最新整理！养生励志的经典语句精选182条

1、站在新起点，迎接新挑战，创造新成绩。

2、人，坚强久了会疲惫；情，在乎多了会心碎；事，较真多了会受罪；话，说太多了会浪费。既然是生活，就免不了酸甜苦辣。既然是人生，就免不了人情冷暖。

3、生命没有输赢，只有值不值；任何事、任何经历，包括爱情、工作，不是得到，就是学到。独处是一件幸福并值得幸福的事情。烦恼时，不必急着倾诉；激动时，不必急着宣泄，享受独处，就是给自己一方成长的天空。

4、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。

5、肝炎难治易于防，日常小节放心上。出门少去闹市逛，医用口罩袋中藏。正规餐馆莫小气，路边小摊要远离。饭前便后必洗手，谨防有人打喷嚏。预防肝炎，关爱生命！

6、成长是不因出身寒微而自轻自贱，甘当屌丝；不因飞上枝头而炫耀浮夸，自诩女王。是拥有自知之明，知道自己的长处和弱点，扬长避短，泰然处之。赢得爱情的不是美胸，而是胸中的气象万千。摧残美丽的不是衰老，而是随衰老陷入流俗。

7、在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。好好扮演自己的角色，做自己该做的事。生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

8、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。

9、知恬逸自足者，为得安乐本。

10、有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。人生没有如果，只有后果和结果。成熟，就是用微笑来面对一切小事。什么该看重，什么该放下，心里便是有了答案。

11、你想活得更有质量更有层次更有品位吗?那就努力改变你的现状!

12、有时候，明明心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心。情不伤人不近情，人不疯狂难成梦。人生旅途，总有些期待不能如愿，总有些渴望不能实现。

13、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。

14、成长是一个非常寂寞的过程，有时是因为不会做分数除法，有时是走列队的时候手臂的姿势总也摆不对，有时是因为亲密朋友的疏远……这些事根本不算什么大事，甚至自己也容易忘记。但其实每件事都像一次渗入，慢慢将自己变成现在的模样。

15、微笑那就是发自内心对生活的理解和感悟，留一个微笑给善良者，他会还你同样的微笑，并且把这种精神发扬光大；留一个微笑给弱者，他是会在你的关爱中茁壮成长，对自己多一份信心和力量。

16、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。

17、人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。

18、养生之道，莫先于饮食。

19、拥有健康的身体，应该从一点滴做起|如：不偏食不厌食不挑食！并且要做到每天体直锻炼！还有多喝水，多吃水果。

20、忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。

21、我终于相信，每一条走上来的路，都有它不得不那样跋涉的理由。每一条要走下去的路，都有它不得不那样选择的方向。

22、萝卜上了街，药方把嘴撅。

23、理想，是我们一步一个脚印踏出来的坎坷道路，付出汗和眼泪，方能换得一个有血有肉的生活。成长，便是接受一个不完美的自己和一个不理想的自己，也接受这个世界的不完美和不理想。

24、中考试卷是一把刻度不均匀的尺子：对于你自己来说，难题的分值不一定高。

25、世界上你唯一可以始终拥有的东西就是过程，而时间永远都是流逝的。在这个世上有一种梦想叫做飞翔，是有一种挣扎就是叫做成长。青春年华是奢侈的，但成长总是伴随着几许忧伤，几许迷茫。

26、你比别人多一点努力，你就会多一份成绩；你比别人多一点志气，你就会多一份出息；你比别人多一点坚持，你就会夺取胜利；你比别人多一点执着，你就会创造奇迹。学会孤独，没有谁会把你当宝护着。学会残忍，该杀的就杀，该放手就放手。学会绝情，该滚的就滚，该留的就留。

27、当你感到悲哀痛苦时，最好去学些什么东西。学习会使你立于不败之地。你或许会衰老，或许会彻夜不眠，或许会失恋，或许会眼看着周围的世界受到一群狂人的毁坏，或许会得知你的名声被居心险恶的人诋毁，在这种时候，只有一件事值得做——学习。

28、面对抉择，不彷徨；面对决战，不惧怕!

29、生身以养寿为先，养身以却病为急。

30、要成功，先发疯，下定决心往前冲!

31、奔跑着追求目标是一种境界，竭力地挑战极限是一种快乐，微笑着超越苦难是一种幸福。很多时候，累与不累，不取决于事件本身，而最终取决于我们的心态。我们常常会发现，做自己喜欢做的事情，累也是一种享受，一种快乐。

32、夏为蕃，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。

33、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。

34、明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了希望。

35、也许是因为太要强，事事都想达到完美，达到心里所想，可我们忘了任何东西都达不到绝对的完美，再优秀的一个人都有他的缺陷，只是我们都把缺陷进行了包装而已。

36、夫百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。

37、别虚掷你的一寸光阴，别去听无聊的话，别试图补救无望的过失，别在愚昧、平庸和猥琐的事上消磨你的生命，这些东西都是我们这个时代病态的目标和虚假的理想。生活吧！过属于你的奇妙的生活！点滴都别浪费。

38、今天多一份拼搏，明天多几份微笑。

39、锣鼓共鸣，百花齐放养兵千日，用在一时。

40、总想赢者必输，不怕输者必赢。

41、先胖不算胖，后胖压倒炕!

42、举世而誉之，而不加劝;举世而非之，而不加沮。

43、任何梦想，都需要脚踏实地的去实现。正视人生的每一个挫折，适应人生的每一回起伏，吸取人生的每一场失败，利用人生的每一个坎坷。记忆就像是握在手中的水，不管你握紧还是摊开都会慢慢的消失。

44、平淡的对待得失，冷眼看尽繁华；畅达时不去张狂，挫折时就不消沉。放过烦恼，烦恼才会放过自己；人的一生，伴随太多的坎坷，坎坷都好比那些华丽的服饰，用来武装自己，以此来弥补自己的不足，使自己变得坚强，变得勇敢。

45、本可选择平坦磊落的路途，你却选择了荆棘丛生，崎岖危险。本可选择云淡风轻的路过，你却选择了飞蛾扑火，不计后果。世界并不会对你温柔以待，上帝也不会对你特殊照顾，但我会。

46、乐之方至，乐而弗骄;患之将至，思而弗忧。

47、命运不是放弃，而是努力。人生几何，总有些坎坷需要跨越，总有些责任需要担当，不断的跌倒，才有不变的顽强与收获；不变的风雨，才有不断的历练与懂得。做生命的强者，且行且歌。

48、如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走，因为你怎样走都是在向上。

49、夏日口干舌燥，美食缓解有招，莲子芯水常饮，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，樱桃一把就好，平日多吃苹果，芝麻煮粥独到。快乐安康没跑！

50、宁可战死，不可吓死。今朝不搏，更待何时?

51、秋季情绪易变，清火食物帮忙，南瓜紫米大枣，煲粥护肤防燥，枇杷营养丰富，润肺止咳独到，胡桃瓜子榛子，保证足够动力，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

52、不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。

53、恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。

54、元气实，不思食;元神会，不思睡;元精足，不思欲;三元全，陆地仙。

55、夏季美食当道，水果黄金圣品，香蕉缓解焦虑，木瓜保护视力，猕猴桃补维C，葡萄排毒祛痰，苹果润肤高手，生梨止咳润肺。温馨关怀送上，快乐安康随行！

56、很多时候，你得不到你想要的，但最终，你拥有的一定比当初渴望的要好得多。莫嫌路颠簸，世界本曲折。能过就是生活，能走就是道路。如果把世上每一个人的痛苦放在一起，再让你去选择，你可能还是愿意选择自己原来的那一份。

57、不是某人使你烦恼，而是你拿某人的言行来烦恼自己。

58、古今百家论病由，林耕独把气血求。

59、遇难心不慌，遇易心更细。

60、在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来。有时候，选择快乐，更需要勇气。

61、遇到会做的题：仔细；遇到不会做的题：冷静。

62、早晨的太阳像牛车一样大，像熔化的铁水一样红，坐在东方的山脊上，用手打开薄纱般的雾。

63、利关不破，得失惊之；名关不破，毁誉动之。

64、深秋，太阳懒洋洋地挂在天上，像丈夫露出笑脸打瞌睡。

65、不论在何时开始，重要的是开始之后就不要停止；不论在何时，重要的是之后就不要悔恨。

66、暖春来到，增加运动量，以微汗为宜；新陈代谢始旺盛，饮食清淡为宜；风寒之气乘虚而入，预防感冒为宜；疏通经络好精神，情绪以快乐为宜。祝健康如意！

67、学习与坐禅相似，须有一颗恒心。

68、想要一个东西就去买，喜欢一个人就去追，哪怕最后那个东西没有用，那个人没有跟你在一起，都没有关系，人生苦短，要知道遗憾要比失败可怕的多?

69、人静而后安，安而能后定，定而能后慧，慧而能后悟，悟而能后得。趁年轻，多犯错。江湖腥风血雨，不拼一把怎么知道会输。输了就输了，输过也挺酷的，再说，万一赢了呢。

70、太阳慢慢地透过云层，露出已经肿胀的红脸，像一个害羞的小女孩偷偷地看着地球。

71、晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。

72、更快更高更强。领先就是金牌。

73、你人生中最美好的时光是你为你的问题承担起全部责任的那些年。你不责怪你的母亲，环境，或其他。你意识到你能够控制你自己的命运。人所受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。

74、这世间从来没有所谓的逆袭。如果有的话，也不过是日复一日自律和努力的结果。

75、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。

76、人生快不快乐看心情，幸不幸福看心态。漫长人生中，什么都不是一眼看到头的，一时的春风得意算不了什么，一时的失败也不能算数。

77、志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。

78、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。

79、无法改变时，也只剩适应。太多事情结果导向了，不论失败的过程有多么跌宕起伏精彩纷呈，最后不过笑料而已。太多人比你拼，你看到的不过凤毛麟角。我们活着，没有倦怠的资格。

80、生活不是用来妥协的，你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限。日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。

81、努力地工作，就像不苛求回报一样；真诚地去爱，就像从来没有受过伤害一样；投入地跳舞，就像没有人在一旁看着你一样。这样的生活，肯定可以给你带来快乐。

82、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。

83、影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态在控制个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野、事业和成就，甚至一生。

84、如果你压力大就去听演唱会，如果你找不到方向就选择继续前行，如果你渴望的一切都还未来到，那就让等待的姿势更为虔诚。明天有无数种可能性，千万不要在今夜就停止热情。我们的努力是为了更好生活，但所谓更好生活的前提应该首先是取悦自己。

85、饱暖安乐，纵情恣意，如是夭折者多。

86、困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。幸福不会遗漏任何人，迟早有一天它会找到你。

87、谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。

88、久立先养足，久夜先养目。

89、太阳像火球一样烘烤着大地。或者太阳发出的光很美，很金。

90、以治气养生，则后彭祖;以修身自名，则配尧舜。

91、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

92、不要让不好的事情毁了你这一天，乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值一提的事情上。如果可恨的挫折使得你尝到苦果，朋友，那么奋起必是将让你尝到人生的欢乐。

93、天下风云出我辈，一入江湖岁月催，皇图霸业谈笑中，不胜人生一场醉。手拿菜刀砍电线一路火花带闪电。马行软地易失蹄，人贪安逸易失志。任何业绩的质变都来自于量变的积累。

94、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。

95、狼行千里吃肉，马行千里吃草，活鱼逆流而上，死鱼随波逐流。有这么一句话我非常欣赏：“真的很累吗？累就对了，舒服是留给死人的！苦-才是人生，累-才是工作，变-才是命运，忍-才是历练，做-才是拥有！如果，感到此时的自己很辛苦，告诉自己：容易走的都是下坡路，坚持住，因为你正在走上坡路！

96、踏踏实实做人，实实在在办事。人生就是一场经历，一场历练。生命有无数种形式，活法不止一种。在这个世界上，过自己喜欢过的日子，就是最好的日子，活自己喜欢的活法，就是最好的活法。

97、夏季美食当道，养生我有妙招，凉拌苦瓜清火，消暑脆爽黄瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃时连皮，绿豆煲汤排毒，生菜蘸酱消脂，快乐安康伴你！

98、怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。

99、食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。

100、人能执天道生杀之理，法四时运用而行，自然疾病不生，长年可保。

101、当所有人都拿你当回事的时候，你不能太拿自己当回事；当所有人都不拿你当回事的时，你一定得瞧得上自己。这就是淡定，这就是从容。

102、我中考我自信我成功!不做地下虫云中龙。

103、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。

104、生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。

105、记住这么一段话：昨天，删去。今天，留给回忆。明天，争取。对的，坚持。错的，放弃。你再优秀也会有人对你不屑一顾，你再不堪也会有人把你视若生命。其实别人怎样对你都不是最重要，最重要的是自己如何做自己！

106、只求“少丢分”，不说“得高分”!

107、百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。

108、再执着的未来，也会有以往；再优美的旋律，也会有情殇；再期盼的目光，也会有迷惘；再纯净的文字，也会有悲伤；再动人的风花雪月，也等不到地久天长。不要抓住回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己。要自信甚至是自恋一点，时刻提醒自己我值得拥有最好的一切。

109、饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。

110、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

111、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。

112、天冷情谊暖心房，关怀问候绕身旁；百合银耳雪梨汤，滋阴润肺是良方；生梨荸荠甘蔗汁，清热解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清气爽益心肺，愿快乐安康！

113、坎坷路途，给身边一份温暖；风雨人生，给自己一个微笑。生活，就是把快乐装在心中，然后，静静融化，慢慢扩散。不要因为暂时的得到而失去未来的拥有，靠牺牲别人得到的更不会长久。没办法，这是天道。

114、成功的起点那是在山穷水尽之时，希望的萌生总是在峰回路转之时。倾囊求知，也就是无人能夺。投资的知识，得益的也是最多。希望那就是永远达不到的，因此，人才是有希望，追求希望。

115、霸气盈胸，高山有顶我为峰；豪情壮志，乾坤朗朗我称雄。

116、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。

117、模拟的成绩一定不要成为包袱，成为阴影。

118、秋季美颜抗衰道，赠你魔力小菌菇，香菇帮助钙吸收，加入肉片爆炒香，平菇驱风散寒妙，汆烫至熟凉拌佳，补脑益智金针菇，牛肉裹紧蘸酱料。愿快乐安康！

119、事从容则有余味，人从容则有余年。

120、从来没有一种坚持会被辜负！人生中总会有一段艰难的路，需要自己独自走完，没人帮助，没人陪伴。不必畏惧，昂头走过去就是了，经历所有的挫折与磨难。你会发现，自己远比想象中要强大得多。多走弯路，才会找到捷径。世事浮沉，经历也是人生。

121、君若欲寿，则顺察天地之道。

122、阴平阳秘，精神乃治;阴阳离决，精气乃绝。

123、我喜欢这个功利的世界，因为它承认每个人的努力，好看的姑娘能轻松几年，但会赚钱的姑娘才能过好一生。

124、生命太短暂，哪有时间遗憾，一分钟都不要留给那些让你不快的人或事。若不是终点，请微笑一直向前！误解的本质：被误解的人一点儿都不吃亏，误解别人的人，是他丧失了机会！

125、泽泻能把血脂减，鹿茸又把精血添。

126、身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。

127、把汗水变成珍珠，把梦想变成现实!

128、不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。

129、努力一定成功，放弃注定失败!

130、最美好的生活方式，莫过于和一群志同道合的人奔跑在理想的路上！回头，有一路的故事；低头，有坚定的脚步；抬头，有清晰的远方。人生没有彩排，每一场都是现场直播，把握好现在，便是对人生最好的珍惜！

131、最舒服的时候，往往是失败的开始。

132、人在跳板上，最辛苦的不是跳下来那一刻，而是跳下来之前，心里的挣扎、犹豫、无助和患得患失，根本无法向别人倾诉。我们以为跳不过去了，闭上眼睛，鼓起勇气，却跳过了。

133、计划要细，动手要早，落实要准。计划与目标行动一致。

134、身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。

135、秋季养生有道，贴心为你支招，多睡一小时好，赶走秋乏首要，天气变幻无常，酌情增减衣衫，休息盖好腹部，以防脾胃受凉，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

136、体悟好往届中考题，触类旁通。

137、趁着梦想还有温度，人生还有转机，抓紧时间去奋斗，不要等到中年时，只能叹息自己的碌碌无为。

138、忠言逆耳利于行/，良药苦口利于病。

139、烈日高悬在空中，红光像火箭一样射向地面，地面着火，反射油在沸腾时的火焰。

140、越接近考试，往往越要在坚实上下功夫。

141、如果因为生活中因为失去阳光而毫无生气，那么我们可以创造属于自己的彩虹啊！

142、男儿到死心如铁，看试手，补天裂!

143、阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。

144、人不是生来就是强者，在这个瞬息变化的世界中，我们不得不逼着自己坚强，让自己变得强大。

145、阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。

146、仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。

147、气、神，养生家谓之三宝。

148、练习就是中考，中考就是练习。

149、省思虑则心血不耗，发不易白。

150、冬三月，天地闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，以待日光。

151、世间人人期不朽，养生几人能恒久？

152、每天睡到自然醒，梦想数钱数到手抽筋，扯淡!人生是靠拼搏得来，而不是成为一头猪。每天都会偷懒，吃饱了睡睡饱了吃，和咸鱼有何区别?

153、只要努力，只要拼搏，悬崖上的草莓不是风景，而是我们心中的甜蜜。

154、人生的高度，是自信撑起来的。人与人相比，只有境遇的不同，成功者，也不是三头六臂之人。很多时候，我们不是欠缺成功的筹码，而是欠缺自信。所有的路，只有脚踩上去了才知远近和曲折。敢走第一步并坚持就是自信。认为自己不行，你就真的永远不行了。自信，是人最大的潜能。

155、你可以哭但不能输，你可以难过但不可以落魄，你不努力怎么会知道自己可以赢得多少掌声?如果你能每天呐喊遍“我用不着为这一点小事而烦恼”，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。

156、事业无需惊天动地，有成就行；情意无需甜言蜜语，真诚就行；金钱无需取之不尽，够用就行；身体无需长命百岁，健康就行；朋友无需以数而论，知己就行！经验往往被人们当成愚蠢与悲伤的同义语。其实大可不必。假如我愿意井确实从经验中学习，那么今天的教训就会为明天的美好生活打下基础。

157、声色者败德之具，思虑者残存之本。

158、初三不再有，劝君珍惜之!一年之经历，终身之财富。

159、中考得高分的秘诀就是少丢分!

160、给自己设立一个目标，给自己未来一个明确的希望，给自己的生活一个方向灯。冲着这个方向而努力，不断去超越自己，提高自己的水平，不能让自己有懈怠的时候。

161、做好准备，考场上总有最艰难的时刻。沉着才见英雄本色。

162、不要把别人的闲言碎语当成礼物，因为你并不是收破烂的人。做好自己，当你真正完全投入到当下的事情中去时，不管这个事情多么简单卑微，你都能感受到无穷的乐趣。因为不够好，所以才要努力啊，不努力，你永远就是这个样子。

163、平凡或者平庸，与财产无关，与职业无关，与身份无关，与地位无关，有关的，只是活着的态度和思维的高度。生活，就是体谅和理解，把快乐装在心中，面对失败和挫折，请你选择坚强。

164、记住!只有一个时间是最重要的，那就是现在。

165、保生者寡欲，保身者避名。

166、心乱则百病生，心静则万病息。

167、夏季养生有道，分享望你记牢，汤茶最宜热喝，解暑消渴良方，菜肴清淡为主，绿豆莲子煲粥，冰饮不低十度，外出少点凉菜。快乐安康随行！

168、有时我们会在人生的十字路口迷茫不知所往，这时候或许停下来歇歇，好好想想清楚是很有必要的，也可以什么都不想只管跟着感觉走或者跟着理智走。每个人都有自己的一段故事，在那个故事中，有着牵引自己一生的人，为这个人或喜或悲。

169、才所不逮而困思之，伤也;力所不胜而强举之，伤也。

170、佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。

171、与其羡慕别人，不如做好自己。肤浅的羡慕，无聊的攀比，笨拙的效仿，只会让自己整天活在他人的影子里面；盲目的攀比，只会带来烦恼，不会带来幸福，更会带来痛苦。每个人，都应当认清自己，找到属于自己的位置，走自己的路。

172、这个世界上不确定的因素太多，我们能做的就是独善其身，指天骂地的发泄一通后，还是继续该干嘛干嘛，因为你不努力，谁也给不了你想要的生活！别和往事过不去，因为它已经过去；别和现实过不去，因为你还要过下去。

173、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

174、肝炎是敌非友，良药世间难求，我们关爱生命，健康才能长寿，我们经常洗手，食物小心入口，我们预防肝炎，我们不乱吐痰，我们外出兜风，我们开窗通风，我们谨慎的衣食住行。远离肝炎，祝您健康！

175、谁的人生里都有暴雨和大雪，都有暗礁和荆棘，但有趣的人能够将伤害最小化，这是一种大智慧。当你想要成为一个有趣的人开始，你就比原来更有趣了一些。真正能让你显得高级的是有趣的灵魂，有趣的灵魂会让你闪闪发亮，让你充满吸引力。

176、四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。

177、酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。

178、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

179、真正的成熟应该是更能接受现实，你理解这个世界如何运作，但不会完全妥协，虽然艰难，但仍然会想办法活成自己想要的样子，保留住内心的那份青春热血。

180、高潮时享受成就，低潮时享受人生，有心思时干有意义的活，没心情时做有意思的事。这世界上除了生命，其实没什么东西让你迷失自己，学会笑着承受，笑着说：没什么了不起！

181、静下来，铸我实力；拼上去，亮我风采。

182、善养生者，若牧羊然;视其后者两鞭之。