看书是最好的催眠说说109句

1、一个人的夜晚，床上荒凉的像没有边疆的阻隔，失眠大概就是在枕头上无穷无尽的流浪吧。

2、一个人失眠，全世界失眠，无辜的街灯，守候明天。

3、失眠是枕头之上无尽的流浪。

4、好久好久都没有失眠过了，不知道是因为什么总觉得心里面空落落的，也许是因为那些无能为力而心烦，也许也是为自己的不懂事而心烦。到底是怎么了。

5、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。

6、最近的自己经常失眠，要不然就是半夜容易醒，两三个小时就醒一次，挺累的感觉每天夜里都特别长。这两天能连续睡五个小时了，特别开心。但室友说我这两天打呼噜心痛痛每天上课下课和他打电话挺充实的。

7、居然失眠了，身边都是一群什么人呀，真无语！让我真心烦！还有我那奇葩婆婆，我也是醉了，够够的了，哎！

8、我无处质问。相一致困兽一样被困在放家里。抽很多很多的烟。整夜整夜的失眠。

9、失眠是因为想了太多不该想的东西。

10、又一次失眠，自从这学期开始，我睡眠问题越来越严重，饮食也一样，很多时候吃不下去饭，我只想回到大一那个时候，做一个爱睡觉，能睡觉的好宝宝。

11、时隔这么久又一次失眠了，居然是因为吃太多，撑得睡不着。

12、有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。

13、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎。

14、忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。

15、想不开，就不想，得不到，就不要，难为自己，何必呢?

16、找到一个傻瓜陪你失眠，这何尝不是种幸福。

17、没有安全感的女孩，每天晚上躺在床上要是不编个故事，设定好角色，闭上眼睛开始脑内演的话，就绝对会失眠。

18、心烦.压抑.失眠，还是只有你的笑容和你的歌声可以治愈我，看着你的照片听着你的歌就可以让心静下来，暂时忘却烦恼，晚安。

19、有茶有酒多兄弟，急难何曾见一人。

20、失眠，心烦，俩孩子也特吵，都怎么了，还能不能好好的生活，我要崩溃了，累。

21、在书店看书，别人问你旁边有人吗我摇头，别人问我能做你旁边吗我点头，然后别人再问你看的什么书，我就默默的走开了。

22、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

23、半夜突然被冻醒，就失眠了。最近要不经常两三点醒来睡不着，要不一两点才睡，要不就睡的很沉很累。这睡眠质量就没好过吧。

24、有一种感觉总在失眠时，才承认相思是一种痛。

25、爱情就是在一起的时候真心真意，分开了以后云淡风轻。再见可以是朋友，但大家谁也不当谁的女神，谁也不做谁的真命天子。因为这个世界上并没有女神和真命天子的存在。

26、回想自己或者身边的人是否经历过类似的事件，当时是怎么解决的。如果用书中的方法是不是更好。

27、作为独一无二的个体，我们来到这个世上很是不易，要不枉来一世，需要我们活出自己的精彩，我的理解就是最大化实现自己的价值，最大化挖掘自己的潜力，更多地领略和感受这个世界，如果能为自己所处的时代记住，那当然是最最成功之人。

28、最近啊。坐公交的时候，走在路上的时候，一个人发呆的时候，在书店看书的时候，躺在床上的时候，听音乐的时候，朋友家人聊天的时候，扭头回望的时候...电光石火之间，情不自禁地，眼泪漱漱地就掉下来了。不开心呐。

29、作为社会人，我们有父母、亲戚、朋友、同事，我们的喜怒哀乐、成功失败影响着周围的人，因此，能成为一个能带给别人积极影响的人，比给社会、他人造成消极影响的人更有意义。作为一名企业员工，我们的工作业绩给企业带来更好发展，企业的发展会给所有员工带来更多的福祉。

30、年少时没想过为什么要看书，只是觉得好看。在书店，在家里，在公园，在露台，看着书走路，看着书坐车，反而读了很多书。现在总是太多目的，想要找到答案，想要获得知识，想要填满无聊的空虚，想要抵挡焦虑的情绪，反而拿起书就觉得沉重。

31、我夜夜失眠，因为想太多思绪万千到膨胀的人。

32、失眠，是因为心里有两个人聊天，而你又听不见。时间落子无悔，你的棋盘在谁身边。

33、有些人，临睡稍一思想，就会失眠；另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。

34、最近我在干嘛腻?咋长这么多痘痘腻?最近我好迷茫啊!最近我好困啊!最近我晚上又开始失眠了!最近我好疲惫啊!最近我又经常不开心了。

35、生活累，一小半源于生存，一大半源于攀比。

36、一看书就犯困(இдஇ; )，不行，我要睡觉了。

37、昨晚的我失眠了，也不知道为什么会失眠，当初是自己提出放弃的，可是现在为什么又偏偏非常想念他呢？我该怎么办呢？如果决定，就算走到一起，后面的阻力也会非常大，继续放弃么？还是选择？

38、一口茶等于一个大半夜。甘苦，提神!

39、最好的事，莫过于时光流过去之后，你珍爱的旧人.旧物甚至旧时的感觉都还在;能够持久的东西一定有重量，一定经得起时间反复地冲刷和淘洗。在动荡的生活里兜兜转转，陪在身边的始终是那几个人，埋在心里的还是原来的那些念想，是难得的幸事。

40、喜欢坐在书店的地板上看书的时候，除了冷，其他的都很nice。

41、是你的，就是你的。不是你的，不必强求。努力了，珍惜了，问心无愧。其他的，交给命运。

42、万达书店，每天必来，每天在这睡一会，从小培养在书店的环境，哪怕我们不看书而是看别人看书。。

43、你知不知道你的突然下线、换来的是我一夜的失眠。

44、世事纷繁，时光终是无言，当一切尘埃落定，当一切归于平静，我们才会真正懂得放弃其实也是另一种美丽的收获。心灵有家，生命才有路。只有学会和自己独处，心灵才会洁净，心智才会成熟，心胸才会宽广。

45、我在夜里深深地呼唤你的名字，只期盼你，能给我一个及时而热烈的回应。

46、要看书，要坚持看好书，不要去碰那些垃圾的书。但是不要看那些励志类的书，愤青不适合你，这个年纪需要的是平静。

47、失眠已泛滥成灾。最好把我憔悴死，这样不心烦。

48、很多时候，我平静地做着一些事，喝水，失眠，然后突然很疼痛地想你，真的很疼，疼得我弯下了腰哭泣。

49、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

50、闭上眼是黑睁开眼是夜失眠的时候已无区别。

51、然而，忘记不只是掏空心就可以忘记了你那么简单。

52、我们会为您收集不同类型的心情句子，今天是30个简短的句子，让您在每天睡前都能适合、顺意的表达自己的心情。

53、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。

54、黑夜的尽头是失眠失眠的尽头才是白天。

55、失眠的人连做梦的资格都没有，我没有一难过就让你心疼的命。

56、生命中有很多事情足以把你打倒，但真正打倒你的是自己的心态。

57、今天在书店弟弟吃完东西一直对我说：咚！咚！我在帮哥哥看书没注意是在和我说话他着急的拿着包装袋放在我眼前晃大声说：咚！我才反应过来问：弟弟是说垃圾桶吗？他回：嗯！

58、送给大家一段话.好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱。不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。既然活着就好好活着，每分钟都为自己活着。

59、习惯，失眠，习惯寂静的夜，躺在床上望着天花板，想你淡蓝的衣衫。习惯，睡伴，习惯一个人在一个房间，抱着绒绒熊，独眠。习惯，吃咸，习惯伤口的那把盐，在我心里一点点蔓延。习惯，观天，习惯一个人坐在爱情的井里，念着关于你的诗篇。ps：你走吧，我总要习惯一个人。

60、黑夜勾引着失眠犯罪，清醒的人抓不到安睡。

61、深夜睡觉的在做梦，醒着的在梦想。

62、心烦、压抑、失眠，还是只有你的笑容和你的歌声可以治愈我，看着你的照片听着你的歌就可以让心静下来，暂时忘却烦恼，晚安。

63、分手了，每晚都会想起以前的情节，然后就失眠了。

64、知世故而不事故，才是最善良的成熟。

65、心烦，都失眠两天了，告诉自己别想太多，就是忍不住，什么时候才到头。

66、失了眠的夜，是最纯粹的安静。

67、又一次失眠，挫败感太强烈，造孽啊！谁都救不了谁，能救自己的还是自己。不要担心未来，恐惧现实，大不了从头再来。

68、不是我性格开朗，其实我也有忧伤，有许多失眠的日子吞噬着我，只是我喜欢笑，喜欢空气清新，阳光明朗，我愿意像茶，把苦涩留在肚里，散发出来的都是清香。

69、失眠了，我会出现在谁的梦中。你梦见我，会是怎样的场景?也如我梦见你一般吗?

70、有一种感觉总在失眠时，才承认是“相思”；有一种缘分总在梦醒后，才相信是“永恒”；有一种目光总在分手时，才看见是“眷恋”；有一种心情总在分别后，才明白是“失落”。

71、在书店，翻了翻了这些书，转眼看着坐在地上看书的年轻男男女女，心里不由有些感伤起来。

72、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。

73、安静的夜、又一次失眠、因为发现自己有那么多的不足、不成熟、心里莫名的不安。

74、心烦，失眠，就算在你身边无人知晓，祈求苍天给条明路。

75、在我的怀里，你不用害怕失眠。

76、我说我昨晚失眠了，你说嗯。

77、很多时候我们不知道，却假装知道;很多事情我们知道，却假装不知道;很多时候我们都假装自己活的很充实。

78、在家宅着晒晒太阳看看书真是太舒服了，感觉快要失去工作的动力。

79、赏玩一样东西中，最紧要的是心境。

80、再怎么逗一个女孩笑，也比不过一个让她哭一次的男人重要，此话让我失眠很久。

81、许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。

82、很小很小的孩子，晚上偶尔会湿棉;很大很大的孩子，晚上偶尔会失眠。

83、知道吗？我这种失眠的人连做梦的资格都没有。

84、用目光，缠绵着一场朦胧。怅然记起，你欠我的那一场春暖花开，还未来得及靠近，便早已遗失在这一场场的烟雨蒙蒙中。回首，经年的过往，早已让心如镜。拾起的，放下的，都成了岁月中的禅意淡淡，透着宁静的清欢。

85、忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。

86、哈佛大学毕业的医生韦尔近期发表，“4-7-8”呼吸法能使人在60秒内进入睡眠状态，呼吸法分为三步，首先吸气4秒，再憋气7秒，最后再呼气8秒，3次循环后，便能感受到睡意，而整个过程仅57秒，建议大家每天做两次直到熟悉整个过程，随手转发拯救身边失眠的朋友。

87、最近我经常失眠。每次失眠都会想起我外婆，想到她在病床上。然后就会做梦梦到她生病。马上就要一年了。每到这种时候，我都希望我身边有个人抱抱我，拍拍我的后背跟我说：没事，别怕，我在，你放心哭吧。我希望那个人不会太久出现。我已经学会了一个人玩，学会了独立，学会了换位思考。

88、又一次失眠，一直到深夜，还是没有睡意，想太多也没有用，多想想开心的事，就能睡的着了。

89、每天晚上躺在床上，要是不编个故事设定好了角色，开始脑内演的话就绝对会失眠。

90、有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。

91、战不但让我知道了战争的残酷，失去亲人的痛苦，也让我知道了为了自由，主权，和平的艰苦付出！

92、最近是怎么了，脑子不听使唤，经常失眠睡不着该如何解决。

93、失眠像阿拉伯人小瓶子里逃出来的一股黑烟，沉沉地笼罩在我头顶上。

94、这又是半夜醒来的第几个夜晚了。

95、每天都处于心事重重状态，晚上睡不着早上醒的早，事太多了脑袋快想破。

96、玩情绪玩失眠再玩自己，玩投契玩冲突再玩疏离。

97、认识到自身潜在的伟大力量。

98、喜欢这个天气，天很蓝，云很白，太阳很大，室内很凉快。看看书，睡个觉，享受一个人的时光。

99、东京失眠，河口湖又一次失眠，这到底是怎么了？这样下去我会担心失眠而失眠的。

100、在我小学吧，九几年，我蹲在书店看书，那时候同性恋被放在变态心理学里，那时候还有流氓罪。快20年了，竟然把同性恋又要放在变态里？

101、我不明白自己何苦，每到漆黑的夜里，就会思绪乱飞，如果安心，是否就能成眠?那么，此时的未眠，意味着?

102、说好了下午在书店看书，不一会就犯困了，居然自带了眼罩。

103、失眠了，我会出现在谁的梦中。你梦见我，会是怎样的场景？也如我梦见你一般吗？

104、谁人背后无人说，哪个人前不说人。

105、合肥。聚一次真不容易。天热的在书店看书。嗯。我爱学习。

106、月亮是失眠的灯，凭窗眺望那段寂寞的往事。

107、会不会有那天晚上你失眠是因为想我而失眠。

108、人天自两空，何相忘，何笑何惊人。

109、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一。

110、爱心：善良的心，懂得感恩。