女生跑步励志短语正能量短句144句

1、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

2、你还很年轻，将来你会遇到很多人，经历很多事，得到很多，也会失去很多，但无论如何，有两样东西，你绝不能丢弃，一个叫良心，另一个叫理想。

3、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。

4、只要愿意为了变得更好而去改变，坚持去做好一件对的事情，比如跑步，终有一天，你会和成长后的自己相遇。

5、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

6、奇迹不在于我跑完了，奇迹在于我有勇气起跑。

7、生活就是运动。人的生活就是运动。

8、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

9、我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。

10、我希望有个人，在我累的时候给我依靠，在我紧张的时候给我安抚，在我开心的时候能一起大笑。

11、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!

12、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

13、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

14、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

15、当你的腿像着火一样难受时，用你的心去跑。

16、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!

17、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。

18、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

19、有时候，成功者只是坚持梦想不放弃的人。

20、努力和上进，不是为了做给别人看，是为了不辜负自己，不辜负此生。

21、没有必然的等待结果，只有懂得抓住机遇的人。

22、每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。

23、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

24、宁愿跑起来被绊倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。

25、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

26、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

27、爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!

28、鱼和熊掌不可兼得，只有放弃些什么，你才能得到你更想要的。

29、能坚持跑步的人，至少有个好身体。

30、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。

31、我超越了昨天的自己，哪怕只有一丁点儿，才更为重要，在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。

32、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

33、跑步锻炼的不是体能而是意志。

34、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

35、跑步这种无聊孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

36、按照自己的喜欢的方式生活叫追求，要求别人按照自己的方式生活叫自私。

37、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

38、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。

39、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。

40、凌晨2点半睡早上8点起床，晨跑加工作加力量训练，这就是20岁的生活。

41、一个人的强大，不在于他拥有多少，而是他能得到多少。

42、任何时候都要记得给人生留点余地，不冒进，不颓废，不紧张，不松懈，得到时不沾沾自喜，失去时不郁郁寡欢，得失之间淡定从容。

43、人在有的时候，心是一座空房子，这时候什么也听不到，哪怕是自己的心跳；什么也触摸不到，甚至是自己的足迹。所有都是空，没有空气没有尘埃，只有空；甚至，就连你的空房子也是悬置着地，漂浮着的。

44、生活从一开始就有了注定的结局，不过你只能一点一点知道。

45、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。

46、别人可以帮你照亮前方的路，却不能指引你到终点，眼前的十字路口分别通往何处，还是得靠自己抉择。

47、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

48、你再也跑不动的一天终究会到来，但不是今天！

49、下雨憋了一周了，带小王子晨跑。外出真是人见人爱，狗见狗也爱，太帅了，没办法！

50、只有被现实甩了一巴掌，才知道社会的残酷。被信任的人伤过，你才知道凡事都得靠自己。

51、人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。

52、今天，下雨了。看着街上的人狼狈不堪地奔跑，突然我觉得自己不开心了。

53、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

54、虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。

55、很多时候我们总是低估了自己，对自己不够狠，从而错过了遇到一个更加优秀的自己。逼自己一把，很多事并不需要多高的智商，仅仅需要你的一份坚持，一个认真的态度，一颗迎难而上的决心。

56、我追。一个成年人在一群尖叫的孩子中奔跑，但我不在乎。我追。风拂过我的脸庞，我唇上挂着一个像潘杰希尔峡谷那样大大的微笑。我追。

57、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。

58、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

59、当我停下脚步，我相信一定还有人，继续奔跑。

60、晨跑要偷偷的去，不然老天爷知道了，就会在你出门之后下个雨。

61、生病了有点低烧等病好了，一定要坚持天天跑步锻炼。

62、不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。

63、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

64、每一个成功，都只不过是坚持把小事做到了极致而已。

65、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

66、毕竟，你不属于我。不眠的夜，思念的夜，像是在奔跑的梦，又婉如追月的嫦娥，流连着，那绵绵不绝的感伤。此时月华如水，有了多少落地尘埃的惆怅。

67、你可以做智者，也可以做愚公，但你不能让一群智者去做愚公做的事，还要求他们像愚公们一样为你鼓掌。

68、朋友，不要叹息命运的坎坷。因为大地的不平衡，才有了河流；因为温度的不平衡，才有了万物生长的春夏秋冬；因为人生的不平衡，才有了我们绚丽的生命。

69、即使在顶级跑步高手中，也有一种说法：任何锻炼中最困难的部分，就是把鞋子穿上。

70、不管生活给你多少焦虑烦躁，你只需保持自律自信的生活状态，每天一如既往的努力就好。

71、现实会告诉你，不努力就会被生活给踩死，无需找什么借口，一无所有，就是拼的理由。

72、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

73、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

74、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！

75、抱怨是一种毒药。它摧毁你的意志，削减你的热情。抱怨命运不如改变命运，抱怨生活不如改善生活，毕竟抱怨不等于解决。凡事多找方法，少找借口，强者不是没有眼泪，而是含着眼泪在奔跑！

76、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

77、跑在风里，是热爱生活的开始。

78、青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。

79、在浮躁的时代，没有人能静如止水。每个人都像在水中做布朗运动的小颗粒，在热运动的海洋里，踉踉跄跄，被撞得东倒西歪。

80、早啊一个多月没晨跑了，还是早上舒服啊！这配速是没眼看了，慢慢恢复吧。

81、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。

82、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。

83、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。

84、一个人强大自己最好的方法，就是保持高度自律！当你自律，你会找到一个全新的自己，你会发现曾经很多不可能的，都变成了可能，你甚至都会觉得很不可思议，原来自己也可以如此强大，你甚至自己都会佩服你自己。

85、人不学习少知识，会成为次品;人不锻炼缺健康，成为废品。

86、长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。

87、坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。

88、减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。

89、人品，是一个人最硬的底牌，人品的好和坏，决定了一生的成就。品质好的人，无论走到哪里都像自带光芒，在人群中熠熠生辉，纵使不争不抢，也总会有贵人相助，一生顺遂。走过浮生万里路，人与人之间无论始于什么，到最后，都只会忠于人品。

90、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有?

91、决定你明天的不是今天，而是过去的抉择。

92、小时候，以为长大了就可以做任何想做的事情。长大后才发现，没多少事情是可以想做就做的。

93、人生很复杂，跑步很简单。所以人们喜欢跑步有什么奇怪的？

94、跑步让我明白人生就像一场马拉松。描写跑步的句子。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

95、我们活在这个世界上，每天不断地奔跑，甚至奔命追逐的，是世俗的需要，而非心灵的需求。

96、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。

97、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

98、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。

99、跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。

100、晨跑8km，真切感受到冬天来了，很冷，而且是肉眼可见的冷。

101、你生来就是要引人注目的，为什么还要如此努力地融入？

102、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

103、我们都需要目标。没有目标，人生就很难过下去。

104、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。

105、永远都要活给自己看，而且笑容要特别灿烂；别在乎别人的指指点点，做好你自己，让看不起你的人高攀不起，让看得起你的人更喜欢你。

106、要想获的荣耀，就要比别人更吃的苦，全力冲吧。

107、使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星。

108、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。

109、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

110、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

111、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

112、如果你想成为你想成为的人，那就拼了命的天天努力，不要只是嘴上说说。即使到最后没有成功，也不会有“遗憾”二字。

113、人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！

114、早上起来天阴沉沉的，还好抓紧在下雨前完成了目标，晨跑第三天打卡！

115、你总要面对很多的难关，一个人去跨过那些以为跨不去的坎，爬过很多个又高又险的山丘，才能守得天开见月明，等到柳暗花明时。

116、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。

117、没有过不去的坎，只有放不下的心。人生不如意之事十之八九，与其沉浸在痛苦之中，不如坦然接受。

118、所有的光芒，都需要时间才能被看到。努力加油，坚持笑到最后。

119、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

120、霸气魅力自信和健康，足以让你拥有很高的吸引力。你也会被动加入更多正能量的圈子，你会享受圈子带来的成功。人脉的增加正是你事业成功的途径，你的人生从此将更精彩。

121、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。

122、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

123、小的时候，有烦恼就希望跟人诉说，这样心里能好受点，长大以后，有烦恼只能憋在心里，与其白费口舌徒增他人烦恼，还不如自己想办法解决来得实际。

124、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！

125、跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。

126、改变能改变的，接受不能改变的，顺应社会，适者生存。

127、不知不觉地混过时间，那是最大的悲哀和不幸。不要总是想去逛街了。也不需要花太多时间打扮自己。不需要说好多空洞虚伪的话。也不需要对谁总摆出笑容。生活，总是一如既往平淡，总是一如既往寂寞。

128、没有人天生就喜欢辛苦和奔波的，但生存规则就是这么残酷，不进则退，你不能拼命努力，就只能碌碌无为。——将来的你一定会感谢现在拼命的自己！

129、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

130、再远的路，走着走着也就近了；再高的山，爬着爬着也就上去了；再难的事，做着做着也就顺了。每次重复的能量，不是相加，而是相乘，水滴石穿不是水的力量，而是重复和坚持的力量。成功之道，贵在坚持！

131、马拉松如人生，也有跌宕起伏，但一旦你经历了，你就会觉得什么都难不倒自己。

132、被老师逼迫每天早上晨跑，我已经以肉眼可见的速度又黑回去了。

133、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

134、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。

135、流逝的岁月里，好好活着，其实很难，需要学会珍惜，还要学会放弃；简单幸福的活着，其实更难，需要一种思想，一个心境，一个自我。做自己喜欢的事是自由，喜欢自己做的事是幸福，所有的一切都要自己去选择。

136、软弱的人委屈会流泪；奔跑的人却宁愿流汗。

137、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

138、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

139、人生在世，总得有一种追求，尽管梦想还很遙远，现实还很残忍，但只要有信心，不放弃，不灰心，坚持了，努力了，即使得不到预期的结果，至少也会少一些遗憾。

140、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

141、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

142、从今天起，做一个简单的人。不沉溺幻想，不庸人自扰，不浪费时间，不沉迷过去，不恐惧将来。趁阳光正好，趁现在还年轻，去做你想做的，去追逐你的梦想。

143、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。