朋友圈坚持阅读打卡的文案精选213条

1、将心停泊在彩云升起的港湾，偷偷把幸福刻在你的心间，用一缕友谊的丝线，将你我紧紧绑在岁月变迁的终点！

2、如果放不下过去，就别奢望有美好的未来。

3、建设学习型城市，营造学习型社会！

4、好想回到小时候，开心了，可以肆无忌惮的笑；难过了，可以声嘶力竭地哭。

5、最温暖的不是春天，而是朋友的笑脸；最惬意的不是阳光，而是朋友的祝福；最浪漫的不是桃花漫天飞舞的季节，而是我们彼此牵挂和那温馨的问候。

6、不惊扰别人的宁静，就是慈悲；不伤害别人的自尊，就是善良。人活着，发自己的光就好，不要吹灭别人的灯。

7、既许一人以偏爱，愿尽余生之慷慨。

8、半山腰太挤了，你该去山顶看看。

9、别怕吃读书的苦，这是你通向世界的路。

10、友谊是一条善良的河流，澄清着沿路的风尘；是上天在人的心灵中植下的一方净土，培育着诚实善良的花朵。友谊是一枚青橄榄，开始品尝总是涩涩的，时间久了才能品出其甘甜。

11、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

12、不知什么时候开始，我已学会依赖。

13、很多时候看的太透反而不快乐，还不如幼稚的没心没肺，别人怎样看我无所谓，自己问心无愧就行，喜欢我的离我近点，不喜欢我的离我远点就行。

14、你选择了什么样的道路，就会拥有什么样的人生。

15、过去终是过去，那人，那事，那情，任你留恋，都是云烟。

16、当你开始用别人曾经伤害你的方式，去伤害别人的时候，你就活成了你最讨厌的人。

17、周末和家人一齐游玩，真的很开心。

18、书到用时方恨少，学富五车不多。

19、天才与凡人只有一步之隔，这一步就是勤奋。

20、读书有三到，谓心到，眼到，口到。

21、让慈悲之光照亮你内心美丽的地方。

22、快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

23、只有努力后的收获才是最快乐的！睡觉都是满足的去睡！

24、书籍是思想的航船，在时代的浪潮中航行。船上装满了贵重的货物，一代代地传下去。

25、刻苦学习是我们一生的诺言，也是一辈子的誓言。

26、请好好珍惜，因为今天是你往后日子里最年轻的一天。

27、当你觉得很累的时候，说明你正在走上坡路，咬紧牙关，一直向前，你会发现一切付出都是值得。

28、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

29、昨天的成功经验与辉煌，可能的明天成功的阻碍。

30、记得有人说过这样一句话：“梦想的代名词是‘跌倒、挫折、希望与成功’。”而在追逐梦想的过程中，恰恰也需要这种动力。

31、既然选择了，就要勇敢走下去，不管前方有多少困难，都应该义无反顾，一直向前。

32、让书香溢满校园，让心灵徜徉书海。

33、我不优秀，但我善良不虚伪；我有话直来直去，做事坦坦荡荡；我不聪明，但我肯定不傻。很多事我都能看明白，只是不想说而已。

34、女人与女人之间的友谊太脆弱，经不起一点事情变故。

35、希望你继续心致盎然的与世界交手，一直走在充满鲜花的道路上。

36、弱者才会一蹶不振，我要逆风翻盘。

37、从来没有人为了读书而读书，只有在书中读自己，在书中发现自己，或检查自己。

38、成年人的世界，就是应该果断又干脆。不耽误任何人，不消耗任何人，不浪费任何人，这是一种善良。

39、你要悄悄拔尖，然后惊艳所有人。

40、大抵知心有庭树，亭亭一如你风致。

41、想出去进行一场旅行，就要做好欣赏风景的心理准备，路途，人流，不测风云，难免是在旅行中出现，我们只是要看，不是怕为难。

42、漫天的雪花是飞舞的蝴蝶，采集着思念的芬芳，传递着祝福的花香，带你进入甜蜜梦乡。

43、今天民政局发对象，我去领了一个。

44、有时候，突然会觉得自己很孤独。没有人懂你，没有人陪你。偶尔自己疯，自己闹，仿佛跟这世界格格不入。

45、脚步丈量不到的地方，文字可以；眼睛到不了的地方，文字可以。

46、不要在别人的眼光里找快乐，否则永远悲哀；不要在别人的嘴巴里找尊严，否则永远卑微。

47、让我们静下心来审视一下自己，是不是忙得有价值，忙得有意义，忙得有目的，看一看我们是不是因为忙而迷失了自己。

48、让读书成为习惯让积累成就辉煌。

49、凡人看人是看你拥有多少钱财，上帝看人看的是你做了多少善事。

50、走进高原，依雪山而立，临江湖而歌，听天籁之音，用心灵感悟西藏，让思想洗尽铅华，浸染西藏自然之大美，触摸西藏人民之信仰！

51、你受的苦，会照亮你未来的路。

52、你我已有知，方能配百年。

53、从来没有人读书，只有人在书中读自己，发现自己或检查自己。罗曼罗兰。

54、只有尽断后路，才能义无反顾！

55、花香，草香，不如书本墨香。游乐，玩乐，不如读书快乐。书中自有醒脑剂，书中自有快活林。

56、想做一个又酷又温柔的人：对一切美好的人和事轻柔和善，对一切不值得的垃圾冷酷无情！

57、背起行囊走四方，不为天宽，不为地广，只为见见风吹草低见牛羊。

58、为什么要为别人难过，你是宝贝，你也很重要。真的不用时刻替别人着想，不是每个人都能把你的善良放在心上。

59、推荐北京一个适合跟朋友和家人去游玩的地方：密云古北水镇！

60、请收好，以后的月亮和我爱你。

61、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！

62、人的出场顺序真的很重要，陪你酩酊大醉的人，注定没办法送你回家。

63、水滴集多成大海，读书集多成学问。

64、我们觉得不欢乐，是因为我们追求的不是幸福，而是比别人幸福。

65、当你带着同情心去看时，你可以在你的心中创造一个美丽的空间。

66、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。

67、彩虹风雨后，成功细节中。

68、人活着脸皮就要厚点，这也不好意思，那也不好意思，那你怎么好意思活着？出错了出丑了一笑而过，有什么好怕的？当你对这个世界好意思的时候，成长才会与日俱增。

69、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。

70、和喜欢的人一起逛书店，一定也是件很浪漫的事 。

71、如果学到的知识，却不能修养自己，帮助别人，那么学的知识又有什么用呢?

72、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

73、读书人不一定有知识，真正的常识是懂得知识，会思想，能工作。

74、午时做公交去海边玩，路程比较远，闲的无聊在车上叠纸花，后面有个妹子刚刚开始在看着，结果就把花送给那个妹子了。

75、爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。

76、一屋两人三餐四季，陪你共度余生。

77、三年同窗，共沐一片阳光；一千多个白昼，谱写了多少友谊的篇章?愿逝去的岁月，都化作美好的回忆。永留在心房。

78、我读书，我进步，我收获，我成长。

79、自己选择的路，跪着也要把它走完。

80、必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。

81、读书到最后，是为了让我们更宽容地去理解这个世界有多复杂。

82、生命是一段精彩旅程，要活的有自己的样子，而不是别人的影子。

83、从此，有人问我粥可温，有人与我共黄昏。

84、我在生命转弯的地方等你，让我像昨天一样地问你，你可否愿与我同行?

85、你遇到的所有你讨厌的人，都只是在提醒你不要成为那样的人。

86、这波无期不亏，三年血赚。

87、老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。

88、你从来就不应该从一个时刻跳到另一个时刻，而应该停留在你脚下的那个时刻。

89、头等舱可以优先登机，银行VIP可以不用排队，演唱会最贵的票位置也最好。世界从不平等，你有多努力，就有多特殊。

90、我人生所学，所遇见的和所遭遇的，所有一切都是为了遇见你做准备。

91、开始很美，过程很累，结局很悲，清醒很难。

92、好友如书，散发着岁月的芬芳，读着读着，醉了心房。每字每句，镌刻着友情的清香，品着品着，填满心扉。

93、友情是一种很美妙的东西，真正的友情不依靠事业祸福和身份，不依靠经历地位和处境。它是人与人之间的一种相互理解和尊重，是人与人之间心灵上的默契。

94、书籍好比一架梯子，它能引导我们登上知识的殿堂。书籍如同一把钥匙，它能帮助我们开启心灵的智慧之窗。

95、后来才知道，和不同的人说不同的话，表现出不一样的态度，是一种非常可贵的能力。而不是虚伪。

96、取悦自己并慢慢变优秀才是给自己最好的礼物。

97、请在努力一下，为了你想见的人，想做的事，想成为的自己。

98、很多关系，不是老的好，也不是新的好，而是一起经历了一些事之后，你还真切的觉得对方挺好，这才是值得你去认真对待和掏心窝子的关系。

99、听闻先生治家有方，余生愿闻其详！

100、无人为孤岛，一书一世界。

101、把热爱的事情做到极致，变成了价值。

102、是勇士滴在攀登路上的血，也是懦夫失望时流淌的泪。

103、奔小康，要健康；有健康，享小康。

104、8个月，坚持一年，坚持更久。

105、我们总是把别人安抚得太好，轮到自己就失了分寸。

106、优胜劣汰，想要生存，就必须接受生活的挑战，顶着压力，接受苦与难。

107、看出错误比发现真理要容易得多；因为谬误是在明处，也是可以克服的；而真理则藏在深处，并且不是任何人都能发现它。

108、带着真诚感恩的心，勇敢地走完选定的生活道路，决不回头。

109、鼓励身边的孩子多读书，爱读书，让书籍点亮他们的童年，让书籍滋润他们的心灵，让书籍伴随他们成长。当然，我们也要读书，做他们的榜样！

110、好不容易从自己呆腻的地方去到了别人待腻的地方，不纪念一下怎么能行？

111、有一座高山叫"书山"，有一条捷径叫"勤奋"，愿你走着捷径勇攀山顶。有一片大海叫"学海"，有一条轮船叫"刻苦"，愿你坐着轮船遨游大海。

112、生活也许不能更好，但我可以。

113、做充满书卷气学生，创飘溢书香的校园。

114、希望我这个小朋友，能让你难忘又牵挂。

115、书是灯，读书照亮了前面的路；书是桥，读书接通了彼此的岸；书是帆，读书推动了人生的船。读书是一门人生的艺术，因为读书，人生才更精彩！

116、对待自己温柔一点，你只不过是宇宙的孩子，与植物、星辰没什么两样。

117、再等等看，这四个字是容易让人上瘾的精神“毒品”。不要让理想中的一切，止步于“等”这个原地踏步，一个人的行走范围，就是他的全世界。很多机会，不起身去抓，错过了，就难了！

118、不要因为累，就放弃读书，因为读书是成功的阶梯；不要因为工作累，就放弃工作，因为努力才能有所回报；更不要因为爱一个人很累，就拒绝去爱，因为人生仍然值得期待。

119、这次充话费，果然没失望。

120、人到无求多自由，人品若山极崇峻。

121、不够强大，才会浪费时光去迎合他们的玩闹。

122、行不通的真理是假真理，说不通的道理是假道理。

123、捐献一本书，奉献一份爱。

124、那些受过的苦，流过的泪，都将照亮我们的路。

125、自己不够优秀，遇见谁都没有用。

126、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

127、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

128、鸟欲高飞先振翅，人欲上进先读书；马欲前进先食饱，人欲发财先读书；草欲发芽先播种，人求真爱先读书。

129、万物皆有裂缝，那是光照进来的地方。

130、西藏风光如仙境，雪山草地牛羊群。人若如初初若世，天地我心空灵境！

131、追逐梦想，寻觅梦想的清香。

132、发了 N 年的红包终于可以回款了。

133、我深深地理解，耗费了多少时间，战胜了多少困难，你才取得眼前的成绩。请你相信，在你追求、拼搏和苦干的过程中，我将永远面带微笑地站在你的身旁。

134、品读经典，涵括古今，学做圣贤，立志成才。

135、谨以白头之约，书向鸿笺，好将红叶之盟，载明鸳谱。

136、书是我们的知心好友。当淋浴在灿烂的阳光中，膝上摊开一本书，闻着纸上散发着的油墨清香，旁边放上一杯水，听顽皮的风娃娃吹开书页的美妙声音，我的心里充满了快乐。在我孤独的时候，书陪伴着我，使我感到温暖；在我伤心时，书使我感到快乐，让我感觉世界是多么有趣。

137、活水贵在流动，生命贵在运动。

138、不管怎么样，你都不要放弃希望，只要相信期待就会成真，无论碰到什么挫折，只要坚持下去，就会如愿以偿。

139、斯人如虹，遇上方知有。

140、挥起走别说再见，只因心中那份永远的期待和永远的怀念。

141、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

142、真诚的友谊好像健康，失去时才知道它的可贵。

143、没有松柏恒，难得雪中青。

144、读书使青春展翅，知识让生命飞翔。

145、每一个失魂落魄的现在，都有一个吊儿郎当的曾经，你所有的痛苦都是罪有应得。

146、给心灵一米阳光，放到温暖的心房。迎着困难而上，向着理想出发。

147、健身留住青春心，运动带来全家福。

148、这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

149、我渴望长大，努力工作，买车买房，独自旅游，与旧识相聚长聊：得到自我所想的，做自我想做的。但以后的自我会怎样样，无从得知；孤独时会不会有人陪伴，痛苦时会不会有人心疼，朋友或是情人。

150、莎士比亚：书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。

151、每个人有通往自己的精神世界的方式，而阅读是一座我随时携带的避难所。

152、一腔孤勇你别怕，最起码你还有自己。

153、锻炼不刻苦，纸上画老虎。

154、读过的树，就像种过的树，都会陪你慢慢长大。

155、其实很多人不是孤僻，而是有原则有选择地社交。和喜欢的人千言万语，和其他的人只字不提。

156、年少读书，如隙中窥月；中年读书，如庭中望月；老年读书，如台上玩月。

157、读书好，多读书，读好书。

158、在路上，不为旅行，不因某人，只为在未知的途中遇见未知的自己。

159、吴彦祖都娶不到我竟然被你娶到了！

160、书籍是人类进步的阶梯，它可以引导我们奋力前进，更进一步。多读好书，会使我们脱离庸俗，脱离无知，走到那里仿佛都有一种属于书的清香伴随着我们，书香弥漫。有文化底韵的人，都会给人一种清新的感觉，一种高贵的气质。书籍，它教导我们要脚踏实地，问心无愧地迈向成功。

161、寂寞与寂寞的，相遇之地。

162、熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。

163、学习不但意味着接受新知识，同时还要修正错误乃至对错误的认识。

164、愿往后余生，冷暖有相知，喜乐有分享，同量天地宽，共度日月长。

165、读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。

166、生命的长短以时间来计算，生命的价值以贡献来计算。

167、人的言行，在白天和在深夜，在日下和在灯前，常常显得两样。

168、走在沙漠上的人，希望有甘甜的泉水；在逆境中拼搏的人，渴望有诚挚的友谊。

169、营造书香社会，共建和谐新郑。

170、作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！

171、读书不是为了改变世界，只是不让世界改变我们。

172、求学无笨者，努力就成功；读书没捷径，尽力能高分。

173、人生就像不停在用的铅笔，开始很尖，但慢慢地就磨得圆滑了；不过，太过圆滑了，就差不多又该挨削了。

174、勤为小径，攀书峰必自有路；苦作大舸，筏学海岂怕无边。

175、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

176、遇见你之前，我没有想过结婚，遇见你之后，结婚我没想过别人。

177、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

178、多一个人牵挂是一种幸福；多一个人相知是一种骄傲；多一份相伴是一种福气；多一个人问候是一种慰藉。祝朋友开心快乐每一天！ 你我相遇是天意，彼此相知是情意，尊敬朋友是诚意，相互理解是友谊，愿你开心是我意。祝朋友：拥有美丽的心情，开心快乐每一天！

179、年前闭关了不出去玩了老妈在家看着我怎样感觉自我像是犯人。

180、你迷茫的原因在于读书太少而想的太多。

181、我与不属于我的东西和谐相处。我用爱让它自由自在。

182、6．每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。

183、读书破万卷，下笔如有神。

184、良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。

185、只有当顾客真正喜欢你，相信你，才会开始选择你的产品。

186、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。

187、海岛风情太美了！行程安排合理，看到好多华人老爷爷老奶奶，塞班很小蛮适合老年人的慢节奏。

188、你有没有觉得自己就像个精神分裂者，像个怪人，像个神经病，一边要压抑自己悲观的情绪和想法，一边要让自己看起来活泼大方，人见人爱。

189、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

190、从前，眼前人是心上人。 以后，心上人是枕边人。

191、因为还有很长很长的路要走，所以要心无旁骛地望向前方。

192、求学将以致用，读书先在虚心。

193、太阳懒懒地起床了，小鸟快乐地歌唱了，小树也朦朦胧胧地睁开了双眼，实在不好意思地提醒你，你也不要等了，该起来了哟！早安！

194、主要是我急着把最奢侈的温柔全部都交给你挥霍。

195、今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。

196、从粗粝的一生中榨尽所有温柔，悉数奉献于你，我仍觉不够。

197、出发之前永远是梦想，上路之后永远是挑战。

198、盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。

199、男人仅有穷一次，才知道哪个女人最爱你；女人仅有丑一次，才知道哪个男人不会离开你；人仅有落魄一次，才知道谁最在乎你。

200、愿所有人都好，得到的永保欢愉，失去的转瞬忘怀，擦身而过的勇往直前，爱而未得的慨然割舍，牵手相伴的幸福一生。

201、身材好，说明你嘴上自律，气质好，说明你在修心方面自律，人缘好，说明你在时间体力心力很多方面都自律。自律，才能遇见更好的自己。

202、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

203、有人可以包容你的不成熟，但没人受得了你一直长不大。别在难过的时候喝酒，别在要走的时候回头。

204、鲜血和汗水才是男人的灵魂！

205、点赞份子钱可打八五折。

206、倡导读书风尚，争创文明城市，构建和谐社会。

207、人一入世就带着一个谜团，你不能勘破，就得不停地穿越。翻过一层层的自我，从精神的雾障中寻找突破，人才能看清繁华的物有确实是一缕烟的存在。

208、最近有谣言说我结婚了，我要澄清一下，这是真的。

209、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

210、在前行的道路上，我们总能认识更多的人，而那些老朋友，似乎永远退出了我们心中的舞台。虽然想起时也会难过，但在一段深情的情谊里，用心是两个人的事情。我们都很好，没有谁对谁错，只是后来的我们，再也没有了后来。

211、成功的关键往往只有几步，其他时候都是默默积淀的过程。

212、无心阅读，难觅书中天地；用心阅读，易得书中精华。

213、如果你有梦想，就努力去做吧。反正山高水长，你有大把时间可以去闯荡。