锻炼正能量的句子短句精选167条

1、呆得住，静得下来，想要专注就可以立刻专注，这些都算是一个人非常好的品质。

2、光而不耀，与光同尘，我希望你成为我一直追寻的那一道光。

3、如果不喜欢一件事，就改变那件事；如果无法改变，就改变自己的态度。

4、调整好心态不要想太多，保持好心情、坚持做运动。争取把自己活下来的每一天都放大双倍的价值。

5、下半年，我要立一个flag，从此每天在家要坚持锻炼，至少半小时到一小时。

6、别害怕，委屈只是暂时的，路会越走越亮；你年纪轻轻，心地善良，你怕什么。

7、很多失败不是由于才能有限，而是由于没有坚持到底。

8、愿所有为梦想而努力的人，都能吃到那颗糖。

9、生活不只有远方，还有沿路的风景和每一天的坚持！日行10000步的我已激活了一枚快走勋章！

10、人生恰恰像马拉松赛跑一样……只有坚持到最后的人，才能称为胜利者。

11、成绩不如意的换个学习方法，爱情受挫的拍拍身上的灰，想想自己有没有错，继续出发。

12、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

13、活着不是为了取悦这个世界，而是为了用喜欢的生活方式来取悦自己。

14、人间值得，虽然辛苦，但是滚烫。

15、每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

16、人生恰恰像马拉松赛跑一样，只有坚持到最后的人，才能称为胜利者。

17、你是最棒的，人间没你想的那么差。

18、要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。

19、不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

20、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，祝愿你精神足，身体好！

21、踏着轻捷的舞步，展现出无限活力；挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐；抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯！

22、生活中就是揉进去了很多元素成分，只有努力努力，才能看到成绩。

23、养生的诀窍在于运动，适时适地的运动，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁！

24、宇宙，这个一切存在物的总汇，到处提供给我们的只是物质和运动。

25、全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

26、坚持是毅力，坚持是灵魂，坚持宛如苦尽甘来时品茗的琼浆美露，使人亢奋后陶醉；坚持宛如雨后的彩虹，使人经历无数风雨后饱尝甜头。

27、每天坚持锻炼，感觉身上都是馊的美颜一下，骗骗自己。

28、早睡早起不熬夜，饮食清淡，均衡规律，多吃蔬菜和水果，坚持每日运动，每周有氧，凡事都别太上心，放松心情，调节心态，开开心心每一天！

29、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！

30、坚持让平凡变成伟大。但是浅尝辄止也同样让一位天才黯然神伤。

31、千万别等医生开出病假单后，才许下健身的诺言。

32、这些困难何常不是老天对我的考验，我坚强拼搏就有百分之五十的成功，我放弃，就是百分之百的失败。面对挫折，我没有放弃，而是把所有精力全身心的投入到学习之中，同是也从学习寻求快乐。我走在知识的大道上，进一步去闯开属于自己的知识宝库。

33、早起跑步10公里最好的状态不是现在有多好，而是经过努力，以后的每一天都要比今天更好。

34、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。关于运动的句子。

35、面对艰难困苦，懦弱者被磨去棱角;勇敢者将意志品质磨砺得更为坚强。

36、享受各种各样的事情，苦恼各种各样的事情，见识各种各样的事情，但那是我们的未来。

37、坚持运动第561天，每一天都跑，周五休息，周六奔跑江西最后一站，周日约跑。

38、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每一天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每一天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

39、人生便如一块香料，是只有在坚持的信念为柴，坚守的行动为火炙烤中才能散发出最浓郁的芬芳。

40、告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。

41、我的梦想就是去很多的地方，见很多的人，看很多的风景。这世界，想想还是很美好的，有70多亿人。

42、坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

43、坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！

44、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

45、有志之人立长志，无志之人常立志。如果你确定了你的理想，那就没有必要整天挂在嘴上。坚持不懈才是理想成真的最佳搭档，奋斗!祝你梦想成真!

46、有理想，有目标，攒足力量向前冲;有勇气，有信心，艰苦奋斗不放松;有恒心，有毅力，百折不挠不认输;加把劲，提提神，前途光明见曙光。

47、永远相信自己的价值呀！任何人都是独立的个体，我们要自己认可自己，加油！

48、只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流过血的手，才能弹出世间的绝唱。

49、洞穴是井的基础，不断挖掘就能成万丈深井。最吃亏的地方是挑三歇五，没有坚持。

50、运动就是坚持超话每一天的白天都会后悔，可是每一天晚上都忍不住训练。

51、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。不要等待机会，而要创造机会。

52、每个人都是不完美的，这才有了最独一无二的你呀。

53、最近好多事接踵而至，但有那么多爱的人，所以不管什么都坚持不放弃，就是我的人生信条。

54、谁说我们一定要走别人的路，谁说辉煌背后没有痛苦，只要为了梦想不服输，再苦也不停止脚步。

55、没有所谓的智者，因为这个世界会把每个人都变愚昧，只有专心生活才能让自己变成智者。

56、全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！

57、生命犹如一片绿叶，随着时间的流逝，慢慢变得枯黄，但他的叶脉还是那么清晰可见。

58、看到美好，感受美好，屏蔽阴霾！

59、要有把路走绝的精神，激流勇退是一种境界，把路走绝是一种精神。坚持到底，不会错的；坚持到底，就是成功！

60、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

61、坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。

62、如果你真的想脱离日常，就只有不断让自己进化才行。不管是想向上提升，还是要向下沉沦都一样。

63、旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。

64、体重掉不掉我真的佛了，每天还是坚持锻炼少吃乱七八糟的身体素质要上去。

65、科学的运动，是爽心悦目的花朵；是诗情浓郁的歌曲。

66、为了坚持，为了实现自己的人生，为了让自己死时不羞愧难当，没有枉来人世一场，那朋友们，就请一定牢记坚持，铭记坚持，讴歌坚持，因为：坚持是我们的心灵路标，通天钥匙，智慧圣灯！雄心，在不凡中蠢蠢欲动，将坚持两字，幻化成不灭灵魂。

67、生活总是有美好与失落，保持愉悦的心情去面对每一天。～运动会产生多巴胺，这一点我很承认，并且会消磨时间。

68、这世间有人光万丈，有人一身锈，但总有人努力生活着。

69、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，祝愿你健康相伴，幸福常在！

70、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。

71、如要锻炼一个能做大事的人，必定要叫他吃苦受累，百不称心，才能养成坚忍的性格。

72、现实的生活正像是缠绵在一起的长长的胶卷，我们的回忆和期待只不过是选择其中的精彩图片。

73、他们的努力，让他们从一声被剔掉的烂肉，长成了一块新鲜的肥肉，他们的坚持，让他们从一个不起眼的小兵，变成一个逆转局面的大使，他们的团结，让他们从一群窝里斗的小兵，成为一个完美的组合，他们是一个不败的队伍。

74、切莫垂头丧气，即使失去了一切，你还握有未来。

75、一切都会变好的，我们不能去等，而是要自己去争取！

76、三十六层楼梯，三百六十五天想你。

77、经济的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。

78、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

79、坚持不熬夜，少吃垃圾食品，每天坚持锻炼，坚持养生，努力提升自己加油！

80、凡成大事者都有超乎常人的意志力、忍耐力，也就是说，碰到艰难险阻或陷入困境，常人难以坚持下去而放弃或逃避时，有作为的人往往能够挺住，挺过去就是胜者。

81、我要做个思想上的女流氓，生活上的好姑娘，外形上的柔情少女，心理上的变形金刚。

82、今天早上很慵懒，但是时刻告诉自己要自律所以爬起来做了运动，爽，特别是夏天每一天每个小脚印，坚持就会有效果。

83、你放弃的时候，你同时必须负担更多的东西，包括对你放弃的不言后悔。

84、知道自己能做什么远比知道自己能做什么重要。

85、七月快接近尾声啦，我真的做到了有每天坚持锻炼，希望下个月会更好，加油！

86、好好工作是为了更好的生活，坚持每天锻炼20分钟。

87、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

88、要相信世界是美好的，没有什么是过不去的，包括你，以后要对自己好一点，世界这么大，我还没逛够。

89、成年人的生活没有容易二字，同样没有迈不过去的槛。

90、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。

91、事事岂能皆如人意，丧的一天又开始了，学会调整心态。

92、健康在运动中成长，幸福在运动中酝酿。迈开轻快的脚步，挥舞强壮的臂膀。抛洒运动的汗水，绽放生活的阳光。全民健身日，参与运动，收获幸福和健康！

93、爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

94、累了，那你就放下心好好休息休息吧，但是不可以太懒哟，醒来还要继续努力啊，就算不负自己吧。

95、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

96、每天坚持打卡锻炼脸嫩嫩的头发软软的做个乖乖的女孩子。

97、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。

98、如果你是对的，你没必要发脾气；如果你是错的，你没资格去发脾气。这才是真正的智慧。

99、懂得如何避开问题的人，胜过知道怎样解决问题的人。在这个世界上，不知道怎么办的时候，就选择学习，也许是最佳选择。胜出者往往不是能力而是观念!

100、即便是不喜欢的事情，为了生活也努力去做，这可能就是生命更伟大的意义吧。

101、勇敢的向前走吧，前方的路途，没那么黑暗！

102、人生要走万里路，迈好强身第一步。

103、都会过去的，你看，我现在不就可以把原来痛彻心扉的经历，笑着，像个故事一样给你讲出来吗？

104、在没有开始履行自己的使命以前，要有钢铁般的意志和耐心，不要害怕险峻、漫长的几乎没有尽头的.阶梯。

105、好好生活，慢慢相遇，人生还有很多你该留意的地方。

106、每天是在坚持锻炼，可能是我吃得太多了，体重不仅没有下降还增加了点。

107、人这一生有喜怒哀乐，有悲欢离合。有一事无成的时候，也有鼎盛时期。努力吧！

108、开心一点，努力一点，现实一点，善良一点，优秀一点。

109、找到自己的价值，坚持一些愿意做的事，比如爱与善良。

110、足够正能量，有更高的格局和眼界。有的时候，只是胜负欲或是遗憾罢了。有舍才有得，相信缘分，一切都是最好的选择。

111、科学运动要坚持，自律自由要贯彻，锻炼身体每一天。

112、意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。

113、每天吃一颗糖，然后告诉自己：今天的日子，果然又是甜的。

114、活着才能改变，世界很大，你还没看呢。

115、我这代人，永远都把责任放第一位，把爱好放第二位。只要生命还在往前走，我就绝不放弃我的责任，永不停止！

116、再坚持一会，人的一生中会遇到很多意想不到的困难，只要再坚持一会，咬紧牙关，再坚持那么一会，胜利就属于我们！再坚持一会！我们就会笑到最后！

117、伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！

118、你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！

119、摸摸头，一切都会过去的。世界本来就不完美，所以少年，别纠结。

120、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

121、最珍贵的不是你现在有多好，而是经过努力，每一天的自己都比之前更好！

122、在我有生之日，做一个真诚的人，不放弃对生活的热爱和执着，在有限的空间里过无限广大的日子。

123、所谓缘分，就是遇见了该遇见的人；所谓福分，就是能和有缘人共享人生的悲欢。

124、再累，也要记得锻炼身体；再苦，也要记得犒劳自己。

125、永不放弃！永不放弃有两个原则，第一个原则是：永不放弃，第二原则是当你想放弃时回头看第一个原则：永不放弃！

126、摘不到的星星，总是最闪亮的。溜掉的小鱼，总是最美丽的。错过的电影，总是最好看的。失去的情人，总是最懂我的。我始终不明白，这究竟是什么道理。

127、即将到来的运动会，是我们最后一次最开心的运动会，我会好好记录，我们的曾经。

128、有生之年，如果有幸的话，携一温暖纯良之人，探索星辰大海；如果没有这种运气，但求人生无悔，活成自己想要的模样。

129、想悬在你心里，挂在你身上。

130、早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！

131、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

132、迷茫时，说明我依然热爱生活。失落时，证明我还有理想。即使还未完成也仍旧在路上。

133、坚持是石，擦亮星星之火；坚持是火，点亮前行之灯；坚持是灯，照亮人生之路。

134、你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。

135、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每一天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。

136、用最少的悔恨面对过去;用最少的浪费面对现在;用最多的梦面对未来。

137、好好吃饭，认真变美，努力护肤，坚持运动，充实自我，每一天，都要活得明明白白，活得尽兴而眠。

138、一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。

139、健身，是世界上最公平的事情，你付出多少，就收获多少。但很多人一生都在追求结果，却忽略了过程的精彩。

140、要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。

141、当你不知道定个什么长远目标的时候就定一个小目标，比如，每天坚持锻炼，8月瘦到100斤加油。

142、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。8月8日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。

143、在这个过一天少一天的世界里，多的是无病呻吟的人，假如生活有苦有难，那一定要捱过去，因为你是你生命的主角。

144、要在这个世界上获得成功，就必须坚持到底：至死都不能放手。

145、全民健身日来到，运动场上真热闹。老人健步不落后，小孩蹒跚在学跑。早晚都有人来到，你来我往起高潮。多多运动身体好，健健康康无烦恼！

146、现在做的所有一切都是为了遇见一个更好的自己，不幽怨，不自卑，仿佛就充满了无限动力。

147、看得太透彻太清楚，就越觉得失意越发的冷意寒人。有时候，不要想太多，简简单单未尝不幸福。

148、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

149、在健身的道路上必然会孤单、但这就是你成为少部分成功者的原因。

150、登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

151、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

152、全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。祝愿你常健身，健康快乐永相伴！

153、健身房练肩膀30分钟，跑步3km。这一周7天每一天都有大运动量，下周继续坚持！

154、不要把自己的负面情绪带给别人，这也是一种慈悲。

155、其实来自父母的伤害才是最深最难以消解的。

156、2019年尝试学会勇敢的你，一定很酷。

157、即使命运亏待了你，生活辜负了你，你也不能放弃自己，要相信，你想要的，岁月都会统统还给你。那些转错的弯，那些流下的泪，那些滴下的汗，全都会让你成为更好的自己。

158、没人向你张开双臂，也要拥抱自己呀。

159、全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，祝愿你经常锻炼，健康快乐！

160、定期清空心里的垃圾，每天给自己一个开心的理由。

161、坚持是毅力，仿佛一轮炽热不落的艳阳；坚持是灵魂，仿佛一群屹立不倒的山林。

162、没有播种，何来收获;没有辛劳，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。

163、任何物体以光速运动时，其长度将会缩短为零。

164、今天健身虽然肌肉酸痛，但是这是锻炼出更强壮的身体的垫脚石！

165、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

166、没有努力过的人，没有资格去鄙视那些正在努力的人。你不能因为自己变成了一个不痛不痒的人，就去嘲笑那些爱恨分明的人。

167、快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！