表达自己30岁的文案151句

1、30岁的自己，正值青春花少，也许那时不经意的选择，会造就现在的模样。

2、祝自己生日快乐！周围都是情侣，单身狗简直没活路，不过自己点的餐，含泪也要把它吃完。

3、今天又长了一岁，愿我能多一份成熟，多一份智慧。祝我所有的希望都能如愿，所有的梦想都能实现，所有的等待都能出现，所有的付出都能兑现。

4、承蒙时光不弃，终究又长大了一岁，感谢每个阶段不同的自己，要努力，要酷，要不负众望，祝自己生日快乐。

5、这次我离开你，是风，是雨，是夜晚；你笑了笑，我摆一摆手，一条寂寞的路便展向两头了。祝自己生日快乐！

6、三十年的风霜雨雪，我们一路走来，经历或坎坷或平淡，现今几多往事仍历历在目，犹如春风拂面，沁人心脾，刻骨铭心，回味无穷。

7、娇艳的鲜花，已为你开放;美好的日子，已悄悄来临。祝我生日快乐!

8、这么大一个蛋糕，一个人是吃不完的，谁来陪我?

9、亲爱的自己，一路走来不容易，一个人经历坎坷波折，一个人面对责任压力，为了家人辛苦努力，为了生活负重前进。但是无论多忙多累，都要好好照顾自己。

10、祝你像三岁小孩一样拥有简单的快乐，像三百岁一百样得道如仙，像三十岁该有的涅磐，祝愿你生日快乐！

11、一晃这就30了。祝自己30岁生日快乐！

12、过年了，给自己上个色。新的一年一定要过得有声有色。虽然又老了一岁，姿色不能丢!

13、多充实自己，少浪费时间。

14、人到三十，三十之前，漂泊不是一种不幸，而是一种资格。趁著没有家室拖累，趁著身体健康，此时不飘何时飘?当然，漂泊的不一定是身体，也许只是幻想和梦境。新世纪的时尚领袖是飘一代，渴望漂泊的人惟一不飘的是那颗心。

15、没有什么关系的，只要自己记住，那么就可以祝自己生日快乐!

16、亲爱的，希望我能陪着你，就算牙齿掉光，还可以在你怀里和你一起晒太阳，讲述我们的爱情故事。

17、提早过生日啦！祝自己30岁生日快乐！有儿万事足，简简单单平平淡淡就是幸福，爱你们！

18、听从命运安排的是凡人；主宰自己命运的才是强者；没有主见的是盲从，三思而行的是智者。祝自己生日快乐。

19、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，相信你的直觉，不要招惹别人，也不要让别人来招惹你。

20、岁的雨季，已经走出童年的幼稚；三十岁的季节，是多梦的季节；三十岁的天空，也许是阳光明媚，也许是星光璀璨！

21、真的是时光飞逝，转瞬间我竟然三十岁了。呵呵，也不知道是喜还是忧。

22、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，学会聪明一点。

23、生日就是生活中日日欢笑满足；生日就是生命中日日健康幸福。愿今天的你永远快乐！

24、不要试图去解释这个世界上任何的误解和扭曲，存在的都是真理，任何人的成功，都不是虚头，他们一定付出了你没有想到的努力和代价，才华、机遇、运气、努力、外貌，甚至是不光彩的事情，都是存在，没什么值得怀疑。

25、听说帅气，美丽的人都在今天生日。

26、我对你的爱与日俱增，你是我在这个世界上最钟爱的人，祝你生日快乐，天天快乐！

27、祝你像三岁小孩一样拥有简单的快乐，像三百岁一样得道如仙，像三十岁该有的涅磐，祝愿你生日快乐！

28、蜗居虽小，温馨就好。蚁族虽苦，有梦就好。物价虽高，节省就好。心事虽多，看开就好。挣钱虽少，平安就好。希望你放下思虑，祝生日快乐！

29、蒙时光不弃。我又长了一岁，对于过去遗憾的事我一笑而过，以后的日子里，不将就不辜负，感谢我父母，感谢大家的陪伴。

30、人到三十，很多时候，需要我们稳住，你的稳定，就是你家庭的稳定;你的稳住，就是你工作的稳定;你的稳住，就是你人生的一帆风顺的打底。

31、三十岁，我已经没有年轻的资本，每天早上对着镜子看着自己脸上细细的皱纹，知道无法与岁月抗衡。

32、亲爱的自己，谢谢自己一直以来的坚持和努力，以后的日子，要善待自己，好好爱自己。

33、风雨飘渺30载，转眼已是弱冠年，往时多少凌云志，如今已随风吹散。

34、愿你的生日充满无穷的快乐，愿你今天的回忆温馨，愿你今天的梦想甜美，愿你这一年称心如意！

35、快30岁的我们，不再让自己后悔。

36、今天有人过生日吗?没有的话我就过喽!

37、人到三十，需要学会独自去面对，学会独处，冷静思考问题。你的生活，你的情绪，你的麻烦事，真的与朋友圈没多大关系。

38、不愿往事扰，余生只愿笑，亲爱的自己，往后余生，希望你活得烈马青葱，不为他人的目光所累。

39、30岁的生日，愿平安喜乐得偿所愿。

40、要留下人生足迹，就必须一步一个脚印；要少走人生弯路，就必须三思而行。祝自己生日快乐。

41、不辜负每一个太阳升起的日子，不辜负身边每一场花开，不辜负身边一点一滴的拥有，用心地去欣赏，去热爱。

42、三十。实际上有很多话对自己说，窘境里能维持开朗，顺境与逆境中明白更改，或许人生之路才刚开始，一直，晚安好梦前，祝我祝你生日快乐。

43、从一哭就有人哄，变成再苦也忍着笑，喝吐了自己擦，就算肩上扛着山，也要装得很潇洒，这就是我们，过了三十岁的男人。

44、这是郁金香的日子，也是你的日子。愿你年年这一天吉祥如意，芬芳馥郁！

45、祝自己三十岁生日快乐。此生别无他求，愿这世界的美好降于每个善良的人。

46、年年生日来而复去，留下永久的快乐回忆。愿今天的每时每刻都充满明媚，似阳光普照鲜花绽放!

47、哼唧的鸟鸣，在轻轻地低唱着成长的心曲。我相信，30岁将又是一个值得我一生回味的季节。

48、快乐就像一只美丽的七彩凤凰，发出圣洁的光芒，净化着每一个人的心灵;快乐像一座座遮风挡雨的房屋，默默无闻地为人们奉献着;快乐像一块蜜糖，甜蜜了每个人的心灵，快乐天使时时陪伴着我。在我的成长之路上，时刻充满着快乐。祝自己生日快乐。

49、给自己生日说的话再过几天就是我的公历生日了，很平常，很普通。

50、走过人生苦涩的路，才知世界是如此美好，生命是如此珍贵。融融的夏雨编织着我生日的图画，我醉卧在30岁的生日里。

51、人的命，三分天注定，七分靠奋斗。祝自己生日快乐！

52、你优秀了，自然有对的人与你并肩。还是先想着如何使自己变得更优秀吧，别整天奢望会遇见什么对的人，你还太年轻，就算遇见了也抓不住。

53、有时多点糊涂会少点烦事，有时多点知足会少点烦恼，有时少点计较会多点平安，有时多点吃亏会多点平安。祝自己生日快乐。

54、有时多点糊涂会少点烦事，有时多点知足会少点烦恼，有时少点计较会多点平安，有时多点吃亏会多点平安。祝自己生日快乐！

55、人生起伏，境遇各不相同，再重逢有人在高山，有人在低谷，能述说的都只是琐碎和日常，真正的孤独难以启齿。

56、又是一个美好的开始，愿我虔诚的祝福，带给你成功的一年，祝你生日快乐！

57、今天30了，别怕，还有以后的每一天。

58、一年一度一蜕变，祝我生日快乐！

59、既然是生日，那就对自己说说话吧，顺便也让老天来听听。

60、没有一蹴而就的事情，凡事都会有个过程。不要整天疲于奔命，应该活得从容一些。

61、打心里不希望这一天的到来，因为真正的奔三了，所以我希望它成为生命中最平凡的一天，30岁，你好!

62、记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。祝自己生日快乐。

63、感谢身边有你，愿今后的日子不辜负不将就，愿所有美好的事都如约而至，祝自己生日快乐。

64、30岁就这么来了，人生也算完美了，幸福的家庭，可爱的儿子，一堆能推心置腹的朋友。

65、祝自己30岁生日快乐！青春不老，青春有我！

66、30岁的我，却还像个孩子一样，这时间也不知道哪去呢。过完这个生日，我就又长大了一岁。

67、人生短暂以后的日子要暴富暴瘦要活成自己喜欢的样子。

68、默默许下的生日愿望希望可以实现！晚安，三十岁！

69、今天过生日了，祝自己30岁生日快乐！20岁生日仿佛还在昨天。

70、骏马是跑出来的，强兵是打出来的。今天是自己的生日，祝自己快乐！

71、亲爱的自己，你一定要活成自己喜欢的样子。道路多难，你都要勇往直前，苦尽就是甘来，绝处必会重生！新的一年，加油努力！

72、今天是我的生日，自己一个人点蜡烛，一个人唱生日歌，一个人吃蛋糕！

73、30岁生日已过，感谢外婆父母姐妹的到来！千言万语，唯有放心里。

74、努力是一种生活态度，与年龄无关。所以，无论什么时候，千万不可放纵自己，给自己找懒散和拖延的借口，对自己严格一点儿，时间长了，努力便成为一种心理习惯，一种生活方式!

75、生日对我来说，一向都不是很重视。

76、又长大了，我应该更成熟了!加油!

77、祝自己生日快乐，又老了一岁，现在知道自己想要的是什么了。过去就过去吧，争取过努力过就好！

78、敬自己又是一年，承蒙时光不弃，终究又长大一岁，感谢每个阶段不同的自己，要长大要乖，要不负众望，祝自己生日快乐。

79、祝自己生日快乐！希望过完三十岁生日，能看到一个更有活力更有个性更有目标的自己。

80、30岁是青春的代名词，30岁也是迈进成年的路口。

81、即使没有人注意，也要努力去成长，很多眼睛，都藏在你看不见的地方。其实一直陪着你的，是那个了不起的自己。

82、美丽的清晨迎来又一个生日，祝自己越来越好！生日快乐！永远快乐！

83、我会永远记住这个生日，这个30岁的生日，开心，快乐的生日。谢谢你们，我亲爱的家人。

84、自己30岁生日快乐愿家人身体健康朋友笑口常开，自己好运连连。

85、30年来，感谢那些爱过我得人和我爱过的人，是你们教会了如何去爱，是你们让我的生命变得完整，变得如同美丽的森林，充满留恋忘返的回忆。

86、认认真真学习，清清静静思考，踏踏实实做事，勤勤勉勉工作，淡淡泊泊生活，真真诚诚交友，悠悠闲闲散步，清清白白做人。祝自己生日快乐。

87、我们的第十四年，深情不及久伴，厚爱无需多言。简单一句，祝三十岁生日快乐，以后的时光都有我陪着你。

88、生日快乐，一个人的生日也要快乐。

89、生活不能游戏人生，否则就会一事无成;生活不能没有游戏，否则就会单调无聊。祝自己生日快乐。

90、无论过去发生过什么，你要相信，最好的尚未到来。即使生活给你一千个伤心的理由，你也要找一千零一个开心的借口。亲爱的自己，生日快乐！

91、收拢你的工作压力，进行你的笑靥；蜕去你的疲倦，换掉你的神气十足；携带你的笑容，冲破你的豆蔻年华。记牢，青春年少幸福，开心超级。祝我祝你生日快乐。

92、快30岁的我们，熬夜不再是首选。

93、你好，30。愿你平安喜乐，得偿所愿。

94、不愿意过生日，感觉自己又老了一岁。昨天的生日，今天自己小小的庆祝一下吧。谢谢大家发来的祝福。最后希望自己最近不要再背下去了，真的是霉运不断。愿心里的小小愿望都能实现。

95、思念不能自已，痛苦不能自理，结果不能自取，幸福不能自予，祝自己生日快乐。

96、承蒙时光不弃。我又长了一岁，对于过去遗憾的事我一笑而过，以后的日子里，不将就不辜负，感谢我父母，感谢大家的陪伴。

97、三十岁，一个成熟且轻浮的年龄，一度觉得离我很遥远的年纪，不知不觉就到了。

98、做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉。把时间用在进步上，而不是抱怨上。

99、今天我生日，他给我的礼物是“我们分手吧”。

100、又是一年生日，接下来如何？余生太长，容我思考一番。祝自己生日快乐。

101、人到三十，不再像从前一样到处显摆自己，更不会因为他人的一句话而难受半天，学会了安静做自己。

102、就让今天宁静的夜晚，点着淡淡的烛光，听着轻轻的音乐，品着浓浓的葡萄酒，让我陪伴你渡过一天难忘的生日！

103、三十岁了，发现时光如梭，岁月如流水，有些遗憾，青春渐行渐远了，也有一些收获，一些满足的感觉。大概人生的道理，渐渐清晰起来吧。

104、亲爱的自己，30岁了，不再是小孩子了。青春已经所剩无几，耗费时间足够多，请从现在开始，当你浪费时间的时候，记得提醒自己，再不努力，你会被无情淘汰。

105、快30岁的我们，放假只想待在家。

106、不断努力，成为更好的自己，才能配得上更好的你。坚持梦想，脚踏实地去践行，才能走进褶褶生辉的明天。

107、以后要做到对他人减少依赖，降低期待，并爱自己。

108、空荡荡旳房间。只有敲打键盘旳声音。只有珴対自己说生日快乐。始终珴只能是一个人。

109、再也回不去的青春，回不去的年少。三十岁，而立之年，不再轻浮，不再狂躁，应该好好思考努力的方向。

110、只要我们拥有三十岁，我们就会拥有灿烂的明天！

111、因为你的降临，这一天成了一个美丽的日子，从此世界便多了一抹诱人的色彩。祝你生日快乐！

112、天是蓝的，云是淡的，风是轻的。今天是你的，你是特别的，你是我爱的。祝幸运永远。

113、亲爱的今天是你的生日，感谢你的辛苦劳碌，感谢你给予我的关心。理解和支持。给你我全部的爱！

114、我希望，往后余生，不必逞强，不必说谎，爱你的人，都能懂你的模样。

115、这个世界上没有人有义务对你好，所以你应该这样想，那些冷漠和刻薄是理所当然，那些温柔相待才更应该珍惜。

116、你还年轻，别凑合过，接下来的人生，还有万万种可能。

117、不断努力，成为更好的自己，才能配得上更好的你。坚持梦想，脚踏实地去践行，才能走进褶褶生辉的明天。祝自己生日快乐！

118、今天，是我的生日，会收到很多祝福和温馨的问候。每一份祝福，都会带来一份喜悦;每一句问候，都会带来一份温暖。

119、亲爱的自己，谁也不是谁的谁，不要总是依赖别人，你要成为自己的支柱，而不是别人的累赘，凡事靠自己，才有底气，才会无惧。

120、生活不能游戏人生，否则就会一事无成；生活不能没有游戏，否则就会单调无聊。祝自己生日快乐！

121、快30岁的我们，原来睡觉是这么的奢侈。

122、化热烈的妆，见喜欢的人，做向往的梦。努力使每一天都开心而有意义，不为别人，只为自己。

123、你的生命如舟，在人生的浪尖深谷中起落。生日时，我衷心祝愿你，平安地驶出港湾！

124、别冬去秋又来，岁月轮回又一年。喜庆人生长一岁，星照鸿程飞云天。

125、老天给你一个人生低谷，请你把它当成是崛起的起点。

126、人生苦短，别对自己吝啬一句祝福，对着天空大喊：祝我生日快乐！

127、每天，给自己一个笑脸，出门才有春风。看不惯的东西，习惯了，其实也是无所谓的。人的幸福，在心，是一种感悟，需要思考和面对，需要自我放松和提高。

128、站在三十岁的人生路口，我依然有迷茫，有无奈。但是我的人生已成定局，我只能大步向前把握好眼前，打好手中的牌，精彩接下来的人生之路。争取再过一个三十年的时候我不在感叹人生苦短，时光飞快，生活蹉跎无奈!

129、今天的雨能不能停一下下!人家今天过生日嘛。

130、致傻傻的自己，你要明白，自己强，比什么都强。寻找一棵大树好乘凉，不如自栽自养自乘凉。别人给的，随时有可能失去，只有自己创造的才会留下来。

131、祝自己：越长越帅;生活的永远那么阳光;找到自己生命中的另一半。

132、穷困潦倒的时候，甚至连亲戚都嫌弃你，远远地躲着你;平日里微信朋友圈中的好友，酒酣耳热的朋友，都已经“销声匿迹”。

133、“三十而立”应该是人生道路“和”的环节，便是既不象十来岁时感觉眼下一片光辉，都不像二十多岁时觉得一片萧条。

134、你的生日之际，诚挚地献上我的三个祝愿：一愿你身体健康；二愿你幸福快乐；三愿你万事如意！

135、成长是不期而遇，生日如期而至，祝自己生日快乐。

136、你总是喜欢把事情拖到第二天，你不能总是这么拖了，有一天，你会有很多事情要做，你的余生都不够你用。

137、今天是我的生日，又是一个人的过，就这样吧，祝我生日快乐。

138、每个明天都有新鲜事，每个今天自己都在努力，盼望这是日子值得期待的真实。

139、抓住今天的小尾巴，祝自己生日快乐!朋友圈的你们，你们也要快乐哦!

140、一个人，无论经历怎样的风雨，有过怎样的生活，奋进过，就是成功;不悔过，就是值得。人的价值不在于身价，而在于为他人带去正能量的价值;生命的意义不在于拥有的财富，而在于活着的真实。亲爱的自己，生日快乐。

141、耐心点，坚强点，总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。生活从来不会刻意亏欠谁，它给了你一块阴影，必会在不远地方撒下阳光。

142、30岁的我，学会了微笑着面对生活。我会微笑着记住生活中许许多多的真善美，我会微笑着让自己忘记烦恼和忧伤。人生不如意事十常

143、九，而微笑就象朵朵盛开的鲜花，带给我无限的快乐。

144、眼里是阳光，笑里是坦荡，未来美好的日子里，不讲究，不辜负。祝我生日快乐！

145、你要做一个不动声色的大人了，不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看，去过自己另外的生活。你要听话，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。

146、亲爱的自己，不要随便招惹别人，也不要让别人随便走进你的世界招惹你。

147、快30岁的我们，才知道工作不只是工作，还要处理一堆人际关系。

148、此去经年，应是良辰好景虚设。便纵有千种风情，更与何人说?愿自己不为往事扰，余生只愿笑。祝自己生日快乐!

149、从今天起，让自己平平淡淡的活着，学着爱自己，你是独一无二的，做个最真实最快乐最阳光的自己。

150、已经渐渐养成不去解释的习惯，很多情绪也无从分享，干脆自我消化。懂的人自然懂，不懂的人再多解释也有时差，有些故事只能说给懂的人听。

151、曾经以为三十岁很遥远，现在却发现十八岁是很久之前的事了，时光好不经用，转眼已是半生。三十岁生日快乐。

152、岁月不长也不短，因为你永远不知道意外与明天谁会先到来，但是值得去努力，静待花开。