最新整理！小朋友晨间锻炼的好句子169句

1、青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

2、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，祝愿你精神足，身体好！

3、说再见最好的方式是带着笑容离开。早安！

4、伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！

5、你永远是最棒的，一定能行！

6、这个世界上最能给人安全感的，除了银行卡里的钱，就是你为生活流下的汗。

7、人生要走万里路，迈好强身第一步。

8、今年65岁的张振艳和62岁的赵开秀都来自湖北。赵开秀说，她退休前在老家的乡政府工作，年轻时性格开朗，做事风风火火。张振艳不爱说话，性格相对内向。当时，她经常出差，操持家务成了张振艳的事，也就变成“妻子主外，丈夫主内”。

9、世上有两种最耀眼的光芒，一种是太阳，一种是我们努力的模样。早安！

10、大手拉小手我们都来做运动。

11、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

12、人生是一次飞行。飞行中必然遇到从各个方面袭来的劲风，但是每一阵风都会加快你的航速。只需你稳住航舵，即使是暴风雨，也不会使你偏离航向。

13、一笑且把苦闷了，水迢迢，看岭上云长云消；闲来悠然倚斜桥，月皎皎，赏庭中花开花凋。愿你与清风共唱逍遥调，万丈红尘心不老，快乐无烦恼。早安。

14、任何事任何人拼到最后，都是拼文化。

15、我运动、我健康、我快乐！

16、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。

17、人生是一个大舞台，在这上面可以演出激动人心的喜剧。也可以演出催人泪下的悲剧。人生有失败，有成功。但不要为了一时的失败垂头丧气；也不要为了一时的成功骄傲自大。早安！

18、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

19、大约10年前，张振艳的健康状况已经不允许他独自运动，赵开秀就想出了一种方法——让张振艳倚靠在她的身上，由她拖着一起跑。

20、我运动，我健康，我快乐，运动伴随你和我！

21、人若脆弱就是本人最大的敌人。人若英勇就是本人最好的冤家。

22、要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。

23、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

24、爷爷身体好，因为他天天锻炼身体。

25、全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，祝愿你经常锻炼，健康快乐！

26、阳光总在风雨后，没经历挫折的风雨，怎能看到成功的彩虹？

27、05我叫太阳每天把幸福的阳光洒在你身上，我叫月亮每天给你一个甜美的梦境，祝愿你事事如意！

28、每个人的一生都在演绎一幕又一幕的戏，或是真或是假、或是长或是短、或喜或悲。你在这场戏中扮演的那个我，我在那场戏里扮演这个你，各自流泪。一场戏的结束意味着另一场戏的开始，所以我们不必过于沉浸在昨天。星期日，早安，朋友！

29、2013年，夫妇俩来到厦门，与儿子儿媳同住。居住地变了，习惯没变，他们仍坚持每天出门跑步，而且一天跑两次。今年，因为感觉体力不支，夫妻俩把跑步频率减少到每天一次。

30、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每一天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每一天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

31、拿一把锄头松一松你生活的忙碌，拿一把铁铲铲走你心中的疲惫，在希望的田野上，我把你烦恼的杂草拔光，让你自由自在的奔跑，不再畏惧前方的阻挡。朋友，新的一天，我为你加油，鼓掌。星期日，早上开心快乐!

32、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

33、只要努力，下次就一定能考好。

34、世界黯淡了并不可怕，可怕的是心境的黯淡，只要心中的灯火不熄灭。生命就一定可以灿烂。即使眼前是无边的黑暗，只要心灵的眼睛不曾合上，也一样会看见曙光。心有多大，世界就有多大。成功永远属于心中有眼的人。早安！

35、能冲洗一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移情感，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。

36、冬季，每天早晨五点半钟，天还没亮，只有几颗星星在天空闪烁，他们来到学校，冒着凛冽的寒风锻炼，同学们渐渐地也加入了这个行列。

37、踏着轻捷的舞步，展现出无限活力；挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐；抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯！

38、当一次次把你从记忆深处抹去，又一次次忍不住把你想起，我知道，我总是活在回忆里；我知道，我一直怀念过去；我知道，忘记你就必须先忘记自己。说金钱是罪恶，都在捞；说美女是祸水，都想要；说高处不胜寒，都在爬；说烟酒伤身体，都不戒；说天堂最美好，都不去！早安！

39、找不到我想要的，写不出我想说的。早安！

40、她是一位活泼可爱的小女孩，白净的瓜子脸，弯弯的眉毛下一双水灵灵的眼睛。她爱唱歌，更爱跳舞，还参加了校舞蹈队呢!她穿着那件红地白花的连衣裙，跳舞时，动作优美极了!

41、早上空气好，很适合锻炼身体。

42、漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与肉体的压榨，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会博得最后的掌声。

43、过了一会儿，爱读书的孩子们也来了。他们手里拿着自己最喜欢的书，坐在一个安静的地方，开始专心地读书。看，它们多可爱啊！

44、运动是青春的主旋律，思考和准备将伴随我们一生，你我应该忘却过去，把握今天，为明天正准备。

45、看，前面有一位老人在练习太极拳。他穿着西装，正在打拳击。他翘起腿，用手往前推。

46、再来看看我们小朋友吧，他们有的做早操，有的玩单、双杠，小明做早操，一会儿踢踢腿，一会儿弯弯腰，小刚玩单杠，翻跟头。

47、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

48、你是一个能干、乖巧的好孩子，就是太任性啦！改正以后，老师会更喜欢你的！

49、生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，祝愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！

50、起床喂孙女吃饭，送孙女去幼儿园。回到家后，她要搀扶张振艳下楼晨跑。

51、“不能够”只存在於蠢人的字典里。

52、坚持是一种信念，坚持是一种理解，坚持是一种责任。

53、我运动、我快乐我锻炼、我提高。

54、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。

55、你一定是个人生的`强者。

56、每一天都是新的开始认真面对每一天该做的事情加油！

57、美好的人，并不是那么难遇到。难遇到的，是美好而且深爱我们的人。因为深爱，我们才得以享有体会进而理解他们的美好，他们的不为外人所知的美好。

58、贫穷的人总爱谈论这个世界的不公平，可归根结底，都是自己一次次选择的结果。如何在有限的物质基础上，做出最大的成绩，才是我们真正要思考的。一个再富有的人，如果没有阔大的格局，也会有衰败的一天。格局的大小，在很大程度上就决定了我们人生会有怎样的走向。早安！

59、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

60、这个问题有点儿难，但我相信你有能力去解决它！

61、运动是一切生命的源泉。

62、岁月催人老，运动抗衰老。

63、02生活有不如意事十之常八笑一笑就都会过去了;对幸福的奢望不要太多，默默的付出总会如愿以偿。只要有持之以恒、坚持到底的信念，成功的鲜花就会灿烂绽放。祝快乐从容每一天，幸运幸福永相伴。早安!

64、经常锻炼，对身体很有帮助。

65、不仅自己认真学习，还能提醒同桌同学，真是了不起！

66、被爱意味着被消耗，被染成灰烬，爱则意味着永不枯息的明灯放射光芒，被爱转瞬即逝，爱则是永存不灭。早安！

67、最近坚持天天跑步，出身汗，看着空旷的田地，心情好很多，不良情绪都抛脑后了。

68、公鸡喔喔叫，早上起得早;出门去锻炼，胜过睡懒觉;空气好新鲜，跑跑又跳跳;坚持来晨练，一天精神高。朋友，早安!

69、他每天都要练上个多小时。每次练完，浑身上下汗水淋淋，脸也通红通红的。

70、一些头发花白、满脸皱纹的退休老人，在老教练的带领下，正打着太极拳，那一招一式都是那么认真。

71、登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，祝愿你锻炼身体，永葆健康！

72、大家齐心协力，再加把油，胜利一定会属于你的！

73、你自己不努力改变，没有人能替你成长人和人之间的差距，很多时候都在于那些背后默默付出的努力。时间是公平的，它给每一个努力的人应有的赏赐，也给每一个虚度的人该得的惩罚。从今天起，找准前进方向，给自己的知识和能力投资，学会规划时间，懂得照顾自己……更好的未来，正在前方等你!

74、人生，无所谓失去，只怕草率地挥霍。时光静好，心，永远微笑向暖;不假想，不期望，过好每个今天，让日子过得单纯而美好;美好的，留在心底;遗憾的，随风散去。活在当下，且行且珍惜。

75、他每天练习一个多小时。每次运动后，全身都是汗，脸都是红的。

76、经那种锻炼，你的肌肉会很快发达的。

77、功能性训练走一组，共同训练，互相鼓励，享受大汗淋漓，享受拉伸。

78、早起公园散步，晨露也为你快乐舞蹈；中午舒展筋骨，艳阳也对你幸福微笑；傍晚溪旁漫步，辰星也和你一起嬉戏。全民健身日到了，愿大家一起快乐做运动。

79、我运动我健康我快乐我成长。

80、人既要有不卑不亢坚持下去的勇气，更要有不畏挫折的耐性！谁的人生一帆风顺，只不过是不动声色地坚强！早安！

81、青春，这个由你支配的季节，不能用别人来装饰它的完美，应用自己五彩的生活谱写出青春的旋律，伴随着你进入人生的舞台。早安！

82、勤奋是天才的摇篮，耕耘是智慧的源泉。愿你做个品学兼优的好孩子。

83、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

84、尽量地学习、尽量地经历、尽量地旅游、尽量地吃好东西、人生就比较美好一点，就这么简单。

85、人有一分器量，便有一分气质；人有一分气质，便多一分人缘；人有一分人缘，必多一分事业。早安！

86、成功是属于最有力量的人。在这里，“力量”是指有文化、有知识、有能力。

87、猜测是科学发现的前奏，你们已经迈出了精彩的一步！

88、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。

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90、清晨收到祝福会愉悦一天，夏天收到祝福会愉悦一年，此刻又是早上又是夏天，我把祝福送给你，愿你秒秒都愉悦。早安！

91、全民运动风云涌，男女老少热情高。

92、生命在于运动，我觉得每天能坚持走路一个小时，就是很好的健身运动，关键是要持之以恒的坚持下去，就能健康生活每一天。

93、真没想到，你如此风流成性！那天，只见你握着幸福的手，搂着好运的腰，和甜蜜耳鬓厮磨，与快乐眉来眼去，跟健康私交甚密，据说跟开心还很有一腿。哎，真拿你没办法！早安！

94、其实让人焦虑的，不是忙也不是累，而是没有什么特别感兴趣的东西，也没有什么特别想爱的人，明知道自己该努力了，却又不知道该往哪里用力。

95、人生只能在路上，梦想只能在前方，有心无难事，有诚路就定通，正确的心态能让你的人生更坦然舒心。当然，心态是依靠你自己调整的，只要你愿意，你就可以给自己的一个正确的心态，只要你愿意，你就可以坚持下去。

96、真正的朋友没有距离，不分远近，无所谓天涯，不在乎海角。即使远离，问候也从未忘记，在这如诗如画的季节里，在这清风送爽的早晨，送去最美丽的心语，朋友，早安！

97、愿孩子们在快乐中阅读、在阅读中享受快乐！

98、那些早起锻炼的人们，在晨雾笼罩中川流不息。我拉着爸爸的手边跑边跳，几位老爷爷正在练气功、打太极拳。

99、最尴尬的爱情有三种，喜欢却求而不得，受伤又弃而不舍，有幸却得而不惜。前两者是遗憾，后者则是犯贱。

100、小时侯，幸福是一件东西，拥有就幸福;长大后，幸福是一个目标，达到就幸福;成熟后，发现幸福原来是一种心态，领悟就幸福。早安。

101、人的坚强意志是不可打败的！

102、青春犹如方糖，是有棱角的，易碎的，荒唐的，甜蜜的。这种甜蜜要用舌尖的热量才能融化，才能品尝，你总不能隔岸观火。人生总有这么一个阶段，一个做什么也快乐的阶段，一个说什么也快乐的阶段。那个阶段就叫青春。

103、全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。祝愿你常健身，健康快乐永相伴！

104、晨跑是一种精神，晨跑是一种锻炼，晨跑是一种习惯。

105、多年以后，你会知道，和你以后要面对更长的人生相比，考试其实是很幸福的。因为，考试还能有标准答案，可是，未来你面对的人生选择题，可能连答案也没有。

106、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的。所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。

107、在俱乐部，更是人山人海，非常热闹。人们都穿着厚厚的棉衣，像棉花包似的。他（她）们伴随着优美的音乐，进行晨练。早安！

108、人生之路是逼着走出来的。不逼自己一把，你永远不知道自己能做多大点事。切断了退路，你自然会想办法寻找出路;掐断了幻想，你才会埋头苦干。逼着自己走出第一步，第二步、第三步就容易多了。

109、你看！一群奶奶，爷爷，正在按照一位老人的命令打太极拳。他们都是自愿来的。如果你不相信我，明天再来，你会再见到他们的。

110、多么希望你用心抓住每一个机会，而决不放弃成功的希望。

111、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

112、真棒！这肯定是一个“伟大”的发现。

113、对于赵开秀来说，每一天都是忙碌的。

114、尽管创作的过程无比艰辛而成功的结果无比荣耀；尽管一切艰辛都是为了成功；但是人生最大的幸福也许在于创造的过程，而不在于那个结果。早安！

115、别放弃，再试几次！坚持下去准能行！

116、不知道是越来越独立，还是越来越心虚，走了这么久，发现唯一靠得住的还是自己。曾经的我一直以为，我没有对不起任何人，但现在我知道，我最对不起的，就是我自己。

117、宁静的心是灵魂的折射;宁静的思想是感悟的淡泊;宁静的人生是生活的包容;宁静是一种境界，只有心底善良的人才能寻觅到心灵上的这种境界。我喜欢宁静，我希望我的生活也是宁静的。

118、生活中，有人给予帮助，那是幸运，没人给予帮助，那是命运。我们要学会在幸运青睐自己的时候学会感恩，在命运磨练自己的时候学会坚韧。这既是对自己的尊重，也是对自己的负责。

119、诚实是做人的第一美德。

120、我想，绘画除了用笔，更要用心。你是个有心的孩子，大胆地展示你的潜力吧！

121、生活不是用来妥协的，你退缩得越多，让你喘息的空间就越少；日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。在有些事中，无须把自己摆得太低，属于你的要积极地争取；在有些人前，不必一再的容忍，不能让别人践踏你的底线。只有挺直了腰板，世界给你的回馈才会多点。

122、发展体育运动，增强人民体质！

123、太阳天空照，花儿对你笑，懒虫还在睡大觉。发条短信把你叫，催你早起对镜笑，鲜牛奶，软面包，营养早餐早备好，亲爱的，早安！

124、无论哪一件事情，哪一种行业，只要从头到尾一直做，一直做，自然会形成一种动人之处，一种热情和一种坚持，这就是实战。

125、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。

126、有耐心才能做好任何事情。

127、有的老奶奶在舞扇子，一会儿折起来，一会儿又展开来，好象蝴蝶在飞舞呢！有的老奶奶舞太极剑，好象花木兰在奋勇杀敌呢！有的老爷爷打太极拳，一会儿向左转，一会儿向右转，把人的眼睛也看花了。

128、生命在运动中延续，健康在健身中加固。

129、笑儿，佛界常说，因果循环。我们自此开始，那么，便由此地而终罢。一个要杀，一个要救，要杀的是因为怨，要救的是因为爱，因果循环。诸法不相到，当处解脱。一念愚即般若绝，一念智即般若生。当时年少，以为路见不过横袖一扫。后来世情如潮，越是争高，越是因果循环来找。

130、留一片白云补袖，剩半窓明月看经。

131、我运动我健康我快乐我是最棒的。

132、有时候忙碌和奔波并不是坏事，它可以让我们体会到日子的充实，忘掉一切烦恼和不快。

133、一些人在锻炼，一些人在散步，一些人在阅读课文，一些人在拉小提琴。公园里越来越热闹了，进进出出的人多得数不过来。

134、努力是一种生活态度，与年龄无关。所以，无论什么时候，千万不可放纵自己，给自己找懒散和拖延的`借口，对自己严格一点儿，时间长了，努力便成为一种心理习惯，一种生活方式！早安！

135、温和的阳光，泻了满城的春色，杨柳依依，桃花灼灼。陌上，油菜花绽开了娇小的容颜，和着春风的节拍，翩翩起舞，仿若诉说春的晴朗。你好，春天！

136、相信自己，研究就是错了再试的过程！

137、继续努力，相信自己，你会做得更好！

138、勤奋、认真的你，再认真、踏实些，必定收到累累的硕果。

139、晨跑可以增强体质，晨跑可以改善习惯，晨跑可以增强体质！

140、拉伸训练对于很多人来说，可能不是难事，但对夫妇俩来说，不是易事。张振艳的胳膊和双腿都是僵硬的，特别是双腿，不仅绷得很紧，而且双腿并在一起很难分开。赵开秀得用腿顶住张振艳的双腿，然后把他的双腿放在凳子上，再利用身体的力量从他的膝盖处压下去，这样，张振艳的腿就可以伸直了。

141、感恩是一种人格文明，怨恨是一种自我作践。早安！

142、在绿色的大草坪上，一群小武术家正在展示他们的技能，他们都拿着剑和枪，来竞争。充满了活力。

143、做一个很酷的人，汽水只喝一半，走了就不回头，闹钟一响就起，连告别都是两手插兜，从来不会难过流眼泪，无所谓前路只是洒脱行走。

144、物是人非是什么意思，就是你把留言板从后往前翻，那些说一直会陪你的人都已经不再联系了。真心的付出，才有真情的收获；用心的呵护，才有心灵的相守。一生何求，只要有人知冷知暖，足够！许多的爱不用说，用心感受；许多的情不用听，时间证明。陪伴，无怨无悔；付出，全心全意。早安！

145、生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。

146、全民健身日来到，运动场上真热闹。老人健步不落后，小孩蹒跚在学跑。早晚都有人来到，你来我往起高潮。多多运动身体好，健健康康无烦恼！

147、做任何事情，我们都不应该半途而废，哪怕前行的道路再苦再难，也要坚持下去，你如果要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。

148、人生的成功不过是在紧要处多一份坚持，人生的失败往往是在关键时刻少了坚持。

149、天天练长跑，年老变年少。

150、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，能够增强关节的灵活性和柔韧性，能够让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！

151、儿童恐怖的重要基础既然是痛苦，锻炼儿童使他们不恐怖不怕危险的方法就是使他们受惯痛苦。

152、有很多爷爷、奶奶在做保健运动时伴随着优美的音乐声，他们做运动时的动作非常一致，一看就知道他们每天都在练习，多么熟练啊！

153、努力做好自己，不要和别人攀比。

154、生活中，我们每天都在尝试尝试中，我们走向成功品味失败，走过心灵的阴雨晴空运动员们，不要保持尝试无论失败与否重要的是你勇于参与的肉体，付出的背后是成功无论能否成功，我们永远赞誉你，你们永远是我们的自豪。

155、珍惜时间，就是珍惜生命。

156、一些满头白发、满脸皱纹的退休老人，在一位老教练的带领下，正在打太极，而且打得很认真。

157、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

158、人生，就是一场自己与自己的较量。有些人，愿意努力十年，来实现梦想；而有些人，十天都坚持不下去。时间格局不同，人生境况也大有不同。十年前的思考和十年行动，成就了今天的你。而十年后的你，正在由现在铸就。早安！

159、我们喜欢的亨利·米勒还锻炼身体呢，而且他还写育儿手册，讲怎么教育孩子讲得头头是道。不懂的人会说米勒是个颓废的人，而亨利·米勒感动我之处就是他什么都懂，他还那样生活，他印书，挨家挨户地送，希望被人买。这事儿太牛逼了。

160、所贵勇者，为其行义也。

161、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

162、每天锻炼一小时，健康生活一辈子。

163、铁不冶炼不成钢，人不锻炼不健康。

164、世俗的繁华和纷扰，终归会付诸流水，并消失殆尽，扬起的只是一抹尘埃；曾经的记起和纠结，终归是雨中落叶，会被岁月渐渐遗忘，袒示的只是一种情愫；所谓的荣耀和辉煌，终归是昙花一现，或许成为几页黄纸，几句笑谈。真正属于生命的是恬静，一种人生的姿态，一种淡然的胸襟，一种无我的心境！早安！

165、最喜欢夏天吃完晚饭后和喜欢的人一起散步，去人多热闹的地方，看见什么聊什么，最烟火气的东西最治愈。

166、有”梦想”，就要坚持扞卫它。很多人和你说不可能，只是因为他们自己办不到。想追求什么，就去努力吧，无需对任何人解释。随缘，常常被理解为不需要有所作为，听天由命，也成为逃避问题和困难的理由。其实，随缘不是放弃追求，而是以豁达的”心态”去面对生活。

167、睁开双眼，短信向你问安;伸伸懒腰，唤醒福运神灵;穿衣梳洗，快乐与你亲昵;携带清风，踏上幸福路程;短信问候，开心伴随一天。祝你早安愉快!

168、参与是走向成功的开始，结果并不是最重要的！

169、骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！