发朋友圈养生的精美句子149句

1、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。

2、穷奢极欲，算来何益精神。

3、山芋去皮切成块，添米加水制咸粥；可防便秘和痔疮，利尿降压抗纹皱；大米放入核桃仁，加水适量煮成粥；健脑补肾治失眠，化痰定喘睡通宿。愿快乐安康！

4、早起动一动，三餐多蔬果;常保欢喜心，快乐活到老。

5、多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。

6、治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，心理卫生强心。

7、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

8、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。

9、早睡早起身体好，补充营养不可少;常常运动最重要，健健康康活到老。

10、健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。

11、秋风起燥热升，美食到滋润妙，鸭梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲猕猴桃，每天两个就好，西红柿降火道，生食炒蛋皆宜，温馨关怀送上，愿你快乐安康!

12、千保健，万保健， 心态平衡是关键。

13、厚于味者薄于德，沉于乐者反于忧。

14、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

15、早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一点酒安眠，热水泡脚，冷水擦身。

16、大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。

17、心理健康是智慧的源泉;身体健康是幸福的保障。

18、凉凉金秋，护肤有妙招：洗脸宜用温水，忌用碱性过强肥皂;晚睡面膜敷脸，清楚灰尘和油脂;多吃蔬菜瓜果，黄瓜西红柿补水强。都记住了吗?

19、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。

20、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。

21、生活恶习是健康的大敌，香烟害了别人，也毁灭了自己。

22、健康的心理使我领会了许多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。

23、一心疗万病，不假药方多。

24、养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。

25、至虚极，守静笃。。万物并作，吾以观复。

26、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

27、运动是身心的知己，营养是生命的知音。

28、扎实开展健康创建活动，努力建设高水平小康社会。

29、头痛天麻与蜜环，杜仲强腰筋骨健。

30、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。

31、用心过生活，欢乐不折价，用新迎清净，健康有保障。

32、春季养生有好茶，因人而异来泡吧;绿茶提神功效强，以免失眠白天饮;人参麦冬五味子，煮沸疲倦一扫光;枸杞补肝又明目，搭配菊花是最佳。

33、雪花一朵朵，祝福一片片，心愿一颗颗，打成一包包，在小寒来临的日子里快递给你，在你收到的一刻，阳光洒落，温暖停留，寒意驱散!

34、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。

35、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。

36、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

37、周末两天宅在家里，也昏昏沉沉睡了两天，一身疲惫也去掉了，晚点去跳健美操，小小年纪就这么养生健身了，不容易啊。

38、寒潮来袭，冬天临近，建议你采取抗寒措施：减少运动量，吃饱喝足，然后关上门窗，裹上三层铺盖，上床呼呼大睡，一觉醒来，就是春天。祝你冬眠快乐!

39、夏至到来静悄悄，炎炎烈日艳阳照，忧愁烦恼皆要抛，健康快乐全围绕，好运吉祥幸福罩，工作惬意薪水高，生活美好乐逍遥，朋友祝福又送到：凉爽一夏心情好，幸福一夏生活好!夏至快乐哦!

40、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。

41、小满时节，虽然气温已升高，一早一晚仍会凉，适时添衣放心上。小满时节，阳光较强，保持心情舒畅，胸怀宽广，避免大汗淋漓。

42、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

43、春季养生有妙方，美食提高免疫力；山楂保护心血管，每天几颗泡水好；养胃多吃点红薯，蒸食营养最丰富；吃辣之后吃点酸，葡萄橘子润燥强。愿快乐安康！

44、4点睡的我，长了好多痘。已经不是一个能熬夜能狂吃的年纪了还是早早的迈入养生生活比较好。

45、养成良好卫生习惯，追求健康生活方式。

46、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。

47、大寒小寒冻成一团，抱个火炉不断取暖，送你三把火，愿你事业红红火火，财运又旺又火，爱情热烈送你三把火，在这“三九”寒天温暖你的心!

48、天天做运动，健康没病痛;健康身体好，机件不易老。

49、饮食七分饱运动三分跑，均衡新饮食健康你我跑。

50、风儿，拂去你的哀愁；阳光，散播情谊的融融温柔；白云，是不变的幸福为你留守；短信，是问候跟着思念在走。在这烂漫的冬季，愿你快乐常在，好运常有！

51、劳逸有节，起居有常，精力充沛，身体健康。

52、不随意评价他人，不背后议论他人，不看重别人对自己的评价，只做好自己。

53、天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其无私邪？故能成其私。

54、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

55、幸运女神总爱眷顾健康.快乐的宝贝。

56、春天，气温转暖，万物生长，细菌滋生，注意卫生，一是呼吸，自由畅快，二是接触，自在开怀，三是问候，给你健康快乐的一生。

57、早晚叩齿三百多，七老八十牙不落。

58、怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。

59、细雨荡轻尘，柳绿客舍新，一片清凉意，无忧乐在心。春雨杳无踪，滋润万物生，种下幸福子，长成欢乐藤，盛开吉祥花，结出如意果，快乐好时光，美满新生活。雨水时节，快乐伴随你，让你幸福一生!

60、我运动，我健康;我坚持，我健康;我健康，我快乐。

61、烈烈寒风起，天气总多变，阵阵凉意袭，天冷多加衣，冬季草木枯，熊蛙已冬眠，天寒地冻防感冒，多多锻炼驱寒气，朋友祝福送不停，愿你你快乐心欢喜!

62、时时散播运动的种子，天天收割健康的果子。

63、倘遇不快之事别气恼，生气催人老，欢乐变年少。

64、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。

65、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

66、大雁南飞，霜染枫林，寒风瑟瑟冬来临;浓浓冬意，依依柔情，关怀短信传真情。朋友，入冬添寒意，要注意身体，记得多加衣，健康过冬季!

67、ldquo;四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

68、酒是烧身硝烟，酒杯虽浅，淹死酒杯中者不乏其人。

69、志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。

70、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。

71、洗菜锻炼腰四周身体侧对水槽，扭转腰部让身体略向水槽方向倾斜，这个运动可以练到腹肌、后背、侧腹。注意防止滑倒。

72、平稳心态，做一个有耐心的人，毕竟到了一个需要如此养生的年纪。

73、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。

74、天天起个早，心情无限好，心中做祈祷，求你别来到，总是惹烦恼，带来一群包，想把你杀掉，又被你潜逃，气得直跺脚，臭蚊子别跑!

75、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。

76、心中欢乐，强身健体;心中烦愁，伤神减寿。

77、常有小疾则慎疾，常亲小劳则身健。

78、春季养生重生养，万物始生要护阳;力戒暴怒忌忧郁，心胸开阔把花赏;棉衣不宜立即去，早卧早起行厅堂;饮食酸涩生冷忌，香菜麦枣豉葱良。祝健康快乐!

79、身心健康照顾好，老当益壮乐消遥。

80、春季养生巧喝茶，功效不同记牢佳;滋肾养肝枸杞茶，清肝明目菊花茶;养颜凉血玫瑰花，顺气化痰柠檬茶;陈皮姜茶能消食，风火牙痛甘草茶。愿快乐安康!

81、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。

82、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。

83、年纪大的人都在蹦迪，年纪轻的人都在赚钱。像我这种，年纪不大也不小的人只能养生了。

84、四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。

85、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。

86、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。

87、不同时间，相同事情，对待的态度完全不同。再难的事情，有一天你也会笑着说出来。每到遇到困难的事情，想想以前吧，不都一样过来了吗？保持一个好心态，再难的事情也要坦然面对。

88、年纪轻轻养生之路就开始了今年比去年早一个月穿上了秋衣，也不敢再漏脚踝，中筒长筒袜穿起来。

89、简单的事情，想得多了，就变得复杂了。复杂的事情，看得简单点，也就释然了。

90、用一颗平常心看待身边的人或事，不抱有太大的希望，也不消极悲观。

91、修身养性并不是让自己变成得道之人，而是本身在做任何一件事时，内心自然宁静。

92、养生孰为本，元气不可亏。

93、不要总把目光放在别人身上，多把目光放在自己身上，看看自己有什么，然后好好珍惜。

94、温度降了，寒风听到落叶的声音；身体感到温度的变化；我心知道念你的滋味。远隔他乡的你，我只能在冷冷的冬天为你送上暖暖的祝福，愿你冬天快乐。

95、微笑是一贴新灵鸡汤，给您快乐附送健康。

96、秋季养生有门道，四种萝卜换着吃，胡萝卜润肤美容，切块同肉一起炖，白萝卜润肺止咳，搭配蜂蜜冰糖好，青萝卜健脾防燥，生吃味美营养高，水萝卜解酒独到，猪肝粉丝煲汤妙，记得全部吃对路，快乐安康准没跑!

97、萝卜上了街，药方把嘴撅。

98、春季很容易引起春困，开车的人要注意几点：车内不宜开空调、开车时不要吸烟、不要喝咖啡提神，开车时如果感觉困就要休息，注意安全第一。

99、看尽风光无数，冰山雪花雕画，做好身体养护，健脾护肝养胃，数尽人生前路，安全健康最主。温馨提示，天气多变，注意身体！

100、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

101、是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫为弗居，是以不去。

102、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

103、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。

104、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

105、年纪大了，只能喝点养生茶貌似放多了菊花，嘴巴上火好几天，难受。

106、人活着好像就是为了修炼三件事，不乱说话，不乱发脾气，不乱花钱。

107、人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。

108、生命的起源只是一颗种子，健康的价值却是无穷无尽的能量。

109、任凭世间沧桑变，我心平静身体健；细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。

110、人生在世不能改变过去，也不能预知未来。用过去的经历沉淀现在的心态，用现在的心态去迎接美好的未来。

111、常开窗，透阳光；通空气，保健康。

112、忘我老不至，常乐乐常来，人生唯知足，日日笑颜开。

113、大鱼大肉，大酒，体胖血稠，命不长久。

114、修身养性并不是为了让自己成为得道之人，而是让自己的内心足够宁静。

115、再多的理想支票，都要健康作背书。

116、找一个安静的地方，反省一下自己今天的一言一行，是不是有不恰当的地方。

117、问候经常，关怀时常，用心传递，真诚祝愿，天冷了，多注意身体，风起了，多加件衣服，朋友的心意，不在话语多少，只要你能感受到温暖就好，愿你幸福快乐，健康平安!

118、计较的事情越多烦恼就越多，不如学会宽容，宽容他人，也放过自己。

119、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。

120、医也者，顺天之时，测气之偏，适人之情，体物之理。

121、青菜下油锅，“滋拉”一声烟最毒。油在高温催化下，释放含有丁二烯的烟雾，人若长期吸入易得肺癌。转发你关心的人。

122、如果你不被自己的坏情绪影响，幸福就会慢慢接近你。

123、天下有极惨极烈、至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯淫欲乎！

124、闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。

125、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。

126、远离二手烟，开心每一天。吃饭少一点，健康每一年。

127、养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。

128、霜降福降，好运同降，深秋降福，福在双降!降的是“寒”情默默，降的是“寒”苞预放，爱在深秋，收获希望!霜降来临，小心着凉，收获，祝你安康!

129、阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。

130、忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。

131、凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。

132、养生起来吧，年纪轻轻已经觉得自己因为颈椎半个身子无力。

133、以一颗浏览的心态去看自己的人生，失去的，就当作是过客。失败的，就当作是经验。

134、栀子花开香味正浓，白昼最长到达顶峰。室外炎热不宜外出，清新绿豆汤最解渴。吃饱饭后睡个好觉，醒来走走活动筋骨。愿您夏至清凉，燥热全跑光!

135、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

136、雪花是冬天的孩子，嘻嘻在纯洁的世界，熟睡在简单的情节，传递我温暖的祝福在这美丽的一页。今日小雪，愿你开心一点，健康一点，温暖一点点!

137、秋来送走热气，短信送来福气。多吃萝卜补气，锻炼助长元气，时常开窗通气，注意天气更替。有空咱俩常联系，愿你一秋好运气。

138、身体就像信用卡，刷爆了就玩完了。

139、与其与人生气，还不如种种花草，修身养性。

140、身心健康同跑道，胜利冲刺如获宝。

141、健康不是一切，没有健康没有一切。

142、ldquo;养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。

143、以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可得也。

144、春季少酸宜食甘，冬季宜苦不宜咸，夏季增辛宜减苦，秋来辛减略加酸。

145、未得则羡，已得则厌；厌而求新，则为恶无不至矣。

146、天天找借口，健康不再有;强健好身体，就从今天起。

147、养成健康生活习惯，提高夫妻生活质量。

148、阳消阴长之际，养生我有秘籍;早晚注意添衣，腰颈切莫受凉;滋阴润肺原则，多吃芝麻糯米;坚持慢跑散步，耐寒锻炼必须。情浓关怀给力，快乐安康伴你!

149、夏至防暑很重要，在家多喝绿豆汤，出门身抹防晒油，旅游头戴防暑帽，上街要打遮阳伞，防暑法宝随身带，不怕暑来没烦恼。