全网最全！跑步锻炼的正能量句子116句

1、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。

2、我爱跑步！我以前可是一个极度讨厌跑步的人，初高中的早操能偷懒就一定偷懒的人儿，谁能料想到已经坚持跑步一个月，每天5公里呢世事无常。一切都是！

3、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

4、只要愿意为了变得更好而去改变，坚持去做好一件对的事情，比如跑步，终有一天，你会和成长后的自己相遇。

5、跑步让我明白人生就像一场马拉松。描写跑步的句子。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

6、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

7、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

8、真正的乐观不是盲目相信一切都会顺风顺水，而是一种能够允许失败的心态。了解自身的局限，正视失败的可能，但仍然选择坚持和践行自己的梦想！

9、心情不好，只能用跑步来发泄。

10、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

11、公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。

12、必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。

13、坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。

14、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。

15、跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。

16、每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。

17、青春就是奔跑，不怕摔跤，无论以怎样的姿势跌倒在哪里，都不算丢人。

18、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

19、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。

20、人生像马拉松，重要的不是贏在起跑线，而是大家终点见。

21、对于任何一次跑步而言，系好鞋带出门是最难的时刻。一旦上路，你肯定不会后悔。

22、早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。

23、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。

24、周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界 。

25、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。

26、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

27、只有登上山顶，才能看到那边的风光。

28、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

29、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

30、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。

31、有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

32、我决定用跑步发泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多梦去跑步 ， 我为自己带盐。

33、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

34、坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。

35、有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。

36、岁月催人老，运动抗衰老。

37、跑步的原始之美在于它简单中的优雅。

38、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

39、只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。

40、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

41、秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。

42、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

43、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

44、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！

45、减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。

46、何谓保守？就是过于恐惧而不敢战斗，过于肥胖而不能奔跑。

47、很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。

48、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

49、能坚持跑步的人，至少有个好身体。

50、人生的遗憾，不是曾经跌过多少跤，而是不曾疯狂过，不曾奔跑过。

51、生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。

52、近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。

53、为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。

54、生病了有点低烧等病好了，一定要坚持天天跑步锻炼。

55、人生就像一场马拉松，不在于起初能跑多快，而在于能否坚持到最后。

56、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

57、人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。

58、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

59、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

60、最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。

61、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

62、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

63、跑步的人都是热爱生活的人。

64、每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。

65、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

66、最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！

67、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。

68、优秀的人总能看到比自己更好的，而平庸的人总能看到比自己更差的。

69、再远的路，走着走着也就近了；再高的山，爬着爬着也就上去了；再难的事，做着做着也就顺了。每次重复的能量，不是相加，而是相乘，水滴石穿不是水的力量，而是重复和坚持的力量。成功之道，贵在坚持！

70、过了十天，伤口终于快好了 ，重新开始夜跑，第一天打卡成功。

71、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

72、种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。

73、山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。

74、要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。

75、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

76、无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。

77、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

78、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

79、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！

80、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

81、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

82、很多事情，不用抱怨，不用烦恼，归根结底都是因为自己实力不够。

83、这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！

84、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。

85、为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。

86、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

87、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。

88、一个人只要有意志力，就能超越他的环境。

89、我不是为别人在跑，而为自己在跑。

90、大脑的力量在于运动而不在于静止。

91、青春无语，却焕发出活力，向前奔跑。

92、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。

93、他不爱你了，你哭着转身，挥泪奔跑，边跑边回头看，看看他是否还在那儿。

94、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

95、跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。

96、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

97、不知道你是否还记得，那个篮球场上笨拙奔跑的我。

98、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

99、起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。

100、长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。

101、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

102、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！

103、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。

104、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。

105、每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。

106、今日不运动，来日悔晚矣。

107、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。

108、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。

109、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

110、心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。

111、我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。

112、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

113、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

114、跑步锻炼的不是体能而是意志。

115、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。

116、运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。