疫情期间在家锻炼身体的文案精选254条

1、发挥党组织政治核心作用，坚决打赢疫情防控阻击战。

2、小区里有两栋楼，一栋封了，另一栋也封了。

3、累吗？ 累就对了、舒服是留给死人的！

4、熬过疫情，走过异地，你说：我们就在一起吧!

5、新型冠状病毒会传人，不到人群密集场所活动。

6、立即行动、防控疫情，守土有责、守土尽责。

7、非常时期，运动前后可用75%的酒精棉球或消毒湿巾对所用器械、用品进行擦拭消毒；运动过程中不要触摸眼、口、鼻；运动后要及时洗手。运动千万条，安全第一条。

8、人生旅途难免有不测，守望相助我们不分离。

9、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

10、最近阳光好好，春天也要到了，希望疫情早日结束。

11、希望寒冬和疫情都早点过去，属于我们的光明早点到来。

12、今日状态：呼吸正常体温正常 饮食正常 精神失常 体重异常。

13、相信国家权威专家解读判断，不信、不传网络不实信息。

14、坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策。

15、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

16、病毒可以被隔离，但温暖不会被隔离。

17、我们都要平平安安的，等疫情过后，去见想见的人。

18、愿疫情过后，人长久。海有舟可渡，山有路可行。余下岁月，无灾无难。

19、疫情就是命令，防控就是责任。

20、这一场与时间赛跑的“战役”，每个人都在努力。

21、如约而至的，不只有春天，还有疫情过后平安的你。

22、我们所有的昨天，不过替傻子们照亮了到死亡的土壤中去的路。人生不过是一个行走的健康码，一 个在舞台上指手画脚的拙劣的伶人，登场片刻，就在无声无臭中悄然退下；它是一个愚人所讲的故事，充满着喧哗和骚动，却找不到一点意义。

23、科学就医：如有不适，尽快就医，沉着冷静，谨遵医嘱!

24、登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

25、网友说：注意一下啦，疫情严重期间尽量不出门，赶快屯好东西在家最安全!

26、本月历经封城和连续暴雨，但还是坚持下来了，如愿达成每日锻炼目标。下个月再接再厉，也希望疫情早日结束。

27、来自门口的阳光，每天在家都是睡睡睡睡得我怀疑人生，这也是开心爸在家陪伴最久的一段时间，这次疫情真的是太严重，希望赶紧好起来，一切恢复正常!

28、岁月匆匆，我后来做过很多核酸，当她们准备把棉签塞进我鼻子时候，她们会问我捅左边还是右边。我想当时我的回答是，昨天是左边，今天右边吧。但是，我唯一没有忘记的，却是那个捅我喉咙的人。

29、当我们再相见，一起晒晒太阳拍拍照吧。

30、平淡的日子里有着一些小美好。

31、疫情隔不断感情，真心能唤醒信心。石道残冬不是春，东风必定送春来。

32、愿历此坎坷，山河皆可恙，人间皆可安。

33、真情温暖你我，大义守望相助。

34、口罩你不戴，病毒把你爱。

35、疫情当前只能在家做做锻炼了，即便做了吸脂还是要为了保住自己修长的美腿而锻炼！

36、我很喜欢宅在家里的感觉，但是我不喜欢一闭眼一睁眼才过去一分钟的感觉，怎么滴我是不配拥有曾经的加速器了吗。

37、咱就是说这不就是以前经常问的那个问题，给你一个房间，温度正好，有食物，有手机，有WiFi你可以呆多久？你们当时不是都回答可以呆一辈子！

38、他们说我在家发霉了，头发又油还不洗，我说太难了我家没有盆，哦怪不得原来我霉难盆油。

39、坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！

40、健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。

41、抗疫发展两不误，复工复产抓进度。

42、向下蹲的时候，臀部有向后拉也就是向后座的感觉。起身的时候，臀部和胯部有向前猛顶的感觉。

43、听说生日愿望很灵，愿望是早日战胜这场疫情，感染人数不再增加，国泰民安。祝愿平平安安，健康吉祥!

44、你听好了，如果你有绿码，你就要去捍卫它。

45、今年要做的三件事：1保住绿码 2保住这份工作 3保住这条小命。

46、今天在家锻炼完毕，三项约38分钟，运动贵在持之以恒！明天继续加油。

47、最新秀恩爱方式：晒男朋友给自己送的隔离物资。

48、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

49、商场里两个人吵架，在互相看了对方的绿码之后，才放心地扭打起来。

50、脸好像长肉肉了，头发也长长了一点，看起来在家也有好好锻炼。

51、每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

52、等这次疫情过了，去见想见的人，做想做的事吧，别给自己留遗憾。

53、所有人的计划又变成 等疫情结束。

54、在家锻炼就是费了九牛二虎之力也就出了两滴汗。

55、健身房不开门，最近在家坚持锻炼，虽然房间小场地受限，但是能每天练一下下，出出汗也是极好的。

56、疫情结束，再无没有人间不值得，火锅值得、奶茶值得、串串值得、啤酒值得。

57、线上教学不畏苦，战疫不忘学文化。

58、疫情终会过去，静候春暖花开。

59、男人承诺的东西还不知道在哪里，国家承诺的疫苗已经打进了我身体里。

60、两年前的今天山河无恙，两年后的我们来日方长。

61、请减少到人群密集场所活动!

62、有两只鳖长得特别像，一只叫在家，一只叫出去，体检结束后，医生拿着病例单问这个有病的是谁的，仔细一看，原来是在家鳖的。

63、安全距离可以有，人间温暖不能无。

64、面对疫情，信心是长效的疫苗。

65、今天想出门玩，临走的时候，我妈拉住了我，说要答题，答对了我才能出门，题目是猜猜她现在想的什么水果，猜了几次没有猜对，我问我妈想的什么水果，我妈说“想Peach”。

66、疫情限制了我的出行，为什么没有限制我的体重。

67、我的城市生病了，但我依然爱它。

68、不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。

69、最近疫情越来越严重，都给我老老实实在家搞网恋，我看谁不网恋，出门给别人添麻烦！

70、如今幸福标准：核酸~阴着，健康~绿着，钱包~鼓着，脸上~笑着，愿我们都有。

71、会议开完就开始hard模式，疫情期间强身健体，保持体脂率，坚持锻炼。

72、如果没有这场疫情，我都不知道自己是个大厨。

73、机器不转要生锈，人不活动要得病。

74、以前打招呼：早，吃了没？

75、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

76、终于懂狗的心态了，我现在也很想出去溜溜。

77、早发现、早报告、早隔离、早治疗，对自己负责，对他人负责。

78、疫情期间选择适合室内锻炼项目，感觉更靠谱，好坚持。

79、在最美好的年华，没有遇见爱情，只遇到了疫情。

80、出门必须戴口罩，别给他人添烦恼。

81、防范疫情，人人做起，比如我就乖乖在家里打麻将。

82、戴口罩、勤洗手、少出门、不聚众、不聚餐。

83、奔小康，要健康；有健康，享小康。

84、一年之计在于春，一日之计在于晨。清早有幅好心情，整天欢乐人精神。迎着朝阳户外行，景色悦目空气新。坚持锻炼不懈怠，晚年最贵健康身。

85、在家闲得长出了蘑菇，我把蘑菇煮了吃掉，中毒了，去了医院，医生说我中的是好菇毒。

86、刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

87、疫情常态下，该怎么工作生活心情坦然，笑纳难得的人生奇遇；坚持锻炼，每天锻炼不少于两小时；灵活切换。

88、刘翔：中国有我，亚洲有我！

89、疫情期间坚持锻炼，唯一的活动范围我已经很知足啦，加油。

90、防控疫情，众志成城，坚定信心，静待花开。

91、疫情逐渐常态化，期待解封的一天，，坚持健身锻炼提升自身免疫力，全民防疫，全民健身。

92、一天70个腹肌轮，今年夏天如果没有腹肌 ，就对不起我每天浑身酸疼坚持锻炼。

93、为了您和他人的健康，请尽量减少外出访友聚会。

94、开始庆幸微商加的多，广告一刷就是一整天。

95、，疫情当下，也会坚持锻炼，出不了公司大门，那就在公司里面绕圈圈吧，一圈200米也是够的。

96、疫情未结束。工作迟迟不能展开。没法赚钱。可是欠款却每月都要按时还。

97、隔离期间我们已经很久没见了，忽然在楼道相遇了，他看见我，又装作没看见，我们擦身而过，这一瞬间，他头都不歪的说了七个字：健康码出示一下。

98、那漫长的队我已经排过了，当测的核酸我已经测完了，所要的绿码我已经保住了。

99、心存美好，总将走过寒冬，春回人间，愿疫情早日消退!

100、没有从天而降的英雄，只有挺身而出的凡人。

101、多年以后，面对社区防疫人员，奥雷里亚诺•布恩迪亚上校将会回想起父亲带他去商城却被封禁隔离的那个遥远的下午。

102、守望相助抗疫情，关心关爱见真情守望相助共克时艰，危难时刻更见真情。

103、今天洗头了，超过了全国99%的女生。

104、我在无人的海边漫步，忽然一道巨浪轰隆隆地卷着泥沙朝我扑来，我瞬间被稀泥巨浪淹没，原来这叫好响和泥浪。

105、在家锻炼，条件虽不比健身房但是不能退步。

106、今年唯一的骄傲就是体温

107、每一次寻常的呼吸，都是生命的恩典。

108、新年宅家不出门，健康生活最温馨!

109、万众一心，没有翻不过的山；心手相牵，没有跨不过的坎。

110、做完核酸检测，我问医生去哪里拿检查结果 医生跟我说你不用去，有问题我们会开车去接你。

111、年龄阻止不了你对目标的追求！

112、一场疫情，让我们明白：活在这个世上，除了生死，其他的都是小事。没有什么比生命重要，没有什么比活着更好。

113、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

114、黑夜里，信仰星河的人流浪，信仰月亮的人奔跑，信阳太阳的人等待天亮。

115、失恋了就去西藏，单身就去丽江，想我了就来村口，我在那做核酸。

116、疫情唯一的好处：不用出门看满大街的情侣秀恩爱了。

117、强化责任担当形成强大合力坚决打赢疫情防控攻坚战。

118、青春才几年，疫情占三年。

119、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

120、预防病毒感染，我为人人，人人为我!

121、疫情让人们在空间上保持距离，却让我们在心灵上贴得更近。

122、这一场没有硝烟的战争，没有人是局外人。

123、病毒可以被隔离 但温暖不会被隔离。

124、不要总在卧室待着，偶尔也去客厅坐坐。

125、人们通知树上的男爵下来做核酸。又跳到栗树上，远远地消失在了森林里。社区组织了一万名志愿者，对那片森林进行了拉网式搜索，终于将柯希莫 •迪 •隆多给架到了检测点。

126、朋友们：外出一定要注意防护，疫情尚未解除，切勿放松警惕。

127、终于体会到了甄嬛传里嫔妃们被禁足的滋味。

128、再坚持坚持，反正这疫情没那么快好，就每天搞吃的锻炼好好睡觉好不好。

129、休息几天，今天又来打卡喽！不忘说一句，疫情无情，坚持锻炼，抗击疫情，我们加油！

130、已经9天了 新闻只通知勤洗手 什么时候让洗头洗脸也没通知 不敢洗 生怕违反了规定。

131、相互陪伴，渡过劫难。人间一趟，终会看见阳光。

132、疫情快快散去坚持锻炼身体，增加抵抗力。

133、春光正盛，万物可爱，坚持锻炼，疫情还在，继续宅家。

134、偷得浮生半日闲！娃在家快废了，带他出来透透气，锻炼锻炼身体。

135、好想陪你吃饭，可是我隔离了，这该死的疫情，我太悲伤了，那你转我50吧，我自己吃。

136、每天坚持锻炼，进步还是有的，术腿今天突然发现能躺在床上直抬腿了！自己都感动啦！

137、像期待春天一样，期待新闻里的好消息。

138、根据自身体质，自行调整时间和强度，坚持每天锻炼，并分为上下午两个“不扰民”的时间段进行锻炼。

139、用爱书写春暖花开，一起走过这阴霾。

140、经历了疫情懂得了，你安好，我无恙，便是世上最静好的时光。

141、我为我有这样的妈妈感到崩溃，她有肺气肿，面对疫情，她天不怕地不怕，盲目自信。

142、疫情到底什么时候结束啊？想见的人都换了八个了！

143、不戴不安全，戴了不舒服，不戴不让进戴了才给进 现在疫情防控加重了，非常时期出门一定要戴口罩别乱跑，记住了吗？

144、起床的意义，就是准备吃饭再睡下。

145、虽然我们素未谋面，但你一定要平平安安的。

146、没有人天生是英雄，只是因为有人需要。

147、只要我们宅在家就是对疫情防控最大的支持!

148、少年有梦正当时，愿春暖花开，疫情散去，国泰民安。

149、生命安全重于泰山，关键的时刻共担使命。

150、一辈子很短，如白驹过隙，转瞬即逝。可这种心情很长，如高山大川，连绵不绝。

151、穿着运动服、运动鞋,不要佩戴各种金属或玻璃装饰物,不要携带尖利物品。

152、近期持续的疫情，未知的一切，时刻都在提醒我们，世事无常，万望珍惜，走好眼前路，珍惜眼前人。

153、每个时代，都有每个时代的英雄，而战斗在一线救死扶伤、逆向前行、迎难而上的医护工作者就是今天的英雄。

154、你要眉毛上的汗水，还是眉毛下的泪水？这是你的选择！

155、不久，你睡了。—觉醒来，你将成为隔离区的一部分。

156、早发现，早报告，早隔离，早治疗。

157、面朝大海，春暖花开，疫情过后，我们更要学会珍惜，学会感受生活的一点一滴。

158、没有理由退缩，没有理由懈怠。

159、保重身体，疫情结束后，会工作很辛苦的，不知在家待着，是否有锻炼身体？

160、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

161、勤快洗手 消毒杀菌 赶走病毒 。

162、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

163、群防群控全员狙击突发疫情，再接再厉检验主题教育成果。

164、等雨停摘下口罩，我们第一个见面吧。

165、疫情时代，要好好保护自己的身体，坚持锻炼，提高免疫力，保持心情平和。

166、我们许下美好的心愿：愿疫情早日结束，岁月静好，你我安然!

167、发展体育运动，增强人民体质。

168、不出门在家里，就是最好的防护。

169、守好自己的屯，看好自己的门，管好自己的人。

170、愿这场疫情像雪，早日化为乌有，还世界一片安宁。

171、整装待发，希望接下来顺利通关，尽快送达至国人手中。祝祖国早日战胜疫情!

172、走亲访友都取消，在家过节防护好。

173、原来想见一个人说走就能走，现在不行了，要48小时内核酸报告了。

174、人民健康高于一切，疫情阻击战一定打赢。

175、才几天你们就坐不住，以后还怎么坐月子！

176、梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

177、你安好，我无恙。这是今年最好的祝福!安然度过疫情，愿我们都健康平安。

178、我的城市生病了，可我依然爱它。

179、与时间赛跑，同病毒较量。

180、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

181、疫情就是命令，防控就是责任!

182、凛冬已过，皓月长明，疫情终时，这人间仍是星河滚烫，水木清华，江山如故！

183、回家路上，顺便在路上买了个馍，回去吃了泪水止不住的往下掉，原来这是好寂馍。

184、病毒像弹簧，你弱它就强，也许早就接触过，也许就在身边，也许就在我们身体里，增加抵抗力，在家勤锻炼。

185、不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。

186、历时11个月的打造，坚持锻炼每一天，疫情的当下都按下暂停键了。

187、要想生活过得去，码子必须绿，愿山河无恙，人间皆安！祝你我皆为绿码。

188、每一个练习动作结束后,不要立刻躺下或坐下,以免引起重力性休克。

189、充分发挥党组织在疫情防控工作中的战斗堡垒作用。

190、之前有个算命大师说我这几年会为情所困，我一直以为是爱情，现在才明白，是疫情。

191、成功其实很简单、就看你有没有决心！

192、以对人民高度负责的精神，全力以赴、科学有效做好疫情防控工作。

193、健身能长寿，不容再等候。

194、妈妈买了一个网红发夹，上面印着“没事”两个字 结果妈妈拿去别在了门口粗粗的门框上 原来是没事别粗门。

195、忍不住又拆开了一包辣条，吃到一半更难受了，看了看名字，原来这是香坛莲爱辣。

196、宝，答应我和别人接吻的时候先看一眼他的健康码好吗？

197、在家越闷越白最近锻炼的成果，每天晚上跑完步都压腿，是不是有变细呀。

198、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

199、一定要戒烟戒酒，好好吃饭，好好锻炼身体希望疫情赶快过去，他快坚持不住了。

200、坚持锻炼这一条，我觉得打败了太原百分之80被疫情所困的人。

201、呼吸正常，体温正常，饮食正常，精神正常，体重异常。

202、防控做先锋，党旗心中扬。

203、年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。

204、疫情结束后最想做的一件事，要去旅游，走走停停，看苍生的喜怒哀乐。

205、是担心你的新冠顺着网线传给我，所以才不给我发消息的吗？

206、百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰！”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。

207、性感的肥宅在线的发胖。

208、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

209、疫情在家里锻炼有几天了，希望能坚持下去，今天可能用力过猛了，抻的大腿后侧酸痛肌肉拉伤了？

210、愿疫情早点过去，一切安好，我们相约一起唱歌可好。

211、在家不小心撞到桌角，桌上的抹布掉下来居然滚出了门外，原来是布能出门。

212、家里的鸡长了胡须，切开一看都是空心的，摸上去凉凉的，原来是空须鸡摸冷。

213、春天总会到来，珞珈樱花仍会照常盛开。武汉加油！

214、火车不行我就坐高铁 高铁不行我就坐飞机 飞机不行我就步行 毒圈也好疫情也罢 只因有你。

215、连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！

216、万物复苏必有时，疫去安来春可期，愿疫情以后，再续鸿鹄！

217、网恋吗？生不见面死不奔现的那种，疫情结束就分手。

218、坚持锻炼，坚持打羽毛球，坚持吃早饭，等待疫情结束。

219、没回消息就是在做核酸，回了就是做完了，脾气暴躁就是在排队，温柔就是快到了，别问，问就是在做核酸！

220、春节集会一时爽，隔天医院床上躺。

221、人人都是防疫员，个个都是战斗员。

222、2022，请“罩”顾好自己，我们隔离病毒，但我们不隔离爱。

223、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！

224、健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。

225、所有的计划又变成了等疫情结束。

226、疫情期间宅在家的日子要控制调整饮食并坚持锻炼，瘦下来迎接疫情过后春暖花开的时节。

227、等疫情过后，要买各种牌子的口红珍惜每一天可以不戴口罩出街的时候。

228、我们都经历生离了，你还不考虑跟我在一起吗？

229、疫情过后我们一定要珍惜生命，热爱生活，多多运动，多多开心!

230、等疫情结束，一起去晒晒太阳，拍拍照吧。

231、如果万事开头难，那请结尾一定要圆满。

232、应注意保暖、充分热身。

233、疫情结束后，愿你放下执着，放下不甘心，从今以后，只负责精彩自己的人生。往事不回首，未来不将就。

234、骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

235、第一次因为疫情不能出国度假，往年都是没钱。

236、都说做核酸的时候要间隔一米，但是老是有人不遵守，很困扰吧，建议学学我，我都是带着呼啦圈下楼的，一边摇一边排队。

237、疫情期间注意安全。注意防护，一定戴口罩。勤洗手。尽量少去人多的地方。

238、放心吧，爱情都轮不到你，新冠也不会轮到你的。

239、要想生活过得去，码子必须有点绿。

240、发扬不畏艰险 无私奉献精神 坚决打赢疫情防控阻击战 。

241、如果我做了错事请惩罚我，但不要以凌晨了还在做全民核酸检测的方式。

242、走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

243、众志成城抗疫情，平凡人生见真情!希望疫情赶快结束!

244、在疫情面前，总有一些暖人的关怀牵动你我，总有一些朴实的感动直击人心。

245、不能出门的第N天，我开始到阳台去吃饭了，去看看外面的世界。

246、全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！

247、保持自身健康，就是在为“防疫”作贡献。

248、你只管善良，福报已在路上。

249、疫情散去，桃花依旧笑春风。

250、这个年代好啊，私奔都私奔不了了！俩人相约今晚十二点隔壁村口见，当晚10点就被拦下来问你核酸结果呢？

251、健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

252、你看，春暖花开，山河无恙，爱和希望总比病毒蔓延的快。

253、今年是疫情的第三年，可人生能有几个三年呢。

254、出门记得戴口罩，人多不要凑热闹。