适合抑郁症发的文案精选140条

1、不想放弃所以一直坚持不想流泪所以一直装笑不想被丢下所以宁愿独自一人。

2、生活总有那么多的不如意，可还是要以乐观的心态去坚持，不要总是诉说着自己的悲哀，别人更多的只会当成笑话来听，要学会自己承受。

3、疼到不能呼吸，哭到不能出声，那感觉真好。

4、那些为之动容的东西一次又一次辜负我。

5、人们都说故事与酒更配，却不知这样更容易让人流泪。

6、随着年龄的增长，人总会变得越来越宽容，所以很多事情到最后并不是真的解决了，而是算了吧。

7、勉强的关心 就别浪费在我身上了。

8、这个世界上最深的伤害，不是背叛也不是不喜欢，而是极致深爱之后的逐渐冷漠。

9、哭到喘不过气的日子只有我自己知道。

10、酸甜苦辣自己尝，喜怒哀乐自己扛，我就是自己的太阳，无须凭借谁的光。

11、日复一日的活着，没有很难过，也没有很快乐。

12、我讨厌现在的自己，一无所有，满身疲惫，就连“未来”两个字，都不敢轻易提出口。

13、那时的我，就像一个人生活在无边无际的黑洞里。

14、疏远谁，有时候并不是讨厌，也许是太喜欢。

15、道理我都懂，就像鱼生活在水里也死在水里。

16、此后即便不是隔山隔海 也没能再重逢。

17、人生不在于顺境，而是在于追求；生命，就是一树花开，或安静或热烈，或寂寞或璀璨。日子，就在岁月的年轮中渐次厚重，那些天真的、跃动的、抑或沉思的灵魂，就在繁华与喧嚣中，被刻上深深浅浅、或浓或淡的印痕。

18、伤口不管有多重，总有痊愈的一天，但遗憾不一样，它会跟随你直到生命的终结。

19、那些连再见都没有说就离开的人，大概以后再也不会相见，毕竟赞够了失望的人是不会回头的。

20、抑郁已久的心，此时显得那么愉悦，唇角不禁扬起一个小小弧度，我的'心里暖暖的。

21、遇见了形形色色的人之后，你才知道，原来世界上除了父母不会有人掏心掏肺对你，不会有人无条件完全信任你，也不会有人一直对你好，你早该明白，天会黑、人会变，人生那么长，路那么远，你只能靠自己，别无他选。

22、我吃完一个五斤的西瓜，也没等到你的消息，我想，这应该不是你不够喜欢我，而是西瓜不够大。

23、和所有人的聊天，都成了我抱怨专场，总是不开心，却道不明个所以然来。想发泄，却发现早已失去言语的能力，压抑的表情得不到缓解。

24、偶尔动个情 但记得要醒。

25、你才20多岁，没遇到喜欢的人很正常，往后你会发现，大概是遇不到了。

26、时光荏苒，岁月悠悠，多少的红尘过往都只能成为永恒的追忆，似乎时光走了很久，我踏着岁月的风沙去苦苦追寻那些曾经的美好。无奈，当我懂得珍惜时，蓦然回首，却再也找不到对方，徒留下渐行渐远的背影。

27、人生面对诸多的无奈，谁又能说得明白，喜欢反复听一首歌，也许歌声穿透了心底的脆弱，抚摸了相同的感触；岁月的'风沙淹没了过往的足迹，却厚重了抹不去的情怀，生命在点点滴滴中融入，却涟漪成海。浅薄的红尘中，总有一桩心事不用刻意去想起，却在风尘中不经意的驻足，回眸。

28、因为爱你，所以认真，因为爱你，所以改变；因为爱你，所以努力；我傻，为你傻；我痛，为你痛；因为爱你，有了恋爱的感觉、有过，背叛的感觉、有过，离别的感觉、或许是爱的越深，伤的越痛；低头、沉默、蹲墙角、数泪，心在说谎，泪在投降！你是第一个让，我这么爱！你是第一个让，我这么伤！

29、那种一次又一次卑微的样子，都快要习惯了吧。

30、抑郁就是陷在过去出不去。

31、世界上有两个你：一个善于交往开朗大方，一个半死不活孤独非常。

32、那个喜欢你的人后来怎么不喜欢你了。

33、可能是这个世界让你长大的方式太极端了些。

34、寒风中等了半个小时的公交车，心情烦躁，一个人的夜路还要走多久！

35、不想看的东西，你可以把眼闭上。但不愿去想的事情，你却没法把心锁上。

36、人人都说，喝酒喝到八分醉，爱人爱到八分情，可是谁又不是喝酒喝到吐，爱人爱到哭。

37、开始迷上了忧伤的文字，那些感伤的故事，又占据了我整个的思想，逃不开，也甩不掉。

38、最浅薄的关系就是一件小事你没顺着他的心，就会让他忘记了你所有的好。

39、难过怎么解释的清楚，失落怎么能感同身受。

40、追求光与热，人们宁愿铸造出他自己的生活。生活是可爱的，但是寒冷与孤独的生活，而不是死亡的轰轰烈烈。

41、不喜欢的就不要假装，不适合的就不要勉强。生活已经那么不容易了，何必再辛苦自己。

42、不是越来越现实，是越来越喜欢踏实的感觉，所以喜欢看得见摸得着的东西，那些有的没得，越来越不在意了。

43、大不了喝个烂醉一场，反正在梦里你是我的。

44、还好快乐无法购买，不然我早已倾家荡产，还好悲伤无法买卖，不然我现在已经富可敌国。

45、每个人的抽屉里，都曾有一封写好，却没有勇气寄出的信。每个人的心中，都有一个渴望，却不曾牵手的爱人。

46、心里的痛又有谁能感觉到。

47、放手后的微笑，只是用来掩饰疼痛的伤疤。

48、我的自我不是很稳定，很少能真正感受到自己是谁。

49、没有一个人真的坚强，所谓坚强，是咬破嘴唇换来的若无其事，是咬牙硬撑迎来的硕果累累。

50、别让往昔的悲伤和对未来的恐惧，毁了你当下的幸福。

51、孤独大概就是这般模样：无人伴你欢笑，无人担你愁苦。

52、不合适的人始终要分开，没必要为一段不合适的感情而努力，你求人的样子像条狗，你哭的样子特别丑。

53、曾经的海枯石烂，终究抵不过好聚好散。老死不相往来，是我给你最后的深情。

54、所有的爱，所有的恨，所有大雨里潮湿的回忆，所有的香樟，所有的眼泪和拥抱，所有刻骨铭心的灼热年华，所有繁盛而离散的生命，都在那个夏至未曾到来的夏天一起扑向盛大的死亡。

55、只有在淋浴间，哭声才不会走出去，说闲话。

56、有太多事都能够一眼就能够得到结局。是那种无论你再怎么努力都无法做出任何改变的结局。

57、不必苦苦追问他是不是在乎你，如果他真的在乎，他会比你更怕错过。

58、有些事，我能想通，也能接受，可我就是很难过。

59、我和你渐渐保持距离，直到我们没有了任何联系。

60、沉默不是我的本意，我只是不想让自己太难受。

61、没有意外，没有惊喜，没有关系。

62、此后即便不是隔山隔海，也没能再重逢。

63、不是所有的付出都能换来对方的领悟，不爱你的人，怎么会意识到你最美的青春都在陪他吃苦。

64、有时候沟通这个成本大到让我宁愿被曲解。

65、你感觉不到，我说一万句都没有用。

66、对待爱人最残忍的方式，不是爱恨交织，不是欺骗背叛，而是在极致的疼爱之后，逐渐淡漠的爱。

67、你说人山人海，边走边爱，怕什么孤独。我说人潮拥挤，都不是你，该怎么将就。

68、幸福要走那么多路，用那么漫长的时间，做出那么多努力才可以。毁坏它却只要迈出一步，一瞬之间，不费吹灰之力。

69、可惜你，不说实话，不经诱惑，不懂珍惜，不值一提。

70、有时候，我们就是鱼缸里的鱼，想说的很多，可是一开口就成了一连串的省略号……最后都默默地留在了心里。

71、如果只是友情的话，能好好做朋友就好好做朋友吧，不要太贪心了。爱情这种事太极端，要么一生，要么陌生。

72、隔着想念看天空，整个天空都是寂寞的黑，怀揣寂寞去想念，所有想念都是天真的寂寞。爱如烟花易冷，情如轻云易散，爱你如歌，想你如梦，可我却不能唱，也不能睡，带着哭腔，怎么才可以忍住没有你的心伤？

73、能开口说出的委屈，便不算委屈。

74、人终究要为自己的年少无知买单，这单很贵。

75、越是伤心的时刻越是容易选择一首忧伤曲，都说忧伤的时候不要听慢歌，更不要听忧伤的曲子单曲循环。往往我们都是习惯于这样，有的习惯一旦养成就难以改掉，但是往往会因为一个人而改掉原以为改不掉的一切，所以因为一种坚定的信念让自己如此坚定。

76、走过车水马龙和繁华喧闹，最终还是一个人。

77、曾经以为将心就能比心，现在才知道并不是真心就能换到真意。

78、人生就是这样，想要拥有却不能够拥有，或许会使人们自暴自弃。

79、我学会不主动招惹别人，但不代表我是任人宰割。

80、因为一个小细节，或是一句话，就能感动好久，好久……QQ已经没有在上过线，手机成了摆设，总是习惯性盯着电脑、盯着QQ发呆，群里面一个又一个跳动的头像，让我觉得陌生；那些尘封很久的好友分组，已经快不记清多久没有打开过对话框。

81、0也许有点遗憾，这么喜欢却不能拥有。

82、人间很好，但是下辈子还是不要来了。

83、人心，一般不会死在大事上，而是那些一次一次的小失望，成了致命伤。

84、我不后悔自己做过的每一件事，包括蒙上双眼相信一个人。他日，若被万箭穿心，我认。但你要记得，伤害过后，再无原谅。

85、我们的爱情连商标都没来得及撕就已经结束。

86、把难过都埋在心里 要笑 要学会伪装。

87、总会有一次流泪让我们瞬间成熟。

88、有些事像一只插销，死死地别在心门上，锈了之后，里面的打不开，外面的进不去。

89、0年轻不是你玩的理由，而是你奋斗的资本！

90、让你难过的东西就弃他而去行不行。

91、人都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的焦虑。

92、感情世界里最没用的四种东西：分手后的悔恨、不爱后的关怀、高高在上的自尊心和低智商的善良。

93、你的眼里长出一片海，却始终不肯为我而蓝。

94、今天我们全家怀着万分悲痛的心情，悼念敬爱的母亲不幸病逝，并向她的遗体作最后的告别。

95、没有人喜欢孤独，只是不想勉强交朋友。

96、其实，我们只是想找一个谈得来、合脾性，在一起舒坦、分开久了有点想念，安静久了想闹腾一下、吵架了又立马会后悔认输的人。

97、有些事，明知是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，明知没路了，却还在前行，因为习惯了。

98、今天不开心没关系，反正明天也不会好过。

99、食欲下降，不明原因的消瘦，一个月瘦8到10斤！

100、有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。

101、我的大脑时刻都在告诉我，我这个人不会快乐的。

102、我擅长嘴硬 擅长隐藏 不说实话 死扛 难受到死也得扛。

103、如果自我调节感觉不奏效或者实施困难，建议及时联系专业的心理咨询机构来专业辅导解决。

104、独自缩回深渊一角，陪伴我的只有冗长的黑暗。

105、很多事情，可以想通，可以看破，然而却不能放下，不能忘记。那么就算不能放下，不能忘记，她也可以不再提及，不再想起。

106、大概不合适就是，我不能逗你笑，而你也只会让我哭，之后，我说我要走，你没有挽留，我没有回头。

107、有时候付出多了，反而低贱的被看扁了，不是谁都认识“珍惜”这俩字。我们都不擅长表达，以至于我们习惯了揣测。去肯定，去否定，反反复复，后来我们就变得敏感而脆弱。

108、或许，生命中那些美好的时光，就是在午后的阳光中，读自己喜欢的词，听自己喜欢的歌，看街上的人们来来去去。如同那时花开，如同溪亭日暮。

109、描眉镌刻，红妆不知静待谁人归，研墨提笔，却又泛起思量，想夜静谧，云袖曼舞，相思悄然降至，拭泪，空留伊人徐徐憔悴。胭脂朱红，卷珠帘却又是为谁？听得一曲叹花惜，又谁云雾处独自痴念相思意。

110、坐在被时间抛弃的空气里，笑看自己天真，在这个分不清真假的世界里，倔强的游走。我想我终究只是个偏执的女子，叹世事的无常，感身边的变幻，莫名的感伤，无端的哭泣。

111、你从来都没有喜欢过我，一直以来都是我一厢情情愿，一厢情愿就得愿赌服输，我真的很喜欢你啊！

112、眸问月，记否？一纸的墨香，曾经清晰了谁的双眸？一帘的碎片，又模糊了谁的视线？一场美丽的邂逅，竟然画不出一个美丽的圆，为何，爱是如此单薄、如此清浅？闭合双眸，轻声喟叹。任由花瓣零落枝头，柳丝轻扬，碎了满地的忧伤。

113、走过生命的逆旅，人世沧桑，谁都会彷徨，会忧伤，会有苦雨寒箫的幽怨，也会有月落乌啼的悲凉。但，有限的生命不允许我们挥霍那份属于人生的苦辣酸甜。经历了风寒阴霾的苦砺，才会破茧在阳光明媚的日子。生活其实也很简单，喜欢的就争取，得到的就珍惜，失去了就忘记。

114、所谓的放不下，也不过就是四杯烈酒，三根香烟，两滴眼泪和一个难熬的夜晚。

115、有时，外面下着雨心却晴着；又有时，外面晴着心却下着雨。世界上许多东西在对比中让你品味。心晴的时候，雨也是晴；心雨的时候，晴也是雨。

116、生活并不糟糕，也许糟糕的是我。

117、本以为自己无坚不摧，百毒不侵，没想到最后终究还是一个疼了就会哭的孩子。

118、原来成年人的感情，是不追问，是不解释，是心照不宣，是突然走散，是自然消减，是一种冰冷的默契。

119、真的好心烦，好烦，好累！

120、没电话没问候没消息我们就像是熟悉的陌生人。

121、以前打扰了，以后不会了，就当风没吹过，你没来过，我没爱过，关于喜欢你这件事，就当闹了个笑话吧。

122、在我强颜欢笑的时候，谁能看见我心里的泪？在我故作坚强的时候，谁能看得出我的脆弱？

123、我不善言语，凡事冷漠，不刻意迎合，也不取悦谁，性子很傲，慢热但是重感情，我没有很难过，也没有很快乐。

124、当我无法安慰你，或你不再关切我的时候。我知道，我是无法成为你的伴侣，与你同行。

125、还要熬过多少分裂自愈的夜晚 我才能得到解脱。

126、我有感情洁癖，若我不是唯那么请保持距离。

127、现在的我们，似乎成熟了，故而学会了承受；似乎懂事了，因而学会了拼搏；似乎现实了，从而学会了虚伪；似乎世故了，进而学会了寡言。可是又有几人能够真正读懂他们的内心。无力而彷徨的我们，也只能披荆斩棘地继续前进在生活的轨迹上。

128、总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。我错过了很多，我总是一个人难过。

129、一些事，闯进生活，高兴的，痛苦的，时间终将其消磨变淡。经历的多了，心就坚强了，路就踏实了。深的话要浅浅地说，长长的路要挥霍的走。大大的世界要率真地感受，会痛的伤口要轻轻的揉。

130、我成熟了，懂事了，也不爱闹了，但，我也不爱笑了。

131、我的世界不大，也懒得扩大，但你决定了走出去，就永远别想再回来。

132、此后无人对我而言，也无人知晓我多想听闻你。

133、过于完美的感情，只发生在童话和想象中，现实的常态，除了平淡，就是千疮百孔与劫后重生。

134、相思泪深，天涯苦远。一缕叶落秋风残。苦海无边，回头怎是岸？过尽千帆，怎可回首曾归处？空悲切。独望千年的遥远，执念回忆的深陷，轮回的终点可不可以不说再见？寂寞的沧桑惹的谁人断了柔肠？泪眼的背影隐藏了谁人的思念？穿越了千年的忧伤，谁将我的最后一滴泪埋葬？

135、没电话，没问候，没消息，我们就像是熟悉的陌生人。

136、所有的遇见大概都是为了分离而做准备。

137、你是我人生中唯一的主角，而我却只能是你故事中的一晃而过的路人甲。

138、我足够喜欢你，所以我可以不拥有你。

139、我那么喜欢吃甜却屡屡吃苦。

140、心事这东西，你捂着嘴，它就会从眼睛里跑出来。