锻炼虐自己的好句子精选71条

1、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。

2、得到一个最后的微笑胜于得到最初的一场欢乐。

3、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。

4、健身比较少的时候，最喜欢称体重，看看自己有没有轻上几斤。少吃了一些饭、运动了几天，都要迫不及待地看看体重变化。

5、激流勇进者方能领略江河源头的奇观胜景。

6、经验和毅力，是成功的双足。

7、富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。

8、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

9、今天的我真的好累呀，运动起来真的非常的劳累，让我现在额头上都是豆大的汗水滴落在红色的跑道之上，让我深深地感到运动给自己带来的一份力量！

10、从不为艰难岁月哀叹，从不为自己命运悲伤的人，的确是伟人。

11、向你的美好的希冀和追求撒开网吧，九百九十九次落空了，还有一千次呢。

12、瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义！

13、如果你做某事，那就把它做好。如果你不会或不愿做它，那最好不要去做。

14、……要是一个人，能充满信心地朝他理想的方向去做，下定决心过他所想过的生活，他就一定会得到意外的成功。

15、我首先要求诸君信任科学，相信理性，信任自己，并相信自己。

16、健身久了之后，好像也不那么在乎体重了，反而更关注身形、姿态，更爱从镜子里看到更“真实”的自己，毕竟别人看不到体重，只看得到美好的身形。身材好了，就会更爱照镜子，走在路上，看到能反光的物体都是你秀身材的机会。

17、这所有的一切都是那么的不尽人意，我马上就要参加比赛了，但是我作为一名体育生，竟然训练受伤了！

18、其次，健身前后没有做全身拉伸。全身拉伸在健身过程中起到非常重要的作用，拉伸不仅给肌肉更好的生长空间，促进肌肉生长，经常做肌肉拉伸，对肌肉的弹性和舒张力都有积极的作用。拉伸恢复肌肉弹性、放松的同时，还能增加肌肉血流量，使得堆积的乳酸可以更快的被带走，减少第二天肌肉酸痛。

19、只要不放弃，你永远都是强者！

20、决定问题，需要智慧，贯彻执行时则需要耐心。

21、半年没用锻炼身体了。今天第一次去健身房。引体向上还可以做10次，卧推看多久能恢复100z。

22、记忆很奇特，它既好又坏。它一方面很任性固执，野马难驯，另一方面则又异常真切可靠，它往往把最重要的人物和事件，把读到过的和亲历过的完全吞入遗忘的黝黑的渊底，不经强迫隐而不露，只有意志的呼唤才能将它从幽冥中召回。

23、当别人放纵自己的时候你依然自律。

24、天气突变，注意身体，回来的路上车开慢点，千万要注意一路小心，祝一路顺风！

25、这条语录适用于所有健身项目：卧推、深蹲、硬拉、飞鸟和卷腹，而且尤其适用卷腹。

26、坚定的前进者尽管也有停歇的时候，却勇往直前。

27、天完全是为了坚强你的意志,才在道路上设下重重的障碍。

28、山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

29、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流——马甲线你好呀！

30、社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。

31、幻想是丝毫没有害处的，它甚至能支持和加强劳动者的毅力。

32、读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。

33、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。

34、忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。

35、即使在把眼睛盯着大地的时候，那超群的目光仍然保持着凝视太阳的能力。

36、责任感常常会纠正人的狭隘性。当我们徘徊于迷途的时候，它会成为可靠的向导。

37、被克服的困难就是胜利的契机。

38、困难产生于克服困难的努力中。

39、告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。

40、含泪播种的人,一定能含笑收获。

41、上天完全是为了坚强你的意志,才在道路上设下重重的障碍。

42、洞穴是井的基础，不断挖掘就能成万丈深井。最吃亏的地方是挑三歇五，没有坚持。

43、水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧!

44、这就是我所有的快乐，这就是我人生当中所有的动力，这就是我的健身视频，我会用它记录我的每时每刻！

45、坚定不移的智慧是最宝贵的东西，胜过其余的一切。

46、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

47、公园、广场和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参与健身，远离病扰！

48、只要脊梁不弯,就没有扛不起的山。

49、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

50、对你有帮助的东西，并不都是唾手可得的。

51、与其拼了命也要鹤立鸡群，不如努把力让自己离开那群鸡。

52、精感石没羽，岂云惮险艰。

53、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

54、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

55、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

56、人在身处逆境时,适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸,也可以战胜不幸,因为人有着惊人的潜力,只要立志发挥它,就一定能渡过难关。

57、困难是一个严厉的导师。

58、发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自己发现的意志，并把研究继续下去。

59、改造自己，总比禁止别人来得难。

60、曾经的我，整天无所事事，生活没有规律，我行我素，对一切都毫不在乎，人生没有目标，随着世俗而走。

61、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么对我一见钟情呢。

62、没有人会陪你走一辈子，所以你要适应孤独;没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

63、成功其实很简单、就看你有没有决心！

64、只知道投资当下的生活。

65、很少见到有人专心致志地去完成一件美好而正当的事。我们通常见到的，不是畏首畏尾的学究，就是急于求成的莽汉。

66、土豪健身，跟你是不一样的!

67、疼是好事！如果不疼，你练它干嘛？

68、土豪健身，跟你是不一样的！

69、不要伸展肢体，要想看上去够结实，你就要绷紧肌肉！

70、在健身房流的每一滴汗水，换来的都是身体的正能量，在练操房，练舞的时候流下的汗水，积极向上，内心丰盈，做更好的自己。

71、不作什么决定的意志不是现实的意志；无性格的人从来不做出决定。