自己在家做运动的说说精选66条

1、生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！

2、走胖子的路，让别人减肥去吧！

3、诸恶莫做，众善奉行，莫以善小而不为，莫以恶小而为之。管住嘴，肥油激素吃不得。海吃之心不可有，减肥之心不可无。

4、流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。

5、当你在冬天坚持跑步时，你再坚持一种改变的勇气。

6、所有的可能性，都在你坚持跑下去的路上。

7、瑜伽，是对心灵情绪的抚慰。

8、夏季锻炼身体好，出汗排毒健身美颜，告别黄脸婆。

9、最幸福的路就是去往健身房的路，带着挺拔的身体，满满的能量和自信，感觉那个阳光的自己又回来了。

10、健身到了一定境界，何须再看脸！

11、肌动塑体，最完美的外衣。

12、滑着滑着，肥肉就滑丢了。

13、你在健身这条路上付出了多少，你的身材知道。

14、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

15、在减肥的过程最大的敌人就是坚持。

16、每次健完身都觉得自己与众不同，都觉得自己在发光。

17、早睡早起，清淡饮食，每天多喝水，注意身体，坚持运动，学会理财，好好努力。

18、疫情阶段，多号召家里人锻炼身体，提高自身免疫力，少出门。

19、你将就了身材，将来也需要将就爱情。

20、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！

21、一白遮百丑，一胖毁所有。

22、要漂亮总是要付出代价的。

23、伟大，不是梦，是去追梦。

24、对不起女士，最大三个加。

25、每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。

26、肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

27、肥胖，挡住了你的高颜值，挡住了你的桃花，甚至挡住了你的健康。在这个瘦子当道的世界，减肥成了人生最重要的课题。

28、我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

29、好好吃饭，认真变美，努力护肤，坚持运动，充实自我，每一天，都要活得明明白白，活得尽兴而眠。

30、人生苦短，生活要有质量，别把最美的自己丢失在最好的年纪。

31、减肥关键就是5分饱，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

32、想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹，果断点会死？

33、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

34、想证明给其他人看看，你的志气哪儿去了？

35、越是艰难时越要好好思考越是艰难时越要锻炼身体不负韶华！珍惜时光！

36、每天坚持运动。保持最好的状态。这样皮肤会更加好。享受出汗的感觉。也让我觉得很放松。

37、男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。

38、如果你放弃，请悄悄离开，因为这里没有欢送的掌声。

39、每个胖子身体里都有一个肌肉男。

40、在这漫长的假期里，蹦蹦跳跳既能锻炼身体，又能带动家里的气氛，何乐而不为呢？

41、选一项喜欢的运动并且坚持下去，听我的没错。

42、今天不健身，明天见医生。

43、健身，是生活的苦药；健康，是一生的解药。

44、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？

45、胖子真应当减肥，说不定哪天真的'瘦成闪电了？

46、你身上所有的赘肉，都是你向生活妥协的痕迹。女人，不一定有好的背景，但一定要有好的背影。

47、把瑜伽融入生活，才是瑜伽的真谛。

48、没事经常多运动，健康就似七彩虹，压力大了要减负，快乐愉悦爽心情，更新观念跟形势。

49、死了都要瘦，誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。

50、不用羡慕别人，当你开始坚持健身的时候，改变也在开始。请坚持下去。

51、清早喝水减肚腩，餐前喝水减胃口，下午喝水减赘肉。

52、坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。

53、胖子没资格吃！等你瘦了再说。

54、不沉迷小视频，不沉迷炒币，不沉迷手机，不宅，锻炼身体，少吃，保持年轻，每天睡个好觉，每天保持好状态。

55、每一天的开始，始于运动，运动使我身心舒畅，每次运动结束压腿的时候，有利于我大脑的思考，使我全身放松。我的目标是什么？我该往那条路走？考研还是另一条路？我目前需要干什么？。。。。虽然现在考虑还是有点早，但对自己的规划要有底，希望在前方，才有那股干劲。

56、多吃蔬菜，多吃水果，每天按时睡觉锻炼身体。

57、拒绝肥胖，从娃娃抓起。

58、这两天做深蹲，做健身操，现在腿好疼腿都软了，但我要坚持锻炼身体，加油。

59、专注内心，不纠缠过去，也不担忧未来。

60、泛黄的落叶飘在泥泞里，这会儿已经不是毛毛细雨了，还在坚持跑步的人，无端多出几分和自己较劲的悲壮感来。

61、找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒。

62、感谢回家的十天也没有胖的离谱多谢妈妈每天带我打球夜跑现在回来宁波了希望坚持运动晚安。

63、希望以后你增长的不再是体重，而是知识与见闻。你可以做到的，为了自己。

64、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！

65、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

66、饿了就去照照镜子吧，死肥婆！