放松心态努力前行的名言精选126条

1、有空学风水去，死后占个好墓也算弥补了生前买不起好房的遗憾。

2、要用行动**情绪，不要让情绪**行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方！

3、翘首未来的，那是前途未明的梦想者；回首过去的，那是沉溺回忆的守候者；把握今天的，那是立足现实的实干者。昨天已经过去，明天还未来到，好好珍惜摆在眼前的今天，当下吧！生活总会给你另一个机会，这个机会叫明天。

4、如果身处顺境，千万不要张扬，要和满山的杜鹃花一起绽放。如果身处逆境，千万不要放弃，要像开败的白玉兰一样，在下一个春天再向世界招手。如果身处绝境，千万不要沮丧，要像万丈天坑底部的一棵狗尾巴草，虽然死无出路，但也要昂起毛茸茸的头颅，向着太阳灿烂地微笑。

5、如果是件好事，肯定错过；如果是件坏事，必然发生。

6、在这个世界上，没有一个人真正可以对另一个人的伤痛感同身受。你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事，别人也许会同情，也许会嗟叹，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地。

7、要知道，悲观不是天生的。象人类的其它态度一样，悲观不但可以减轻，而且通过努力还能转变成一种新的态度：乐观。

8、你最痛苦的时候，窗外有小鸟在快乐地歌唱；你最快乐的时候，有人正受着病魔的折磨，和死亡搏斗，挣扎。

9、只有经历最痛苦的坚持，才能配得上拥有最永久的幸福。

10、我爱你不是因为你是谁，而是我在你面前可以是谁。

11、伟***的最明显标志，就是他坚强的意志，不管环境变换到何种地步，他的初衷与希望仍不会有丝毫的改变，而终于克服障碍，以达到期望的目的。

12、再烦也别忘微笑，再急也要注意语调！

13、不要为自己的努力道歉，这样太对不起自己的努力了！

14、往前一步不一定是幸福，退后一步不一定是孤独，孤独不是幸福的反义词，幸福的反义词是不幸福，孤独的反义词是不孤独，在原地不动不是为了看得更明白，而是为了：等待真爱。

15、你聪明会有人说你心机重，你努力会有人说你运气好，你天生乐观有人会说你虚情假意，有时候你明明就是一杯白水，却被人硬生生逼成了满肚子憋屈的碳酸饮料。人一生遇见的人太多，只要内心澄明，就永远没必要讨好一个不懂你的人。

16、如果不喜欢，那就去改变，如果改变不了，那也就去适应。如果做不到适应，那就只好去回避。如果连回避也是做不到，就只有放手。但一般的情况是，能干的人会选择改变，懒惰的人会选择适应，懦弱的人选择回避，勇敢的人选择放手。

17、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。

18、有那样一个人，他让你手心出汗，心跳加速，觉得人生圆满，你和他加起来就是整个世界。

19、爱一个人最重要的也许不是山盟海誓和甜言蜜语，生活中的一些琐事，更能体现他对你的用情，那才是爱的密码。

20、不和没素养的人交往，免得受其影响，要知道近墨者黑，但是也坚决不做恶人，三缄其口，三思而后行。

21、生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴，人生不是靠心情活着，而要靠心态去生活。调整心态看生活，处处都是阳光！

22、我早已能勇敢地面对失去你的生活,早已习惯在一个人的夜晚微笑着想你。

23、第四，花卉和绿色植物。生活的力量总是令人愉快的。当你遇到不愉快的事情时，看看正在生长的花朵和绿色的植物。深呼吸，你的心情就会*静下来。如果这还不能缓解气，那么你可以摘几片花瓣或一朵花来埋葬它们，看看那些因你的愤怒而无辜受伤的花，相信你的心也会变软。

24、无人做你的光芒，就自己照亮远方。

25、人总要仰望点什么，向着高远，支撑起生命和灵魂。

26、人生难得几回搏，此时不搏待何时。

27、广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代面临激烈竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然焦急，这就对了，正是你的求知欲望在呼喊你，要活着就需要这样的养分。

28、像记得回家的路一样，记得理想和远方。

29、改变不了环境，就要改变你自己。适应不了环境，就创造自己适应的环境。心理障碍突破不了，谈何其他？放宽心态，努力做人！

30、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。

31、你永远看不见我眼里的泪，因为你不在时我才会哭泣。

32、你的处境虽然很糟糕，但还不是最糟糕的，还没有到绝望的时候，需要你做的，是调整你的心态，鼓起生活的信心，改变眼下的处境，至少，不要退到你已经见识过的比现在还糟糕的境地。

33、无计较之心，心常愉悦;尽心之余，随缘起止，随遇而安，心常满足。人生的许多档次，不在于外在的包装，而在于内心的品质;人生的许多境界，不在于跟随，而在于尝试;人生的许多寻找，不在于千上万水，而在于咫尺之间。

34、朋友就是把你看透了，还能喜欢你的人。

35、现在的我不敢想你，想一次，眼睛就会肿，大概是因为：我离不开他了，而你也离不开她。

36、社会上要想分出层次，只有一个办法，那就是竞争，你必须努力，否则结局就是被压在社会的底层。

37、当你在遭遇厄运的时候，坚强与懦弱是成败的分水岭。一个生命能否去战胜厄运，创造奇迹，那都是取决于你是否赋于了它一种信念的力量。一个在信念力量驱动下的生命即可创造人间的奇迹。

38、掌握一些自我安慰和自我放松的方法和技巧。例如：打球、锻炼、瑜伽等等，多学做这些让人能放松下来的活动。

39、在你的闲暇时间，努力接近乐观的人，观察他们的行。通过观察，你能培养起乐观的态度，乐观的火种会慢慢地在你内心点燃。

40、人生只有必然，没有偶然。

41、有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。行走在人群中，我们总是感觉有无数穿心掠肺的目光，有很多飞短流长的冷言，最终乱了心神，渐渐被缚于自己编织的一团乱麻中。其实你是活给自己看的，没有多少人能够把你留在心上。

42、你的心情一定要好，想得到的不一定是你最需要。认认真真做事踏踏实实睡觉。即使有些忧伤，也要把它藏好。现在还不是深秋，你的收获还没到。

43、第五，小游戏和可爱的视频。在网上找到这样的东西并不难。当你不开心的时候，你可以和可爱的仓鼠玩耍，把怪物当成坏心情或者坏事情，或者看着尴尬的憨豆先生，这不仅可以分散你的***，还可以增加乐趣。

44、生活是个万花筒，酸甜苦辣尽藏其中。放宽心态，淡看人生，快快乐乐。活着是一种心情，不屈服于强势，不惧苦难荣鐪，为了经历而活着，为了理想而活着，为了实现自己的价值而活着。

45、要建立一个心理**系统包括：朋友、家人、心理咨询人员等等。要善于找人倾述，得到一定的心理帮助。

46、有时候不是不懂，只是不想懂;有时候不是不知道，只是不想说出来;有时候不是不明白，而是明白了也无能为力，于是就保持了沉默。有些话，适合藏在心里;有些痛苦，适合无声无息的忘记;有些回忆，只适合偶尔拿出来回味。很多事情，当经历过，自己知道就好。

47、不要盘算太多，要顺其自然，人生，选择了复杂，就是选择痛苦；选择了简单，就是选择快乐。失去的风景，走散的人群，等不来的渴望，全都停靠在缘分的尽头。何必太执着，该来的自然来，要走的留不住。

48、有种力量叫放大目标，有种智慧叫把问题缩小，有种承诺叫人生诚信，有种约定叫顶峰相见，有种幸福叫结缘惜缘，有种信念叫必定成功!

49、在你失败的每个人生驿**，你应该为自己鼓掌，虽然此时掌声有点微弱。但能给自己增添信心，能给自己增强斗志，能给自己增加豪情。

50、已经失去的不妨让它失去，至少不再耽于等待。

51、在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。

52、情断了，绑不住，试着放手，走与不走，留与不留，我不想懂。

53、仇恨永远不能化解仇恨，只有慈悲才能化解仇恨，这是永恒的至理。

54、痛苦来临时不要总问：为什么偏偏是我？因为快乐降临时你可没有问过这问题。

55、食物可以缓解压力和某些不适。如焦躁、心悸、失眠等情况出现后，可多吃豆类、五谷杂粮、蔬菜水果等食物，减少红肉类的摄取，避免喝咖啡、浓茶、酒等刺激性饮料。少食辣椒、芥末、花椒、大蒜、葱、姜等辛辣燥热之物。

56、世界上不是缺少快乐，而是缺少寻找快乐的眼睛。

57、累的时候告诉自己：我不能倒下，因为我没有依靠！

58、西游记告诉我们：凡是有后台的妖怪都被接走了，凡是没后台的都被一棒子打死了。

59、反省不是去后悔，是为前进铺路。

60、磨练，使人难以忍受，使人步履维艰，但它能使强者站得更挺，走得更稳，产生更强的斗志。

61、不是每句“对不起”，都能换来“没关系”。

62、过去是经历，现在是尝试，未来是期待。经历过，尝试着，就有期待。

63、人和人的感情，有时候好像毛衣，织的时候一针一线，小心谨慎，拆的时候只要轻轻一拉，也许只是一句玩笑话，也许是无意间的一个小误会，所有的情感再也不见！友不在多，贵在风雨同行；情不论久，重在有求必应。

64、鹰击天风壮，鹏飞海浪春。

65、我不知道我现在做的哪些是对的，那些是错的，而当我终于老死的时候我才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好待着老死。

66、没必要刻意去迎合谁，或者去取悦谁。一个人，没有很快乐，也没有很难过。

67、一份耕耘，一份收获，努力越大，收获越多。

68、遇到心情烦躁的情况下，你喝一杯水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的梳理，既是一种休息，也是一种冷静的前进思考。

69、不要把悲观作为保护你失望情绪的缓冲器。乐观是希望之花，能赐人以力量。

70、睡一个美美的觉，很多负性情绪，通常会在一个踏实充实的睡眠后消失。

71、没有做不成的事情，只有做不成事情的人。

72、多想积极因素，少想消极因素。

73、只有使自己自卑的心灵自信起来，弯曲的身躯才能挺直；只有使自己懦弱的体魄健壮起来，束缚的脚步才能迈开；只有使自己狭隘的心胸开阔起来，短视的眼光才能放远；只有使自己愚昧的头脑聪明起来，愚昧的幻想才能抛弃！

74、缘份可贵，友情无价，当网络成为一种文化时尚，遥远的路途已经没有距离，彼此温暧的问候和祝福，化解着生活和工作的压力。点击你的名字，发送我的祝福，是我最大的快乐!祝你平安健康快乐每一天!

75、别离的泪水，为记忆的长河增添新的浪花;别离的祝福，然后为再一次相聚拉开了序幕。

76、多看娱乐可以让自己思维更活跃，注意要跟上潮流。

77、别打听我是什么人，没坏到你身上就是好人。

78、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？

79、挤公交是包含散打、瑜珈、柔道、平衡木等多种体育和健身项目于一体的综合性运动。

80、常微笑。微笑和大笑都是立刻放松情绪的最佳途径。为了调节心理健康建议大家应该时刻保持微笑，这样也是有助于心情调整的，当然可以使得自己微笑的方法是很多的，看一部优秀的电影或者明媚的阳光都能让我们微笑，尤其多找朋友谈天说地也是可以使得我们的心理更加健康的方法。

81、能看穿你三方面的人值得信任：你笑容背后的悲伤，你怒火里掩藏的爱意，你沉默之下的原因。

82、真正的爱情不是一时好感，而是明明知道没结果，还想要坚持下去的冲动。

83、幸福是什么幸福就是你吃鱼，我吃肉，看着别人啃骨头。

84、家！甜蜜的家！天下最美好的莫过於家。

85、学会关爱自己，只有多关爱自己，才可以更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几分快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。

86、别小看任何人，越不起眼的人。往往会做些让人想不到的事。

87、我要嫁的不是王子，而是把我当公主的人。

88、放弃与放手的区别：放弃是牺牲本来属于你的，而放手是放下那些从来不是你的。

89、若你想得到世上最好的东西，就让世上看到最好的你。

90、良性的自我暗示法，多去想想考试成功的事或工作成功的事情，想想自己具备的优势，可以告诉自己：我的价值是不可代替的!

91、勤锻炼。调节心理健康主要就是应该进行减压和降低焦虑，最好的方法就是运动。可以通过加入健身俱乐部、在卧室或车库内锻炼，甚至还可以通过每天散一会步。运动分泌出来的内酚酞可以让人感觉到更快乐的，另外像是跑步、瑜伽、体操等均是身体可以做的运动。具体通过什么运动缓解还是应根据爱人爱好而定。

92、人生如行路，一路艰辛，一路风景。你的目光所及，就是你的人生境界。总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路；总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。与其埋怨，不如思变。

93、有时候，一个人想要的只是一只可握的手和一颗理解的心。

94、人生贵在行动，世界上唯一可以不劳而获的就是贫穷，只要你愿意走，总会有路。

95、我们这时代的人常常自诩生活压力太大，甚至懒得花精力去经营感情。有没有爱，似乎是不打紧的事。因为忙，不相爱的懒得分因为忙，没有爱的也懒得找可是，没有爱的人还可能真的快乐吗?再也不要冷漠到没有知觉，冷漠到看到生命也只当是与自己无关的影像。天气，越来越冷人心，请暖一点!

96、用善意的心情去理解别人的话，会让世界单纯美好容易。世界如此之大，我却能幸运地遇见一些人。

97、没有你，没有谁，留下的尽是一切的美；不曾远行，不曾高飞，来去仅此轻轻一回。不求谁懂，无需人陪，难得是深深自醉；莫究是非，莫论错对，毕竟已心中无悔。汝非鱼，焉得鱼之乐；君非偶，安知偶心扉。世态泱泱，万千感慨无罪；红尘滚滚，无数风云成灰。

98、别离的泪水，为记忆的长河增添新的浪花;别离的祝福，为再一次相聚拉开了序幕。

99、早上睁开眼的一瞬间，发现物是人非，只能在梦里再把你回忆一遍。

100、不要拿你的人生和别人作比较，因为你根本不知道他们人生的全部。永远不要拿你的爱情故事与电影里的比。因为那些事不过是编剧编出来的，而你的是上帝书写出来的。不为做过的事而懊悔。我只是遗憾，有些事，有机会却没有去做。

101、生活，其实是很美好的。不要再为邻里间的小事而斤斤计较，不要再为过往的烦恼而闷闷不乐，不要再为曾经的得失而耿耿于怀拉。把心胸放宽些，把心态摆平和点，以一颗平常心对待生活，你会发现生活真的是挺美好的。

102、学会在人群中保持一定程度上的孤独，不要有什么想法就立马告诉别人。另外，对别人所说的话千万不要太过当真。不能对别人有太多的期待，无论在道德上抑或在思想上。对于别人的看法，应锻炼出一副淡漠、无动于衷的态度，因为这是培养值得称道的宽容的一个最切实可行的**。

103、你若不想做，会找一个或无数个借口；你若想做，会想一个或无数个办法。

104、活得*和，才能在心里装下满满的幸福。*和的人，放得下，看得开，想得明白，过得洒脱。

105、个讯息从地球这一端到另一端只需秒，而一个观念从脑外传到脑里却需要一年，三年甚至十五年。

106、听人家说话要有耐心，再不愿意听也不要随意打断人家的诉说，也许你能从别人的诉说中获得教训。

107、生命要不然是一场大冒险，要不然就是一无所有。

108、惊叹号是勇士滴在攀登路上的血，也是懦夫失望时流淌的泪。

109、如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言，你一定要忍耐包容对方的缺点。

110、男孩女孩闹矛盾约定背对背各走100步，回头时如果还能看见彼此就不分手。走到99步的时候女孩终于忍不住蹲在地上哭了，一双手臂从背后圈住了她。男孩说，我一直在等你回头，这一辈子我不会放你一个人走！我们不要天长地久海枯石烂，只要一个怀抱彼此温暖，就够了！

111、多些转换视角，少些思维定势。

112、向鱼问水，向马问路，向神佛打听我一生的出处，而我呀，我是疼在谁心头的一抔尘土。

113、没有一颗珍珠的闪光，是靠别人涂抹上去的。

114、善忘的人，心胸开阔，不计较是非，顾全大局，不在乎得失，心无负累。在他们心中，所有影响心情的，都是可弃的。

115、后来才明白，要赚到足够令自己安心的钱，才能过上简单、安逸、**的生活，才能让自己活得更有底气。所以，多花时间努力，少点功夫矫情。

116、路途或许很辛苦，但请再加把劲，一定会走过去的。

117、如果我不坚强、谁能替我勇敢，如果我不**谁又能给与**！

118、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。

119、与其热闹着引人夺目，步步紧逼，不如趋向做一个人群之中真实自然的人，不张扬，不虚饰，随时保持退后的位置。心有所定，只是专注做事。

120、我们一直想学会*静，其实吧，这事儿不用学，经历的多了，就*静了。

121、有时候，直到一些珍贵的时刻成为了回忆，你才会真正意识到它的价值所在。

122、有些事情本身我们无法**，只好**自己。

123、有车有房是稳定的基础，是腾达的契机，抓住了继续加速的前行。

124、我为得到您的垂青而幸福，又为离您如此遥远而感到伤悲。祈求上苍赐我以忍耐，并且不要把我俩重逢的良辰推得太远。假如浓密的乌云消散，月亮重新放射出清光，那只是为了让我心中对你的思念，永远不会消亡。