居家锻炼的励志句子精选116条

1、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

2、生命的乐趣是要自己寻找的，谁也没有义务要为你做什么，要讨好你什么。

3、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

4、18．女孩子就应该坚持运动，认真工作， 努力挣钱，空余时间学学插花。

5、心灵纯洁的人，生活充满甜蜜和喜悦。

6、幸福和幸运是需要代价的，天下没有免费的午餐！

7、如果你的确是选择了独自跑步，那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。

8、努力的意义在于，不要当父母需要你的时候，除了泪水一无所有。

9、瞧，百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰!”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。

10、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢!

11、恐惧自己受苦的人，已经因为自己的恐惧在受苦。

12、我努力过了，不管成功与否不后悔。

13、脸蛋是天生的，身材可不是。

14、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

15、快快活活活了命，气气恼恼恼成病。

16、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

17、不断奔跑，才能更靠近梦想。

18、人生要走万里路，迈好强身第一步。

19、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

20、做不了决定的时候，让时间帮你决定，如果还是没法决定，做了再说，宁可犯错，不留遗憾。

21、生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！

22、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！

23、每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。

24、收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。

25、减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。

26、等待和拖延是最容易压垮一个人斗志的东西，犹豫不决是你最大的敌人。能看书就不要发呆，能睡觉就不要拖延。记得，唯有梦想才配让你不安，唯有行动才能解除你所有的不安。

27、追逐过，你就知道别人认为不可能的事，是有可能的。

28、追逐梦想，寻觅梦想的清香。

29、坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！

30、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?

31、世上没有侥幸的成功，只有加倍的努力。

32、锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。

33、我们的目的是什么?是胜利！不惜一切代价争取胜利！

34、大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！

35、生命是一段精彩旅程，要活的有自己的样子，而不是别人的影子。

36、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

37、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

38、读书是为了心平气和地跟没素质的人说话 而健身是为了让没素质的人心平气和地跟你说话。

39、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。

40、亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。

41、在艰苦奋斗的环境中锻炼出来的文人，总比生长在温暖逸乐的环境中的人，要坚强伟大。

42、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

43、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

44、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。

45、女人对待感情常有惯性，有了爱，就希望能一直爱下去。

46、就算再困难、也请咬牙坚持。

47、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

48、坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

49、爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

50、任何没有走心的努力，都只是在表演。真正的努力不是做给别人看，而是用专注和热情持续浇灌。

51、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

52、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

53、既然选择了，就要咬牙坚持走下去。

54、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而紫成。

55、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

56、坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

57、穷则思变，既要变，又要实干。

58、把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。

59、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?

60、给它一些时间。你会找到对自己能力的信心，并优雅地走向勇气。你会在你的力量深处找到你需要的一切。

61、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

62、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

63、好身材只留给有毅力的人！

64、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！

65、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

66、健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。

67、病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。

68、长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。

69、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！

70、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

71、保留再多，也是一种缺失；播撒多了，才会拥有。有舍才有得，与其有所保留，不如大方给予，浇灌万物的同时，也浇灌了自己。早安！

72、看不清的东西，就让它继续模糊下去吧。有些事，有些爱，有些情，有些人，看得太透彻，反而会受伤害。

73、生命的长短以时间来计算，生命的价值以贡献来计算。

74、人生不是游戏，我们没有多少可供选择的机会。

75、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

76、梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

77、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

78、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

79、累吗？ 累就对了、舒服是留给死人的！

80、上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。

81、年龄阻止不了你对目标的追求！

82、就像我们的美德应该超过自己照亮别人。

83、健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

84、奔小康，要健康；有健康，享小康。

85、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!

86、读书之于头脑，好比运动之于身体。

87、长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。

88、健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

89、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

90、骗谁都别骗自己，他已经不在了，你还坚持那些做什么？做到问心无愧就可以了。

91、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉!

92、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。

93、每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。

94、心里充满阳光，到处是温暖。带着满满的正能量，你才能越来越强。

95、青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

96、别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

97、当你开始依照习惯行事，你的进取精神就会因此而丧失。

98、锻炼不刻苦，纸上画老虎。

99、不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！

100、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。

101、时间真的很好，让痛的不再痛了，让放不下的放下了，一切我都看清了。要想成为公主，先要相信自己就是公主。

102、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

103、健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

104、如果学到的知识，却不能修养自己，帮助别人，那么学的知识又有什么用呢?

105、冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。

106、个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？

107、作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！

108、每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。

109、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

110、宁愿为自己做过的后悔，也不愿为自己没做留遗憾。

111、受到再大的打击，只要生命还在，请相信每天的太阳都是新的。

112、男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

113、这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

114、宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！

115、健康犹如井中水，井枯方知水可贵。

116、不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！