睡个午觉精神好句子82句

1、睡觉就要睡好觉，科学睡眠很重要。检查对照每一条，有则改之当见效。光线太强或太吵，被褥太硬或太潮。袜子不脱不得了，枕头太低或太高。晚餐太少或太饱，莫喝咖啡或饮料。世界睡眠日，祝您天天好梦!

2、今天我要做俯卧撑!……今天先俯卧，明天再撑。

3、睡觉其实是一门艺术，讲究的是心境，有时候你睡不着，抱怨说是外部环境问题，错，其实是你自己内心的问题，你自己内心静不下来，自然无法得到很好的睡眠,在同样嘈杂的环境中，有人可以睡到打呼噜，有人可以一直翻来覆去，辗转反侧，所以说不要抱怨别人吵到你睡不着，其实是你自己的心吵到了你。

4、煎和熬都是变美味的方式，加油也是！加油！未来可期。

5、真正重要的不是生命里的岁月，而是岁月中的生活。

6、心情舒畅睡眠好，压力烦恼脑后抛，梦中去把周公会，甜甜梦境面露笑，醒来气爽精神好，精力充沛事业高，灵感如泉纷涌动，遇到难题有妙招。世界睡眠日来到，愿你合理睡眠安排好，夜夜都做甜蜜梦，天天活在幸福中!

7、睡觉是一件幸福的事情，做了美梦醒来可以回味美好，做了噩梦醒来会明白，那是假的。

8、告诉烦恼打个小盹，来让快乐冒个小泡;劝说痛苦憩歇一会，来让幸福接连赛跑;哄骗晦气睡个长觉，来让好运悄悄报到。世界睡眠日记得快乐哦。

9、平时忙一点，累一点，苦一点，都不要紧。只是今天，要清闲一点，休息一点，多睡一点。世界睡眠日，按时作息，有益身体，愿你幸福不止这一点!

10、这些日子，被过去所纠缠。睡觉是唯一解脱的时间，可是你又那样出现在梦里——过去已经过去了，再回头看只会毁掉现在，阻碍未来，这道理我懂啊，只是尽管我看得再通透，还是无法忘得彻底。

11、一夜好梦让人忘记所有忧愁;一夜香甜让人抛却所有烦恼;一夜深睡让人甩掉所有苦痛;一觉醒来定会开启新的美好。三月二十一世界睡眠日，祝愿好好睡觉，日日晚安。

12、保持对生活的爱与热热，把每一天都活得热气腾腾 。

13、半夜里突如其来的丧，最孤独，最无助，也最要命。

14、微风掠起我的头发，轻轻的，柔柔的，舒服极了，就像慈母在为我梳头一样。

15、春花万里扰残梦，一泓泪眼望星空，玉面桃花泣晨星，踌躇彷徨皆为情，翻来覆去难入梦，贻笑大方按时醒。疲劳时我是你温暖的驿站，世界睡眠日好人好梦!

16、睡觉是一种态度，更是一种艺术!但今晚，睡觉是一门技术!

17、好好努力吧，直到你的账户余额看起来像电话号码。

18、论季节，目前正值隆冬，但今晚走在街上，微风拂面，暖暖的，仿佛春天的感觉。

19、愿我的宝贝永远在爱的海洋里遨游，在幸福的天空翱翔，平安快乐。

20、特意设了几个闹钟，一个也没听见。

21、大地洗了个澡，人们呼吸看清香的新鲜的空气顿感心旷神怡，干起活来个个像猛虎下山！因为清新的空气就像美女在他们心里肺里鼓劲。

22、生活中要用大海的胸怀面对，用科学的方法支配，用皇帝的御膳养胃，用清新的空气洗肺，用灿烂的阳光晒被，像懒猫一样安睡。

23、一阵春风吹来，小草跳起欢快的舞蹈，有时舒展双臂，有时弯腰触地，有时左右摇晃，有时拥抱春风，真是姿态万千。

24、昨天我看见了你，你是那么美丽，那么充满活力，那么善解人意，那么快乐无虞。你问我在哪里看见你?是在我的梦里，我美妙的梦里。世界睡眠日，我在梦里遇见你，那么也请你好好安睡，与我在梦里相遇，距离绝不会冲淡我们的友谊。

25、不求大红大紫，但求喜乐平安;不求大鱼大肉，但求无疾健康;不求大富大贵，但求平安入睡。世界睡眠日，祝睡眠美好香，工作有力量，爱情蜜蜜甜，生活喜洋洋。

26、人生就像舞台，不到谢幕，永远不会知道自己有多精彩。

27、有时，河水很凝重，缓缓地流淌着；有时，河水很轻盈，像一个乖巧的孩童；有时，河水很平静，宛如一个正在熟睡的婴儿。

28、生活就像拆盲盒，你永远不知道下一个装的是什么，永远充满期待！

29、微风吹拂，河水就泛起层层涟漪，像一片片浮动着的银鳞，像巧手的渔家少女编织的网……啊，在我的心中，故乡的小河是条最美的河。

30、在我每次用手撑着打瞌睡的时候，虽然领导看到不出声，然而吓得我马上惊醒。

31、竟然失眠了，身边都是一群甚么人呀，真无语！让我至心烦！另有我那奇葩婆婆，我也是醉了，够够的了，哎！

32、陆续失眠两天，非常痛苦，我想好好睡一觉太难了。

33、秋天的风是秋姑娘的使者，她带着清凉和美丽，迈着轻盈的脚步，悄悄地把秋天带来了！

34、工作时，专心致志好好工作;休息时，心如磐石好好休息;吃饭时，心无旁骛好好吃饭;睡眠时，心无杂念好好睡觉;世界睡眠日，睡眠是健康的保障，愿你睡眠好好、身体棒棒、工作顺顺、心情美美!

35、好事总会发生在下个转弯，愿我们都能一路生花。

36、最幸福的事情，应该就是每做完一件事都不会有遗憾吧。

37、寒冷的冬天来到了，校园里冷森森的，花儿渐渐离我们远去，树爷爷的腰也弯了下来。操场上满地大雪，空气中弥漫着清新！

38、保证睡眠精神好，保持睡眠能长高。浴后睡眠可美容，疲劳睡眠最轻松。减少睡眠增白发，泡脚睡眠最解乏。科学睡眠人人夸，事业爱情双开花。世界睡眠日，天天好梦，好梦成真!

39、睡前不喝浓茶和咖啡，免得唤起神经多兴奋，放松神经睡觉少想事，心情舒畅深度入睡眠，枕头高低适宜要松软，手不捂胸口免梦连连，天天来睡一个香甜觉，精神必定抖擞换容颜。祝朋友世界睡眠日会睡觉，睡好觉。

40、世界睡眠日到了，经常失眠的朋友请注意，转给你一份快乐睡眠秘笈。平时不要打瞌睡，攒到一起好好睡，卧如弯弓搂着被，咖啡茶水不进胃，睡前泡脚揉揉腿，顺便找人捶捶背，烟酒恶习学不会，牛皮大山天亮吹，啥都不想倒头睡，快乐睡眠又不贵。祝您好梦!

41、睡觉是一门艺术，谁也无法阻止我追求艺术的脚步。

42、微风拂过你的脸颊，你转头看去，发现一个身影，你觉得是什么?

43、努力过，不久之后，你可能就会见到不一样的自我。

44、岂能尽如人意，但求无愧于心。

45、所谓的岁月静好，不过是有人为我们遮风挡雨、负重前行。

46、睡眠充足是享受，快速入眠心里美。千万不能杂念重，造成失眠烦恼多。睡眠太多也不对，大脑缺氧困意浓。世界睡眠日到了，愿你睡眠有规律，精神充沛工作顺!

47、除了吃和睡，生命也许还有别的意义，不过我觉得没有就挺好。

48、睡觉是一件超幸福的事，突然想起了奥斯特诺夫晓辉斯基的一句名言：如果说睡觉是一门艺术，那么，谁也无法阻挡我追求艺术的脚步!

49、雨后清新的空气，弥漫了整个花园。我贪婪的呼吸着雨后甜润的空气。

50、时光惊艳着忘我的岁月，记录着点滴之恩和涌泉相报。

51、今年夏天……睡觉!首先就是睡觉。一直睡觉。如果想尽兴的话，就去海边!在那里……睡觉!

52、老年人奋起，中年人觉醒，青少年沉睡。

53、把细碎的烦恼暂停关掉，把月亮挂好，睡个好觉。

54、春眠不觉晓，睡觉不知饱;床头把灯照，熬夜不可要。咖啡热茶兴奋剂，睡前莫乱吃一气，剧烈运动当禁止，泡脚泡澡适宜时。世界睡眠日，愿您拥有良好的睡眠习惯，健康的体魄!

55、可以不睡觉，却无法不想你。

56、格局是被委屈撑大的，温柔也是懂事换来的。

57、心里的火永远不要灭，哪怕别人只能看到烟。

58、偶然候先说晚安的人，只是为了让对方先睡，本人却一片面失眠。

59、微风吹动电线上两只小鸽那雪白的羽毛，这简直是两个刚出徒的小杂技演员在走钢丝呢，又像两个银色的音符镶嵌在五线谱上。一群白色的鸽子在空中鸣啭，好像在碧空中忽然下了一场洁白的六月雪。

60、烦恼也好，悲伤也好，这一刻通通忘掉;得失也好，富贵也好，生活就要睡得好。世界睡眠日，莫让烦躁侵袭，安心睡眠，还心情一方美丽!

61、愿我们善良而坚强，温柔且独立，不轻易向生活妥协。

62、人生就像睡觉!醒着困!闭上眼睛又清醒!

63、清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉。

64、睡觉是我唯一的解脱，我一直在想，能否一直这样睡下去。

65、微风吹拂，河水泛起层层涟漪，像一片片抖动的银鳞，像巧手的渔家少女编织的网。

66、还是睡觉舒服，越来越喜欢睡觉了。真不明白以前为嘛会讨厌睡觉，觉得睡觉浪费时间咧。睡觉是一种享受。

67、如果结果不如你所愿，就在尘埃落定前奋力一搏。

68、无论是苦心找寻，还是途中偶遇，那些美好的人与事，都要倍加珍惜，别奢望下人最大的困难是认识自己，最容易的也是认识自己。

69、温暖的春风像个活泼的精灵穿梭于我们这座热闹的城市，它一会儿看看东，一会儿瞧瞧西，一会儿摸摸来往行人的脸颊，一会儿又蹿上天空和云朵嬉戏。

70、你在睡觉，你若想起，你会微笑!

71、花常开，树常绿，岁月静好。拥有健康，愿你每天好心情，保持健康好睡眠，因为我要安康!

72、恋爱，就像睡觉，要看对象。如果对象是床，你就可以舒舒服服的睡个好觉。如果对象是张桌子，当然也可以睡，但是难免腰酸悲痛浑身不爽。恋爱，就像睡觉，要看时间。时间不到，比较难睡着。时间不到，被弄醒也是痛苦的。

73、充足睡眠精神爽，工作热情劲头强。萎靡不振睡眠少，无精打采出事端。身体亚康有病状，口干目赤面无光。美满家庭春满园，幸福健康好睡眠。祝你梦寐好睡眠，美梦成真事业强。愿君有个好身体，精力充沛激情扬。

74、悲伤的秋千总有微风陪伴，孤寂的夜，总有繁星点点，蓦然回首，而你却不在我身边。

75、下着雨的天气最适合在被窝里听着歌睡一整天。

76、要想睡眠做美梦，睡前情绪别激动。寝睡莫要胡思想，入眠很快睡梦中。睡眠休息勿打扰，心情放松易入睡，关闭窗户防嘈声，拉合帘幕避外光。

77、21世界睡眠日，祝你睡梦香甜美，繁忙工作不觉累。

78、每天晚上失眠，如果哪天晚上我睡着了肯定不正常了，要不就是断气了。

79、要么稀饭我，要么脱离我，万万别烦我。

80、灯灭了，窗开了，瓦掀了，树折了，风依然不停地狂舞，恨不得将天地之间所有的残枝败叶、腐臭浊流扫的干干净净。于是，人被逼得蜷缩在屋里，顿觉有一种天要塌下来，地要翻上去的恐惧，整个心都缩紧了。刹那间，你会觉得，在风的面前自己原来是如此的渺小而又无力。

81、睡觉其实是一门艺术，讲究的是心境，有时候你睡不着，抱怨说是外部环境问题，错，其实是你自己内心的问题，你自己内心静不下来，自然无法得到很好的睡眠，在同样嘈杂的环境中，有人可以睡到打呼噜，有人可以一直翻来覆去，辗转反侧，所以说不要抱怨别人吵到你睡不着，其实是你自己的心吵到了你。

82、人这一辈子，生命的价值，是活得精彩；生命的意义，是过程的精彩。

83、白色的海棠花飘落下来，凌在漫天飞舞的海棠花中稚气地打转，舞步翩翩。她笑起来如绽放的樱花，干净而又明亮。