最新整理！鼓励孩子坚持运动的说说精选204条

1、如果哭泣是一种宣泄，就别再隐忍了，眼泪有时也能洗去懦弱；如果孤独是一种状态，就别再沉默了，仅有发出自我的声音，才能找到自我的位置；如果放下是一种洒脱，就别太执着了，该放手时要舍得放下，该转身时要毅然决绝。生活需要我们含泪前行，然后在不经意间给你一个微笑。

2、参加体育运动，做阳光少年。

3、爱拼才会赢，努力拼搏，青春无悔！

4、优秀的人总能看到比自己更好的，而平庸的人总能看到比自己更差的。

5、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。

6、心怀感恩，幸福常在。欢乐属于知足者，幸福属于感恩者。用平常心对待生命的每一天，用感恩心对待眼前的每一个人，幸福和欢乐就会不请自来。懂得感恩的人，遇到祸也可能变成福；只知抱怨的人，碰上福也可能变成祸。幸福的秘诀，就是不抱怨过去，不迷茫未来，只感恩此刻。

7、世界正发生着一种微妙的转变，财富资产变得越来越无形，过去重要的有形的生产和消费，现在真正重要的变成了知识、智力和观念。

8、我们满怀期望，带着勇气和力量继续前行！

9、愿你在平时更注重基础知识的学习与训练，加强能力的培养，做一个全面发展的好学生！

10、胜利时不能骄傲，失败后也不能灰心！

11、每一个出此刻你生命里的人都是有原因的，有的人是为了来欣赏你，有的人来是为了心疼你，有的人来是为了利用你，有的人来是为了考验你，有的人来是为了修炼你，有的人来是为了教育你。但无论如何，你都要感激他们每一个人，因为他们最终成就了你，完善了你。

12、人的一生就是一个渐行渐悟学会放下，放下某种追求，放下某份情感，或许是难与痛并存。可在青春年华悄然流逝的今日，我们早已没有了选择的权力。世上完美的事物千千万万，我们不可能尽纳怀中。不属于自我的，不必奢求，无法得到的，更不必去强求！

13、白日无定影，清江无定波。

14、很多事情，不用抱怨，不用烦恼，归根结底都是因为自己实力不够。

15、小时候，叫醒你的也许是父母的皮鞭；长大后，叫醒你的绝对是生活的艰难。前者是父母为你背，后者你必须自我受罪。

16、有时候坚持不必须得到回报，但不坚持必须不会收获甜美的果实，每当想要放下时看一看帮你坚定自我的信念。

17、人因梦想而伟大，人因行动而成功。

18、生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。

19、你我本该迎朝跑，莫让懒惰缠身绕。

20、体育无处不在，运动无限精彩。

21、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

22、我的心，像一块玻璃，你的脚踩在上面，玻璃碎了，然后我的心开始支离破碎鲜血淋淋。

23、当你觉得不如别人的时候，别灰心，付出比他更多的努力，你一定会超越他！

24、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁。

25、向着某一天最终要到达的那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看成目标，使它作为步骤而起作用。

26、学习是一次独立的行动，需要探索琢磨积极应战顽强应战，艰辛由你独自承担，胜利由你独立争取！

27、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒。

28、朋友，人生之路并非仅有坦途，也有不少崎岖与坎坷，甚至会有一时难以跨越的沟坎儿。在这样的紧要关头我们仅有一种选择：再向前跨出一步！尽管可能十分艰难，但请相信：只要坚持下去，你的人生会无比绚丽！

29、尝试过坚持的人煅造了包含毅力的信念。尝试过坚强的人都经历过无数的困苦，都面临过非常人能承受的恐惧，都避免不了插入心扉的绞痛。正因为这极强的坚持，排山倒海的气势冲击人心，毅力在不断的坚持下愈战愈强，使信念镀上一层百箭不侵的毅力盔甲。

30、安乐给人予舒适，却又给人予早逝；劳作给人予磨砺，却能给人予长久。

31、不喜欢的东西，干脆就扔了，眼前干净，心里也就变得轻松，不舍终会过去，你我总要前行，愿你能用自己喜欢的方式过一生。

32、岁月流逝，真情依在；百里之隔，隔却不断；长夜漫漫，星光闪闪；真心祈祷，左右陪伴。如思念成了你的烦忧，问候成了你的承担，我不知如何表述，我的悲哀；假如你对于我不再牵挂，闲空你不再回忆，我不知何处投递，我的相思。

33、如果您害怕失败，那您就不应该获得成功！

34、胜不骄，败不馁，你会越来越优秀！

35、运动与生命同在，青春与快乐永存。

36、“坚强”——读这个词的时候，似会有一种力量，从心扉淌出，从口中透出，就像是读“爱惜”时会有一种很柔的感觉一样。我认为，坚强绝对是个受人尊重的词，因为它从未被我们遗忘，无论是从前，还是此刻，亦或是将来。

37、前行的路，不怕万人阻挡，只怕自己投降；人生的帆，不怕狂风巨浪，只怕自己没胆量！有路，就大胆去走；有梦，就大胆飞翔。

38、流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。

39、世人就像盘上棋，立身棋子叹世变。自由并不多，命运多一点。让我们改变自己，化作超人，改变命运。笑傲人生！

40、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。

41、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!

42、善良和爱都是免费的，但不是廉价的，你的善良，需要带点锋芒，你的爱，需要带些理智，不是所有人都配拥有它们。

43、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。

44、坚持已经旋舞起来，它就如同绳索般地徐徐自空中陨落，也象天上掉下的银子需我们去不断捡起，更象伸手可捉的探囊取物玉女圣手，只要我们常怀一颗恒心，一点爱心，一个执着之心，去努力追求，去顽强拚搏，去搜索寻觅，就必须能在坚持中有所收获，有所体悟，有所建树，直至取得一个又一个的卓越成绩。

45、不要对挫折叹气，姑且把这一切看成是在你成大事之前，必须经受的准备工作。

46、只要功夫深，铁棒磨成针。

47、承受不了的就释放，接受不来的就拒绝，学会沉默，也学会一个人认真生活。

48、锤炼情感意志，释放智慧能力。

49、不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。

50、人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。

51、如果你的确是选择了独自跑步，那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。

52、自学如果缺乏恒心，专业知识就无法得到巩固；如果没有事业心，遇到困难就会止步不前，甚至半途而废。

53、人生很简单，做了决定就不要后悔。永远不要放下你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。人生需要做到这几点：人生总是有输有赢，得势顺境时，千万不要得意忘形，放纵自我；失势逆境时，千万不可消极颓唐，放下自我；人生成功的定义，要自我去找，别迷失在别人的看法中。

54、只有登上山顶，才能看到那边的风光。

55、志在山顶的人，不会贪念山腰的风景。

56、人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。

57、保持平常心，营造好环境，扬起常笑脸，轻松迎考试。

58、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。

59、青春无语，却焕发出活力，向前奔跑。

60、学习要不断进取，不断努力，就像逆水行驶的小船，不努力向前，就只能向后退。

61、没有伞的孩子，必须努力奔跑！

62、孩子，你来到世界上是偶然的，但你的唯一是必然的。就像一棵树没有同样的两片叶子一样，哪怕你有几个兄弟姐妹，但你都是具有独特性的一个。

63、人生就是在不断的失败中，吸取教训，重新爬起，再次面对挫折，这样一个周而复始的历程！

64、尝试过坚持的人煅造了包含毅力的信念。尝试过坚强的人都经历过无数的困苦，都面临过十分人能承受的恐惧，都避免不了插入心扉的绞痛。正因为这极强的坚持，排山倒海的气势冲击人心，毅力在不断的坚持下愈战愈强，使信念镀上一层百箭不侵的毅力盔甲。

65、也许时间是一种解药，也是我此刻所服下的毒药。

66、x协力，争创佳绩，勇夺三军，所向无敌。

67、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

68、肺活量小的人，度量也大不到哪里去。

69、花儿的盛开赋予世界姹紫嫣红的美丽，鸟儿的鸣啼带给我们动听的音乐，蜗牛的慢跑教给我们不屈的精神，善意的谎言能给我们后知后觉的感动，浓浓的人间温情让饱经沧桑的心灵充满爱的力量，对生活我们要欢乐地勇往直前！

70、生活本就是一场恶战，给你的是止疼药也好，是一巴掌也罢，最终都是要单枪匹马，练就自身胆量。

71、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

72、不要想给我举！你的破脑子什么都举不动！

73、原谅是容易的。再次信任，就没那么容易了。所谓的百毒不侵，也不过是人麻木的表现而已。

74、人生的遗憾，不是曾经跌过多少跤，而是不曾疯狂过，不曾奔跑过。

75、悬挂高效塑形：想悬在你心里，挂在你身上。

76、牵着你的手，十指相扣，我们会狠狠地在一齐欢乐着。

77、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。

78、男人一生中，总要做一件自己都佩服自己的事。

79、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

80、没有无缘无故的收成，流泪撒种的必欢呼收割。

81、发展体育事业，壮大体育产业。

82、好好吃饭，好好睡觉，好好让自己变优秀，心里的垃圾定期倒一倒，什么事情都会过去的，加油！

83、勤奋、认真的你，再认真、踏实些，必定收到累累的硕果。

84、人人关心体育，体育造福人人。

85、时间一去不复还，因此，不要等到机会不再才开始醒悟，人生很贵，请别浪费！尽力而为，无怨无悔。

86、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候。

87、心境有时如一棵树，欢乐是笔直的树干，春天来时，抖抖欢乐的枝干，那些枯黄的树叶和愁云便会纷纷扬扬地失落。春天来时，抖抖欢乐的枝干，生活便会展开美的笑颜。一份好的心境，不仅仅能够改变自我，同时更会感染他人，如果你想做一个欢乐的人，那么，你必须要坚持十八岁的心境。

88、笔一画关乎成绩，一字一句决定人生。

89、绿叶的坚持，使秋日用最美的姿态飘零；微风的坚持，把歌声送到思念的地址：邮政的坚持，是用星星拼出人们微笑的样貌，用爱作为每一个生命的开始。

90、坚持像火一般，描绘了梦坚持自我的梦想，因为梦想需要坚持来实现。漫漫人生路，不如意者十有八九。怨天尤人，无济于事。仅有在拼搏过程中，不断坚持不断进取，不断超越，才能让我们的人生道路更加宽阔，才能让我们的生命更加美丽绚烂。

91、亲爱的孩子，不管怎么样，你都不要放弃希望，只要相信期待就会成真，无论碰到什么挫折，只要坚持下去，就会如愿以偿。

92、即使在最黑的夜，也要有最热的血。

93、做什么人，就要看担起什么职责，否则便是不合格不称职。

94、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼。

95、所有的爱给我们的孩子，陪伴着孩子一起成长。放飞！

96、任何的限度，都是从自己的心坎开端的。每一奋发尽力的背地，必有加倍的弥补。

97、人生，有很多条路能够选择。选中一条走下去，便会碰见这条路上的人和风景；选择另一条，则是完全不一样的风景与人。有的人可能与你一齐走，有的人留在原地；一齐走的人，可能在下个路口与你分开。无需哀叹，因为都是必然，珍惜愿意与你一齐看风景的人，下个路口，记得挥挥手。

98、运动，生活有你更精彩。

99、奋斗，拼搏，每一天都在继续，努力，加油，每一天都在激励，为了梦为了未来，每一天都在付出，汗水，泪水，每一天都在流淌，朋友，坚持住，我们的每一天都很充实。

100、做好准备，考场上总有最艰难的时刻，沉着才见英雄本色。

101、塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。

102、平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。

103、运动使我们充满活力，活力让生命变得美丽。

104、没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。

105、古今之成大事业大学问者，必经过三种之境界：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”，此第一境界也；“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，此第二境界也；“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”，此第三境界也。

106、人生很长，以后你还会遇见许多无能为力的事，把眼光放长一点，慢慢的你会发现这些没什么大不了的，该遇见的遇见，该放下的放下。

107、努力不是头脑发热的一己执念，知道什么时候该放弃也许更加宝贵。

108、敏感的人面对自己在意的人时，常会忍不住的胡乱猜疑，也总会容易感到患得患失，但这一切情绪都会在见到你的一个微笑之后烟消云散。

109、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！

110、靠别人只能是暂时的，靠自我才是终生的。

111、生活的现实摆在面前，每个人都逃避不了，是主动地理解它还是被动地承受它？现实并不像我们想象的那么美满，那么幸福，它也有残忍的一面，人要经历生离死别，那就在于我们有多大的毅力去理解它。其实现实并不可怕，可怕的是我们不能承受现实。

112、失败并不可怕，可怕的是你做任何事不坚持，正如歌词所唱：“不经历风雨，怎样见彩虹”不经历困难的磨练，怎样得到胜利的果实，是啊，坚持，就是胜利，让我们带着这份坚持克服所有困难。

113、童年、少年正值人生的开端，如初升的太阳，是学习的黄金时代。

114、我会努力去靠自己，得到想要的东西和生活，尽管过程比较辛苦，至少不是依附别人而来的踏实。

115、被人认可很容易，但是被所有人认可很难，所以不要纠结于心。

116、青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞。

117、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。

118、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持。

119、做人，宁可吃亏，也别贪图。吃亏是福，贪图是祸，吃亏的人，终究不会被嫌弃，贪图的人，最后人人会远离。

120、半途而废是永远无法成功的，仅有将梦想的翅膀插在心中，并且持之以恒，你才能自由地飞翔。

121、你的一辈子健康平安就是妈妈最大的心愿，妈妈只想为你遮风挡雨，给你最好的！

122、如果说：“坚强是一棵常青的树，那么浇灌它的必定是持之以恒的意志；如果说：坚强是一朵不败的花，那么照耀它的必定是心中不落的太阳；如果说：坚强是一笔永久的财富，那么拥有它的必定是百折不挠的人。

123、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

124、优秀学习成绩的取得，需要你经过艰苦的努力。因为这个世界上，没有任何一项知识和技能，是可以毫不费力就能获得的。

125、我努力过了，不管成功与否我不后悔。

126、所有的可能性，都在你跑下去的路上。

127、不轻言放弃，终有一天，我们会展翅高飞。

128、你恐慌的东西都会发生，你患得患失的东西都会失去，所以还有什么好担心的呢？

129、没有不进步的人生，只有不进取的人！

130、踏平坎坷成大道，推倒障碍成浮桥，熬过黑暗是黎明。

131、很多时候，一个人发现自己爱上了一人，都是在跟他分别的时候，突然一下子见不到了，才知道自己已经不知不觉地对那个人产生了很强的依恋。

132、要有把路走绝的精神，激流勇退是一种境界，把路走绝是一种精神。坚持到底，不会错的；坚持到底，就是成功！

133、胜利在于坚持，要取得胜利就要坚持不懈地努力，饱尝了许多次的失败之后才能成功，即所谓的失败乃成功之母，成功也就是胜利的标志，也能够这样说，坚持就是胜利。也仅有坚持才能取得胜利！

134、笨鸟先飞早入林，功夫不负苦心人。

135、他不爱你了，你哭着转身，挥泪奔跑，边跑边回头看，看看他是否还在那儿。

136、幸福没有明天，也没有昨日，它仅有此刻。人生总有几道坎，成功的人能屈能伸，敢于压迫自我，勇于突破自我。人生需要汗水，笨鸟先飞的汗水；人生需要勇气，破釜沉舟的勇气；人生需要活力，舍我其谁的活力。

137、勇于开始，才能找到成功的路。

138、做的事情，你能够有遗憾，但不能够有后悔！当你觉得自我很苦的时候，请看看你周围，看看这个世界别的人，必须会有人比你更苦，所以千万别太难过。

139、人生如同没有回头路的拾荒，想走得远，你不能背得太重，必须经常清理背篓，该扔该留不犹豫。

140、愿你享有期望中的全部喜悦，每一件微小的事物都能带给你甜美的感受和无穷的快乐！

141、健康的身体是基础，良好的学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。

142、科学锻炼，有益健康;快乐健身，精彩人生。

143、你此刻的态度，决定十年后的你是人物还是废物。心有多大，舞台就有多大，仅有想不到的，没有做不到的。

144、人必须要有一个目标，否则，就算你多努力都碌碌无为，我想问，你如此拼命，到底是为了什么为争一口气为什么争一口气因为你要给别人看看你的本事。为什么要给别人看你的本事因为你想证明自我比他们强，不是他们所能看轻的。很好，这就是目标。

145、夜眠人静后，早起鸟鸣先。

146、在爱的浸润中长大的孩子，见过爱的模样，才会懂得去爱别人，像小太阳一样散发出爱的光芒，给爱的人满满的爱和温暖。

147、读书愈多，精神就愈健壮而勇敢。

148、胜利越困难，赢得胜利的乐趣就越大。

149、发展体育运动，推行全民健身。

150、我运动，我健康。我自信，我必胜。

151、不要轻言放下，否则对不起自我！

152、孩子，不用怕，大胆地去做，你一定能行的！

153、《史记》的作者司马迁，在遭受了腐刑之后，发愤继续撰写《史记》，并且最终完成了这部光辉著作。他靠的是什么还不是靠坚持而已，要是他在遭受了腐刑以后就对自我失去信心，不坚持写《史记》，那么我们此刻就再也看不到这本巨著，吸收不了他的思想精华，所以他的成功，他的胜利，最主要的还是靠坚持。

154、十年前，你周围的人会根据你父母的收入对待你。十年后，你周围的人会根据你的收入对待你的父母和你的孩子！这就是人性和人生，除了努力别无选择。记住：没有伞的孩子，必须努力奔跑！

155、如果你比他们还苦，那你有理由放弃。

156、我不是将军，但我是一个想当将军的士兵。我有志气，有毅力，有干劲，有胆魄，早晚有一天，我会一览众山小！

157、要学习，甚至从自己的敌人那里去学习怎样做到明智、真实、谦逊，学习怎样避免自视过高，这总不会为时太晚。

158、我精彩，我运动。我运动，我健康。

159、只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。

160、欠你一整年的体育课，终于可以还你了。

161、保持健康是对自己负责，也是对社会负责。

162、人生是完美的，又是短暂的。会有人说你好，也会有人说你不好，成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起持续累积而成的。如果不想输，那么你就别偷懒，你努力一点，也就是为了未来更好的自我。

163、你关心班级，乐于助人，是老师的好帮手，是同学们的好榜样。

164、好书读得越多越让人感到无知。

165、愿孩子们能在老师和家长共同的呵护下，健康成长！

166、燃脂搏击：总得留一手，打残前男友。

167、不苦不累青春无味，不拼不博人生白活。

168、每天锻炼一小时，强体健身有朝气。

169、智慧，不是死的默念，而是生的沉思。

170、一个人会遇到许许多多的困难，可问题是坚持下去还是放下。可能很多人都会选择放下。可是放下的人永远都会呆在别人的嘲笑当中，而坚持下去的人不管有没有成功，都会受到所有人的尊重。

171、谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持。

172、没有特别幸运，请先特别努力，别因为懒惰而失败，还矫情地将原因归于自己倒霉。你必须特别努力，才能显得毫不费力！

173、人生重要的不是你从哪里来，而是你到哪里去。当你在埋头工作的时候，必须要抬头看看你去的方向。

174、晨读是一种享受，是一种境界。

175、如果能够，请永远坚持微笑，哪怕含着泪水，也要告诉自我，请坚持下去。

176、疼是好事！如果不疼，你练它干嘛？

177、每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光。

178、牵着你的手，是那回首的张望温暖了我们的回忆。

179、经历所有不可能，造就属于你的可能。

180、想别人不能想的，忍别人不能忍的，做别人不能做的，付出别人不能付出的，成功才可能是你的！

181、只要路是自我选的，那就不怕走远，生活总会关照给对它抱有信心的人的。其实第一次遇见的时候，我真的没想到会有今日的爱你爱的无法自拔。做自我做自我的梦，去自我想去的地方，做自我想做的人，因为生命仅有一次。

182、不经风雨，长不成大树；不受百炼，难以成钢。

183、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。

184、坚持是窖藏的白酒，时间越久越香醇；坚持是密切的友情，时间越久越真切；坚持是不老的爱情，时间越久越甜蜜。

185、一个人想干成任何大事，都要能够坚持下去，坚持下去才能取得成功。说起来，一个人克服一点儿困难也许并不难，难得是能够持之以恒地做下去，直到最终成功。

186、命运不是一个机遇的问题，而是一个选择问题；它不是我们要等待的东西，而是我们要实现的东西。

187、人生的旅途中，最清晰的脚印，往往印在最泥泞的路上，所有的辉煌和伟大，必须伴随着挫折和跌倒；所有的风光背后，必须都是一串串揉和着泪水和汗水的脚印。那些独处的时光必定能照亮你的路，也是这些不堪陪你成熟。

188、成功是属于最有力量的人。在这里，“力量”是指有文化、有知识、有能力。

189、再坚持一会，人的一生中会遇到很多意想不到的困难，只要再坚持一会，咬紧牙关，再坚持那么一会，胜利就属于我们！再坚持一会！我们就会笑到最终！

190、骏马是跑出来的，强兵是打出来的。

191、只要努力了，我相信你，下次一定会更好！

192、人生充满选择选择了宁静，就选择了孤独；选择了高山，就选择了坎坷；选择了执着，就选择了磨难！愿你耐住孤独跨越坎坷克服磨难，迈向成功之路！

193、与他人相处，要警惕他人的忽悠和甜言蜜语。

194、长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。

195、想放弃了的时候想想当初为什么开始。

196、谁要懂得多，就要睡得少。

197、应对残风暴雨，冰冷大雪，腊梅选择坚持，终赌枝怒放；应对苍茫天穹，无垠大海海鸥选择坚持，终成海上靓丽的风景。因为坚持，它们才能成就最精彩的一幕。

198、你长着一对翅膀。坚韧地飞吧，不要为风雨所折服；诚挚地飞吧，不要为香甜的蜜汁所陶醉。朝着明确的目标，飞向美好的人生。

199、燃脂单车：平行的单车，像没有交集的你我。

200、开展全民健身，共建和谐社会。

201、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。

202、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？

203、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

204、用自己的好成绩，来证明自己一年的努力学习是多么正确的选择。你必须记住，将来的你，不要讨厌现在敷衍了事的自己。