锻炼腹肌文案147句

1、每天练腹部核心的时候是一天里最爽的时候了，腹肌拉紧的感觉就很high。

2、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

3、只要不放弃，你永远都是强者！

4、别问我今天吃没吃鸡，先看看我的肱二头肌。

5、咱们最值得自豪的不在于从不跌倒，而在于每次跌倒之后都爬起来。

6、我以前养了一条狗，然后给它取名叫“站住”。每次都叫它：站住过来，站住过来。没过多久那狗就疯了。

7、自从你出现后，我才知道原来有人爱是那麽的美好。

8、即使在目前，对手也在不断地锻炼。

9、这个男人英俊潇洒，男人味实足。

10、每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。

11、人生就是一场赛跑，龙舟也不例外。

12、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

13、你自不量力的在我面前装，我也只好笑着看着你继续装。

14、拒绝甜食饮料，腹肌计划养成。我快胖死了。

15、小时候每次走夜路，我都会感觉总有人跟踪我，于是养成了走几步就猛一回头的习惯，十年之后，我成了一名探戈老师。

16、不满是悬空的接替，它让人在比较中不断产生向上攀爬的欲望。

17、.流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。

18、对自己好一点，能怪男朋友的，就千万不要怪自己。

19、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

20、每天跑步二十里，百病皆无健身体。

21、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有才华很厉害，外表更重要。

22、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

23、练足精气神，不进医院门。

24、今天天气特别好，太阳晒得很暖，就很想荡秋千晒太阳。

25、现在父母从小就让孩子参加各种兴趣班，为了不让孩子输在起跑线上，殊不知，有些人，出生在终点线上。

26、所谓成长，就是一个不断发现过去的自己是个二杆子的过程。

27、倒下，也要倒在自己的地盘上。

28、加强锻炼，让健康常伴，让疾病远离，生命之树更加常青。

29、刘翔：中国有我，亚洲有我！

30、开始了，你来吗？还是回去继续做死胖子，这是男人的游戏！

31、小时候不爱吃饭，导致现在个矮；现在是爱吃饭了，导致又胖又矮。心疼的抱住胖胖的自己。

32、同样的一瓶饮料，便利店里五块钱，五星饭店六十块，很多时候一个人的价值取决于所在的位置。

33、平时疯疯癫癫的和人笑和人闹，不过就是不想一个人孤单而已。

34、网上买了双耐克，厂家承诺假一赔三，昨天收到货了，打开一看，四双鞋。

35、突然又闻粽叶香，把酒共饮情更长。

36、体育与 教育 一样，能使人更加 健康 健全。

37、坚持运动果然是有用的，差点美梦成真!继续加油!坚持!

38、健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现!一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

39、．别人再好，也是别人。自己再不堪，也是自己，独一无二的自己。只要努力去做最好的自己，一生足矣。为自己的人生负责，为自己的梦想买单。

40、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？

41、第18次训练！腹肌还是没有出现！锻炼果然是一件需要长期坚持的事情。

42、要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。

43、昨天我的包被抢了，我很伤心，为了这件事我哭了这一个晚上，我实在想不通，我到底哪里不如我的包。

44、正所谓鱼和熊掌不可兼得，两者间总有一个是需要放弃的比如，我放弃了腹肌。

45、这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

46、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始?

47、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

48、帕梅拉再见，刘教练你好。

49、人生的目标在于不断追求，人生的价值在于不断奉献。

50、你已被我列入黑名单，请勿闯进我的世界。

51、哪位大师能帮我算一下，我什么时候才能有很多很多钱？神回复：你家人给你上坟的时候。

52、胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

53、旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。

54、生活就是不断遇见和不断告别的过程，坚持打卡健身，恭喜自己甩掉了啤酒肚，离我的八块腹肌不远了。

55、人胖怎么了？没钱怎么了？是非主流怎么了？所以我就要抬起头，让你们看看，我不仅矮穷矬而且还很丑。

56、我宁愿我的学生打 网球 来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

57、不管你有多痛苦，这个世界都不会为你停止转动。太阳依旧照样升起。感谢那些困难的日子，让你学会了成长。

58、男神是什么？就是那种看一眼，就觉得这辈子跟你毛关系都没有的男人。

59、很多人一辈子都在追求结果，但却忽略了这个美好的过程。

60、别人谈恋爱靠长相，靠套路，靠花钱。而我就单纯多了，只靠对方眼瞎。

61、要想人前显贵、必须人后受罪。

62、咱俩关系这么好，你这么照顾我，这样吧，下辈子无论你做牛做马——我都拔草给你吃。

63、我不是戒不了手机，我只是戒不了手机里的那群人。

64、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

65、医生安慰病人说：“请相信我，你没什么大毛病。你需要新鲜空气，我建议你多散散步，走动走动。你是干什么工作的?”“邮递员，大夫。”病人回答。

66、人生三大幻觉：明天开始努力，今天一定早睡，再买我就剁手。

67、五月五，衷心祝你五个“无”：身体无病绕，工作无疲劳，生活无烦恼，家庭无纷扰，发达无阻挠，一直阳关道，得势人气高。

68、其实我是片罕见的叶子，有一个特别罕见的名字沃斯泥叶叶。

69、觉着身体哪有点小毛病，最好还是别去网上搜索，反正我每次搜索完，都想先拟遗嘱。

70、歇后语误一生，段子手毁三代，但是像我这样的两种都擅长的，必成高富帅！

71、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力!

72、就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？

73、同样是卷裤腿，有的男生吧卷的痞痞的，帅帅的，有的吧卷的就跟插秧捞田的熊一样。

74、多读书，多旅行，多健身，勤恳工作，善待他人，热爱天地自然，珍惜一事一物，自然会有人感受和尊重你的价值。

75、生活欺骗了我，好不甘心，所以我打开滤镜、磨皮、美白、长腿特效，最后在一顿狂修图欺骗一下生活！

76、他们对待困难和人生的.态度，就是一部成功学全书。

77、我要减肥，瘦肚子，练腹肌。从此拒绝饮料，甜食。

78、你们所多的是生力，遇见深林，可以辟成平地的，遇见旷野，可以栽种树木，遇见沙漠，可以开掘井泉的。

79、对我来说，生活总是充满了渴望。生命的意义不仅是生存，还是生存，而是为了进步、奋斗、实现伟大事业、征服伟大事业。

80、现在的钱越来越不值钱，现在的人越来越不是人。

81、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。

82、考完英语听力，我就悟出一个道理：有些话，只说给懂的人听。

83、你需要努力，才会有这样的女朋友。

84、妈：你该结婚了！我：结婚就一定幸福吗？我有个同学都三婚了，何必呢？妈：如果结婚不好，人家能结三次？

85、它既是消暑开胃的美食，又是营养丰富的佳品。

86、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽，中午时分摇摇头，颈椎健康有保障，晚间时刻练瑜伽，身轻气爽保安康。

87、我不在你身边，你要照顾好自己，记得按时喝酒，不舒服多抽烟。每天都要熬夜，记得多吃宵夜，早饭不要常吃，过马路时记得玩手机。

88、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行。

89、我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

90、你想一辈子胖吗?想一辈子受人的嘲笑吗?想一辈子抬不起头吗?

91、女人都希望有安全感，这就需要你，使出你的男友力，练出八块腹肌。

92、别人锻炼会减肥，你锻炼只会长肌肉。

93、今天的你，是刘畊宏女孩吗？

94、昨晚做了一个很不现实的梦，梦见我成为了一个千万富翁，这不是什么好兆头，真的，平时都是亿万的。

95、高尚的 娱乐 ，对人生是宝贵的恩物。

96、以前虽然穷，但是开心，现在不同了，不仅穷，而且还不开心。

97、假如你稍稍放低了择偶的理想标准，你就会发现，那些比理想型差一点的男孩，也没看上你。

98、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。

99、真羡慕你们这些在朋友圈秀恩爱的，毕竟我和彭于晏不能公开。

100、如果跟男同事吵架，就往他身上多喷点香水，顺便再挂几根头发，会有人帮你修理他的。

101、不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。

102、‘不想上学，不想上班，不想学习，不想锻炼，不想穿衣，不想吃饭，不想睁眼’ ‘请问你想不想呼吸？

103、一年有26个节日，你都不会去过，因为你的身体已经机械化，不懂得休息。

104、每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。

105、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！

106、塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。

107、健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

108、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

109、最愚蠢的人通常也比嘲笑他们的家伙聪明。人生四大悲剧：能力配不上梦想，收入配不上享用，容貌配不上矫情，见识配不上年龄。别人嘲笑的不是你的梦想，而是你不去努力实现梦想，因为没有一个梦想是不努力就可以实现得了的。

110、好久不锻炼，需要恢复，今天腹肌很酸。

111、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

112、要么挥汗如雨，要么滚回家。

113、他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。

114、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

115、为什么中国人结婚都非要选个好日子呢？因为结完婚就没好日子过了！

116、劫后余生瞬间踩在云朵上。

117、你今天真的好酷，肯定迷死人了！我真怕别的女人把你勾走了。

118、和姥姥一起在阳台上晒太阳。一老一少，真美好!

119、刚刚一辆豪车从我身边开过，溅得我一身水，当时我就发誓，等我有钱了，我一定要买一套属于自己的雨衣。

120、体弱病欺人，体强人欺病。

121、现在的男人，有什么资格和妹子说白头偕老？还没到白发就已经全秃顶了。

122、人生最困难的三件事：保守秘密，忘掉所受的创伤，充分利用余暇。

123、我的钱包就像个洋葱，每次打开都叫我泪流满面。

124、病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。

125、帅气挺拨的身姿，健壮的体格，发达的肌肉，尤其是块状的胸肌和腹肌，看上去给人的第一感觉是结实、高大、有力量。

126、实在无聊，买个地球仪吧。世界那么大，你不但可以看看，还可以转转。

127、劳工（老公），劳动节希望你愿意为我打扫房间，把身体好好锻炼，经常为我买早点。

128、鲜血和汗水才是男人的灵魂！

129、我算是发现了，有的吃货之所以要找个人谈恋爱，纯粹是因为有些地方的饭不适合一个人去吃。

130、西瓜熟，五里，初五到，端午节，真激动，米豆枣，来备好，买来皮，把粽包，小小粽，味道鲜，五谷全，样子俏，裹糖吃，似神仙。

131、我用幸运米*开心果*美丽豆*爱心枣*美满仁*如意蜜*健康糖*无忧水*造一个粽子送给你，愿你的生活就像它的味道一样丰富甜美！祝你端午节快乐！

132、那些拧不开瓶盖的女生其实都是装的，你让她拆个快递试试，都不用剪子。

133、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。

134、灾难总是接踵而至、这正是人世间的常理。

135、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!

136、阳光，总是不需吩咐便洒下一大把这个冬天又是温暖的约茶。

137、不是因为看到了希望才去坚持，而是坚持了才知道没有希望。

138、人总是会老的，希望到时，你仍在我身边。

139、你给了我多少喜悦和欢乐啊！

140、真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。

141、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

142、我知道我的脾气不好，如果你不能忍，你就应该好好反省一下自己，为什么别人可以。

143、走健身这条路注定很艰苦但回报你的将是一辈子的！

144、能用钱解决的问题都不是问题，可问题是我是穷人。

145、人生在世，总要承担点责任或者找点寄托。所以有人在养父母妻儿，有人养猫养狗养鸟养鱼，有人养花草。我比较高级，闭上眼睛就开始养神。