调节负面情绪的句子精选104条

1、在最需要奋斗的年华里，你应该爱一个能带给你动力的人，而不是能让你筋疲力竭的人。

2、对自己狠一点，逼自己努力，再过五年你将会感谢今天发狠的自己，恨透今天懒惰自卑的自己。我始终相信一句话：只有自己足够强大，才不会被别人践踏。

3、当我已经不能离开你的时候，你已经离开我。

4、没有任何一件事是理所当然的，不论你做什么决定，你都必须努力付出。

5、既然喜欢决绝，那就祈祷我们都干脆的彻底。

6、懂事的人一旦不配合就会被说没良心，任性的人稍微乖巧一回就被夸个不停。

7、人生有两大欢乐，一是拥有后细细的品味，二是追求之中倍感无比充实。有些人为了享乐而苦了一生，有些人为了休息却忙了一生。人们总是在不停地追求美好，却往往错过了当下的美好，要记住：贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富！愿你幸福一生！

8、放弃那个总会让你难过的人吧，不甘心与舍不得会害了你。

9、没爱过几个人渣，怎么知道货比三家！

10、如果时光变了，世界暗了，整个城市得等闭上了眼，在你看不到我的时候，我是不是就可以对你说，我爱你。

11、野猫的女人很任性，他们倔强不失可爱，野蛮不失温柔，他们认定的东西，就算不要、也不能让别人拥有，她们是贪心的，因为她们害怕寂寞。

12、被陌生人的骂，我可以以牙还牙；被熟悉的人伤，我却招架不了。

13、梦想似乎是遥远的，但是只要通过自己的努力，就能一步步的拉近之间的距离，当距离越来越短时，它就不再是梦，而成为了触手可及的想法，无论如何，不要停下走向梦想的脚步。

14、有目标的人，走得再慢，也是进步；徘徊纠结的人，心里再急，也是徒劳枉然；方向错了，停下来，就是进步。

15、人生压力处处有，看你怎么来解压，小压时常喝小酒，中压陪她去玩耍，大压无须再加压，开怀一笑笑天下，人生也能笑哈哈。

16、总有那么一个人，让你在眼泪中成长，总有那么一个人，让你在午夜梦回失声痛哭，总有一个人，让你回想起兵荒马乱的青春。

17、后来才发现，并不是所有的喜欢都会有结果，终究要明白，遇见就已经很难得。

18、我们只是匆匆告别，列车带走了短暂的春天。春雨替我留下淅沥的眷恋，梦境中你我再见！

19、爱情犹如一场奢华的盛宴，每每盛装出席，结果却总是满杯狼羁。而下一次盛宴到来，却依然又要盛装出席。

20、痛过，才知道如何保护自己。

21、如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。

22、你聪明会有人说你心机重，你努力会有人说你运气好，你天生乐观有人会说你虚情假意，有时候你明明就是一杯白水，却被人硬生生逼成了满肚子憋屈的碳酸饮料。人一生遇见的人太多，只要内心澄明，就永远没必要讨好一个不懂你的人。

23、为了让别人喜欢上你而改变自己是最愚蠢的，这样别人喜欢的只是那个虚假的你而已。你应该坚持做最真实的自己，这样的话无论如何也不会有人喜欢上你了。

24、我们之间的距离刚刚好，不多也不少，既能够互相拥抱，也可以随时忘掉。

25、俗话说的好，长期在一起同甘共苦共患难，才能有莫逆之交。你就是我那风雨路上一起走的伴，送上我真诚的祝愿。愿朋友幸福每一天，跑掉那如山大的压力，精彩生活到永远。

26、不要盘算太多，要顺其自然，人生，选择了复杂，就是选择痛苦；选择了简单，就是选择快乐。失去的风景，走散的人群，等不来的渴望，全都停靠在缘分的尽头。何必太执着，该来的自然来，要走的留不住。

27、感情都是一点点淡的，人心也都是一点点凉的，不是所有的人，都能一直会等待，也不是所有的情，都能失而再来。

28、疼，不一定要说出来；哭，不一定是伤心事；笑，不一定很快乐。很多事自己知道就好。

29、藏在心底的东西，时间久了我会渐渐忘去，学会控制自己的情绪，会让自己过的好一些。

30、你希望生命中出现彩虹，就必须接受雨水的洗礼；你想获得人生的金子，就必须淘尽生活中的沙烁。

31、修己以敬，修己以安人，修己以安百姓。

32、我爱你，路还长慢慢走，爱你一次不怕最后无疾而终，不爱你一次，我怕悔过半生。

33、如烟花般璀璨即逝的、还有我们的笙命。

34、选择分手，那就永远不见，也许陌生人才是我们之间最适合的关系。

35、有时候疏远不是讨厌，你一副不缺我的样子，让我怎敢深拥你；我只是个孩子，胡闹是因为依赖，礼貌是因为陌生，生气是因为在乎，不联系是因为怕自己多余。

36、我所学到的最大经验是，我们的思想最重要。如果我能了解你的思想，就能了解你这个人，因为你的思想造就了你这个人，通过改变自己的思想，我们就能改变自己的一生。

37、每个人都有一个不可告人的痛楚，它猫在你内心深处的一个角落，自己走不出来，别人也闯不进去。很多人想要努力把它表达出来，可总也说不明白。人人无处倾诉，人人生来孤独。

38、心就是个口袋，什么都不装时叫心灵，装一点时叫心眼，多装时叫心计，装更多时叫心机，装得太多就叫心事。我们常常执着于近在咫尺的功利，执着于绚丽的生活，执着于没有结果的爱情，很容易陷入不堪重负的状态。其实，放下一点，就会得到更多；会放下的人，才是真正懂得生活的人，才会活得更洒脱！

39、每天清晨起床，呼吸一下新鲜空气，拥抱一下阳光，感受世间的美好。

40、我在唱，我在跳，压力能缓解，紧张都赶跑；快快做做深呼吸，回家洗个热水澡；家居颜色蓝色绿色多么好；我要跑跑跳跳，我要养花种草；跑跑跳跳，养花种草，知足常乐多逍遥。

41、当初在一起的时候，我是很爱你很冲动，可以为了你做任何事，但是现在不一样了，虽然看见你还会多多少少有些心疼，但更多的是遗憾吧。

42、真正关心你的人，是无事时百般挑剔，有事时抓着你手一声不吭的。监督你过顺境，支撑你过逆境，人生三两人，足矣。

43、压力不可怕，从容面对它。压力像阵风，人生乐其中。爱情诚可贵，压力价不高、若为快乐故，二者皆可抛。

44、当心情低落时，不一定要与人倾诉，寻求安慰。独处一阵子，自己安慰自己，自己从痛苦中走出来，走出后的自己会比之前更强大。

45、人的一生需要拥有多种素质，其中最重要的一点就是情绪稳定。心不静，气必不和；气不和，生活就会一团糟。过生活，过的是一股心气儿，心情不好，做任何事都无法安心。要时时调整你的心态，沉淀你的情绪，让心宁静，让心情平和。

46、你若是总把注意力放到别人对你的观点和外界的威胁上，是没办法做好你真正想做的事情的。你必须要心无杂念地去坚持自己喜欢并且正确的事情才可以有所获得，而不是总被别人打乱生活的节奏。

47、永远也不要高估自己在别人心中的地位，其实什么都不是，多你一个也不多，少你一个也不少。

48、朋友，生活累了吗，心灵倦了吗，烦恼多了吗？肩上的担子，哭着也是挑，笑着也是挑，何必自寻苦恼。愿你看开想开，幸福生活乐逍遥。

49、上半年的悠闲，下半年的忙碌。有收获也有无奈。2021年里，希望能调整好心态。多看一些书，坚持完成一门课程，管理好情绪。

50、赏一场春花，看一季落红，珍藏一份懂得。旅途匆匆，只是一场得失兼容的路过，放逐一份心情，还灵魂一份洒脱，让生命一路欢歌。

51、今天的比赛要做好bp，调整好心态。RA不是个弱队呀，希望能赢下今天的比赛，以后都能顺顺利利。

52、一杯敬你漫不经心，一杯敬我自作多情。你我从此，天涯陌路，后会无期。

53、最短的距离是只说不做，因为说了之后就没有了。最远的距离是从说到做，因为没有什么事是可以一步登天的。

54、最为心痛的不是你的离开，而是我以后还能不能在一起。

55、守你一辈子，是毋庸置疑地，护你一辈子，是理所当然地，疼你一辈子，是相当幸福地，爱你一辈子，心甘情愿地。想你一辈子，是绝对美妙地。念你一辈子，是不会后悔地。愿你一辈子，是快快乐乐地！

56、有一颗宽阔的心，你会健康一辈子。有一颗包容的心，你会快乐一辈子。有一颗善良的心，你会无悔一辈子。有一颗同情的心，你会平安一辈子。有一颗童年的心，你会年轻一辈子。

57、你就是这样，酷到要死，倔强到要死，敏感到要死，遇到事只会死撑，眼里容不下一粒沙子，所以没有人爱你，也没有人在乎你的感受。

58、一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一段遗忘的时间。一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。

59、压力可能是动力，但是不能太大了，心里调节很重要，如果压力变压抑，总会感觉不如意，如果压力变动力，定能干出新成绩。

60、不属于自己的浪漫，就象绑在线上的风筝，不管飞多高，总会有跌落的时候；不属于自己的感情，就象握在手里的沙子，不管握多紧，都会有流逝的风险；不属于自己的心动，就象上了发条的钟表，不管走多久，终会有停摆的一天！

61、不是我不再爱你，只是你的世界本来就没有我可以站的地方。

62、天很蓝，阴云终要散；海很宽，思念也依然；距离很远，朋友藏在心里面；岁月绵延，祝福依旧在心间。压力即使再多，朋友陪伴，愿你安然。

63、喝了满满一碗鸡汤，调整好心态继续苦海旅行。

64、你住在我心里，告诉我什么是错过。

65、这是我看过的关于人生最好的解答。答案很简单，两个字：挣钱。再加三个字：豁出去。

66、好仁不好学，其蔽也愚；好知不好学，其蔽也荡；好信不好学，其蔽也贼；好直不好学，其蔽也绞；好勇不好学，其蔽也乱；好刚不好学，其蔽也狂。

67、人生要经历一些挫折，人才变得坚强起来；生命必须有裂缝，阳光才能照得进来；路上有坎坷，风景才会显得美丽精彩。

68、可以托六尺之孤，可以寄百里之命，临大节而不可夺也。

69、无论何时，何地，何方，何人，应该尝试着给自己减压，此时，就体会到减压带来的心情的放松与知足感！愿：你此一时，心情如夏天的微风，凉凉爽爽。

70、有的时候，不管你信不信，恋爱是一场轮回。你怎么对别人，一定会有一个人用同样的方法对你。无论你太爱一个人或者太虐一个人；爱情的路上被辜负得多了，自然也就学会了防卫，结果防住了恶意，也挡住了好意，只剩一身疲倦与孤独。

71、没什么值得畏惧，你唯一需要担心的是，你配不上自己的梦想，也辜负了曾经的苦难。

72、很多伤心的故事讲到最后，只有两句话，你不会去了，他不会来了，他是走掉的，你是走丢的。

73、不冷不热，在自然界是让人最舒服的温度，但在感情界，却是最让人想死的温度。

74、你的一生不是在影响着别人，就是在别人影响中度过！所以我们要做什么样的人?

75、有的快乐是自生的。而有的快乐，是与他人和谐相处中获得的。结怨，会疼；周旋，会累。有时候，退一步，甚至投降一次，都不算什么，但你会一下子找到轻松快乐的自己。

76、成功与失败之间，说简单也很简单，说复杂也很复杂。总而言之一句话，只要做人不失败，那就是最大的成功！

77、一切皆有定数，生命止于静美，每个人都在时空交错里演绎着生命的跌宏起伏。游走在红尘里的我们是无法选择什么时候降生；生在那里；庭院深深，芳草碧莲，我们只是依着春华秋实的姿态，沉淀着生命的厚度。

78、有些人走了就是走了，再等也不会回来，有些人不爱了就是不爱了，再勉强也只是徒然。一些事，只能当记忆，一些人，只能做过客。

79、若是生无可恋，便是死亦何惧。

80、人生没有重来的机会，不要做一个懒人，身懒毁了你的身材，心懒毁了你的梦想。早安！！

81、我难道的时候你在哪里？心痛的感觉令我麻痹，痛得我难以呼吸，却不敢告诉你。

82、只有你对自己满意，才会对生活感到满意。做一份喜欢的工作，赚不多但够花的钱，坚持一到两个爱好，照顾家人也不忘记保持自我。

83、总是情不自禁的忧伤，于是慢慢学会了掩藏；因为不想被人再刺伤，所以渐渐学会了伪装。

84、当年我也是个多情的种子，后来下了一场大雨淋死了。

85、两个人的感情就像织毛衣，建立的时候一针一线，小心而漫长，拆除的时候，只要轻轻一拉。

86、大自然就是那么神奇，哺育了生生不息，创造了生命的奇迹。人生不论遇到什么不幸都不应该消沉，只要活着就应该活得潇洒，活得美丽！

87、你永远无法叫醒一个装睡的人，也感动不了不爱你的人。

88、钱不在乎多少，幸福就好；朋友不在乎多少，知心就好。周末又来到，祝福把你叫。愿你丢掉烦恼，抛开压力，开心就好，事业步步高，生活总美好。

89、“你凭什么不努力又什么都想要”——请记住这句话，想要什么样的生活就靠自己奋斗，要想得到必须先付出。早安，共勉！！

90、纷纷绕绕的现代人，急急匆匆上班族，忙忙碌碌如陀螺，忽忽悠悠转不停。压力鸭梨实在大，为了生活没办法。哥们有个好方法，忙中偷闲做一下。驴打滚呀笑哈哈！

91、学而不思则闰；思而不学则殆。

92、等待也好，迷茫也好，都不要把自己留在原地。只要你下定决心，每一天都可以是新的开始。

93、很多东西明知道不实用，也忍不住买下，就像有些人明知道没结果，也忍不住爱上。

94、心已死，泪也干，不堪回首魂亦牵。梦惊醒，不了情，往事如烟挥不去。亦虚亦实，亦爱亦恨，叶落无声花自残。只道是，寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚；却无奈，天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。

95、决定放弃你的时候我花光了所有勇气，争可是朝夕又念着往昔，还是留不住一个你。

96、时间并不是万能的。心无所求，便不受万象牵绊；心无牵绊，坐也从容，行也从容，故生优雅。一个优雅的人，养眼又养心，才是魅力十足的人。容貌乃天成，浮华在身外，心里满是阳光，才是永恒的美。

97、你的内心不乱，你就不会被外界左右；你不要太仰视，你就会获取平静的心。

98、有些话，说与不说，都是伤害。有些人，留与不留，都会离开。

99、不要因为一点瑕疵而放弃一段爱情，毕竟在爱情里，需要的是真情，而不是完美。

100、曾经，我想和你分享我所有的秘密，但现在，你成了我心底的秘密。

101、如果，我的心现在累了，那是因为我的心已经想喝一杯让自己醉。

102、女人最大的骄傲不是她的长相有多出众，而是她的男人有多疼她。

103、爱一个人感觉大概就是，什么都会在意又什么都可以原谅。

104、调整好心态，要把交易当成长期的一个事业来做，使你的资金缓慢而稳定的增长。