一个人紧绷后的放松说说141句

1、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

2、手脚钻心的冷，刚吃过的东西似乎已经消化掉了，在心脏有节奏的跳动下，随着肠道慢慢下滑。

3、我把情话给了风，把爱慕给了雨，把热情给了太阳，把温柔给了月亮，独留一颗玻璃心在风中凌乱。

4、坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。

5、交了房子定金，瞬间觉得压力好大，一点买房子的愉悦心情都没有！

6、一天这么短，开心了就笑，不开心就过一会儿再笑。任凭压力如何侵入身体，要以宽心从容应对；任凭焦躁如何扰乱心里，要以平静与之抗拒；任凭烦闷如何纠缠自己，要以坦然驱赶出去；调整关键在自己，内心强大力无比！

7、优雅的人生，是一颗平静的心，一个平和的心态，一种平淡的活法，然后滋养出来的从容和恬淡。

8、摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

9、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。

10、一个人行走，最后你可能把这种病传染给其他人而你自己根本就权不想从中解脱出来，我会丢下我所有的疲倦和理想。

11、文艺复兴是一种心情，此心情氤氲了整个欧罗巴。

12、我是比一般人懂事，比一般人成熟，但是，谁告诉你我不会难过了?

13、这世界上不存在没有意义的事儿，哪怕是错误的事儿也都很有意义。你浪费的时间，年少做错的事儿，都在告诉你道理。

14、不属于我的雨伞，我宁愿淋雨走路，不属于我的心，我不会挽留，不属于我的东西，我不会要，不是真心给我的东西，我不稀罕。

15、心情不好的时候，不吵不闹，听听音乐，然后放松心情，然后睡一觉。

16、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

17、浪花是海上的奇景，可她更像一位舞蹈家，她能使人抛开烦恼，尽情地欣赏。

18、无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。

19、你对他念念不忘,他却在为另一个人赴汤蹈火。

20、走着走着，就散了，回忆都淡了；看着看着，就累了，星光也暗了；听着听着，就醒了，开始埋怨了；回头发现，你不见了，突然我乱了。

21、好好享受当下，因为在之后的人生里，这是你最年轻的一天。压力可能是动力，但是不能太大了，心里调节很重要。

22、你让我觉得喜欢你这件事好像就像猴子捞月那个故事一样，我看得见你，却怎么都触碰不到你。

23、人生不如意之事十有八九，要让自已欢乐，就必须给自我减压，减压的方法就是学会忘记，人生需要能拿得起，多一点欢乐，少一点烦恼，祝福永相伴。

24、你不是人民币，不可能人人喜欢你，人是活给自己看的，你所做的一切不能让每个人都满意，不要为了讨好别人而丢失自己。

25、生活总是两难，再多执着，再多不肯，最终不得不学会接受，从哭着控制，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安，别想太多，一切都会过去的。

26、是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。

27、心境于我们是那样重要。健康与美丽，如若没有一副好心境，犹如沙上建塔水中捞月，一切都无从谈起。

28、我们微笑着说：我们停留在时光的原处，其实早已被洪流无声地卷走。

29、泪再一次崩溃，无能为力地坠落，除了任由它坠下，我还能说什么？我还能做什么？

30、藏在心里的话并不是故意要隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。

31、坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。

32、直到后来看见你恋爱的样子，我才知道我从没被你真正喜欢过。

33、跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。

34、照顾别人的情绪是最累的，因为你就算没有做错什么，只要对方不高兴，你就会觉得自己做错了，这日子过得跟解数学题似的，基本靠猜。

35、无数个瞬间我都在想，你在就好了。结果还是我一个人熬过了所有这些时刻，后来，你在不在都无所谓了。

36、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

37、青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

38、跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。

39、我也有个属于自己的小屋啦。

40、迁居的日子真是累，屋子这二个字一直是现代人的一大难事，可能自己这一辈子都得为了这二个字而奋斗了。

41、最近一切都好，就心境不好，为什么心境不好，因为以为一切都好！

42、时间在变，人也在变。有些事，不管我们如何努力，回不去就是回不去了。

43、在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。

44、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

45、有空学风水去，死后占个好墓也算弥补了生前买不起好房的遗憾用嘻哈的蓝调精神来过二胡一样的生活。

46、乱了醉了，痴了傻了，工作忙死啦，任务愁死啦，知道此刻你想这样说话，特在此时发来问候，感受到我的温暖了吧，那就高调一下，蹦起来跳上办公桌吧，逗你了，看完了笑够了，就专心工作吧。

47、一切都尘埃落定了，紧绷的心终于放下了。你永远不知道接下来你会得到什么。人这辈子选择很多，这次也注定是重要的一次，我要铭记这重要一刻。未来可期。

48、这房子值了，孩子正好可以入读市里最好的小学！

49、以往有许多地方，许多食物，许多气味，是不能够回忆的。一挨着就会有隐痛，眼睛会胀，会发怔。而如今却像隔着玻璃匣子看它们，觉得有情，依然是美的。

50、岁月悠悠岁月匆，人生碌碌人生行，坎坷压力随时伴，尽在一言难尽中。莫怕前路雨雪风，莫让挫折压心胸，心怀坦荡有知己，总有祝福满晴空。

51、事能知足，心常乐；人到无求，品自高，保持一颗平常心，凡事看淡些，生活就会更潇洒。因为活着，就得坦然；因为阳光，就要微笑；因为生命，就应无悔。做个简单的人，感觉累了，就停一停，健康重要；心情闷了，就静一静，顺其自然；苦了倦了，就放一放，松松心情；走的急了，就缓一缓，看看风景。

52、躲在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。

53、心情不好的时候，去收拾一下屋子，心情会放松很多。亲测有效。

54、我们经常拿“顺其自然”来敷衍人生道路上的荆棘坎坷，却很少体会到真正的顺其自然，其实是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊的不作为！

55、据说，人仅有两个选择，忙着死或是忙着活，我想我有了第三种选择:忙着等死。

56、运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。

57、喝药递瓶，上吊给绳，跳楼的挥着小手绢送行。

58、我总是在担心会失去谁。有时我在想，会不会有那么一个人会担心失去我？曾经以为，拥有是不容易的；后来才知道，舍弃更难。很多时候，不经意知道一些事后，表面装得无所谓，用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。

59、我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。

60、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。

61、车贷、花呗、信用卡，如今又多了一项房贷。

62、不要让不好的事情毁了你这一天，乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值一提的事情上。

63、现在，某些年轻人择偶，车房是基础，房子最关键。

64、舒服 [ shū fu ]身体或精神上感到轻松愉快：这个小区的建筑错落有致，让人感到很舒服。

65、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。

66、我们这么拼，这么努力赚钱，就是为了要用“老子有钱”四个字，去堵住所有人的嘴。

67、别用自己的努力，买了别人喜欢的东西。

68、句无心的话也许会点燃纠纷，一句残酷的话也许会毁掉生命，一句及时的话也许会消释紧张，一句知心的话也许会愈合伤口、挽救他人。

69、真正喜欢的东西，你很少考虑性价比，就像真正喜欢的人，合不合适，当时真的不太在意。

70、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

71、道不同不相为谋，你讨厌我，我也未必喜欢你，何必咄咄逼人费了口舌也讨人嫌，你闲得慌但是我没空陪你。

72、一个人只要知道自我真正想要什么，找到最适合于自我的生活，一切外界的诱惑与热闹对于他就的确成了无关之物。你的身体尽可能在世界上奔波，你的心境尽能够在红尘中起伏，关键在于你的精神必须要有一个宁静的核心。有了这个核心你就能成为你奔波的身体和起伏的心境的主人。

73、跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

74、今年不买房明年买地王妥妥的。

75、运动不能解决问题，但能改变解决问题的心态。压力可调节，方式多种可以学。

76、我的心中好像有一面小鼓，一直在“咚咚咚”的敲着。

77、有时候，直到一些珍贵的时刻成为了回忆，你才会真正意识到它的价值所在。

78、我宝复查，指标见好，开心。悬着的心终于放下了。

79、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！

80、少年不胡作妄为，大胆放肆，试问老年时哪来的题材话当年。

81、世间，有一种压力叫上有老下有小：还有一种责任，叫上有老下有小：更有一种幸福，叫上有老下有小！什么是人生最大的幸福——那就是上有老下有小。压力其实不可怕，谁能顶住谁老大，压力都是纸老虎，谁能坚持谁做主，直面压力的竞争，人生才能别样红，做好最真的自己，活出生命的意义。

82、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。

83、生活节奏快，工作效率高，回家给老婆洗脚，晚上哄孩子睡觉，压力天天涨新高，哪里还有自我的情操。鉴于和你属于同道，提早把祝福送到。愿你没事多跑跑，有事心莫躁。管它压力有多高，平平常常才是好。

84、面膜不一定是为了美容，也许只是放松心情。

85、有压力才有真实生活，有困惑才有多彩现实，不要因为困难压抑，不要因为挫折郁闷，开心放飞自我，自信撑起前方，勇敢拼搏，总是压力再大再多，也要坚强挺过。

86、为啥人家定的目标是买房买车，而我却定的是要到达想去的地方呢？

87、我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。

88、慢煮岁月与陪伴，随遇，随喜，随安。

89、每次感到不安，都急于为最爱的人承担一切。听到开门声，悬着的心，终于放下了，我终于可以睡了。

90、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情，可有个词叫现实。

91、人生追求，莫过于有个房子，简单而美好。

92、我想你了，可是我不能对你说，就像火车的轨道，永远不会有轮船驶过。我想你了，可我，真的不能对你说。怕只怕，说了，对你，也是一种折磨。

93、终于买到票了，紧绷的心终于放下来了，等待假期到来，吃妈妈做的饭菜。

94、他满脸通红，双手不知道该放在哪里，手心冒着冷汗。

95、有些事，不经意也会想起；有些回忆，白发苍苍也无法忘记；有些伤口，别人永远看不见，因为它就在你的心里深藏。

96、有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开躲开的身影，躲不开的却是那份默默的情怀。

97、未来可期 ，万般世间美好，都不及家的温暖， 喜提人生中的第一套房，往后余生，愿所求皆如愿，所盼皆可期。

98、你若负了我那些誓言就不算数了，我便弃了你永不相见。

99、有时候，心里会突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。只想放纵自己一回，希望能痛痛快快歇斯底里地疯一次。

100、我心理害怕得像十五只吊桶打水--七上八下的。

101、不成熟男人的标志是可以为了理想壮烈的牺牲，成熟男人的标志的可以为了理想卑贱的活着。

102、有些痛，有些疲惫，只有自己懂。喜欢在如此孤独的夜里翻起过去，那些被自己深埋心底的往事，得到的，拥有的，失去的，有种恍然如梦的感觉。放松心情，压力会对精神、心理、身体造成危害，不要让压力影响你的生活。

103、两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。

104、买房子真是个重大失误 让我现在生活困难 压力好大。

105、惬意 [ qiè yì ]满意；称心；舒服：我们在湖边的一个茶馆坐下聊天，感觉非常放松惬意。

106、当你学会拒绝别人，学会以牙还牙时，他们反而会尊重你，甚至敬畏你。经历越多你越相信那句话：无情一点并没有错。

107、看了《你的名字》，最后结局是好的，悬着的心放下了。

108、古人云“隐忍不怒的人，胜于勇者”、“修己冶心的人胜于攻城掠地的将领”。生活中，宽容可以减少人与人之间的隔阂，可以让大家更好地沟通，彼此多一些体贴和关怀。压力可调节，方式多种可以学。

109、愿所求皆所愿，所盼皆可期，万家灯火终于有一盏属于我，恭喜自己，喜提房奴%未来可期。

110、生不完的闷气，说一说，心境宽广； 看不惯的世俗，静一静，顺其自然； 还不完的人情，掂一掂，量力而行； 接不完的应酬，辞一辞，有益健康； 干不完的工作，停一停，放松心情； 挣不够的钱财，看一看，身外之物； 尽不完的孝心，走一走，回家看看； 走不完的前程，缓一缓，漫步人生。

111、人是不能闲的，一闲就会想得太多，一闲就会感情泛滥变成傻逼，所谓矫情屁事多，空虚寂寞冷，都是因为懒散堕落闲。

112、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

113、学会自己欣赏自己，每天送微笑给自己，何愁没有人生的快乐。累与不累，很多时候取决于心态，过你的日子，别去想你过了的日子。人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。

114、放松一周紧张的心情，睡觉睡到自然醒；珍贵的时光尽情享受，让和煦的阳光晒晒背；改善滋补疲劳的身体，让绿色的食物养养胃；寻找一处养眼的风景，让清新的空气洗洗肺。祝你周末轻松度，幸福乐开怀！

115、被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。

116、关于房子，不要等到最便宜的，关于爱情，不要等到最合适的，人生大事，要的是模糊的正确，而不是精确的错误！

117、买不买房，你要在房子里过一辈子。

118、年龄已经摆到这里了，该不该经历都经历了，接下来只要死不了，就往死里折腾，人生无非两种结果，见笑了和见效了。

119、人生中第一次公开课，兜兜转转终于结束了。悬着的心也终于可以放下了。

120、心情需要放松，生活的路需要努力，为遇见最好的自己，加油。

121、没有你想要的拥抱，那就先学会一个人坚强吧。

122、大蒜诚可贵，绿豆价更高，若为房价哭，存款皆可抛。

123、为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。

124、紧张，因为执着，快乐，懂得开怀。放松心情，祝您好梦！

125、已经凌晨3点了，生病的娃终于在我怀里沉沉地睡过去了，听着她平静的呼吸，一颗紧绷的心终于放下来了，似乎一切又都变得美好起来了。

126、如果你说你在下午四点来，从三点钟开始，我就开始感觉很快乐，时间越临近，我就越来越感到快乐。//到了四点钟的时候，我就会坐立不安，我发现了幸福的价值，但是如果你随便什么时候来，我就不知道在什么时候准备好迎接你的心情了。

127、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。

128、恬逸[ tián yì ]清静安逸：海面风平浪静，海水轻声拍岸，人们沉醉在这旖旎美景和恬逸感受之中。

129、阳光明媚，东风送情，喜迁新居，德昭邻壑，才震四方！

130、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

131、像我这种吃软不吃硬的人，天生就是需要人宠着，如果你吼我，我也会吼回去，但是如果你对我服软，我就会变得很乖。

132、如果有一天，让你心动的再也感动不了你，让你愤怒的再也激怒不了你，让你悲伤的再也不能让你流泪，你便知道这时光，这生活给了你什么，你为了成长，付出了什么。

133、人活一辈子总要经历些许坎坷，没有什么是扛不过去的，你只需一路向前，披荆斩棘，总有一天，你会一个人熬过那些苦难。记得，余生，无论前行路上是否有人陪伴，都要学会一个人走。

134、从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！

135、小区物业也很重要呢，后悔没买那个物业口碑不错的楼盘。

136、当你不开心的时候，仔细想一想，已经走过多少路，人生还剩多少年。过去的抓不住，现在的在眼前，何必愁眉苦脸地度过剩下的时间。

137、我们总是在错误的时间，错误的地点，懵懵然就爱上那个人，然后，不得不用尽一生，遗忘。

138、人心都是慢慢打开的，建立在足够多的陪伴和信任上。但人心也是一瞬间关闭的，有过任何一次失望，就再也不会如开始那样无条件信任了。

139、时间会淡化一个人的记忆，却永远无法让人淡忘那些回忆。

140、有时候，明明讨厌，却还是要笑着说还好，明明很难过，却还是要装作若无其事，明明很介意，却还是会心一笑说没关系。

141、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。