心情压抑的文案短句精选203条

1、爱了好久的人你突然就不爱了，听了好久的歌你突然就不听了，养了多年的习惯你突然就改了，终究时间还是比爱强悍。

2、勉强的关心 就别浪费在我身上了。

3、放弃并不是心血来潮，各种失望累积在一起，最终在沉默中爆发。没有声音，没有吵闹，就这么静悄悄的放弃了。

4、似乎难过的时候，所有矫情的句子都是为自己量身定做，所有的故事都能感同身受。

5、心事这东西，你捂着嘴，它就会从眼睛里跑出来。

6、可惜时光之里山南水北，你我之间人来人往。

7、你有没有遇见过这样一个人，明明是他先闯进你的世界，却在你日渐上心的时候扬长而去，留你一个人在日后漫长的岁月里一边等待，一边凋零。

8、有时候，真想痛痛快快醉一场，醒来后到一个没有人认识我的远方，然后一切从零开始。

9、再也没有解释的欲望，再也不想为自己辩解什么，免得你觉得可笑，我觉得难堪。

10、没有人关心你快不快乐，所有人都只看你有没有用。

11、我爱的人如要离开，我定只会说两个字：好的。绝口不问你怎么只要对我。你不理我，我也不会多说；你若爱我，我便爱你更多。最好的爱情观就是深情而不纠缠。

12、年希望生活和工作都少一些压抑，不然后果不知道。

13、最后你会发现，和开心一样难的是早点睡。

14、还要熬过多少分裂自愈的夜晚，我才能得到解脱。

15、无数个瞬间我都在想你，结果还是我一个人熬过了所有的这个时刻，后来，我觉得不用了，谢谢。

16、你误会我的时候，我心里挺想跟你解释的，但是一想到你是这样想我的，瞬间就觉得没有解释的必要了。

17、嘴里坚持着逞强，眼里的泪在投降。骗得了别人，骗不了自己，原来我并没那么坚强。

18、谁能体会内心崩溃与内心爆炸的边缘是一种什么样的感受？

19、他不爱你，你再努力也没用。

20、兄弟之间的情谊高如山，深似海，烈如酒，长如江。

21、伤心和委屈的时候，可以放声大哭，但是哭完后记得洗把脸，然后拍拍自己的脸，挤出一个微笑给自己看。

22、委屈的时候不敢说话，我害怕一开口眼泪就忍不住掉下来。

23、遇到欣赏你的人，学会笑纳；遇到你欣赏的人，学会赞美；遇到嫉妒你的人，学会低调；约到你嫉妒的人，学会转化；遇到不懂你的人，学会沟通；遇到你不懂的人，学会理解。早安！

24、日复一日的活着，没有很难过，也没有很快乐。

25、把难过都埋在心里 要笑 要学会伪装。

26、原谅是容易的。再次信任，就没那么容易了。

27、他皱着眉求我，不要再纠缠了。可我还记得那天他坐在我旁边，后面是窗，太阳也晴朗，他笑着对我说，我最喜欢你了。

28、世上真的有太多的无奈，我们总是逼不得已做一些我们不愿意甚至是很讨厌做的事。

29、蜷缩在角落，等待着伤口平复，体会着敢爱敢恨敢失去的洒脱。

30、谁不是在崩溃边缘还强撑着笑脸，过好自己的生活吧，别人的人生随他们去吧。

31、有些人你看着很正常，吃饭睡觉，上班上课刷朋友圈，其实心里边早就死透了。

32、遗忘，是我们不可更改的宿命，所有的一切都像是没有对齐的图纸。从前的一切回不到过去，就这样慢慢延伸，一点一点地错开来。也许错开了的东西，我们真的应该遗忘了。

33、日复一日的活着 没有很难过 也没有很快乐。

34、我只是，独自为那些故事里的哀伤而哀伤，为那些努力付出却无回报的情节流泪，为他和丁香花的错过惋惜不已。所以，有那么一个隐秘的时刻，我多么期望自我是一只喜鹊，为牛郎织女的每一次相会搭桥，累积永恒。

35、失望 疲惫 沮丧 压抑 难熬 力不从心 像极了废物。

36、有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。

37、哭到喘不过气的日子只有我自己知道。

38、等一个他，千呼万唤，寻一个他，跋山涉水，心若在，就没有到不了的地方。

39、如果能够和你在一齐，我宁愿让天空所有的星光全部陨落，因为你的眼睛，是我生命里最亮的光芒。

40、常常一个人独自崩溃，又一个人悄悄自愈，成人的世界无非如此。

41、我终究还是适合一个人，没辜负， 没牵挂， 没感动 ，没失望 ，没有惊喜也没有例外 ，但是我好想你。

42、提起你仍旧心酸， 却不再像从前那么喜欢 。

43、写不尽的思念，流淌在指尖；说不完的情话，牵挂在嘴边；抹不灭的倩影，在脑海盘旋；永不悔的柔情，装你在心间。

44、“因为你像她”多简单的一句话害死多少女孩子。

45、有人说，痛到了极致，是哭不出来的，只有酸涩，在胸腔中排山倒海。

46、你有什么资格说我变了，你并没有陪我经历什么。

47、这个世界有太多人不真诚。

48、所有的结束都有着漫长压抑的伏笔。

49、别回头看 身后万千灯展 无一是你归处。

50、擦去脸上的泪水，却带不走心中痛楚的感觉。

51、再次提起你的时候还是满是遗憾。

52、也许最稳定的关系就是没关系。

53、做人简单是一种洒脱。什么都计较，烦！什么都在乎，苦！这个世界，心动渐渐成了奢侈品，不是时常都消费得起。

54、生活里有一点是我不太喜欢的，他总是让更懂事的人来承受糟糕的感受和结果。

55、看热闹的人很多，能替你解围的寥寥无几。

56、如果有一天，你想起了一个人，以及和他在一起吃的食物。那个时候，你就知道，孤独的味道尝起来是如何的。

57、每个前世都有张不同的脸，土壤与种子皆不是花。

58、难过怎么解释的清楚，失落怎么能感同身受。

59、回忆若能下酒，往事便可做一场宿醉。

60、七年的年龄差距，是不可能的距离？

61、那股劲过了就是过了，不会再有了。

62、总有一天你会明白，为什么你要的那么简单，他却做不到，他不是真的做不到，而是他不想为你做任何改变，他不爱你。

63、生活是个万花筒，辛酸苦辣尽藏其中。人生，到底还是活一回心境。境界不同，心境迥异。看重者心苦，看轻者洒脱；执着者迷，了悟者空；多欲者劳累，无欲者清闲。清茶一盅，淡看风云变幻，心淡了，幸福就多了。

64、成年的世界哪有容易二字，谁不是在崩溃的边缘，撑着笑脸。

65、上天不给我的，无论我十指怎样紧扣，仍然走漏;给我的，无论过去我怎么失手，都会拥有。

66、此后即便不是隔山隔海 也没能再重逢。

67、这世上最让人憋屈的，是越爱越远的人，和越等越大的雨。

68、最怕两个人经历不同，一个初出茅庐情深似海，一个历经万帆不会再爱。

69、我比谁都知道他不会再来找我，比谁都知道他心里没有我，但我就是忘不了被他假装爱过、在意过的那段日子。我不是傻，我是真爱了！

70、真正的放下一个人就是，我所有的一切都不再与你有关，听到你的消息时内心再无波澜，甚至我都想不起来当初为什么喜欢你了。

71、有些事，尽力不成，无奈，只好走开；有些人，苦等不来，无缘，只好离开；有些情，苦恋不明，无果，只好割舍。

72、生活太匆忙，不妨慢一点，看几页书，发一会呆，早睡一会，早起一点，你会发现另一种美好。

73、有时候会莫名的困惑和失落，忽然间没有理由就情绪低落，比如这个多雨潮湿的季节、听着窗外滴答的雨声，呼吸着湿漉漉的空气，突然间涌现出各种念旧还有伤感的情绪，那些内心的小脆弱小无助会因为一首熟悉的旋律一个相似的画面而被触动，于是不知不觉中泪流满面，越来越害怕自己一个人独处。

74、人一旦有了感情，就窝囊得不行，怕分，怕离，怕他喜欢上别人，怕我的孙悟空变成了别人的齐天大圣。

75、不怕前路坎坷，只怕从一开始就走错了方向！

76、抑郁就是陷在过去出不去。

77、爱闹情绪的人都渴望存在感，故意说反话就是想引起你的注意，你要知道，那些别扭又违心的嫌弃，都是我说不出口的喜欢。

78、独自缩回深渊一角，陪伴我的只有冗长的黑暗。

79、总要到很久很久之后才会明白，人生中所有的念念不忘，所有的郁郁寡欢，所有突如其来的沉默与叹息，微笑与泪水，都只是因为“如果是你就好了”。

80、男女通用：抓得越紧，走的越快。你是我唯一的太阳，能够温暖我的身心，你是我最美的月亮，能够给我温柔的梦境。对世界而言，你只是一个普普通通的人，对我而言，你就是我的全部。虽然有时我们吵吵闹闹，虽然有时有点斤斤计较，虽然有时会精神疲劳，但我知道真得是只有你对我最好！爱你，没商量。

81、别为了烦恼，忘了幸福；别为了黑夜，忘了便白天；别记住了昨天，而忘记了要过的今天；思念着旧爱，伤了新欢，自己的人生，应该装点什么，你自己说了算，不要怨恨社会的不公共，老天的不待见。

82、当无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多么压抑。尤其无力改变身边最亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈。

83、让你难过的东西就弃他而去行不行。

84、有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。

85、我本可以忍受黑暗，如果我不曾见过光明。

86、原来真的会有人， 一边说想你， 一边不找你。

87、我知道自己不是一个优秀的人，在目前的状态下，做什么事都感觉到疲倦和不适，我真的很想改变现状，即使我不具备抵抗外界的能力。

88、我自己说不出口的总希望别人多问一句。

89、出去走走，别让坏情绪迷乱了世界，慌乱了心。

90、有时候，一个人只要好好活着，就足以拯救某人。

91、有些人爱过只能是爱过，终究不能走到一起，就像喜欢树叶和风一样，终归要一个人的付出才行。

92、认识我的人以为我很静，了解我的人以为我很疯，只有懂我的人才知道其实我很忧伤。

93、有没有那么一瞬间，你心疼过我的执着，体谅过我的卑微，看穿过我的无助，有没有那么一瞬间，你也有想过和我到永远的想法。

94、做人，不用锱铢必较，别让自己陷在压抑的情绪里还过分迷恋上一份壮士扼腕的悲伤。在年轻的时候，为了那些未知的和不可测的事情，要不吝惜每个犯错、折腾、冒雨狂奔的机会。

95、有没有觉得所有的愤怒，基本上都源自于没钱；所有的励志，基本上目标都是挣钱；所有的幸福，基本上状态都是有钱。

96、取消备注，取消置顶，删除所有联系方式，在那之后又费劲心思去打探你的消息，有些人真的不是删除了就能忘掉的。

97、我本是杀手，清醒向左不向右。

98、我们害怕岁月，却不知道活着是多么的可喜。我们认为生存已经没意思，许多人却正在生死之间挣扎。甚么时候，我们才肯为自我拥有的一切满怀感激？忘掉岁月，忘掉痛苦，忘掉你的坏。我们永不永不说再见。

99、平凡、压抑得让人窒息．曾经的以后都让它彻底过去！

100、有的人，该忘就忘了吧。所谓的念念不忘，在自己眼里，是爱；在对方眼里，是烦；在别人眼里，是贱。

101、情绪的尽头,不是脏话,不是发泄而是沉默。

102、人的一生，注定要经历很多。路上，有委屈的泪水，亦有朗朗的笑声；路上，有懵懂的坚持，亦有收获的自信；路上，有失败的警醒，亦有成功的喜悦。每一段经历都注定珍贵，生活的美好缘于拥有一颗平常心。人生路不必慌张，不必虚饰，你且踏踏实实做事，简简单单做人，自会迎来属于自己的一片晴天。

103、从懂事的那天起好像就没有轻松过。

104、你不是担心没有人爱你。你担心的是没有人用你要的方式爱你。到头来你会发现你的担心是对的：没有人能以你想要的方式爱你，除了你自己。

105、长大了，总有那么一两次机会，你会为了喜欢的人跑一跑，因为如果是对的人的话，走路真的来不及。

106、比起我爱你，我更想听到的是在一起。

107、失望、疲惫、压抑、难熬,这就是现在的我。

108、不要在喝醉时联系任何人，不要在深夜做任何决定，矫情的话要尽量憋在心里，天亮了，你会庆幸当时没有说出口。

109、有时的崩溃就在一瞬间，被孩子气到发疯，崩溃，最后还得自愈，太难了，快坚持不住了，好累，好累，真的好累。

110、情绪能量必须在每个当下透过不谴责、不压抑的观察，将它完全燃烧、释放，如果一味地压抑和累积，一旦爆发出来，就是对人对己的重大伤害。

111、把难过都埋在心里，要笑，要学会伪装。

112、我们总是在错误的时间，错误的地点，懵懵然就爱上那个人，然后，不得不用尽一生遗忘。

113、真正的安全感来源于知道自己每天都在以某种方式进步，我并不担忧自己的生活水平是不是能保持住，因为每天我都在努力地改善生活。

114、能忘记的都不是事 ，不能忘记的都是事。

115、我们都是普通人，躲得过对酒当歌的夜，却躲不过四下无人的街。我们假装很坚强，也假装一点都不想，可最后全都败在一个人的回忆里。

116、偶尔动个情 但记得要醒。

117、今天是亚楠走后一个月，没有过多的悲伤，只是这些日子过得很压抑，一起玩长大的几个人没剩下谁了，我和宋楠约了出去，一部分也是因为害怕面对。

118、每一个深陷感情的人，都有很多故事，但我们都要学会自我调节，勇敢面对。或许人都是这样，总是等到失去之后才懂得珍惜。

119、忘记一个人只需要两样东西，时间与新欢。你选择了新欢，我选择了时间！

120、岂能尽如人意但求无愧于你。

121、只有在淋浴间，哭声才不会走出去，说闲话。

122、还要熬过多少分裂自愈的夜晚 我才能得到解脱。

123、懂事的人一旦不配合就会被说没良心。任性的人稍微乖巧一回就被夸个不停。 这便是让好人特别迷茫的尴尬。

124、女孩子总是在细节中崩溃，男孩子会在崩溃中找到细节。

125、有人因晴天开心，因雨天沮丧，被外界牵动情绪，靠他人感受幸福，这些都不能持久，唯独自己心里对自己的认同才是最牢固的满足。这个世界已经足够复杂，能把繁复的生活过得迷人，把执拗的情绪释放得平和，不是一件容易的事情，学会简单，就是不简单。

126、一个从没有嫉妒过别人的人，是缺乏上进之心的平庸之徒；一个从来没有被别人嫉妒过的人，是一个碌碌无为的无能之辈。别等走不动路、听不懂话的时候，才发现还有很多事情没做。

127、明明很爱你，却非得压抑在心里遇见你是天意，认识你是无意，不见你是三心二意，见你是一心一意。

128、就像盖茨比苦苦追求已经不是当初青涩少女的黛丝，以为一切还能回到过去。其实我好想告诉他，亲爱的盖茨比，感情就是这么残酷，那一刻你没出现，就真的不用再出现了。

129、我的眼里没有星辰大海也没有春秋。

130、抑郁是在一寸一寸打碎你的傲骨。

131、糟糕的不是生活，而是我。

132、你以为说了分手就能不见面，你以为说了再见就能不想念。可一个突然的跟他有关的瞬间，哪怕是一句相似的话，都足以让你泪流满面。

133、此后无人对我而言，也无人知晓我多想听闻你。

134、不知所措的年纪,什么都不尽人意。

135、心里藏着疲惫和委屈，又在尽力的讨好生活，成年人的世界大概就是，一边崩溃，一边自愈。

136、成年人的交际礼仪里，没有爽快答应就是拒绝的意思，我能给你留面子，但也希望你长脑子。

137、人生是给你无限的机会改变自己的经历，虽然有命运，可人也可以掌握自己的命运，只要活着就不怕一切，不怕所有的伤害，敢于去经历。

138、世界上最可笑的事情是，我知道了真相，你却还在说谎，还说的那么真，那么深。

139、一直都在辜负生活，所以生活也不曾善待我。

140、先生坐在那张高背的皮椅子上，抽着烟斗。他显得疲惫不堪，软弱无力，身子坐得那么低，好像要陷进椅子里似的。那样貌，仿佛一连干了三天三夜的重活，撑不住了，瘫在了这儿。

141、没电话，没问候，没消息，我们就像是熟悉的陌生人。

142、最难过的不是大吼，而是痛到最深处，我却哭不出。

143、我和你渐渐保持距离，直到我们没有了任何联系。

144、后来的我一切都好，只是不再那么容易开心了。

145、不论结局，感恩相遇。这些年看开了许多事情，没什么非你不可，也没什么不可失去。愿意留下来的就好好相处；想要远走的，就挥挥手说声抱歉恕不远送。好好做事，努力挣钱，学会负该有责任，也学会摒弃不必要负担。人生苦短，不想计较太多，与其在纷扰中度日如年，不如让自己在舒适中享尽余生。

146、希望以后再也不要遇见没有结果的人了。

147、直到今天，你依然是我拒绝别人的原因，其实我也没有在等你，我就是没法喜欢上别人而已。

148、你想要成为什么，你热爱什么，这才是你应该追逐的事物。

149、我没有不开心，只是也没什么值得特别开心。

150、没有人喜欢孤独，只是不想勉强交朋友。

151、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。

152、在孤单的夜，一次次把自己瓦解一次次崩溃。

153、所有的遇见大概都是为了分离而做准备。

154、总要有个了断，强忍着没让泪水留下来，从你的眼中读出了不舍，不知是否真是这样，无论怎样我们都回不到当初深爱对方的时候了，所以不再强求，不再打扰，愿你被善待，再见。

155、他让你红了眼眶，你却还是笑着原谅。

156、所有的大彻大悟都是用难熬的夜和眼泪换来的。

157、世界上有两个我：一个假装快乐，一个真心难过。

158、我记得有些路，是我一个人走过来的'，很黑，风也很大。

159、有些失去回来是一种惊喜，比如不慎丢失的宝贝。有些失去，即使回来，也是一道难愈的伤口，比如感情。

160、此后即便不是隔山隔海，也没能再重逢。

161、微笑和沉默是两个有效的法宝：微笑能解决很多问题，沉默能避免许多问题；等我赚够了钱买得起巧克力的时候，我已经不再天天想吃了，当我可以随便玩电脑而没人管的时候，我已经懒得打开电脑了，时间在变环境在变人也在变，以前费劲心力的，现在也许不想要了。

162、你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。

163、我最害怕的就是看到自己的好朋友跟别的朋友玩的很嗨，然后我被丢弃在一旁，这种感觉比被人甩了一巴掌还要难受。

164、如果情可以割舍，为何道别后，心，还是管不住的难过。

165、命运总以不同的方式，在每一个人的青春里画上一笔。

166、有的人把心都掏给了你，你还假装看不见，因为你不喜欢；有的人把你的心都掏走了，你还假装不疼，因为你爱！

167、有时候沟通这个成本大到让我宁愿被曲解。

168、不经意的思念是那么痛，痛到回忆都不敢触碰。

169、生活一直都是美好的，只有眼前无法解决的事很糟糕。

170、忆起往昔，如浮光掠影般支离破碎，早已在心里永固，微醺为一道永远无法触及的忧伤。

171、想如果会有声音，不愿那是悲伤的哭泣。

172、不用对不起，反正下次还是对不起。

173、我如何贺你，以眼泪，以沉默。

174、无数个瞬间我都在想，如果有你在就好了，结果还是我一个人熬过了所有痛苦的时刻，后来也就不需要了。

175、太多的事，慢慢地就不能做了；太多的人，渐渐地就不见了。原来，成长就注定是一个要丢失的过程。

176、你的幸福不属于我，以为你爱的人是我，却不想到最后只是我的一厢情愿。

177、疼到不能呼吸 哭到不能出声 那感觉真好。

178、其实救我的方法很简单，就是需要你一直在。

179、就这样与你告别，借万里青山，以之为隔世世不见。

180、一个人也很富足开心，不吃醋，不流泪，不在乎。

181、勉强的关心，就别浪费在我身上了。

182、我们只有对自己喜欢的人和事，才会有着持久的热情，在那一刻，要狠狠的幸福，因为，某日将无迹可寻。

183、好像每次都是这样，没有例外。在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去。

184、我还是很喜欢你，像风走了八千里，不问归期。我不想再喜欢你，像鱼与鹰的爱情，遥遥无期。

185、情非得已，爱又何为，无可奈何，心孤终碎。

186、生活总会有无尽的麻烦，请不要无奈，因为路还在，梦还在，阳光还在，我们还在。

187、有时候疏远不是讨厌，而是太喜欢又很无奈，我不想抱着期望等待落空，只好假装大方自己先走。

188、心累，苦无处诉，憋着，觉得整个人都要崩溃了。

189、保持联系是一件很难的事。

190、人间很好，但是下辈子还是不要来了。

191、没有意外，没有惊喜，没有关系。

192、真实的崩溃，不是大动干戈地哭，而是不动声色地把世界恨了一遍。

193、在这个世界上别太依赖任何人，因为当你在黑暗中挣扎的时候，连你的影子也会离开你。

194、我的大脑时刻都在告诉我，我这个人不会快乐的。

195、山海皆可平，难平是人心。

196、有时候被身边的人误会了，你就不要再去向他解释了，既然他不相信你，你干嘛还要去解释。就算解释你赢了，你也赢不了他心里对你的信任。

197、可能是这个世界让你长大的方式太极端了些。

198、有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开。如果有天我放弃了，不是因为我输了而是我懂了。

199、你才20多岁，没遇到喜欢的人很正常，往后你会发现，大概是遇不到了。

200、如果我能回到从前，我会选择不认识你。不是我后悔，是我不能面对现在的结局。

201、想一个人寂寞，等一个落寞，我的世界你的背影寄托在这首歌里，我们没有在一齐，也就要每一年都成了夙愿，我让步你可否也退一步？别告诉我赤道和北极的分区。我怕夜里对着窗外看银白雪的世界时候，不能对你说晚安。我念。

202、这世上没有谁会永远是谁的谁，有的人注定只能被伤害，有的人注定只能错过，有的人永远只适合活在另一个人的心里。

203、你说你喜欢雨，但是你在下雨的时候打伞。你说你喜欢太阳，但是你在阳光明媚的时候躲在阴凉的地方。你说你喜欢风，但是在刮风的时候你却关上窗户。这就是为什么我会害怕，你说你也喜欢我。