健康快乐知足的短句精选168条

1、健康不是一切，没有健康没有一切。

2、假如没有超强的社交本事，那么具备过硬的才华；假如没有一颗坚强的心，就学会忘记和知足。早安！

3、饭前饭后勿食水果，饭前空腹吃水果，水果中的有机酸，刺激胃壁的粘膜，胃部健康受影响，尤其儿童要注意，长期如此缺营养；饭后食饱吃水果，食物阴滞在胃内，腹胀腹泻或便秘，消化混乱由此生；饭后2小时或餐前1小时，是最佳吃水果的光阴。请您记住哦。

4、回首往日，不尽感激。大千世界，驰骋江南。岁月如歌，光阴似箭。有得有失，心态平和。淡泊人生，知足常乐。

5、如果我有翅膀，我就飞去看你！我有翅膀吗？没有！所以我现在不能去看你！但是我可以为你祈祷祝福，祝您早日康复！

6、我心中最浪漫的事，就是和你一起变老，我能做到的事，却是陪你一天天变老。

7、烟少抽点，酒少喝点，牢骚少发点，心态好一点，心情舒畅一点，这样你的身体就会健康多一点。

8、深夜不眠，多怨不公，身不由己，知足常乐。

9、不要年轻时用身体去赚钱年老体弱时用钱去买健康，希望你健康开心。

10、人的一生中，有很多幸福就在你的身边，只是看你懂不懂得去珍惜。珍惜了，会幸福一生，错过了，也许再也找不回来。要想得到幸福，首先要懂得去珍惜，仅有懂得珍惜，你才是世界上最幸福的人。

11、要让自己健康着。开心着。幸福着，偶尔要醉着。

12、生活的真谛，在于拿得起和放得下。拿得起的时候，要有勇气与魄力，困苦前不退却，冷言下不止步，唯有负重前行，生命才有质感；放得下的时候，要有决心与胆识，不囿于得失，不惮于成败，唯有轻装前行，灵魂才能轻松。很多时候，无所谓拿得起和放得下，所有拿起的终须放下，没有什么不可遗忘。

13、命运瞬息万变，好运天天陪伴，健康多多锻炼，养成幸福习惯，适当回个短信，向我报个平安，有钱也要正直，梦想才会实现。朋友，祝你好运！

14、人，不论美丑，平安健康就好；天，不论阴晴，心情愉悦就好。

15、自私自利的人永远找不到欢乐。欢乐是一种宝贵的资源，不能光是享用，而不去发掘。

16、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

17、健康活着，就是一种快乐！

18、因为她温柔，所以想被温柔，因为她甜，所以想被甜，因为她会回应，所以想被回应，因为她这么好，所以就可以得进寸进尺吗？总是想要更多，毫不知足。去搞创后觉得。哇这个圈子太宽容了吧。这样那样的毒瘤行为都没人挂茶的？对毒瘤的宽容大概就是对爱豆的步步紧逼吧 。

19、阳光照耀的地方有我默默的祝福，月光洒向地球的时候有我默默的祈祷，流星划过的刹那我许个愿：祝愿正在看短信的你远离病痛！

20、往往天真的想法都是很完美。

21、每个人的幸福都不一样，不要去羡慕，不要去攀比，要知足常乐，随遇而安。

22、幸福是給懂得珍惜生活的人一份礼物，每个人都渴望得到幸福。幸福是一种生活态度，也是人生观和价值观。当我们浸润在幸福之中的时候，往往感觉不到，当意识到这是幸福的时候，可能这份幸福已经不再拥有。所以幸福是靠自我去爭取的。

23、爱很难，但很容易把一颗心吓跑。你试图拥有他所拥有的一切，他会突然害怕失去一切，向往自我的世界，因为他是一个独立的生物。为了拥有太多的爱而失去了爱，真讽刺的是，此刻的爱是两个人的，喜欢，但也天天如此。

24、五点醒来之后，再也没睡着了。昨天晚上没有很恐怖的梦，只是梦见高中时一些不开心的事，这样我已经知足了，至少不是吓醒，至少醒来之后没有心悸。

25、满足，是执著追求后的的选择。满足不是甘于现状，止步不前的代名词，也并非是不思进取，萎靡不振的借口。仔细想想吧，满足何尝不是别一种智慧的闪光，人生的境界。

26、百味人生，总有残缺的存在。知足常乐，才能自在逍遥。平凡的生活，需要一份心态的平和。

27、实践告诉我们，和你推心置腹般交代人要学会知足，要懂得满足于安逸平静生活的人，都在一边悄悄拼命实践爱迪生“不满是上进的齿轮”的格言；劝说你再吃的丰满点的人，都在一面努力的变成大瘦子；安慰你此刻还年轻还不用找对象的人，当你剩下来的时候人家的儿子都能打酱油了。

28、做人要浪漫，莫可总郁心；有事大胆讲，不可自主张；不做郁心人，也冇做害人；平心过日子，欢乐每一天；健康又平安，已经是发财；知足心常乐，千万莫攀比；自作互攀比，自我气自我；实在要不得，时时自提醒；一切向好睇，冇有彽谷日；每日好欢乐，郁闷全跑开。

29、天天健康心情好，时时开心人不老。

30、知足之人，虽卧地上，犹为安乐；不知足者，虽处天堂，亦不称意。不知足者，虽富而贫；知足之人，虽贫而富。不知足者，常为五欲所牵，为知足者之所怜悯，是名知足。

31、不妄求是知足的生命，不投机是本份的性格，不计谋是诚实的做人，不自私是净化的身心。

32、眼泪对于爱情，是很多人情感宣泄的方式，眼泪流个不停，有的人再捡起甜蜜，找到过去，有的人从此刻开始，擦去无助的眼泪，勇敢的投入下一个岗位。人生是公平的，给你这个，不能给你七个，所以。

33、富贵贫贱。总难称意。知足即为称意。山水花竹。无恒主人。得闲便是主人。

34、生存三宝：阳光空气水；健身三宝：跑步跳绳爬楼梯；延寿三宝：放出汗打喷嚏！开心三宝：笑容，朋友，短消息。

35、懒出来的是病痛不幸，忙出来的是健康快乐。

36、人生中不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不看就是自在，不贪就是布施，断恶就是行善，改过就是忏悔，谦卑就是礼佛，守礼就是持戒，原谅就是解脱，知足就是放下，利人就是利己。

37、德比于上，故知耻；欲比于下，故知足。

38、不再回来，回来的不再完美。

39、暧昧是，比好朋友近一点，却比恋人远一点；暧昧就是，你会经常在QQ里等他，当他不在的时候，你会有些担心；暧昧就是，你会经常去看他的微博有没有更新，并且会注意字里行间，他有十五，没有提示给你；模棱两可是有感觉的，然而，仅仅建立正式的关系是不够的。我们是暧昧的，但我们不属于彼此。

40、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

41、人就这么一辈子，知足者常乐，知足者多福。不要害怕痛苦的磨难，也不要拒绝痛苦的锤炼，忍一时之气，固然痛苦，但如果我们可以因个人一时的自我控制，而能同时为自己、为别人，留下台阶、留个后路，那又何乐而不为呢？

42、适当的运动所起的作用，几乎可以代替一切药物，但世界上任何药品却都不能代替运动的作用。生命在于运动。

43、云朵里，蕴藏的是雨水；红叶里，包含的是风霜；小鸟的翅膀里，扑腾的是希望；短信里，牵出的是淡淡的牵挂。只愿你的人生之路平坦宽广，无限风光。

44、健康地活着，本身就是一种快乐。

45、两个相爱的人最初走在一起，对方为自己做一件很小的事情，我们也会很感动。后来，他要做很多的事情，我们才会感动。再后来，他要付出更多更多，我们才肯感动。在爱情里，一定要学会知足，因为能遇到对的人，已经不容易，他能对你好，就更应该珍惜。

46、健康和快乐真的是千金难买，所以我现在好快乐呀，我拥有了太重要的东西啦，调整心态，未来可期，知足常乐。

47、房子不大只要容身就行，事业不强只要够吃就行，爱情不好只要真诚就行，心情不好只要看我短信就行。祝你天天好心情，日日好快乐。

48、人生就像蒲公英，看似自由，却都是身不由己。

49、知足不贪，安贫乐道，力行趣善，不失其常，举动适时，自得其所者，所适皆安，能够长久。

50、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

51、在而立之年，上有老下有小的时光，才明白家人的健康最重要，开开心心最重要，应了那句话：嘛钱不钱的，乐呵乐呵得了！

52、祸莫大于不知足，咎莫大于欲得，故知足之足常乐矣。

53、人生处处有惊喜，生命时时有感动。无心苛求的时候，也许好运会降临您的身边；无意争春的时候，反而会鲜花满怀。祝福短信给你，愿快乐永远在你身边！

54、谁要是在内心里真正是知足常乐，他就能获得一切幸福。

55、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

56、让我们向幸福出发。放平心态，随意随缘。心态好，一切都好，身体好，知足常乐。

57、想想有你们真好，至少可以心情不好的时候找你们吐槽一下，这样阴天也会转晴。我要知足常乐，能忍则安。

58、做一个有胆的人，有信心，才有责任，知足常乐，才有希望的理由加宽自己的生命。

59、保持知足常乐的心态才是淬炼心智净化心灵的最佳途径。

60、你要以平和的心态对待人生，不要去强求什么，因为不是你的，就不是你的，强求不来的。要知足常乐！

61、愿健康快乐像阳光普照大地般环绕在你身边，愿幸运幸福像春雨滋润万物般飘洒在你左右。

62、吃饭细嚼慢咽，减少肠胃伤害，避免过量饮食，体重保持平衡，注重饮食质量，少食油炸膨化，享受营养美味，健康快乐第一。

63、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。终生保健，终生康健;终生养生，终生康宁。

64、天上月与心上人皆是明月光，有些二者，幸福矣。

65、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

66、健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。

67、知足可以但还没到享乐的时候，小资情调的慢生活越发感觉奢侈，每天有很多事情要做也有很多选择，日子充实了灵魂也就没那么空虚，有些路需要一个人走好像显得孤独，并不是说周围没人环绕，我觉得是要仔细享受这份孑然一身，可以踯躅，但不要忘了砥砺前行。

68、听说最近健康对你倍加关心，疾病对你不闻不问；桃花把你紧紧围困，失恋被你关了监禁；钞票与你私定终身，穷困从此渺无音讯。你小子还真是顺啊！

69、人生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇到你，至此，足矣。

70、为了寻找快乐，你走遍了千山万水，始终见不到它的踪影。其实只要你拥有一颗知足的心，快乐就在你身上。

71、想想父母，吃药不苦；想想亲朋，打针不痛；想想心里的……病就会好啦！祝你早日康复，变得生龙活虎。

72、尝试，给生命注入活力，给未来带来生机。尝试可增加一份经历，获得一种体验。尝试，可学会一样本领，得到一则真谛。

73、经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算达到了最完美的心灵的健康。

74、我不管外在物质是多是少，我只要内心知足就会快乐，有你便幸福。

75、人这一辈子，机遇难同，因缘各异，一帆风顺也好，跌宕起伏也罢，平淡一般，都是自我的命运。那些走过的，偶遇的，相逢的，别离的，都是唯一。无论处于何种境地，都不要抱怨世态，不能放下底线，不必嫉恨他人。不贪，欲念少；不嗔，心易平；不求，常知足。遇上了，请珍惜；别过了，道保重。

76、我并不觉得遗憾和难过，相反我没有走正常人的轨迹，让我尝试了许多许多一般人想都不敢想的可能性。我还挺知足的。

77、蜷缩在往事里，今日就失去了意义，缺少当下的过渡，明天必然一片苍白；学步于他人后，虽可避免摔跤，忽略了自我的双脚，任谁也走不出想要的路。不要无限膨胀欲壑，贪婪是人性最大的贫穷；不要过于执着追求，知足是调剂身心的良方。经过沧桑，才知道生命最珍贵；看淡得失，方明白苦痛原是身外物。

78、每个人的幸福都不一样，不要去羡慕，不要去攀比，要知足常乐，要随遇而安。三种值得信任的人：知道你笑容背后的悲伤，明白你怒火里掩藏的善意，了解你沉默之下的原因。

79、生命的历程并不是你可以挑选的，心情无比失落和懊悔时，不妨想一想，是不是因为生活会给我们更多选择的机会？懂知足才能常快乐。

80、不是乐于知足或者退而求其次，就是走啊走的，就很累了，能坚持到一半我已经很爱自己了。

81、客观与主观的糅合，在尝试中获得最佳组合；理想与现实的重叠，在尝试中得到完美镶嵌。

82、所谓幸福的人，是只记得自我一生中满足之处的人；而所谓不幸的人只记得与此相反的资料。

83、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

84、客观与主观的糅合，在尝试中获得最佳组合；梦想与现实的重叠，在尝试中得到完美镶嵌。

85、幸福是每个人生命的追求，每个人都渴望幸福，他们认为活得简便欢乐就是幸福。其实幸福就是满足，满足了一切，你将会永远幸福。

86、祸莫大於不知足，咎莫大於欲得，故知足之足常足矣。

87、明知欲壑难填，人的欲望不可能全被满足，何必知其不可而为之。君子应当取财有道，有道的尽管去拿，无道的弃之不惜。

88、用灿烂的笑脸告诉世界，我很满足，即使我很平凡，即使我很普通，我生活着，我努力着，岁月的长河中留下我奋斗的轨迹，拼搏的汗水里浸润着我无悔的人生！

89、人要懂得惜福，惜得身边握拄的福气，就是惜了最可贵的生命，因为人的一世，得付出许多宝贵的东西，当时也许舍不得，但必须换取，过后也许不在意，可是已然失号去，得到了也许看不起，得不到又觉得不甘心，总是在反反覆覆中失去了本心待到全不在乎时，已然错过了一切，无从拾取。

90、初见只一回，余生来世都幸会。

91、为了寻找欢乐，你走遍了千山万水，始终见不到它的踪影。其实只要你拥有一颗知足的.心，欢乐就在你身上。

92、有些情愫，不提起不代表忘记，它一向隐藏在身体的毛细血管，等待某一刻，彻底唤醒藏匿在最深处的爱。那些零星散落的事，此刻拾起来回味更是另一番滋味。时过境迁，不感慨回忆是甜蜜或是苦涩，不去说结局是幸福或是悲伤。有你停留的记忆，我亦知足。

93、老天给予每个人同样多的幸福，就看我们能感遭到多少。假如你有知足包容的心，你就会不断被幸福包围。

94、知足拥有的，淡然失去的，不期待没有发生的，勉励自己 。

95、要懂得知足者常乐，你我皆凡人，肯定又很多事情不会尽如人意，要懂得不懈的追求，也要懂得珍惜的对待。

96、人要知足常乐，什么事情都不能想繁杂，心灵负荷重了，就会怨天忧人。如果你简单，这个世界就对你简单。简单生活才能幸福生活。要定期对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃。格式化自己，就是为了删除你。因为爱过，所以慈悲。因为懂得，所以宽容。

97、你施与，便是得到；你包容，便是片海。达观者，身边自有气象；知足者，生活必然常乐。

98、当时喝了酒，你说那些话没有觉得怎样了。此刻酒醒了再看看谈天记录，不是一般的难过。可能仅有脸皮薄的人才会理解。我还厚着脸皮挣扎了那么久。从今往后不会再打搅你了，各自安好！所有谈天记录以邮箱方式保存，以此留念。知足了。

99、世界上的运动是步行祝你健康。

100、能自得时还自乐，到无心处便无忧。

101、健健康康的生活，就是最大的快乐。

102、快乐的微笑，是真正的健康之道。

103、如果欢乐能够用钱买到，大多数人都会因价格贵得离谱而不欢乐。从来不懂得心存感激的人，绝对体验不出欢乐的真谛。

104、你的爱是把大大的伞，给我最美的晴空，希望你能为我撑一辈子。

105、不作非分之想，所以能安贫于道，知足常乐。不违背良心，所以心无挂碍，日日安好。依心性而行，该作则作，不该作则止；所以，没有妄想和烦恼。

106、明明已经很懒懒到不想打理人际，懒到向往的只是安安稳稳带加班的三点一线偶尔能去看自己很想看的电影就很知足，可是生活不会放过你的 。

107、妈妈告诉我，爸爸午时跟同事电话，在工作回安庆后跟我一齐的时间，陪着我看着我的成长，感觉自我很幸福，很知足。

108、两个相爱的人最初走在一齐，对方为自我做一件很小的事情，我们也会很感动。之后，他要做很多的事情，我们才会感动。再之后，他要付出更多更多，我们才肯感动。在爱情里，必须要学会知足，因为能遇到对的人，已经不容易，他能对你好，就更应当珍惜。

109、我努力的去认识一切能够认识的人，只是期望自我看起来不算孤单，但我知道，真正关心我的没几个，袖手旁观，我已知足。

110、一个犁牛半块田，收也凭天，荒也凭天。

111、粗茶淡饭饱三餐，早也香甜晚也香甜。

112、草舍茅屋有几间，行也安然待也安然。

113、生活中，我们往往就是因为太过分追求一些不必要的东西而忽略了身边的幸福，这是可惜还是可悲?请记住，幸福并不是你家的房子有多大，而是房子里的笑声有多甜美。学会知足，便是幸福。

114、人若是不能克己行事，持清定之心，势必早晚都会成为盲心人。行存于世悲哀度日却全然不知。知足，知爱，才能知生命的朴质本源。人心都满是破洞。洞外是暖腻的浮光，洞内人生的真相。破坏关系的最快最简单的方法就是听信谣言，而浪费你时间的最糟糕方式是传播这些谣言。

115、人生无常，有得意，有失意，生活，是活在现实中，而不是活在梦想里。每个人对幸福的感觉和要求都不相同，一个容易满足懂得知足的人才更容易得到幸福。以往看到过这样一句话：幸福就如一座金字塔，是有很多层次的，越往上幸福越少，得到幸福相对就越难。

116、我总把友情分成两半，一半给你。我总把思念延长，一端系着你，我总把快乐保存，等着与你分享，我总是把健康珍爱，也希望你拥有幸福，快乐和健康！

117、做人须知理知趣知足。知理，是懂得做人道理，把握做人的本分；知趣，是处事把握分寸，能张弛有度；知足，即不为物欲俘虏，满足以无为有！做人最重要的是人格，人格内涵包括知情和意。

118、生命中总会有那么几个人，无论何种境地都站在你身后支持你，他们总会在你需要的时候给你帮忙，帮你走出困境，可是人要学会知足不要奢望他人把全部的爱在你身上，人要懂得珍惜，不要等失去之后才想着重来，只是世间的一切的一切可是是过眼云烟，如果你不珍惜，那么一切就没有挽回的地步。

119、养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。

120、他们很满足，因为用自我的手，滴自我的汗，走自我的路，即使头顶没有光环，他们的心底充满阳光。正是因为这种豁达，无数英才孕育而生，谱写了一曲曲华美的乐章。

121、想想父母，吃药不苦；想想亲朋，打针不痛；想想自己美好的爱情、友情，病就会好啦！你的病痛，也同样引着我的心痛，快点好吧！

122、健康快乐，才是幸福。只有健康，才能幸福。

123、人生不过三万天，健康快乐最值钱！

124、知足者常乐能忍者为安，一生能过得平淡平常平安就是福了。

125、我说不清爱情到底是什么，它也许只是男人女人间最简单自然的情感流露；是我们对幸福理解的一种概念。爱与孤独总是如影随形，我们在孤独中强烈地渴望爱。

126、幸福其实很简单，有你陪，哪怕只是早起一杯水，都是甜蜜。

127、如果你想生活得欢乐，那么就学会知足吧！仅有知足，才是寻求欢乐的惟一法宝。

128、如果我有翅膀，我就飞去看你！我有翅膀吗？没有！所以我现在不能去看你！但是我可以为你祈祷祝福，保佑你平平安安，健康永远！

129、戏子赚够了光环，赚够了金钱，本就不该再出风头，应当收场，应当知道，知足长乐，乐极生悲呀！

130、富贵贫贱，总难称意，知足即为称意。

131、光荣和梦想很难同时拥有，人要懂得舍弃，人要懂得知足，人要知道哪样东西对你来说才是更重要的那一个，先学会放下，才能够懂得拥有。

132、忌与海味同食的水果:杮子、葡萄、石榴、山楂、香蕉，这些水果中含有鞣酸，鞣酸与海味中的钙结合，会形成难以消化的物质，而引起肚疼、呕吐、恶心、腹泻现象，敬请注意，祝您身体健康。

133、世界上道路何其之多，可无论我怎么走，都会与你走到一起，这是上苍赐给我们的缘分，我们要好好把握住幸福。

134、活着就是胜利，挣钱只是游戏，健康才是目的，快乐更是真谛。

135、一个人知足，才能常乐。一个人懂生活百态，才能品人生百味。

136、你那些恶作剧我是故意中招的，因为想看见你的笑颜，你笑了，我就开心了。

137、以前，我不喜欢喝可乐雪碧，因为带气儿，可是，你喜欢。以前我不喜欢喝奶茶，太甜了，可是你喜欢，现在，每次我都会买可乐或雪碧，每天都想着喝杯布丁奶茶，因为你喜欢。这些现在只有我自己在喝，你已经不知道在哪里，你是天空中最美的一抹晚霞，知道你安好，我就知足了。

138、大肚能容世间难容之事。

139、人生没有十全十美。月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。有点缺憾才是完美的人生。知足者常乐，无欺者自安。你的人生取决于你的心态。

140、一大早起来看到阳光这么好！觉得一切都变得异常完美了……知足感恩！不再为昨日的事情而苦恼真是很幸福的事情！

141、人生的幸福，不在于富足，而在于满足。活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。懂得知足的人，找到欢乐；人生的起起落落，总会有一些情怀需要安静回味；总会有一些伤痛需要独自体会；总会有一段路需要一个人走；总会有一些事需要坦然应对。

142、成败，要看淡。得失，要看淡。悲喜，要看淡。聚散，要看淡。浮沉，要看淡……仅有学会看淡，并懂得知足，才能在不如意之事十有八九的人生中，做到随遇而安。

143、健康快乐地活着，才是人生最重要的事！

144、心平气和地告别过去，只争朝夕地活在当下，淡定从容地迎接未来，看山神静，观海心阔，心态平和，知足常乐！

145、天气变得真快，北风悄悄吹来，出门外套要带，睡觉记着要盖，多吃水果青菜，还要记着补钙，健康永远相伴！

146、人生不过几十年，成败荣辱都在天。是非恩怨莫在意健康快乐最值钱。自古人间苦乐伴，看得高远境如仙。愿你不为凡事烦，轻松快乐每一天。

147、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

148、所谓的安宁，就是在我追求自己所想要的生活的时候，能不卑不亢地一边失去，一边寻找。

149、不求深刻，只求简单，健康每一天，愉悦每一天。

150、心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。

151、希望你工作不累，每日轻松面对，成绩滴水穿石，奖金随时都给，凡事都有好运，朋友真情可贵，就算平平淡淡，健康快乐常随，朋友，你我的真情，值得回味！

152、如果你对目前拥有的一切觉得不满，等到你拥有更多时，也不见得会欢乐。若想得到欢乐，就别让自我过得无精打采。

153、所以，要做自我人生的主人，就得要有一颗阳光的心态。懂得进退，方能成就人生；懂得取舍，便能淡定从容；懂得知足，便能怡养心性；懂得删减，便能简便释然；懂得变通，便会少走弯路；懂得反思，便会提高自我；懂得感恩，便能温润心境。

154、狗肉滚三滚，神仙站不稳。

155、人生，健康就好，快乐就好，知足就好，平安就好。

156、人之所以不快乐，是因为贪欲太多！适可而止，知足常乐。

157、健康问候：少吃盐多吃醋；少吃肉多吃素；少吃糖多水果；少坐车多步行；少生气多微笑；少忧伤多睡觉；愿你：快乐像阳光普照，幸福像微风围绕！

158、如果人生是一粒沙，欲望就是无底洞；如果人生是一滴水，欲望就是滚滚长河。用短暂的人生，去和无限的欲望赛跑，谁人能赢？人生的欲望，一苦为求不得，再苦为放不下。贪婪者会深陷其中，知足者能见好就收。有缘来者，好自珍惜；无缘去者，安然随它。有容乃大，无欲则刚。

159、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

160、愿自己微笑如初，身边有你们很知足 。

161、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

162、适当的运动所起的作用，几乎可以代替一切药物，但世界上任何药品却都不能代替运动的作用，生命在于运动。

163、幸福，其实很简单，平静的呼吸，微笑着生活；有事做，有所期待；不慌乱，不迷茫，无悔人生，我始终相信退一步，也就有一步的心境。

164、哪怕轻靠你的肩膀，我都会哭着笑出来！你看我的要求有多么的简单。

165、知足拥有的，淡然失去的，不期待没有发生的，鼓励自我。

166、饮食要健康，饭前先喝汤，肠胃不受伤，每餐八分饱，宁可食无肉，不可饭无汤，免得开药方，吃米带点糠，老小都安康。

167、人这辈子，最好的活法就是健康。平安。快乐。

168、世上两全其美的人和事基本没有，所以自我要懂得自我需要什么，不要企图自我什么都拥有，这样只会让自我更苦更累。选择需慎重，懂得知足，人才会常乐。