养生之道经典句子70句

1、疾小不加理，浸淫将遍身。

2、午休属于养心时刻，此时可以静坐15分钟左右，闭目养神，则心气强。

3、天下最大的忽悠就是养生,天下最大的愚蠢就是为养生买单,因为人生不是养出来的，人生是拼出来的。

4、形恃神以立，神须形以存。

5、春眠不觉晓，身心易疲劳；走近大自然，免疫会提高；多吃绿果蔬，强身亦健脑；出门多锻炼，身体会更好；祝君身心健，万事乐逍遥！

6、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。

7、所食欲少，心愈开，年愈益；所食欲多，心愈塞，心愈塞，年愈损。

8、自家过恶自家省，待祸败时省已迟矣；自家病痛自家医，待死亡时医已晚矣。晚食当肉，安步当车。

9、口腹不节，致疾之因。念虑不正，杀身之本。

10、安时而处顺，哀乐不能入也。

11、人有病，人还不以为有病，这就是人的最大的病。知道自己有病的人有多少呢？

12、大鱼大肉，大酒，体胖血稠，命不长久。

13、故清阳出上窍，浊阴出下窍；清阳发腠理，浊阴走五脏；清阳实四肢，浊阴归六腑。

14、天气，清净光明者也，藏德不止，故不下也。

15、修身以寡欲为要，行已恭俭为先。。

16、夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。

17、智者养生也,必须四时而调寒暑。

18、身作医王心是药，不劳和扁到门前。

19、动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。

20、酒能祛百虑，菊为制颓龄。

21、善养身者，使之能逸而能劳，步趋动作，使其四体狃于寒暑之变。

22、体弱病欺人，体强人欺病。

23、人法地，地法天，天法道，道法自然。

24、怒则气逆，喜则气散，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，劳则气耗，思则气结，炅则气泄，寒则气收。

25、心大则百物皆通，心小则百物皆病。

26、怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐慌伤肾。

27、虽富贵不以养伤身，虽贫贱不以利累形。

28、穷奢极欲，算来何益精神。

29、年之计在于春，春季是四季之始，春天饮食注意，多主少单，多菜少果，多奶少肉，多水少油，多彩少单，希望你们过个健康的春天。

30、凡恼怒恐怖喜忧昏疑，都是乱，为多病短寿的根源，不但养病时不应乱，即起居时亦忌心乱。

31、逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。

32、美味多生疾患，药石可保长年。

33、运动是一切生命的源泉。

34、大怒不怒，大喜不喜，可以养心。

35、性躁暴者，一身之剧贼。

36、食服常温，一体皆春；心气常顺，百病自退。

37、多饮酒则气升，多饮茶则气降。

38、圣人不治已病，治未病；不治已乱，治未乱。

39、冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。

40、神太用则竭，形太劳则弊。

41、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

42、欲得长生，腹中当清；欲得不死，腹中无滓。

43、俭约不贪，则可延寿;奢侈过求，受尽则终。

44、自古通天者，生之本，本于阴阳。

45、人有三宝精气神，善用三宝可长生。

46、故血不可不养，卫不可不温。血温气和，营卫乃行，常有天命。

47、一个丑角进城，胜过一打医生。

48、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。

49、春季到来百花开，养生当把肝来爱，乐观开朗好心态，酸味食品少吃来，避免油腻辛辣菜，生活注意多补水，多吃芹菜和海带。祝你春季身体健康，万事顺意！

50、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。

51、动静节宜,所以养生也;饮食衣服,所以养形也。

52、逆其根则伐其本，坏其真矣。

53、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。

54、常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。

55、我们在坚持工作之外，还必须养成坚持休息的习惯。

56、凡人欲求长寿，应先除病。欲求除病，当明用气。欲明用气，当先养性。养性之法，当先调心。

57、营气之粹，化而为精，聚于命门。

58、逆其根，则伐其本，坏其真矣。

59、悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。

60、寒伤形，热伤气。气伤痛，形伤肿。

61、春来养生有妙招，我发短信报一报，温差大要防感冒，多补水分防干燥，少酸多甜脾胃保，心境平和别烦躁，早睡早起身体好！

62、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。

63、风寒阴阳暑湿，皆可使人致病。万一抵抗力薄弱，即可乘虚而入。身弱者多病，即是此理。

64、俗语说“灵机一动，计上心来”。这个“机”字如果能真正领悟透了，那么你的悟性就算是开了。老师教人，医生治病，其实就是在点拨你的这个“机”，让你“机”打开。这个“机”，有时也叫“关键”。

65、冬天的影子慢慢走远，春天的脚步姗姗来迟，冬春交替，注意保暖，春风吹来，注意风寒，多吃蔬果，粗粮保健，经常锻炼，健康永远，祝你快乐，幸福无边。

66、寝处不时，饮食不节，逸劳过度者，疾共杀之。

67、记住，我们偶尔拉肚子，打喷嚏，咳嗽，发烧等都是我们的身体修复系统在工作，不要一出现这些症状就滥用药物。

68、志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。

69、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

70、春天来到精神好，养生我送您“四个要”，一要早睡早起；二要早晚运动，多多锻炼；三要谨慎换衣，预防感冒，四要乐观向上，心胸宽广，愿您没事多锻炼，健康常相伴！