全网最全！心情不好调整心态说说96句

1、如果不喜欢，那就去改变，如果改变不了，那也就去适应。如果做不到适应，那就只好去回避。如果连回避也是做不到，就只有放手。但一般的情况是，能干的人会选择改变，懒惰的人会选择适应，懦弱的人选择回避，勇敢的人选择放手。

2、一生很短，不必追求太多；心房很小，不必装的太满。家不求奢华，只愿充满温馨；爱不求浪漫，只愿一生相伴。人生，不求活得完美，但求活得实在。

3、不要为了不值得的事情犯傻，更不要为了一味追求心仪的东西而奋不顾身。有时候适合自己的，才是最好的。

4、一切的烦恼都是自找，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。

5、安全感这种东西永远是自己给自己的，而不是向对方奢求来的。自己做得足够好，又怎么会担心对方不死心塌地。

6、一个人有一个人的活法，关键在于心态的调整。

7、趁年轻，走自己想走的路。没理由不去闯。时间，抓起了就是黄金，虚度了就是流水；理想，努力了才叫梦想，放弃了那只是妄想。

8、总有一个地方，一辈子都不会提，但一辈子都不会忘记。总有一个人，对不起，让你心痛，难忘。

9、当面对两个选择时，抛硬币总能奏效，并不是因为它总能给出对的答案，而是在你把它抛在空中的那一秒里，你突然知道你希望它是什么。

10、生活是自己的，不是活给别人看的。不要太在意别人的看法，不要迷失在别人的评价里，走自己的路，做自己就好。这一生，愿你活得烈马青葱，不为他人的目光所累。

11、心不静，气必不和；气不和，生活就会一团糟。心情不好，做任何事都无法安心。要时时调整你的心态，沉淀你的情绪，让心宁静，让心情平和。宁静是一朵花，静静地开放，不求人欣赏；宁静是一湾河，款款地流淌，淌出自己的路。

12、怦然心动只是刹那惊艳，柴米油盐才是一辈子的生活方式。

13、真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。

14、天空，不是每天都放晴；生活，也不是时时都欢喜。向日葵看不到太阳也会开放，生活看不到希望也要坚持。

15、我一定要好好爱你，我们的爱情字典里没有曲终人散，我愿和你白发苍苍在温暖的夕阳里！

16、三种解决所有问题的方法：接受、改变、放手。不能接受，那就改变，不能改变，那就放手。

17、除了死亡，所有的离开都是背叛。

18、人的一生需要拥有多种素质，其中最重要的一点就是情绪稳定。心不静，气必不和；气不和，生活就会一团糟。过生活，过的是一股心气儿，心情不好，做任何事都无法安心。要时时调整你的心态，沉淀你的情绪，让心宁静，让心情平和。

19、你是我枯水年纪里的一场雨，你来的酣畅淋漓，我淋的一病不起。

20、能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。

21、其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马车一样发牢骚。

22、如果某件事或某个人让你感到很生气，那这时候我就建议你可以去你们家楼上大喊一番，这样虽然可能会扰民，但是效果真的很棒呢，在不打扰邻居的情况下可以尝试。

23、很多的烦恼源于不够狠心，做什么都要顾及别人的感受，你总顾及别人，那谁来顾及你。

24、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。

25、有时候我们不开心，因为我们太在意别人的感受，一句批评，一件小事，都在心里，让外界控制自己的心情。

26、无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。

27、快乐也一样，它并非天外来客，只要你调整好了自己的心态与生活方式，就不必刻意地到处寻找快乐，快乐就在你自己身边。

28、我们始终都在练习微笑，终于变成不敢哭的人。华丽的转身华丽的落泪华丽的说不爱你。都说失去以后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去最痛。

29、你不努力，你的孩子就要很努力，你不承担，你的父母就要替你承担，当你觉得舒服的时候，总会有人替你承担痛苦！活出生命的精彩，你比你想象的更有力量！

30、应该去喜欢能让你觉得自己很美好，由衷感受到温暖的人。而不是让你低到尘埃里，觉得自己很没用的人。

31、有一些人的出现，就是来给我们开眼的。所以，人一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切，百炼成精，淡定从容。

32、藏在心底的东西，时间久了我会渐渐忘去，学会控制自己的情绪，会让自己过的好一些。

33、舞台再大，你不上台演讲，永远是个观众；平台再好，你没参与，永远赚不到钱；胆子再大，你不敢闯，永远发挥不了。只有敢试，敢干，敢闯的人才会成功！

34、控制好心情，生活才会处处祥和。有一个好的心态才容易有一份好的心情，心情好，一切才是真的好！

35、你不可能让所有人都满意，因为有的人有的时候不是人。大部分人是善良的，但如果你觉得每个人都有善良的一面，那你还没有遇到所有人。

36、不要抱怨上天的不公，也不要抱怨命运的坎坷，真正勇敢的人，敢于直面惨淡的人生。只有敢于接受真相，不和过去的任何事情较劲，才有精力去改变自己不尽如人意的命运。

37、与其抱怨，不如接受命运。面对无法改变的事实，你没有更好的办法，只能接受自己的命运。

38、一件事无论太早或者太晚，都不会阻拦你成为你想成为的那个人，这个过程没有时间的期限，只要你想，随时都可以开始！

39、最怕你一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵。

40、不管多痛，都会笑着说不疼，因为再痛也没人心疼，习惯了隐藏，所以总是笑得没心没肺，日子久了，笑成为了习惯，痛也成为了习惯。

41、我们这一路成功与失败常伴，有波澜不惊的坦途，也有布满荆棘的滩涂，自己也曾垂头丧气，现在想想真的不值得，因为经历了，自己终于懂得了最好的解决方式不是退缩放弃，而是调整好自己的心态，勇敢直面它。

42、把情绪克制下来，把心情平静下来，把秘密收进心里，把微笑打开，要相信，没什么坎是过不去的。

43、没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，不要再矫情了，谁心里没有故事，只是学会了控制。

44、人生的旅途中，总有那么一段时间，需要自己走，需要自己扛。不要感觉害怕，不要感觉孤单，这只不过是成长的代价罢了。

45、你说你会爱我一辈子，可是我真傻，居然忘了问：是这辈子还是下辈子。

46、大家不要时时都随心所欲，要学会在不同的场合控制自己的情绪。

47、爱情是一场赌博，赢了，在一起一辈子，白头到老。输了，全输了，那个比朋友更亲近的人，是熟悉的陌生人。

48、能保持一天的心情就保持一天，因为你不知道意外和明天哪个会先来。

49、不要在你的智慧中夹杂着傲慢;不要使你的谦虚心缺乏智慧。

50、所谓爱情，就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。

51、要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方！

52、不必特地为了某些人，而改变自己，变得不是自己，而感到陌生。做真正的自己，总会有人喜欢真正的你!

53、你受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。

54、无论你活成什么样子，背地里都会有人对你说三道四。一笑了之，给自己一个灿烂的阳光，一片自由的海洋，让自己不断变强，其实就是最好的蔑视。

55、别害怕，我一直站在你的身后，总在你呼唤时守在你左右。

56、别熬夜了，你爱的人已经睡了，就是等到他醒来也不会爱你，别傻了，一切都只是你在逞强而已。

57、对于别人的看法淡漠一些，不以别人的讨好感到欣喜，不以别人的激怒感到生气。

58、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

59、喜欢是轻松而淡淡的心态，世界上并非不存在美丽，生活的强者，会及时调整自己的心态，我们总觉得太忙，太累，压力太大。可是，如果我们愿意降低我们的预期，那么也许生活会更休闲，更轻松。

60、总有一个地方，一辈子不会再提起，却也一辈子都不会忘记。总有一个人，一句对不起，让你心痛，刻骨铭心。总有一段情，一向住在心里，却告别在生活里。

61、我可以喝烈酒，也可以熬过没有你的深秋，希望你一生没有弱点，不像我，别人一提到你，我就输了。

62、理想很丰满，现实很骨感。

63、余生，愿我无敌，愿我百毒不侵，愿我刀枪不入，愿我狼心狗肺，愿我逍遥快乐。

64、每天都在控制收敛自己的情绪，什么时候才能活出真正的自己？

65、富与贵，是人之所欲也；不以其道，得之不处也。贫与贱，是人之所恶也；不以其道，得之不去也。

66、每个人都有自己的难处，别人无法看透，也无法感同身受，把悲伤留给自己，过往不恋，未来不迎，当下不负，如此安好。

67、你的生命中可能会出现两种人：一种是让你在爱中发现了生活，一种是让你在生活中发现了爱。前者是短暂的甜蜜，后者是无穷的幸福。

68、人，永远不会珍惜三种人：一是轻易得到的；二是永远不会离开的；三是那个一直对你很好的。但是，往往这三种人一旦离开就永远不会再回来。

69、有多少人，明明分手了，却还爱着。有多少人，明明还爱着，却说放下了，有多少人，明明难过，却还微笑着说我很好。

70、思想爆炸，让自己感到无所适从，生活节奏，被这庞杂的思绪占据，调整心态，还给自己新的价值观。

71、如果真的没在一起，你也别难过，也许他只是在你无聊的时候给了你一些陪伴，在你还没了解自己想要什么的时候给了你一些惊喜，失去的东西，就顺其自然吧，转身的方式有很多，纠缠是最不酷的一种。

72、心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。

73、人最厉害的不仅仅是节食和减肥，还有硬生生地忍住喜欢那个人的冲动。

74、有些事情我们一旦错过了，就再也没有办法去抓住它们了。因此，与其忙着为过去的遗憾而后悔，反倒不如抓紧现在的时间去弥补当下的过失。

75、青春，控制不得情绪，控制不得冲动，控制不得荷尔蒙，控制得了膀胱就不错，总有一些特征你要表现得自己像是青春，比如青春痘。

76、别让人生，输给了心情。心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。我们常常不是输给了别人，而是坏心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。控制好心情，生活才会处处祥和。

77、烟花盛开的美丽，就像你在我身边一样。樱花舞蹈的美丽，就像我们快乐的时光。

78、你有自己的光芒，即使道路漫长，都要为自己走下去，无论是否有人在等你，无论是否有人在鼓掌。

79、你走了就别回头，不要管我多难受，不要问我过得好不好，不好你帮不了，好也不是你的功劳。

80、我也想控制好情绪啊，可是每次都是情绪控制了我。

81、没事的，每个人大概都会经历一些情绪崩溃或者极端的时刻，会好的，会熬过来的。

82、到了现在这个年纪，谁都不想再取悦了，跟谁在一起舒服就和谁在一起，包括朋友也是，累了就躲远一点。取悦别人远不如快乐自己。

83、在你穷的时候，要少在家里，多在外面；在你富有的时候，要多在家里，少在外面。穷的时候，钱要花给别人；富的时候，花钱给自己享受。穷的时候一定要大方；富的时候，就不要摆阔了。

84、辩一句是非，不如观一刻自在。插一柱高香，不如少一句浮言。看一眼乱象，不如静一分清闲。

85、有些失望是不可避免的，但大部分的失望，都因为你高估了自己。

86、被坏情绪控制、受坏情绪摆布的人往往是生活的弱者，他们没有办法去克制坏脾气，只能任由它们牵拉着自己走向更糟糕的局面。

87、钱不在乎多少，幸福就好；朋友不在乎多少，知心就好。周末又来到，祝福把你叫。愿你丢掉烦恼，抛开压力，开心就好，事业步步高，生活总美好。

88、有些人就是这样，喜新厌旧，这你也没办法啊，这是个人本性，但孤恶固以本，却鄙视别人，这个人越不喜欢。

89、心态调整不对，启步就是后退。

90、一个人应该：活泼而守纪律，天真而不幼稚，勇敢而不鲁莽，倔强而有原则，热情而不冲动，乐观而不盲目。

91、凡事控制好自己的情绪。没有什么是一杯奶茶解决不了的，一杯不够，就两杯！

92、决定你穿什么衣裳的，不是你的钱包，而是你的身材。决定你的脾气的，不是你的性格，而是你的位置。决定你的品位的，不是你的学历，而是你的阅历。

93、命运关上了一扇门，必然会为你打开另一扇窗。你失去了一种东西，必然会在其他地方收获另一个馈赠。

94、人的一生，没有一味的苦，没有永远的痛；没有迈不过的坎，没有闯不过的关。

95、这个世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是，我们再也回不去。

96、积极的心态创造人生，小鸡的心态消耗人生。积极的心态是成功的起点，是生命的阳光雨露，滋润着女人的生活，消极的心态是失败的源泉，是生命的慢性杀手，使人在不知不觉中丧失动力。