坚持每天锻炼鼓励的话107句

1、永远都不要放弃自己，勇往直前，直至成功！

2、体育无处不在，运动无限精彩。

3、活着就意味着必须要做点什么，请好好努力。

4、病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。

5、我锻炼，我快乐，我锻炼，我进步。

6、难过时，吃一粒糖，告诉自己生活是甜的！

7、运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

8、一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

9、适量运动多吃蛋白质，蔬菜水果，认真对待每一天。

10、好好吃饭，认真变美，努力护肤，坚持运动，充实自我，每一天，都要活得明明白白，活得尽兴而眠。

11、努力不一定能实现一切，但它能告诉你，你最远到哪里。

12、多做运动，强化身体机能。

13、女孩子就应该坚持运动，认真工作，努力挣钱，空余时间学学插花。

14、丰收靠劳动，健康靠运动。

15、老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。

16、生活因运动而精彩，运动使梦想成真。

17、成功其实很简单，就是当你坚持不住的时候，再坚持一下。

18、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。

19、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

20、只要还有明天，今天就永远是起跑线。

21、乘运动之帆，为学生喝彩。

22、其实你浑身都是奢侈品，在合法人体器官市场，一只眼角膜是24400美元，心脏价值997700美元，肝脏价格为557100美元。肾是62000美元。假如你无病无痛、脏腑无损，就已是个千万富翁了。

23、健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

24、最孤独的时光，会塑造最坚强的自己。

25、成功根本没有什么秘诀可言，如果真是有的话，就是两个：第一个就是坚持到底，永不放弃；第二个是当你想放弃的时候，回过头来看看第一个秘诀：坚持到底，永不放弃。

26、别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

27、努力运动健身的你也会这样可爱的哦。

28、可总有人可以早睡早起，规律三餐，认真读书工作，坚持运动和控制情绪，自律温柔又专注。把平常的日子过得津津有味，每一天都是充实且妥当，我们也加油呀。

29、今年原本只剩下平板这一项每日运动。后来也一度暂停。本周起恢复了。3min平板，虽然是很小的运动量，也希望以后可以一直坚持每一天。

30、为什么健身都要提倡大家做深蹲?原因是男人深蹲，让女人受不了。女人深蹲，让男人受不了。男人女人都练深蹲，床受不了!!!

31、身体健康，素质强，促进发展水平。

32、在艰苦奋斗的环境中锻炼出来的文人，总比生长在温暖逸乐的环境中的人，要坚强伟大。

33、弘扬奥林匹克精神，强身健体。

34、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

35、宁可笑着流泪，绝不哭着后悔。

36、不去追逐，永远不会拥有。不往前走，永远原地停留。

37、人的胆子是在不断解决问题中历练的；同样，人的自信是在克服困难中积攒起来的。

38、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

39、车靠加油增动力，人靠运动添活力。

40、成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。

41、成功就是你被击落到失望的深渊之后反弹得有多高。

42、坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。

43、公园、广场和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰！

44、生活，需要追求；梦想，需要坚持；生命，需要珍惜；但人生的路上，更需要坚强。

45、永远不要被阴云吓倒，只要我们相信自己，只要我们敢于接受挑战，我们的心就会得到冶炼，我们的前路就不会永远黑暗。

46、搏击生命的极限，铸就青春的辉煌。

47、没人扶你的时候，自己站直，路还长，背影要美。

48、我运动，我健康，我快乐，我阳光。

49、我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。

50、耳塞很好用，可惜还是没有睡意。热爱生活的表现，不要懒散，开始规划每一天。能在家里坚持运动运动就更好了。

51、快乐伴左右，锻炼享健康。

52、累么？累就对了，舒服是留给死人的！

53、生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！

54、目的地不是梦想，而是突破。

55、人生的奋斗目标不要太大，认准了一件事情，投入兴趣与热情坚持去做，你就会成功。

56、如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。

57、坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

58、生活总是有美好与失落，保持愉悦的心情去面对每一天。

59、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

60、美丽需要用心养护，幸福需要用心经营，这是一个做什么事都必须用心的时代！没有那么多侥幸，有的只是努力坚持后的收获。

61、只有早起的人，才会遇上同样早起的人；只有前行的人，才会遇上同样前行的人。

62、不留恋过去，不幻想未来，把握现在，播散良种，只问耕耘，不问收获。

63、今天早上很慵懒，但是时刻告诉自己要自律所以爬起来做了运动，爽，特别是夏天每一天每个小脚印，坚持就会有效果。

64、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

65、生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。

66、如果错过了太阳时你流泪了，那么你也要错过群星了。

67、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

68、早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！

69、体育是体育的艺术，体育是体育的灵魂。

70、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

71、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

72、调整好心态不要想太多，保持好心情、坚持做运动。争取把自己活下来的每一天都放大双倍的价值。

73、永远热情，永远快乐。你要的生活，只能自己给自己。

74、面朝阳光，阳光健身。踏着夕阳，踏着阳光，健身。

75、世界上只有想不通的人，没有走不通的路。

76、坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！

77、最珍贵的.不是你现在有多好，而是经过努力，每一天的自己都比之前更好！

78、坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！

79、当你一门心思撞南墙的时候，南墙就消失了。

80、健身房练肩膀30分钟，跑步3km。这一周7天每一天都有大运动量，下周继续坚持！

81、只怕心老，不怕路长。活着一定要有爱，有快乐，有梦想。

82、人生就像一支铅笔，开始很尖，经历多了就会圆滑，承受不住就会断掉。所以别去抱怨你经历的种种，学会承受，学会坚持，就能在白纸上画出美丽的风景，有坚持就有收获！

83、健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

84、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

85、锻炼我的身体，快乐我的身体和心灵。

86、活水贵在流动，生命贵在运动。

87、锻炼适可而止，运动量力而行。

88、前方无绝路，希望在转角。

89、机器不擦要生锈，人不运动要减寿。

90、冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。

91、不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

92、记住：你是你生命的船长；走自己的路，何必在乎其它。

93、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

94、每一天都是新的开始认真面对每一天该做的事情加油！

95、No pain，No gain。对于健身的人，这是一种荣誉!

96、单枪匹马你别怕，一腔孤勇又如何，这一路你可以哭，但不能怂，你总得熬过无人问津的日子，才能迎来掌声和鲜花。

97、没死，就不要把自己当废物。

98、尽一切努力取得进步，努力工作，永不放弃。

99、生命在于运动，时间不再空虚。

100、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

101、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路!

102、只有承担起旅途风雨，才能最终守得住彩虹满天。

103、既然为梦想选择了远方，便没有回头路可以走。所以，要么战死沙场，要么狼狈回乡。

104、努力过的人总是最美的，即使最后她没赢，至少不会骗了自己。

105、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

106、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

107、谱写生命之歌，弘扬运动精神。