骨，吹得人心凉。落雪追人忆，好似我一人追忆，奈何奈何。

105、人就是这样子，就是喜欢不回信息的人。

106、想念一个人的感觉，就像咳嗽了一样不能忍耐和心跳一样蠢蠢欲动，可是宣泄不出来。

107、有时候，虽然能想明白，但心里就是理解不了。

108、自暴自弃便是命运的奴隶，自强不息是生命的天使;我不想用别人的汗水浇灌自己的心灵，我愿意用别人的棉袄，来温暖自己的躯体。我只想堂堂正正的做人，我只愿光明磊落做事，该记得的我不会遗忘，该遗忘的我不会存放。

109、要不都说人有超前意识呢小时候想长大长大了又想死。

110、我只不过是再用最极端的方法让自己减轻痛苦。

111、我的眼里没有星辰大海也没有春秋。

112、我想到了与你的未来种种意外，却忘记考虑你会不在。

113、我讨厌现在的自己，一无所有，满身疲惫，就连“未来”两个字，都不敢轻易提出口。

114、抑郁是在一寸一寸打碎你的傲骨。

115、你给我记着，总有一天，我会指着自己的心脏告诉你，你该搬家了！

116、那种一次又一次卑微的样子，都快要习惯了吧。

117、既然找的到理由难过，那就一定找的到理由快乐。

118、如果幸福只是吃饭睡觉这样简单，世界看上去会不会更美好。

119、没电话没问候没消息我们就像是熟悉的陌生人。

120、有时候，爱情最美好的结局，不是我成为你的新娘，而是我曾在你需要我的那段时光，认真的爱过你。

121、大家都喜欢站在自己的角度去以偏概全。

122、世间好物不坚牢，彩云易散琉璃脆。现在，只剩下了我一人。

123、还要熬过多少分裂自愈的夜晚，我才能得到解脱。

124、没有你，就算把世界给我，我还是一无所有。

125、我站在人群里，伤心的感觉如同灭顶，我的眼泪大颗大颗地滴下来，滴在他们牵手走过的红毯上。

126、每次难过都是一个人，最终还是一个人扛下了所有。

127、跟你在一起的时候，我是省吃俭用的，水是自己买的，虾是有壳得，肚子疼是要忍的，下雨是用跑的。

128、我能喝下最烈的酒，也能度过没有你的深秋，我能抽下最猛的烟，也能忘记你曾经对我的温柔。

129、成功的人生都是走出来的，不是想出来的。

130、没有食欲，分不清悲喜。你听说过绝望吗，大概就是这样了。

131、勉强的关心，就别浪费在我身上了。

132、凡事只求尽力，不要完美主义，因为很多结果的呈现，并非自己可以决定。

133、有没有一个人，你想见，却又见不到；有没有一个人，你想爱，却又不敢爱；有没有一个人，你想忘，却又不舍得。

134、与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼、 搏今天。

135、漫不经心的游离，漫不经心的思念。最后，是漫不经心的忘却。

136、大概不合适就是你喜欢清风醉酒，我却独爱烈风自由。

137、人间很好，但是下辈子还是不要来了。

138、当想死的时候连车不愿意来撞。

139、太理智的人总是爱到一半就退缩。

140、不喊痛，不一定没感觉。不落泪，不一定没伤痕。

141、乐观中于一个灾难中看到一个希望，悲观中于一个希望中看到一个灾难。

142、从你开始捂鼻子的时候，我就知道那个臭屁是你发的，还在我面前龌蹉地装抑郁。

143、你不舒服可以对我发脾气，我不爽为什么只能忍耐。

144、有的人拼命想活着，可是偏偏活不成。有人不知道在活什么，又偏偏死不掉。

145、不及时的安慰和体贴，在温暖我也不要了。

146、我已经很努力的控制自己的情绪了，可时不时还会崩溃，我以为自己已经好了过去了，可当情绪上头时才知道过不去的还是自己。

147、喜洋洋和西游记一样，每次能抓到但却吃不到。

148、我的绝望，并不影响带给他人希望。

149、从无话不说到无话可说，多深刻，多难忘，我都懂。

150、说真的，只要我消失谁都找不到我，我信息可以不回电话可以不接，只要我想。

151、一百种si法最后一页写的是“活下去”。

152、太美的回忆像副手铐，越是挣脱越缠绕。

153、你喝的好醉，眼角都是泪，你说你好累，良人不再归，往后还爱谁。

154、所有的大彻大悟都是用难熬的夜和眼泪换来的。

155、今天不开心没关系，反正明天也不会好过。

156、我被困在了这深渊，却又好像习惯了这深渊。

157、你只看到了我的满心欢喜，却看不到我的欲言又止。

158、曾经，我想和你分享我的所有秘密，但现在，你成了我心底最深的秘密。

159、写字久了头会很疼，但心不会。

160、没有人会喜欢孤独，只是比起失望、随欲，以及冷热交替后的纵横来说，孤独会让人更踏实。

161、后路没有你的存在，即使阳光给予我的温暖也是施舍。

162、最令李世民抑郁的事，鸟在裤袋里呆了那么久，一发出来就死了。

163、心里藏着疲惫和委屈，又在尽力的讨好生活。一边在崩溃堕落，爬向深渊，一边又在拼命自愈。

164、那一声声哭泣是有多奔溃，你一定很疼很煎熬，但请你一定一定不要放弃！

165、我觉得真正爱你的那个我已经死了，死在日复一日疲累的坚持中，死在与你无休止的拉锯战中。

166、用尽浑身力气才克服内心的崩溃，你应该感激我的微笑。

167、我用时间证明了我的专一，可你让时间证明了我的愚蠢。

168、人必须先做自己不想做的事情，然后才能做自己想做的事情。

169、涂鸭、写日记或画画来抒发感受。

170、人常说长痛不如短痛，但有时候短痛太重，太过痛入骨髓，那也是能致命的。

171、生活并不糟糕，也许糟糕的是我。

172、都快忘了 原来的我是什么样子了。

173、这个世界多的是无法联系的思念。

174、运动有助于克服抑郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气。

175、为什么要用那种奇怪的眼神看着我 为什么。

176、如果可以，我想跟世界请个假。

177、蒲公英飘散，并不知道将去向何处。

178、我曾悄无声息地喜欢过你，友情之上，爱情未满。或许每个人心里都住着一个人，或眷念，或暗恋，或想念。

179、那些为之动容的东西一次又一次辜负我。

180、突然上头的情绪让我不知所措。

181、你对我的爱就像树一样，给了我希望也让我看到了失望。

182、此后即便不是隔山隔海也没能再重逢。

183、我也真是龌龊，都保护不了你。

184、强与弱是可以转化的，都是一个人。

185、走吧，我们复合，我们去重蹈覆辙，互相折磨。

186、死过一次，就知道该死的已经死了;再活一次，就看见生命是完整的。

187、受过的伤，不是说忘就能忘，总会留下一道疤，等着别人往上面撒盐。

188、总是逼着自己成长，那些成长，真心痛。

189、阳光透过刘海静静的泄下，努力睁大眼睛想被刺痛。

190、令我奔溃的事我不会忘记，但是我不会再说。

191、独自一人在房间或面向大海，大哭大喊，尽情的流泪。