负面情绪的句子183句

1、不喊痛，不一定没感觉。不要求，不一定没期待。不落泪，不一定没伤痕。不说话，不一定没心声。

2、尽量外出，不要待在家里，以免使情绪更低落，外出也能增加认识世界的机会。

3、细想来，人生太漫长会有多少个庸庸碌碌的日夜有多少次濒临绝望的崩溃于心有愧。

4、在这个世界上，和我们共同生存的是满目的罪恶和悲伤。

5、．当有负面情绪的时候，不要说，管好自己的嘴，有时候做哑巴，是一种境界。

6、．好好努力做自己想做的那种人，走自己想走的那条路。

7、心若有地方倾诉，想必也不会那么忧伤，泪若有地方喧泄，想必也不会那么无望。

8、我可能不懂你为什么会不开心。但是我希望你知道，当你需要的时候，我一直在这儿。

9、遇见对的人，那真的是万幸的事，就如同被人理解这件事一样，都是可遇而不可求的。

10、不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。

11、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。

12、不管赢得这世界不是失去它，反正它是个无聊的世界。

13、让我站在心碎的地方，轻轻打一个结，一种缝补，阻止伤痛再流出。

14、她一直是一只毛虫，努力想变成蝴蝶，所以，她努力努力地飞着，飞着。

15、很多人在绝望中寻找平衡，寻找一个不会崩溃的可能。

16、凡事只求尽力，不求完美，因为很多结果并非是你一个人决定的。

17、无论处境多么艰难，真正爱你的人都不会对你放手。

18、沉默久了我就决定了、我要拉着你的手绝不放开。

19、做一个特别简单的人，好相处就处，不好相处就不处。不必对每个人好，他们又不给你打钱。

20、有些人说不出哪里好，但就是谁都替代不了！

21、多年以后的某个深夜你会不会突然想起我，然后泪如泉涌，才发现你曾亏欠我太多。

22、感谢你改变了我之后不屑一顾的走开，让我现在如此坚强。

23、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能接受的。

24、别人再好，也是别人，自己再不堪，也是自己。我很平凡，但我独一无二。愿每个姑娘都能精致到老，眼里长着太阳，笑里全是坦荡。

25、我能不能不考驾照在崩溃的边缘疯狂试探，太绝望了，我看不到任何希望。

26、努力想让自己开心点，但总是会各种事情让我崩溃绝望。

27、毁灭人只要一句话，造就一个人却要千句话，请你多口下留情。

28、承诺，明明欺骗了那么多人为什么我们还是要去相信。

29、世界上哪有那么多的将心比心，你一味的付出不过是惯出来得寸进尺的人。过度考虑别人的感受，就注定自己不好受。

30、早该没心没肺，不用现在撕心裂肺。

31、有一种缘，放手后成为风景，有一颗心，坚持中方现真诚。

32、淡了，散了，不多，一点就够了，睡了，呼呼中，懂了？是的。

33、你说你会等我回来，你是等了，()还找了一个人一起等。

34、自己感觉很“荣幸”，领导敢于把自己的心理话、私密话讲给自己听，一定是把自己看做“信任”的人，当成为“身边人”，顿觉自己的前途大好。于是，被“功利心”、“虚荣心”占据的大脑就会讲一些“激进”的言谈，跟领导一唱一和，大说特说同事的坏话。

35、这不是最糟糕的事，一切都邑畴昔的！但愿你快点好起来！

36、如果等待可以换来奇迹的话，我宁愿等下去，哪怕一年，抑或一生！

37、人会变，三分骗，别太恋旧。不要不舍，因为不值得。

38、有时候很累，不想说话也不想动，不需要安慰和陪伴，只想要一个人呆着。

39、不是在梦里崩溃就是梦醒来后的绝望，我好难。

40、很多时候都是迷茫于自己的生活，找不到更好的理由来让自己不去想些别人认为无关紧要的事情。

41、每个人都用文字来诉说自己的悲伤，不料却越写越伤。

42、不要随意说喜好，许下的承诺就是欠下的债！

43、失去一棵歪脖树，还有整片大森林。

44、【负面情绪的说说】适用于什么场景呢，就是当别人侵犯边界、伤害自尊时，我们都需要以愤怒来维护自我，让别人停止伤害。

45、我宁愿自己颠沛流离，无依无靠，也不愿勉强你在我身边，过得不快乐。

46、我以我的方式爱你，你以你的方式对我倘若在我崩溃绝望时你能有半句回应。

47、感情中最磨人的，不是争吵或冷战，而是明明喜欢，还要装出不在乎。

48、有时候，你越隐藏你对一个人的感觉，你陷得越深。原来有些你自以为很重要的人，你不联系他，他就真的永远不会联系你。

49、变老是人生的必修课，变成熟是选修课。

50、这个世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你。而是，我们再也回不去。

51、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

52、不断回顾过去的伤痛只会留下更大的伤疤，别管他们，给他们时间自愈。

53、如果注定不能拥有一个人，就要强迫自己每天少一点想起他。突然离开，当然很难。把爱一点一点剥离出灵魂，起码能痛得轻一点。离开一个人，也需要演练，渐渐平静、慢慢淡漠，直至再也不见。

54、如果难过，就努力抬头望天空吧，望着望着就忘了，它那么大，一定可以包容你的所有委屈。

55、崩溃都是毫无声息的，若不是失望堆积成了绝望，怎么会两眼无悲喜。

56、姑娘，你那么努力，不是为了嫁给世俗传说的如意郎君;你那么优秀，不是为了给娃当个娘就算了，你从不欠别人一段恋爱，也不欠任何人一个孩子，你只欠自己一个幸福的模样。

57、人的一切都应当是美丽的：容貌、心灵和思想。

58、我以为你的眼泪会让我会瞬间崩溃，我以为我的颓废能让你无路可退，我以为转身以后就可以不再流泪。

59、愿意陪你的赶都赶不走，那些嘴上说说而已的，你也根本不必留。愿意比什么都重要，也比什么都来得长久。

60、假如你想要一件东西，就放它走。它若能回来找你，就永远属于你；它若不回来，那根本就不是你的。

61、人生本就不易，请小人让道，是非远离，今生只愿为爱，相聚，请各自珍惜。

62、据说，夜里睡不着的人，那是因为醒在别人的梦里。

63、人的一生，岂能尽如人意，但求无愧我心，人生苦短，好不好都不必遗憾，乐不乐都不要失望，过得好是精彩，过不好是经历。人生在世，一辈子不长，只要你尽过心，用过情，也就不必遗憾，更不必悔恨。值了，走了!

64、幸福如人饮水，冷暖自知，用不着在朋友圈晒来晒去，真正的幸福不在别人眼里，而在自己心里。

65、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

66、我做了一个很长很长的梦，梦境如此真实，又如此复杂，在梦里我哭泣、愤怒、发疯、崩溃、绝望。

67、不要为了挽留一个不爱你的人，而变得可怜兮兮。

68、什么是建设性地表达愤怒，其实很简单，就是不要去评价对方。

69、每个人都需要时间和时机来整理、面对自己的内在。悲伤的尽头是接纳与转化。一个人若能明白悲伤背后蕴藏着的巨大礼物，那悲伤的使命就完成了，他也会越来越不容易产生悲伤了。

70、不管外面的灯火多灿烂，最暖的还是家里的那一盏。

71、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。

72、如果你太看重过去的痛苦和未来的不确定性，你就会大大削弱掉现在的力量。

73、我知道你人心里有一个答案，一个可以让自己好起来的答案。

74、饿肚子，闹瞌睡，然后在洗漱的时候又悄无声息的崩溃了，什么都看不到希望。

75、擦肩而过，你我，并不是属于彼此的，无所谓的珍重与再见，无所谓的感受与苦涩已化作尘埃飘过，我们该珍惜现在。

76、你给的诺言其实都是谎言，我怎么会一直相信你到现在。

77、把情绪崩溃时的每一句话都藏好，没有人能感同身受你的绝望，多的是想看你笑话的人。

78、牵着我的.手，闭着眼睛走你也不会迷路。

79、有人说，再冷的心终有被捂热的一天;可是，他们忘了，再热的心，也有被冻伤的那天。

80、要让生活变得更好，只需用发现的眼光看待生活，而不是一味地改变环境。

81、你的手是我不能触及的倾城温暖，我的心是你不曾知晓的兵荒马乱。

82、每个人都有每个人的回忆，回忆里面有哭有笑，酸甜苦辣应有尽有！

83、你说你永远不会离开我，后来你走得比谁都洒脱。

84、再多的言语也诉说不出心里的苦，再多的笑也掩饰不了心里的疼，再多的情话也续写不出你的心，再多的好也抵不过时间磨成的习惯。

85、我可以对乱收费的老人“忘我”地发火,在那一刻我并不在乎我看起来是不是“恶人”,这只是在说明,我在表达我体内已经无法控制的愤怒。

86、秋风过，枯叶落，谁许谁的地老天荒。

87、你硬要把简单的事情看得很严重，那样你会更痛苦。

88、．如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。一半在土里安详，一半在风里飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光，非常沉默非常骄傲，从不依靠从不寻找。

89、梦已逝，心已碎，留下只是在为离开做准备。

90、你浪够了也别回来，我早已去追逐我的自由。

91、如果我们还愿意承受压抑，那也要接纳自己暂时就是这样的。不要自责和自我伤害。害怕、压抑的惯性是客观存在的，解除任何一个习惯都需要时间与力量，不能一蹴而就。

92、世界上最心痛的感觉，不是失恋，而是我把心给你的时候，你却在欺骗我。

93、这世上除了糟糕的事，还有很多美好在等着你，别一不顺心就死缠着痛苦不放，把美好晾在一边对快乐不理不睬。

94、快乐是游荡在蓝天的几缕白云，快乐是依偎在山冈上的几点残雪，快乐是回荡在森林的几声鸟鸣，快乐是斜跨在天空上的一道彩虹。

95、经历了昨日的第一天上值班，真实感受到了崩溃绝望，看不到希望。

96、不论一个人多坚强，内心总有一块柔软的地方，不能触碰。

97、请允许我尘埃落定，用沉默掩埋了过去。

98、当我们带着觉知，而不是无意识去看这些情绪的时候，就会发现情绪并没有好、坏之分，也不存在真正的“负面情绪”。

99、二学习改变心态提升修养。心情烦躁的时候，刻意的让自己静下心来，学习或聆听一些正能量的书籍或文章，或者通过观看一些视频，学会从各个方面看问题，用积极主动的心态去解决事情。提升修养，放大格局。

100、没什么好自卑的，这都是生理上的一点问题。事实上没有一个人是完完全全健康的，或多或少都有点这样那样的毛病。

101、尽管我知道结局，可我依旧是个很投入的人，就算今天我把话说得再绝，明天醒来我还是会喜欢你。我多没出息，这你知道。

102、生活是不断变化的，有时痛苦，有时美好，甚至某些时候两者并存。

103、世界上的任何东西，都能轻而易举地背叛你，哪怕是一片阿司匹林也可以在你生龙活虎的日子里默默过期，在你头疼欲裂的时候失去作用，唯独记忆太过忠诚。

104、有的事情不能和别人说就只能一直处于爆炸崩溃绝望的边缘。

105、每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去，我把最深沉的秘密放在那里，你不懂我，我不怪你。

106、擦去脸上的泪水，却带不走心中痛楚的感觉。

107、一会觉得还好，一会觉得绝望，这样反复真的让人崩溃，什么时候才可以好啊。

108、人生有许多不同的篇章，一个糟糕的章节并不代表这就是结局。

109、爱你爱的好累，爱的好绝望，你的心里能够撑下无数个女人，而我的心里只撑下你一个男生，为什么你不能只有我。

110、多年以后我才知道，不是你没来，而是你去了另一个路口。

111、有多少错过是因为不说，有多少遗憾是因为错过，又有多少人在错过的遗憾里倔强的活着，最后选择得过且过。

112、人在悲伤的时候，不管听多么欢乐的曲子，都会止不住流泪。

113、你还是原来的那个你，只是需要一段时间重整旗鼓而已。

114、女人，你何苦为难我们这些男人们。

115、我们听到的一切都只是一个观点，不是事实。我们看见的一切都只是一个视角，不是全部。

116、一次的邂逅，一辈子的伤。

117、当幸福来敲门的时候，我或许不在家。

118、说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。

119、有时，喜好也是种毁伤。残酷的人，选择毁伤别人，仁爱的人，选择毁伤自己。

120、他根本就不爱你，他只是舍不得你鞍前马后的那份殷勤。

121、原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。

122、把握好每一个绝望、崩溃的时刻，让自己拥有真正的新生，学着去留存纯真与青春。

123、半夜哄完娃，想到工作上的事情，再一想明天需要办的几件棘手事，突然整个人就清醒了，绝望真是每天都压力大的想崩溃。

124、渔船孤灯，寒风彻骨冰冷，都不及你言语半分。

125、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸公布令人爱戴的火花，却注定只是匆促而过。

126、对自己好点，你已经尽力了。

127、当我流着泪和你说再见，你只是冷漠的向我告别，不敢看你的冷漠的眼，心已碎成千片。

128、可以哭可以生气，负面的情绪是需要发泄的，你不会因此而变得不好。

129、遇上什么人是命运的事，但爱上什么人离开什么人，则是自己的事。

130、人与人之间的关系真的太脆弱了，当你真心渴望某样东西时，你永远不知道下一秒会发生什么变化。最让人难过的是，真心待过，毫无保留，然后满盘皆输。

131、通往天堂的门早已打开，我的左脚也踏了进去。

132、提起你还会心酸,但不会像当初那么喜欢。

133、他是我永远无法斩钉截铁的划下一个句号的人。

134、如果不选择堕落，那地狱存在的又有何意义！

135、世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到了却是最终错过。

136、我不要童话中的白马王子，也不要香车里的吸血鬼。我只想要一个能逗我开心和伤心时能抱着我的人。

137、谁都想有个天长地久，但是有时不及一笑而散来得快。

138、每个人都有一段告白，忐忑、不安，却饱含真心和勇气。

139、自己顿觉很“诧异”，领导怎么跟平时工作中的形象和印象有出入，觉得这种话不应该从领导的嘴里讲出来，于是自己会立刻变得“警惕”起来，有意识回避谈话，或是被动倾听，不发一言，不想让自己陷入进来。

140、他不喜好你了，哭有用吗？忧伤有用吗？要坚强的起来，这才是报复他的最好方法。

141、生活是一种极可怕的苦役。

142、大概是因为你不孤单，所以我给的陪伴并不起眼。

143、所有的崩溃绝望，全都凝结成爆发的力量，从两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。

144、回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了，无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么？我好期望你会听见，正因爱你我让你走了。

145、当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。

146、沉湎在一段往事彷徨无奈，痛不欲生的时候，释怀是明智的选择。

147、不管过了多少年，我都拒绝不了与你相似的眉眼。

148、你可以尖叫，可以哭泣，但不要放弃。

149、如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。

150、我把铃声开到最大，把手机握在手里，只为第一时间看到你的信息。

151、一切都是命运最好的安排，慢慢走，不要急。

152、．别去打扰那些连回你话都带敷衍的人，因为你是多余的。

153、当我们束手无策时，想想是否应该改变自己。

154、现在我这在下雨，可是明天就不下了。你看，雨总会停的，太阳总会出来的。幸福，它总会来敲门的。

155、假如有一天我们不在一起了，也要像在一起一样。

156、我以为我够坚强，却输得那么绝望。

157、忘记你，是为了证明我可以忘记你。

158、心中纵有万语千言想对你说，却找不到一个打扰你的理由，有千万次想关心你，却找不到一个合适的身份。

159、女生的失望源自于你嘴里各种最后一次，我再也不会了，我以后不这样了，然后你还是之前那个样子，丝毫没有任何改变，可以包容你的不成熟，可是没人受得了你一直长不大。

160、如今，所有的一切，早已面目全非。

161、自卑的来源：施虐性超我的影响；自卑的意义：驱使人的奋斗以补偿自尊。

162、从今天起，做一个简单而幸福的人。不沉溺幻想，不庸人自扰，不浪费时间，不沉迷过去，不畏惧将来。如此，安好。

163、只要有勇气，整片蓝天便是你的。

164、有些事，我假装不知道。有些话，我假装听不到。有些人，我假装对你笑。

165、从蛹破茧而出的瞬间，是撕掉一层皮的痛苦彻心彻肺很多蝴蝶都是在破茧而出的那一刻被痛得死掉了。

166、走不通的路你怎么还不回头，不爱你的人你怎么还不放手。

167、除了生老病死，人生里真正重要的事，其实没有几件。没必要为了小事愁容满面，也没必要去跟小人争个长短。记得对自己好点儿。

168、我懂你的不容易，但无论如何请不要放弃。

169、我们像是表面上的针，不停的转动，一面转，一面看着时间匆匆离去，却无能为力。

170、每隔一段，总会有一天感觉诸事不顺，委屈极了，尽管知道也没什么大不了的，可就是感觉好倒霉，心塞的日子。

171、我还是喜欢我自己一个人，没辜负，没牵挂，没感动，也没失望。最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。

172、这种窒息的爱着实令人感到崩溃而又绝望，无法反抗，只有顺从接受。

173、．感情最折磨人的不是别离，而是感动的回忆让人很容易站在原地，以为还回得去。――致自己。

174、在这物欲横流的人世间，人生一世实在是够苦。你存心做一个与世无争的老实人吧，人家就利用你欺侮你。你稍有才德品貌，人家就嫉妒你排挤你。你大度退让，人家就侵犯你损害你。你要不与人争，就得与世无求，同时还要维持实力准备斗争。你要和别人和平共处，就先得和他们周旋，还得准备随时吃亏。

175、生命不可承受之重是什么呢，又有什么是不能承受的，你以为已经到绝望崩溃的边缘。

176、尽管我知道，我们没有好结果，但我还是，无可救药的爱上了你。

177、出发，总是好的，它象征着一种出离，更是必须面对的另一个开始。

178、有酒就去喝有爱就去爱一生那么短再拘谨几下就真的过去了。

179、绝望沮丧快崩溃的时候总有人给你一缕阳光让你温暖，此时此刻觉得自己无比幸运。

180、我们哭叫着降生痛苦地生活，失望地死去。

181、扯起嘴角，笑着说我比你们过得都好。

182、运动有助于克服抑郁，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气。

183、如果悲伤，就请给自己足够悲伤的时间，释放自己的情绪并不是一件错误的事情。