跑步的高级文案219句

1、跑步会结束，但跑步健身不会。

2、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

3、把圈子变小，把语言变干净，把成绩往上提，把故事往心里收一收，现在想要的以后都会有。

4、最近的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。

5、我稍微试探推开你，结果你还真放手了。

6、每次江边夜跑完，路过楼下宵夜摊子，人世间最大的诱惑莫过于此了。

7、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

8、夜跑的人，凉凉的风，还有喜欢的生活跟远方！

9、不必行色匆匆，不必光芒四射，不必成为别人，只需要做自己。不要着急，一步一步来，一日一日过。

10、跑步不会死，但是不跑我想死！

11、跑步练耐力，散步练耐心。

12、健身留住青春心，运动带来全家福。

13、脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。

14、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

15、连续8km/h慢跑四十分钟，又挑战了自己。坚持跑步，遇见更好的自己。

16、不要害怕从新开始。因为这一次，你不是从零开始，而是从经验开始！

17、生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。

18、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好!看你动，世界就动的人生精彩改变!

19、明天就要回学校了，希望自己呢能好好的，按照自己的计划开开心心每一天。不要虚度了年华，毕竟在学校当学生的日子也剩下不多了。我说的，这一年，坚持跑步，去图书馆，学外语，过六级，不挂科。对√一个普普通通大学生的普通寄愿，但如果我真的能坚持下来，已经觉得特别了不起了。

20、夜跑，冷风吹在脸上大脑特别清晰就喜欢这种寒风凛冽的感觉。

21、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

22、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。

23、当我停下脚步，我相信一定还有人，继续奔跑。

24、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

25、第3圈了，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。

26、一些该拿起的要拿起，一些该舍弃的要舍弃。因为，只有让该结束的结束了，该开始的才会开始。

27、跑步并不仅仅是释放汗水。

28、运动就是演戏，运动就有热闹看，运动就锣鼓喧天，彩旗飞舞，标语上墙，社员白天劳动，晚上开大会。

29、每天坚持背单词，坚持跑步。

30、跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。

31、只要一直跑，就可以把烦恼甩在身后。

32、我曾以为，山高水长，我们来日方长，何惧路遥马亡，殊不知，三旬过场，人走茶凉，终究不过是大梦一场。

33、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

34、最近两天浑浑噩噩地什么事都没干，吃吃睡睡让自己很不踏实，从现在开始，构思第二篇文章，晚上坚持跑步健身，跳郑多燕健身操，身体和思维都要调到开学状态，加油！

35、每天告诉自己一次，我真的很不错。

36、增组如添羽，增部如添翼。

37、爱上南山只需要一道晨曦，还有车和跑步，不能辜负。

38、慢跑坚持第13天今日是夜跑4公里。还是晚上适合慢跑，早上晨跑觉得身体好沉啊。

39、愿你惦记的人能和你道晚安，愿你一个人的日子里不觉得孤单，愿你早日遇见那个对的人，待你如初，疼你入骨，从此深情不被辜负。

40、软弱的人委屈会流泪；奔跑的人却宁愿流汗。

41、秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。

42、跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们重新温习如何学习周遭，订立目标、训练、实战，总结再出发。

43、人类的悲欢并不相通，但至少不要让人觉得吵闹。

44、男人是有爱情的，他们喜欢就对你好到极致，不喜欢再怎么也感动不了，而女生就是谁对她好她就跟谁走，所以女生一定不要傻傻等待一个不爱你的人，对于一个男人来说，不爱就是不爱，你做再多都是徒劳的。

45、我难过的时候，习惯去跑步。

46、我背起书包，三步并作两步飞奔出家门口，要不然迟到可就要挨老师批评了。

47、悲伤就去跑步吧，这样眼泪流的就不至于太着痕迹。

48、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

49、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。

50、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。

51、大步流星，疾走如飞，两脚生凤，健步如飞。

52、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！

53、他们说你不能“跑”离烦恼，我说你能。

54、跑步一年是一种改变，跑步5年是一种蜕变。

55、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。

56、一个孩子一开始跑多快不重要，重要的是他持续奔跑的能力，是当他摔倒了，还有能力爬起来继续奔跑。也就是说，重要的是孩子是否具备坚持的品格。身为父母，更要把精力放在培养孩子的“坚持”品格上。

57、活水贵在流动，生命贵在运动。

58、跑步，五公里以上的坚持往往更具有一种惯性，十公里之后的意志靠磨练，不能同言而喻。

59、逆境中长大的孩子，会早些看清生活真正的面目。

60、向前奔跑，迎接今生的骄傲。

61、幸福就是你陪着我笑，陪着我哭，陪着我闹，陪着我变老。

62、生命就是运动，人的生命就是运动。

63、引导你在寻找自己人生目标的道路上，更加笃定、更加坚毅、更加持续地朝着那个人生目标去奔跑。

64、若是两两相忘，何必深情惘惘。曾经乃是过去，恩怨一笔勾销。

65、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

66、约一缕清风，求上天保佑你健康、快乐！愿你快乐的生活。

67、时间长了才发现，原来跑得不是步，跑得是热爱，是意志力，是坚持，是自信，是快乐，是自我挑战。

68、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

69、有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

70、快乐时不必分心想起我，难过时请记得一定要联系我。

71、我曾无数次跑向你，从不觉得有什么特别。直到有一天，我才发现原来奔跑是这么让人疲倦。我才意识到，到你身边的路是荆棘满途。我喜欢跑步，可我不喜欢伤害自己。

72、停下来，是为了欣赏更好的人生风景；而迈开步子，是为了把欣赏的时间延长一点。

73、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

74、坚持跑步，本身就是一个律己的行为，你会因此得到更规律的生活。当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人，这会影响到你的人格魅力。

75、用意志来坚持，用时间来保证，用责任来提醒，用信念来支撑。

76、我想我可能真的胖的无药可救了，我妈现在看到我就要我减肥不要吃了。昨天和她逛超市坐电梯她站我后面女儿你现在太胖了屁股都这么大了不要再买东西吃了我说认真的你天天去跑步吧。

77、靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。

78、生命是不屈不挠、顽强跋涉的旅程，每一段都有精彩的花絮，每一段都有难忘的记忆！有一些时候，碰到的事纷纷扰扰，搅乱心绪，偶尔，还破坏心境。苦恼忧愁不会自行消除，竭力调整自己的思想行为，在良好的精神状态下，才可以看得开，放得下。

79、跑步锻炼的不是体能而是意志。

80、如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，那为何在跑步的时候会掉在地上？

81、我要先锻炼好身体到处旅行参加跑步比赛健身三个礼拜了对自己越来越有信心啦（真的嘛）！

82、不急于表现自己，也不急于纠正旁人，再听一听，再看一看，再琢磨琢磨。

83、人在旅途，谁都难免会遇到一些不愉快的事，自己要学会调节，有时间去郊外爬山行走于田间吧！看看那广阔辽远的天空；感受一下山间的清晰亮丽。

84、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

85、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

86、后来再也没遇到能让我喜欢很久的人了。

87、有些事情是不能等待的。假如你必须战斗或者在市场上取得最有利的地位，你就不能不冲锋、奔跑和大步行进。

88、冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。

89、晚上在睡觉，早上在睡觉，上课在睡觉，吃饭在睡觉，跑步时在假寐，打游戏时兴奋不已，这就是我平常的一天。

90、不远处，正在举行一场跑步比赛，场上的运动员正积极的准备着……老师哨子一吹，枪声一响。队员们就奋力的向前跑去。

91、已经开始走向泡脚，喝茶，喝枸杞原浆，穿塑身内衣，夜走+夜跑的道路了。好好生活，好好养生。

92、她接过接力棒，像脱缰的野马一样，急速地向前奔去。

93、两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。

94、愿意跑，谈一场不会分手的恋爱。

95、最近总是被问到为什么要跑步？为什么要坚持跑步，是为了坚持一件事情不让自己后悔，为了不觉得自己一无是处，为了保存内心认可自己的小骄傲。其实很简单，既然开始了，就开始了。

96、你的心最好不是招摇的枝桠，而是静默的根系，深藏在地下，不为尘世的一切所蛊惑，只追求自身的简单和丰富。

97、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

98、傻子拿自己和别人比，我只需要战胜自己。

99、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

100、磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。

101、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

102、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。

103、不想跑的时候就放慢脚步走一走，吹着晚风，听着脚步声，安静的思考，其实能快乐的奔跑是一件很美好的事。

104、七夕七夕晨跑打卡，愿我们低配生活，高配心灵，一生所爱，清风和自由，偏爱与温柔，不慌不忙，来日方长！

105、跑步是隐忍的过程，一路上身体的疲惫，内心的挣扎，以及到达终点时精疲力尽的虚脱，只有跑者才懂得。

106、生命不止，运动不息，让自己多多跑步，才能让自己有一个健康的身体，但看见外面景色的那一刻，这就是一种完美的收获。

107、生是另一种死――当现在的我诞生，生以前的我死亡。死是另一种生――现在的生命结束，死后另一段未来的生命。

108、我的腿开始移动，我的思想开始漫游。

109、仰望天空时，什么都比你高，你会自卑；俯视大地时，什么都比你低，你会自负；只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹泛土之间找到你真正的位置。无须自卑，不要自负，坚持自信。

110、跑步真正的意义是慢慢跑，有氧跑，无伤跑，一辈子保持积极乐观的健康状态！

111、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。

112、生活需要仪式感，跑步也需要仪式感，踩着节日的尾巴和跑步约个会，跑不了

113、14公里.七夕“七”待是你“夕”望是你，何止七夕.但愿朝夕！

114、我跑因为我享受它，不是每次都享受，而是绝大多数时间都很享受，我跑是因为我一直在跑，不是为了训练，而是为了跑而跑。

115、跑步没有对不对的问题，相信它。

116、总有人说我变了，却没有人知道我经历了什么。

117、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

118、违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。

119、人生的遗憾，不是曾经跌过多少跤，而是不曾疯狂过，不曾奔跑过。

120、最近新兴了一个新名词：洗衣机式恋爱，先泡着你，缠着你，围着你转，如胶似漆地纠缠在一起，再把你榨干，然后就把你甩在一边，晾起。

121、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。

122、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

123、最初挥手的瞬间，就注定要说再见；最后恋恋不舍的缅怀，成了懦弱的表现。后来有一天忽然明白，即使再见面，成熟的表演，不如不见。

124、月光洒满整个窗台的时候，我在窗前静静的坐着，仿佛这世界只有我和似冰的月光。

125、难过了，静静蹲下来抱着自己，让眼泪尽情洒落。

126、马是奔跑的冠军，驴是行走的模范。马背上的骑手威风，驴背上的骑手惬意。

127、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

128、慢慢地享受运动带来的快乐，这就是在自己跑步的时候，让自己呼吸一种新鲜的味道，给自己带来了一份精神上的享受。

129、参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。

130、“加油！”“快跑！坚持住！喝彩声、叫喊声连成一片，大家仿佛要通过这大声的喊叫，把自己的全部力气都给正向着终点冲刺的运动员。

131、气的我下楼夜跑，短袖短裤的也太冷了还是早点洗洗睡。

132、毕竟，你不属于我。不眠的夜，思念的夜，像是在奔跑的梦，又婉如追月的嫦娥，流连着，那绵绵不绝的感伤。此时月华如水，有了多少落地尘埃的惆怅。

133、之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的跑道上，拼命挣扎并抵抗时间流逝的速度。

134、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

135、活在未来的人迷途，活在过去的人痛苦，活在当下的人孤独。

136、今天又捡起了被放假丢弃的夜跑，跑步，从操场10圈开始，大汗淋漓，很舒服。

137、在山清水秀中奔跑、玩耍的我，对自然有一种特殊的情感，尤其对植物，一直非常感兴趣。

138、每天都是一次新的旅行，每一个和我们走过一段的人都值得感激。

139、逆境磨练意志，锻炼增强体魄。

140、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。

141、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

142、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。

143、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

144、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。

145、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

146、不论你在什么时候开始，重要的是开始之後就不要停止，不论你在什么时候结束，重要的是结束之後就不要悔恨。

147、停下脚步，是为了欣赏更好的人生风景；而迈开脚步，是想把这欣赏的时间，拉得再长一点。

148、当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。

149、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

150、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。

151、他跑起来的速度就像坠落的陨石。

152、对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。

153、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

154、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。

155、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！

156、有跑步的日子，都是好日子。

157、每一个清晨都是限量的，跑起来就带风，不追配速，随心而跑，开心就好，快乐很简单，简单很快乐，加油！

158、她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。

159、第一天跑步、不知我能够坚持多久。跑一天是一天吧！

160、随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项运动了。

161、年少风流，三尺青锋，抬眼望去……海阔天空，龙吟凤鸣。

162、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

163、天天练长跑，年老变年少。

164、已经一个月没跑步了。今天试了一下，我依旧可以身轻如燕。

165、他的两条腿犹如装上车轮一样，走得飞快。

166、生活若剥去了理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。

167、突然发现自己不年轻了，应该是跑完十公里之后没有以前的那种兴奋了。

168、所贵勇者，为其行义也。

169、跑步是苦的，上气不接下气、肌肉酸痛、各种受伤，就是这些跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。

170、他就像火箭一样向我冲来。

171、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。

172、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

173、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

174、每天早上跑步都能看到一帥比迎面跑來，從遇見地點來看應該比我早半個小時出的門……哎呀不管，下次跑步朕要戴眼鏡。

175、生活就是运动。人的生活就是运动。

176、坚持多久，鞋子知道；跑了吗，我知道。

177、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。

178、就像在集体跑步的时候，每个顾全大局的人，都不会因为自己的鞋带不小心开了而停止前进。

179、跑1年，看到的是终点；跑10年，看到的是无限。

180、每个人都有他自己的时间测度，这依赖于他在何处并如何运动。

181、谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。

182、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

183、从不运动，到现在的爱上健身房，是一种改变，也是小突破。喜欢跑步时那种坚持下来的感觉。运动的三个月，最大的收获就是你。还好我们都没放弃。希望以后还有无数个“第一个”能和你相伴。真希望有个时光机，让我去未来看看老了时，是不是我们还在一起喝茶聊天八卦旅行运动。

184、找到个夜跑的好地方，太好了再也不用当吸尘器了。

185、“并不是没有想去的地方，只是没有一个人想去的地方。”哎。胡思乱想什么，收拾东西跑步去！

186、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。

187、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

188、穷时，要少在家里，多在外面；富时，要多在家里，少在外面。穷时，钱要花给别人；富时，钱要花给自己。每天提醒自己，不要忘记美丽，不要忘记快乐；每天提醒自己，不要忘记爸妈，不要忘记亲人。

189、被动跑步，累得要命；主动跑步，返老还童。

190、只要速度够快，悲伤就不会进入你的怀抱。

191、摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

192、我挺懒，跑步只坚持了两天。我有轻微强迫症，无安全感的表现。我直来直去，得罪人成了家常便饭。爱发脾气，不懂得控制情绪。我没耐性，尤其对不感兴趣的事情。我自卑也自信，矛盾的要命。面对喜欢我的人，我觉得尴尬。我不太积极，老想要放假。我不算太听话，父母也拿我没办法最后我希望自己真的坚强。

193、您坚忍不拔和铮铮硬骨，是我永远的榜样，我从您那儿，汲取到奋发力量，走过挫折，迈向成功，您是我的榜样，加油！

194、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。

195、丝不织不成网，体不练不强壮。

196、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。

197、我们每个人是可以被打倒的，但任何人也阻止不了我们从地上爬起来，亲爱的朋友，让我们把心态调整好，积极面对内心与外界，重获新生吧！

198、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

199、做个俗人，收心修心，不浪不漂。

200、不全力以赴，就是浪费你的天赋。

201、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！

202、人生的路，总有几道弯，几道沟，几道坎；生活的味，总有几分苦，几分酸，几分涩。重要的是懂得调解，路不通时，试着拐弯；压力大时，学会排解；心不快时，找个角落发发呆；要的得不到，选择知足；求得不如意，试着妥协。

203、冬天那么冷，我想要一个温暖的被窝不会断网的wifi再加上吃不完的零食，如果这些都不能够，那能不能给我一个你。

204、夜跑时，听着《鹦鹉》，心里想着喜欢的人，风是温柔的，月亮是温柔的，身边经过的人是温柔的，原来秋天的浪漫可以这么简单。

205、有两件事决不能被辜负：读书和跑步。

206、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！

207、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

208、很多时候都在想，那些你对我做的都是怎么做到的呢？换做是我肯定舍不得，现在我也懂了，原来不喜欢自然就做到了。

209、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。

210、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

211、我想，我大概会在你的婚礼上缺席吧。其实，那又有什么关系，你的人生我已经缺席了，又怎么会差这一场婚礼。

212、不需要找跑步的方向，方向，也就是脚下。

213、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。

214、张爱玲说过：“为了你的幸福我可以放弃一切，也包括你。“所以爱一个人到极致是成全，而不是占有。

215、这个人如果一生中有七天工夫让他奔跑二十英里路，他一定不会愿意拖延到那七天的最后一小时再开始奔跑。

216、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

217、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

218、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

219、她自小便认定他是她的良人。他换下的衣物她硬要洗，他跑步出的汗她硬要擦。她每天形影不离跟着他，他却觉心烦，从不理她。你这样做值得吗？好朋友问她。

220、获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的 。