形容女人懂养生的句子精选286条

1、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！

2、想象法：心胸要宽，姿态要高。自我安慰，冷静思考。

3、数好十个数，能活大岁数。

4、手脚要动，脑子要用，肚子要空，心态要静，气血要通，精神要松。

5、男人永远无法理解一张小小的面膜会带给我们的满足，正如我们永远无法感受一场球赛是如何让他们前一秒唉声叹气，下一秒欢呼雀跃。球赛在进行时紧张刺激，面膜则在揭下来的一刻收获惊喜。皮肤需要保养，心情理应呵护。

6、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

7、青年人以炼为主，中年人养炼兼顾，老年人炼养适度；越忙越要抽空炼，锻炼修养身心健。决心信心加恒心，炼身养性有耐心。

8、保持健康的秘密就是适当的节制食物、饮料、睡眠和爱情。

9、穷奢极欲，算来何益精神。

10、你喜欢你男朋友怎么介绍你，是充满自豪，骄傲的说，这是我的女朋友，很漂亮吧，还是说这是我的那个。

11、护肤品和早餐一样不是你用一次就能解决一辈子，顶多就是一阵子；早餐要天天吃，护肤品要天天用才能达到保养的效果。

12、灰姑娘是因为有了公主般的打扮、穿上了公主裙、穿上了水晶鞋，才吸引到了王子，所以女人的美丽是生产力。

13、一个经常旅游的人，必有渊博的知识、不挠的毅力。

14、居之安，安为福，万事分定要知足，常对弈，乐悠悠，自由自在无拘束。好习作，爱读书，吟诗作画兴趣浓。渴烹茶，饥煮粥。挚友交谈吐肺腑。人七十，毛发疏，百岁光阴真迅速。对草坪，对绿树，一日清闲一日福。

15、谷雨到，雨乱飘;勤通风，利干燥;绿豆粥，心不焦;食山药，肝肺好;鳝鱼肉，健筋骨;蘑菇羹，胜药膏;甜蜜橙，好睡觉;调细节，百病消。祝你乐陶陶!

16、厚于味者薄于德，沉于乐者反于忧。

17、女人的美，是分阶段的。童年时代，她美得纯真。少女时代，她美得青涩。青年时代，她美得富有活力。中年时代，她美得成熟而饶有风韵。老年时代，她美得从容而优雅。

18、体弱病欺人，体强人欺病。

19、著名化妆师李东田说：女人啊，你要像经营婚姻一样经营自己的容颜!

20、来普蕊丰亭，做如水女人。

21、再好的钢铁，也要千锤百炼；再好的身体也要经常锻炼。锻炼就是灵芝草，何必苦把仙方找。

22、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。

23、不保养的女人是没有前途和未来的。著名化妆师李东田说：女人啊，你要像经营婚姻一样经营自己的容颜！

24、爱美的女人，不单单是对外表的追求，更是对心灵的臻善雕琢，这样的女人，才会有魅力。

25、对比法：想想别人，看看自己。比下有余，心中满意。

26、健康，不单纯是身体的健康，更重要的是心理健康，即是身心健康，才是真正的健康！

27、人要保养好，无病寿必高。七十不为稀，八十不为老，九十不少见，百岁不难找。

28、去掉消极源；寻找兴奋点；提高自制力；调整期望值；改变思维顺序；改善渲泄方式。

29、祸在无知中，苦在疾病中，悲在心病中。

30、野猫的女人很任性，他们倔强不失可爱，野蛮不失温柔，他们认定的东西，就算不要、也不能让别人拥有，她们是贪心的，因为她们害怕寂寞。

31、一个女生，如果对于自我得形象懈怠了放松了，邋遢了，那么她得魅力也就减弱了。

32、著名作家张爱玲说过：“一个男人选择一个女人，绝对不是因为她内在有多美，而是因为这个女人的外在形象带给他美好的感觉。

33、大公无私为圣人，公而忘私为贤人，先公后私为善人，先人后已为良人，公私兼顾为常人，损公肥私为罪人。

34、吐嘘养肝，吐呵强心，吐泗养肺，吐吹健肾，吐呼养脾，吐嘻理气。

35、喜怒哀乐要有度，生老病死别发怵。功名利禄莫伸手，优雅自在青春驻。

36、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。

37、秋风缓缓，幸福在你身边;秋叶飘飘，爱情把你缠绕，秋日煦煦，微笑在你心田;秋虫呢喃，甜蜜伴你入眠!祝愿亲爱的朋友：美丽的秋天，快乐每一天哦!

38、不要再问为什么一直做美容?这跟为什么每天都吃饭的道理是一样的，身体和皮肤都需要能量的补充，你有多爱它，它就有多爱你，好皮肤、好气色一定是保养出来的。

39、现代社会不仅男人喜欢看美女，连美女都喜欢看美女，你喜欢看美女吗？

40、奉劝诸君，注重保健。四大基石，牢记心间：“合理膳食，适量锻炼，心理平衡，限酒戒烟。”贵在坚持，天天保健，保健格言，天天要念，做到四点，就会实现：终生无病，长寿百年。

41、女人美丽如花，柔情似波，清新如茶，丰富如歌……作为女人，不管你属于哪种类型，清新淡雅也罢，聪明美丽也罢，真诚善良也罢，独立坚强也罢，如果你缺乏女性特有的温柔，很难被人公认为/好女人。

42、著名化妆师李东田说：女人啊，你要像经营婚姻一样经营自己的`容颜！

43、秋来临，养生保健要注意：秋季养生要保养体内阳气，可多食用芝麻、糯米等柔润食物，不妨多炖百枣莲子银杏煮粥喝，配山药、马蹄效果更佳。

44、烦恼自己找，常笑没烦恼。没乐会找乐，免祸乐逍遥。有乐及时乐，乐能百病消。快乐胜吃药，烦恼自然了。

45、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。

46、不要经常使用美白的产品，美白的产品相对保湿的来说化学成分高，定期给自己做做面膜。

47、春季气温多变换，天气忽热又忽寒。春天不可令背寒，谨防咳嗽防肺炎。春捂秋冻不生病，不要一热把衣减。

48、女孩是不需要攒钱的，女人年轻时最好的投资，就是把钱花在自己身上去旅游去护肤去享受，让自己在最好的年华里爆发最好的光彩，你对自己好，别人才会对你好，事业家庭爱情才会出色。

49、美丽是有生产力的，今天不管你有多少钱别人看不到，但形象是无价的。

50、三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。

51、健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。

52、畅其积郁，稳其情绪。化其乖暴，蓄其元气。缓其急噪，排其毒素。运其肠胃，明其耳目。舒其筋骨，壮其四肢。和其血脉，润其皮肤。健其大脑，强其脏腑。何乐不为？诸多好处。

53、生活有时很难，爱美也是一件需要持之以恒的事情。

54、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。下联：有病喝、没病喝、每天都喝。横批：喝死拉倒。流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。

55、粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。

56、德靠自修，神靠自养，乐靠自得，趣靠自寻；忧靠自排，怒靠自制，喜靠自节，恐靠自息。养生以得神，得神而延寿。

57、运动要适量，饮酒莫过频。勿汲汲所求，勿悄悄愤恨。

58、我不是花痴，爱美之心人皆有之，我只不过是爱美之心有些泛滥而已！

59、健康只有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅！

60、女人的美，美在气度。岁月催人老，但是留下的却是另一种美。

61、五谷皆食，粗细都吃，食不厌杂，适可而止。七八分饱，青春不老。

62、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

63、春天暖日，饮食要清淡清温，顺肝之性，助益脾气，令五脏和平而多吃富含植物蛋白质、维生素、新鲜蔬菜春笋、菠菜、芹菜、芦荟、山药、莲子、银耳等。

64、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

65、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

66、健康凭健商，锻炼靠毅力。

67、女人保养是老样子，不保养是样子老。

68、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

69、分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。

70、寿命的缩短和精力的虚耗成正比；寿命的延长和心情的悲哀成反比。

71、根据阴阳互抱的原理来看，清与浊互相吸引。所以人食入清新之物必将与体内污浊之物相抱，从而把他们排除体外。

72、戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。

73、秋高气爽最好季节，阳气降低阴气渐长，滋阴补气天天保养，蜂蜜喝水银耳炖汤，早上常喝营养豆浆，出门谨记添加衣裳，秋季养生记在心上，关心问候信息送上，祝愿身体健康强壮，日子过得幸福甜蜜！

74、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。

75、天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其无私邪？故能成其私。

76、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

77、养生以寡欲为本，心中无事即长生。号物之数谓之万，人处一焉；人卒九州，谷食之所生，舟车之所通，人处一焉。此其比万物也，不似毫末之在于马体乎？以其至小，求穷其至大之域，是故迷乱而不能自得。偃鼠饮河，不过满腹。

78、街巷裙装个个鲜，仿佛春夏满人间。佳人冻得唇发抖，却锁貂裘怨早寒。

79、女生如花，花一样的美丽；女生如花，花一样的坚强；女生如花，花一样的智慧；女生如花，花一样的胸怀；女生如花，花一样的人生。

80、你要留住老公的心，首先要留住老公的眼球。

81、忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。

82、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。

83、疾病多从口中入，首先要把嘴把住。主副荤素搭配好，早午晚餐各有度，常吃红黄绿白黑，记住一二三四五(合理膳食十个字)。学好饮食新知识，坚持科学餐饮路。

84、早炼早见效，晚炼还有效，长年修炼长收效。锻炼养身，因人而异；修炼方法，因地制宜。循序渐进，贵在坚持。

85、人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险性是显而易见的。

86、有很多人说，头发乱了，可以整理，衣服旧了可以买套新的，皮肤不好可以换吗？

87、皮肤保养好了，你会法相你的整个世界都变了，并且在美的同时你的身心也是愉悦的，这是每个女人都愿意美的一个原因。

88、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

89、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

90、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。

91、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。

92、人生最忌是个乱字，心乱了，对外可以紊事，对内可以打扰气血，使其失常。

93、栀子花开香味正浓，白昼最长到达顶峰。室外炎热不宜外出，清新绿豆汤最解渴。吃饱饭后睡个好觉，醒来走走活动筋骨。愿您夏至清凉，燥热全跑光!

94、坚持锻炼身体，经常磨炼意志，进行修炼实践，认识修炼意义，养成修炼习惯，获得修炼禆益。

95、吃饭先喝汤，到老不受伤；吃饭多喝汤，免得开药方；饭前一碗汤，肠胃都健康。天天都喝汤，苗条又健康。

96、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

97、有的女人，背后看价值一万，侧面看减掉一半，正面看倒赔一万。

98、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

99、金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。

100、有真诚的同情心，有自觉的职责感，这是不老女生的秉性。自私的女生即使只有十八岁，也会让人觉得她十分的老态龙钟，让人厌恶。一个博爱的女生，一个胸襟开阔的女生，一个钟爱世界和自然的女生，一个拈花微笑笑看风云淡的女生，这样的女生越来越美丽。

101、遇事需冷静，处世需沉着，平静方能有好结果。夏日炎炎，心宽才能体胖。工作学习很重要，蔬菜水果不能少，加强锻炼身体好。

102、好久不见，万分想念，节后养生，时刻紧记：年底忙碌，身体注意，饮食清淡，保养肠胃；早睡早起，身体安然，愿你快乐，万事如意。祝幸福久久！

103、勿忘这是个看脸的世界，好皮肤是女人最大的财富，而选择专业、安全的美容项目及美容产品就能胜过整容!

104、晨前皮包水（喝温开水），睡前水包皮（热水烫脚），健康又长寿，百岁不稀奇。

105、老年养生，切忌寂寞。挚友交谈，听听音乐。摆脱烦恼，自我超脱。不遂心事，眼放宽些。心情开朗，自寻欢乐，鸟鱼草花，琴棋书画。遇事乐观，心身坦然，安详欢度，幸福晚年。

106、吃米带点糠，常年保健康。吃面带点麸，全家保幸福。饮食要有度，永走长寿路。

107、保健饮品：绿茶豆汁葡萄酒（红），抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。

108、女人如花，花一样的美丽；女人如花，花一样的坚强；女人如花，花一样的智慧；女人如花，花一样的胸怀；女人如花，花一样的人生。

109、“养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。

110、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

111、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！

112、医生看病与健康长寿是二个概念！本质上来讲，医生只能给到你二样东西，一种是给你一个在5年以后再次爆发的体内炸弹，其次是用刀子割掉你身体里长出来的东西和败坏的器官；后者是调--养--炼，把你生命里潜藏的机能得到最大化提升！

113、一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。

114、久视伤神，久行伤筋，久立伤骨，久坐伤血，久卧伤气。时常变换，动作姿式。有利健康，有利休息。

115、现代社会不仅男人喜欢看美女，连美女都喜欢看美女，你喜欢看美女吗?

116、欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。

117、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。

118、谁说猪的脑子最蠢?我说猪的脑子最聪明，吃包了就睡，什么也不用想，养得肥肥胖胖的，只能说猪的脑子保养的好，你的脑子也是保养的最好的。

119、寡欲：欲不可绝，亦不可纵。纵欲招祸，绝欲不生。少私寡欲，清静为正。少淫欲，不欺男霸女；节物欲，不图财害命；淡利欲，不夺权争势；寡名欲，不投机钻营。

120、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。

121、也喜欢，少也喜欢。粗细搭配日三餐，粗也香甜，细也香甜。

122、美丽是有生产力的，今天不管你有多少钱别人看不到，但形象是无价的。给自己一副好皮囊才是最重要的外在表现。

123、女人可以长得不漂亮，也可以是长相平平，但是，女人不可以让自己的人生也平淡没有惊喜，一定要让自己的人生活得丰富多彩，漂亮精彩。

124、一双没有生命的皮鞋都要擦鞋油，更何况一张有生命的脸。

125、“无念则静，静则通神”，静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。古往今来，凡圣人贤哲，立德立业者无不以静为修，从静入手。若不能静，便难成大器。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵了就聪慧清醒。心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧、大彻大悟。

126、恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生平安。

127、心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐。

128、早起早睡，精神百倍。贪床贪睡，添病减岁。睡前开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。贪吃撑胀，节食健壮。

129、男人四十一朵花，女人四十豆腐渣。

130、最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康，但是最富有的人为了健康甘心情愿放弃所有的金钱。

131、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。

132、塞翁失马，安知非福。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。祸福相依时运变，人生风水轮流转。黑夜前头黎明到，寒冬过去是春天。

133、冬寒尤可近火，火在表；夏热必戒纳凉，凉入里也。

134、美丽是爱情的保鲜剂，婚姻的防盗车锁，事业的敲门砖。

135、食宜缓些：细嚼慢咽，分泌唾液，饮之不言，食之不语。减轻肠胃，过重负荷。杀菌消毒，有助消化。

136、如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。

137、睡觉不蒙头，清晨郊外走；无事勤扫屋，强过上药铺。小小一口痰，细菌千千万。日光不照临，医生找上门。

138、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

139、养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。

140、一个成功的形象不一定很成功，但一个失败的形象一定会让你很失败。所以好好的护肤保养吧，美丽的女人们！

141、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

142、让美从外表开始延伸至内心，让爱从细节开始辐射到生活。爱美就是爱生活，会美就是会生活。

143、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。

144、健康之道，确有决窍：基本吃素，坚持走路。有劳有逸，待人和睦。情绪稳定，精神宽舒。

145、天下有极惨极烈、至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯淫欲乎！

146、声色者败德之具，思虑者残生之本。

147、胶原蛋白是皮肤的主要成分，占了皮肤总蛋白含量的三分之一，是保持皮肤水分以及弹性的主要成分。但随着岁月流失，皮肤里的胶原蛋白也开始流失。

148、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。

149、女人最美的样子，不是相夫教子不是素面朝天，不是老实听话不是乖巧省钱，而是你已经可以靠自己过上更好的生活，却依然带着精致的妆容不忘初心的努力，这才是一个女人最美好最可爱的样子！

150、脏腑的机能和免疫能力50岁以后想要激发他的潜能越来越难，越老一年就越要投入几倍的代价！所以越早投入就越会成本小点！

151、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。

152、每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心脑血管病人，望君慎之又慎。

153、余生，请一定要做一个爱美的女人。

154、家俭则兴，人勤则健。能勤能俭，永不贫贱。

155、不要为任何人打扮自己或把自己搞得不修边幅，要每天都把自己装扮得干干净净，漂漂亮亮，美丽，只为自己。

156、大千世界乱纷纷，我自安坐静我心。云展云舒随风意，花开花谢任风勤。不似世人忙里老，得来闲暇养精神。勤于纸上寻欢乐，年逾古稀有童心。

157、如果脸上出现了黑头或粉刺的迹象，用热水沾湿毛巾后在面上轻按，直到毛巾开始变凉为止。每天这样做两到三次，可以遏制暗疮进一步发展。

158、宝马车不保养也会提前报废，更何况是我们女人这张脸。

159、初春保养很重要，精心呵护少不了；气温不稳宜春捂，调节饮食宜甘温；防治过敏要知道，多食花生和核桃；增强身体抵抗力，室外活动保健康。愿快乐过春季！

160、清洁面部在敷面膜之前一定要先卸掉脸上的妆容，彻底清洁肌肤，如有必要还要先去除角质，洁净的肌肤更有利于吸收面膜中的养分，并且也能避免污垢和灰尘进入毛孔中。

161、春温生之，夏热长之，秋凉收之，冬冷藏之。悖于时宜，灾难至矣。此天之道，此人之理。顺之则生，逆之则病。

162、在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度，多加保重。

163、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

164、朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口；头为精神之府，日梳五百健耳目；脚为第二心脏，搓涌泉保健康；日咽唾液三百口，保你活到九十九；日撮谷道一百遍，治病消疾又延年；随手揉腹一百遍，通和气血禆神元；人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体；常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。

165、一场秋雨一场寒，三场秋雨要穿棉，秋天气温差别大，中午热来早晚寒。注意保暖防感冒，增减衣服保平安。

166、夏季护肤，科学支招。出门防晒，伞具自带。清洁肌肤，温水泡澡。不化浓妆，疏通毛囊。充足睡眠，调理营养。适当运动，按摩时常。美丽动人，细节保养。

167、保持美丽，为自己的幸福加分。

168、女人的脸是老公和孩子的脸面，我听过这样的一个小故事，有一位妈妈去幼儿园接她的孩子，因为素面朝天，孩子居然说她是我们家的保姆。

169、人非贤，莫交；财非义，莫取；念非善，莫行；言非信，莫说。

170、有魅力的女人像房子，车子一样涨价，没有魅力的女人就象车子，房子一样降价。

171、阎王不叫自己去。人活到此都讳忌。瞎胡编，无根据；保养好，莫畏惧。古稀到，耄耋至，身子越活越壮实。

172、有的女人会说：无论你再怎么保养，也不可能回到20岁，这话是对的，因为我们想返老还童，保养也不可能让我们永远20岁。但保养不仅是为是年轻，保养是一种心态，是一种积极、优雅的生活态度，是一种精致的生活，是一种快乐自己的心态。

173、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。吃杂粮，保健康，果菜鱼虾身体壮。

174、现在社会的真实现象：当你把地板擦得比你的脸还亮时，你的老公也不会多看你一眼，因为他希望你的脸比地板亮。

175、身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。

176、内修于心，外塑于形，永葆青春不再是秘密。

177、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

178、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

179、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。

180、您脸色红润满面春风，一看便知您是一位生活有规律会保养，事业有成的人。

181、走步和音乐要两方面并重，才能得到完美的人格：走步能强健身心，音乐能陶冶情操。

182、健康要依靠金钱来维持，金钱要依靠健康来创造。

183、立秋养生膳食之生地粥：将大米煮成粥，趁热加入生地汁，搅匀食用时加入适量白糖。功效：滋阴益胃，凉血生津。亦可做肺结核，糖尿病患者之膳食法!

184、健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。

185、多静坐以收心，寡酒色以清心，去嗜欲以养心，记古训以警心，行善事以安心，除私念以静心，情至理以明心，多活动以健心。

186、美丽，不分年龄，只要你有一颗爱美的心。

187、女人一生有两张王牌，一张是婚姻，一张是事业!家庭事业平衡是我们人人追求的人生梦想!

188、好皮肤在直观上给人好感，俗话说一白遮三丑!其次如果你是从事美容化妆品销售之类的工作，好皮肤能给你工作增添自信！

189、忘却法：精力集中，投入学习。想想别的，忘却生气。

190、快速步行法：昂首阔步，健步捷走，增强体力，锻炼筋骨。延缓衰老，预防疾病，快步行走，使人长寿。

191、女孩子如果愿意把吃饭的钱花在脸上，就会有男孩子请你吃饭，为你埋单。

192、女人赚钱，给自己花，花起来，才大气；你靠谁给钱，都看脸色，没必要。

193、心静，自然凉；无咎，不惊慌；不虞，身自康；无忧，心舒畅。

194、有病的皇帝，不如无病的乞丐。

195、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

196、脸，是女人的半条命！不要认为和你谈护肤的人都是想赚你的钱，其实脸是你的斑是你的，暗黄是你的，痘痘是你的，皱纹也是你的。

197、健康是1，房子、车子、票子都是0；加一为十，加二为百，加三为千，加四为万。1不存在，所有后面的0都没有意义。

198、存神索至：存神：保养精神；索至：寻找事物深奥的道理。旧指品德高尚的人注重保养精神，以探寻事物深奥的道理。

199、君子坦荡荡，庸人悲戚戚。坦坦荡荡必高寿，悲悲戚戚必夭逝。

200、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。

201、滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神；清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。

202、这是一个两分钟的世界，第一分钟让别人注意到你，第二分钟让别人喜欢你。

203、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。

204、女人，需要有自己的想法，不要有过多的依附心理。努力追逐梦想，做一个美丽自信的女人。

205、长寿秘籍：戒纵欲，戒名利，戒吸烟，戒暴食，戒懒惰，戒抑郁。要限酒多茶，要勤劳锻炼，要心胸开阔，要细嚼慢咽，要淡泊宁静，要清心寡欲。

206、日本--保健保健，从小保健，终生少病，长寿百年。中国--保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果--平均寿命，差二十年。

207、女人一生有两张王牌，一张是婚姻，一张是事业！家庭事业平衡是我们人人追求的人生梦想！

208、除了健康，什么都是浮云，健康是人生的第一财富，健康是过好幸福生活的第一步。身体健康，才能得到一切！

209、心胸坦荡荡，身体健壮壮，心情乐悠悠，身体雄纠纠；心胸悲戚戚，体弱病兮兮，心情凄惨惨，体弱病恹恹。

210、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。

211、秋季养生有门道，四种萝卜换着吃，胡萝卜润肤美容，切块同肉一起炖，白萝卜润肺止咳，搭配蜂蜜冰糖好，青萝卜健脾防燥，生吃味美营养高，水萝卜解酒独到，猪肝粉丝煲汤妙，记得全部吃对路，快乐安康准没跑!

212、岁之前不漂亮可以怪父母，20岁之后不漂亮要怪自己。

213、悔恨是利用自己的错误来折磨自己；生气是利用别人的错误来惩罚自己。

214、花落花开，时去时来。祸兮福兮，相辅相依。

215、不好在发现你的感情没有爱了的时候，还固执的坚持，有时候，放手，不光是给他自由，还是给自我一条生路。

216、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

217、我的妈妈长着一双眉清目秀的眼睛，一双大大的眼睛，皮肤白白的，像白雪公主似的，每天早上出门买菜时，都要打扮的好好的，身上都要喷点香水，然后再把保养皮肤的东西擦在脸上和手上，怎么样，是不是觉得我的妈妈很臭美。

218、女人，爱美，不是天天浓妆艳抹，是好好爱自己。让生活轻松一点，学会打扮自己，每天阳光灿烂出门，一脸幸福进门，让家，充满更多温馨。

219、深秋天凉，勤添衣裳。东奔西忙，注意保养。累了就睡，好梦一场。锻炼莫忘，身体健康。劳逸结合，步调安详。朋友关心，挂肚牵肠。小小问候，暖你心房。

220、不稀奇，九十多来兮，百岁笑眯眯，茶寿（108岁）乐滋滋，七十小弟弟，六十睡在摇篮里。

221、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！

222、一个女人就是一朵花。有的女人像腊梅，花中最有韧劲最坚强的要数腊梅。腊梅开得那么含蓄，颜色显得有些老土，可她却是真正懂花之人的最爱。如梅的女人是艰难困苦中的中流砥柱。如梅的女人是风雪袭来时的芬芳和温馨。

223、别和女生顶嘴，女生说的对，你就点头；女生说的不对，你也点头。

224、天天吃大枣，青春永不老；五谷加大枣，胜过灵芝草。

225、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

226、晒后镇定修护很重要。立刻用美白产物会刺激皮肤，要先涂抹晒后修护产物，等皮肤规复后再利用美白产物。

227、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

228、不求仙方求睡方，不求长生求建康。

229、健康是成功的命脉，是成功的本钱。

230、面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。

231、网上岁月如飞刀，刀刀无情催人老。革命身体最重要，上网不要熬通宵。为把身体保养好，两点以前睡觉觉。

232、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。

233、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。

234、马儿要跑得吃草，羊儿养肥再拨毛，屋子住人要打扫，车辆加油才会跑，累了休息精神好，学会保养人不老，转眼又是周末到，祝你轻松快乐更逍遥！

235、一个女生的美丽，不是无根之水。能从多方面得到滋润养护的女生，才是一个美丽的女生。女生想要变得美丽，就必须要找到源头的活水，然后用心来体悟，涵养，升华。这个过程，就好像是酿酒一样，需要时刻，温度和耐心。然后有一天，你就会发现量变导致质变，一个美丽的你已经破茧而出了。

236、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

237、以动为健，以静为康。动以养形，静以养神。动而不静，形劳不休，精耗神损；静而不动，易结气血，久即损寿。动静结合，相互促进，精血两旺。神采奕奕，强身安神，方能健体。

238、女孩子如果愿意把吃饭的钱花在脸上，就会有男孩子请你吃饭，为你买单。你要知道皮肤是一件永不褪色的时装。

239、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

240、如果你用吃饭的钱去做美容，变得更美丽，那么一定会有人排队花大价钱请你吃饭的!

241、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。

242、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

243、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

244、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。

245、上次遇面神情憔悴，只因急事离家急促。身体就像一朵鲜花，爱护保养不凋谢萎。身体不佳及时就医，不要硬扛身体搞垮，静心养病快速康复，安心治疗无须异思。祝朋友：早日康复见面细聊。

246、大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，定其心应天下之变。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。

247、远离衰老，永葆女人青春容颜。

248、别低头，王冠会掉，别哭泣，坏人会笑，别抽啼，爹妈会疼。女人，一定要好好减肥，一定要好好护肤，一定要好好赚钱。

249、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。

250、面膜和吃饭一样，不是你用一次就能解决一辈子、顶多就是一阵子。饭要天天吃，面膜要经常敷才能达到保养的效果！

251、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。

252、有的女人，背后看了想犯罪，正面看了想自卫。

253、两个肾半条命，一个脾主饮食。肾是先天之本，第二个心脏；脾是后天之本，它统帅肠胃。若要身体壮，保护这两脏。

254、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。

255、冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸皮黄；跳跳蹦蹦浑身轻，坐坐躺躺肉皮松。

256、退一步优雅坦然，让一分何等清闲，忍一句无忧舒坦，耐一时快乐神仙。

257、世界上最贵的蛋就是脸蛋。

258、七碗受至味，一壶得真趣。空持百千偈，不如吃茶去。

259、凡人欲求长寿，应先除病。欲求除病，当明用气。欲明用气，当先养性。养性之法，当先调心。

260、盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。

261、最后两句表现曹操乐观唯物的养生之道。

262、女人的悲哀：生命是厨房的，收入是商场的，资金是化妆的，财产是没有的，成绩是上司的，身体是男人的，只有皱纹和色斑是自己的。

263、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。

264、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

265、因为看轻，所以快乐；因为看淡，所以幸福。我们都是天地的过客，很多事，我们都做不了主。你越想抓牢的，往往是离开你最快的。所以，凡事不必太在意，一切随缘随心，缘深多聚聚，缘浅随它去。凡事看淡点看开些，顺其自然，无意于得，就无所谓失。人生，看轻看淡多少，痛苦就远离你多少。

266、著名化妆师李东田说：女人啊，你要像经营婚姻一样经营自己的容颜！

267、吃的巧，睡的早，心情好，志趣高。常微笑，容颜俏。有烦恼，自己了。天天跑，疾病少。

268、你的脑子比猪脑子还要保养的好。

269、秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。

270、善良的女人，才懂得为自己留一条后路，不把事情做绝。

271、饮酒无度，菜肴过咸，嗜食辛辣，贪吃美餐，冷风受寒。

272、每个女人都在意自己的长相，其实不论任何年龄，如果懂得打扮自己或者保养自己的女人才是聪明的，拒绝每天灰头土脸，一支口红往往能够给你带来很好的血气和魅力，自信的女人口红少不了！

273、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

274、自古以来，就有白蛇和青蛇，白玫瑰与红玫瑰，男人得陇望蜀防不胜防。不如别防了，剩下精力多挣点钱，或者美容保养。万一失了阵地还保有战斗力再抢一块。

275、预防保养按时做，生产流畅不会错。

276、午休属于养心时刻，此时可以静坐15分钟左右，闭目养神，则心气强。

277、下联：有病喝、没病喝、每天都喝。横批：喝死拉倒。

278、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

279、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

280、幸福就是虽然贫穷，但是大家身体都很健康。

281、养心八珍汤有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。

282、男人只要有钱、有权，50岁还要找一个18岁的女人，而女人今天如果不懂得爱自己，就算你再有能力、再有钱，也不可能50岁还找一个18岁的男人。

283、女人的白是一种贵气，是一种财富。

284、精神健康的人，总是努力的工作及爱人，只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。

285、能静则仁，有仁则寿，有寿是真幸福。

286、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！